On se dit nos menus entre copines

en fait c'est moi qui t'ai piqué ton idée! quand je l'ai vu écrit ça m'a donné envie! d'ailleurs j'y vasi parce que j'ai trèèèèèèès faim!

bien, vos menus les filles
Parenthèse pour Gattu qui n'a pas pu faire autrement

moi ce soir: salade de tomates et coeurs d'artichauts
+jambon de poulet aux fines herbes...
Et là je croque une pomme

Depuis que je mange plus en quantité comme le préconise MM dans sa "fameuse semaine", je ne perds plus un gramme ,je fais du yoyo dans les 700gr que j'ai pris depuis 2semaines...
Je suis consciente que ça ne représente pas grand chose par rapport aux kilos contre lesquels vous vous battez,mais je suis énervée de ne plus maîtriser mon poids
Il a beau dire qu'il faut manger à sa faim, moi depuis une semaine,plus je mange et plus j'ai faim!

Suldrun,pour l'escabèche je te comprends.Je ramène d'espagne les moules et les calamars à l'escabèche et je les mange comme eux en tapas.....avec les olives farcies aux anchois

J'ai une pensée pour Eve,qui souffre ainsi que pour Carocaline qui n'a plus de temps en ce moment pour venir sur le forum...Un petit pout toi, Caro!

bonne soirée les miss et gros bisous à vous

bah justement me voilà, je crois que j'ai du entendre mon nom
c'est gentil de penser à moi en tout cas
journee terrible, apres les courses ce matin qd meme ( à pied) , j'ai rien fait de ma journee...
sauf de la cuisine
je deteste faire l'infirmiere, decidement, c'etait vraiment pas ma vocation j'ai bien fait de choisir autre chose
enfin bon
aujourd'hui c'etait ma journee PP de chez dudu, j'ai du mal, je pense qu'a manger toute la journee ce jour là ,je crois bien que je vais laisser tomber vite fait, car de toute façon je ne perd rien et justement si je ne perd rien c'est que j'ai pas mange de cochonnerie les jours d'avant , rien à eliminer avec monti
enfin je dis ça mais je suis alle passer 1 journee chez ma soeur, pour l'anniv de ma niece, 2 repas ( ma soeur tient une auberge e t mon beauf est cuisinier ) je sais pas comment j'ai fait mais sur 2 repas j'ai reussit à manger monti..... jusqu'au dessert... là j'ai craque , les 2 fois
ah je vous jure on se refait pas
du coup bah ce matin la balance accusait tout ce qu'elle pouvait:+ 1.5 kilo en 2 jours....
remarquez j'ai l'habitude des hausses, on se repesera lundi matin plutot qd tout sera elimine, ça vaudra mieux,
heu enfin elimine ....j'espere....

ce soir j'ai concocter une petite douceur que j'ai trouve ds un des livres de mon beauf , je l'ai adapte monti, ça ma l'air dement
chocolat, fruit secs...je vais essayer de n'en prendre qu'un ti bout, remarquez bien qu'avec les morfalou à la maison, il aura pas le temps de survivre longtemps
ce soir je leur ai fait des crepes et du pain perdu, j adore me faire mal

fatigue d'avoir rien fait aujourd'hui
c'est epuisant les nuit à cote d'un homme qui ronfle, et je peux meme plus le frapper!
que misere....

courage les filles on va les liquider ces fichus kilos
bisou à toutes

alors ce matin comme d'habitude , pour midi haricots verts avec poulet rôti, fromage et salade verte! pomme!, pour le soir on verra je ne sais trop !

coucou les filles,
alors hier soir j'ai donc fait les rougets avec des courgettes à la crême et un peu de gruyère.
Pour aujoud'hui :
thé, 1 citron 1 orange préssés + pain intégral et sirop d'agave
ce midi : couscous (moi je vais prendre du quinoa à la place de la semoule)
cet aprèm j'ai une réunion "boites plastiques" grrr j'espère ne pas trop craquer
ce soir : je ne sais pas encore
bonne journée à toutes

Bin moi je sais pas quoi faire à manger ni à midi ni ce soir

moi non plus ...

Je vais opter pour du poisson au fenouil et tomates...et du bon fromage chèvre....

Après pour ce soir?

bizzzzzzzzz et à +

ce matin, comme d'hab
à midi salade/champi
steack/courgettes sautées
fruit
tisane

et ce soir: resto! nous partons en petit week-end thalasso avec mon chéri... donc dîner de ce soir et petit déj de demain matin à gérer... pour le dîner ce sera du poisson, pour lui aussi je pense, la leçon du resto de l'autre soir a été retenue... et pour demain matin j'ai envie de m'emmener mon pain et ma confiture!

Bon j'ai trouvé pour midi

Salade composée : laitue, tomates, dés jambon puis courgettes poellées, st Félicien qui se sauve en courant , melon

Gouter : quelques noix, je crois que le muesli hier c'était pas une bonne idée (gigi pas contente ce matin) mais j'ai eu une envie terrible

Diner : je sais toujours pas

bisous à+ et bonne thalasso à Gattu, perso j'oserai emmener mon pain et ma confiture mais si toi oui, fais le

alors ça c'est quelque chose qui ne me dérange pas du tout! :alors ça c'est quelque chose qui ne me dérange pas du tout!
sinon je craque sur les et les chocolatines, NON NON NON!

et puis je me dis, les diabétiques ils font comment quand ils petit déjeunent à l'hôtel?

Gattu,
tu peux aussi oublier le pain et confiture et manger des fruits et du salé(des oeufs,charcuterie,fromage...)
En fait tu te fais un ptit dej de roi!de reine!

et tu emmènes ton chocolat 70% pour après....

je n'avais pas pensé à ça effectivement!
mais si je mange de la charcuterie le matin, j'ai droit à de la viande le midi aussi?

oui, Gattu mais pas de viande grasse...
En fait le matin, je dis charcuterie,mais ça peut-être aussi viande froide,jambon ,bacon etc...
Si quelqu'un fait des omelettes,tu peux aussi avec des petits légumes....

Et le midi tu peux manger poisson par exemple!
En tout cas profite bien de cette escapade

ok. impeccable je ferai ça: fruits et charcuterie/fromage le matin et poisson à midi, nous allons sur la côte donc du poisson y'en aura, et en plus du frais!

à dimanche soir!
bon week-end et encore merci joy! heureusement que tu es là pour m'aider

Ayé j'ai trouvé ce qu'on allait manger ce soir

tomates au thon, flageolets à ma façon, fraises
comme j'ai faim peut-être aussi du surimi et de la charcuterie de volaille

bisous à+

Bonsoir Suldrun,
c'est quoi les flageolets à ta façon ? Peux tu nous donner ta recette ?
Bon, pour la réunion boites plastiques, je n'ai touché à rien... super non ? lol mais c'est vrai de vrai ! il faut dire que là j'ai le ventre tout gonflé, suis balonnée, j'ai trop abusé ces jours ci surement... ce soir je vais me préparer une compote avec pommes poires canelle et un peu d'arome spéculos, pour les autres membres de la famille il reste du couscous.

Bonne soirée à toutes

moi aussi je vais me faire une bonne purge à partir de lundi , histoire de revenir sur la route

mais pas avant lundi car demain il reste encore un ti morceau de gateau au chocolat à terminer

menu du jour
petit dej: 3t pain integral
compote de fruit maison

dej: salade composee: tomate /choux chinois/ thon/ surimi
1 steack haché 5%
germe de soja

gouter: un morceau du delicieux "gateau au chocolat"
ya du beurre et de la creme là dedans pas trrible pour le regime

diner: reste de salade composee
2t saumon fume farci au thon
salade verte

Menus du jour :

Matin : comme dab
Midi : salade mixed, fruit
Gouter : je sais pas
Soir : je sais pas non plus

Framboise pour les flageolets je donne ma recette bien volontier : je fais revenir 2 ou 3 gousses d'ails et quand il est doré je rajoute les flageolets égoutté. Ensuite je mets du tomacouli, un peu d'eau, un cc de gelée de piment d'espelette et une demi cc de purée de piment d'espelette. Je laisse mijoter à feu assez vif 15 à 20 min de façon à ce que la sauce réduise bien et c'est tout.

bisous à+

Alors aujourd'hui, pour ce matin comme d'habitude, pour midi, poivrons et tomates farcies, fromage salade verte, et pomme! ce soir riz bazmati et salade, pruneaux, voilà aujourd'hui j'essayerai mon pantalon taille 38 et voir jusqu'ou il montera ,

les filles,
Merci beaucoup Suldrun pour ta recette que je vais essayer dès que j'aurais acheter du tomacoulis c'est le seul ingrédient qu'il me manque et pas de tomates (je les garde pour ma salade de demain).

Menu du jour :
Ce matin : 1 pamplemousse rose + 1 orange préssés + pain intégral maison aux cérales + sirop d'agave
Ce midi : tartiflette... mais non pas pour moi sniff pour moi j'ai fait du choux fleur avec pour gratiner un morceau de chaource qui devenait trop prenant dans le frigo mélangé à de la sauce soja. 2 tranches de jambon blanc + 1 compote.
Ce soir : je ne sais pas encore.

J'ai mis à tremper des haricots rouges, je vais aller à la recherche d'une recette pour ce soir.

Bises à toutes et bon dimanche

des haricots rouges humm j'en ai achete , j'ai envie d'un bon chili depuis un petit moment mais ya pas assez de repas ds une journee pour tout caser

ce soir pour moi sera tres light car j'ai encore abuse du fondant choco avant meme l'heure du gouter
le bon point c'est qu' il ny en a plus et que j'en referai pas de si tot pour plus etre tentee

COUCOU, alors verdict du pantalon :il est monté !hourra! mais pas encore assez pour fermer la fermeture, mais j'y arrive et je suis contente ce soir c'est riz basmati avec poelée de champignons !

ça approche kate

kATE !
Félicitations ! Encore un effort et hop le 38 !