On se dit nos menus entre copines

Voici les ingrédients de cette pate à tartiner:
Maltitol
huile végétale ( Je crois que c'est là que le bas blesse)
cacao maigre
lait écrémé en poudre
lactosérum en poudre ( heuuuu)
lécithine de soja

Alors qu'en pensez vous ?

En fait , Allice , je ne l'ai juste gouté J'attendais de savoir si c'était réellement un énorme écart ou pas . Mais elle est vraiment trop bonne , on dirait vraiment du Nu....a .

Je t'avoue que j'en sais rien
Cacao maigre? Est-il dégraissé? Quel % de cacao?
Au mieux bien planquer le pot et poser la question sur le site MM avant de lui faire sa fête.
Et si MM propose une pâte à tartiner,comparer sa composition avec celle que tu as...

Bonjour Allimag moi je connais le pot de choco-noisette dont tu parle le nom est bien qu'a***lia? Alors sur le pot il est marqué SANS SUCRE 0% DE SUCRE AJOUTE cette marque est associé à l'AFD (Association Française des Diabétique) je vais vous marquer ce qui se trouve sur le pot

Le MALITOL est un substitut du succre naturel issu des fruits et qui présente de nombreux avantage nutritifs mais pauvre en calorie

Le MALITOL agit comme un sucre lent avec un pouvoir sucrant nettement supérieur à celui du sucre traditionnel ( saccharose) Le MALITOL permet d'obtrenir une même saveur sucrée mais avec un apport calorique moindre intéressant aussi en période de contrôle de poids

La gamme qu'a***IA s'adresse à toute la famille qui souhaite réduire la consommation de sucre ( saccharose) et particulièrement aux personnes ayant un régime appauvri en glucides

Voilà moi je l'ai déjà gouté et je suis sérieuse je n'ai toujours pas fini le pot il fait 200gr. Je précise que je suis diabétique et que c'est pour cela que j'ai voulu la gouter vu que la marque est associé à l'AFD et que comme tout diabétique je dois surveiller le sucre de près.

Voilà maintenant est-ce que dans MM ce genre d'aliment est autorisé ? Je ne sais pas.

Nénor a raison pour les pates moi je les mange rien qu'avec des légumes (tomates, courgettes, ail oignons et sans gras) et 1 ou 2 fois par semaine se serait plus juste de dire 1 fois j'ai du mal à manger des féculents le soir comme le préconise MM.

Bisous
Au plaisir de vous lire.

POur moi aujourd'hui

MATIN: bagel MM nature
café

GOUTER: yahourt 0% MG

MIDI: saumon aux oignons + salade de roquette
1 pêche

GOUTER: crudités + hummus

SOIR: pâtes complètes + légumes au wok

BIsous

Je viens poster mes menus d'hier

MATIN: flocon d'avoine + canelle + lait écrèmé

GOUTER: yahourt 0%

MIDI: soupe repas aux légumes/pâtes de soya/fèves rouges
orange

GOUTER: crudités

SOIR: poulet aux yahourt nature + courgette/tomates balsamique

Aujourd'hui

MATIN: smoothie aux fruits rouges

1h00 de marche

GOUTER: crudité hummus

MIDI: soupe d'hier midi

1h00 de raquette

SOIR: raclette sans pomme de terre avec des copains

Nénor , elles sont supers tes photos !

Mais tu ne mets jamais d'huile dans tes plats ?

Matin
flocons d'avoine /lait de soja/cannelle/ graines de goji

Midi
steack haché/ brocolis sautés à l'ail/carottes rapées avec huile de noix et vinaigre

Gouter
1 orange pressés / 1 carré de chocolat noir

Diner
Cabillaud vapeur / salade froide de haricots verts

Hello,

Alors hier au soir, cabillaud, haricot, salade, fromage.

Dis moi marie bikini tu parles de bagel nature MM de quoi s'agit il ?

Merci !

A mon supermarché, ils vendent des pains MM (miche, bagel, muffin anglais, etc)

Pour moi aujourd'hui

MATIN: flocons d'avoine + cannelle + lait écrèmé

MIDI: boeuf bouguignon + yahourt 0%

GOUTER: banane verte

SOIR: sais pas, ma fille m'a supplié de l'amener chez M*do...sûrement une salade ou un wrap (pas très MM, mais ca limite la casse)

Bonne journée

Ben t'as bien de la chance ! Quand je vois le prix du pain + fdp de MM ça fait mal !

bonjour,

je suis en phase 1, que pensez-vous de mes repas et en même temps, si c'est correct, ça peut peut-être donner des idées...
lundi
matin : galette sons (sans jaune) + confitures au fructose + lait
midi : agneau + flageolets + amandes + chocolat
goûter : wasa + confitures
soir : salade (noix+parmesan+œuf+chou fleur+pomme) + quinoa au lait

mardi
matin : idem
midi : poulet grillé + pilaf quinoa/champignons + pomme
goûter : wasa + confitures
soir : chou fleur/œuf dur/lait concentré + parmesan + quinoa au lait

mercredi
matin : idem
midi : saucisses de strasbourg + pilaf quinoa/champignons + amandes
goûter : wasa + confitures
soir : pâtes intégrales + champignons + sauce moutarde/fr blanc + pomme/cannelle

jeudi
matin : galette + chocolat montignac + lait
midi : (resto) chili con carne + riz
goûter : amandes
soir : pilaf quinoa/champignons + pomme/framboises/cannelle

vendredi
matin : idem
midi : omelette (2 jaunes+fr blanc+chou fleur+parmesan) + gruyère + pomme
goûter : wasa + confitures
soir : patate douce + chou fleur + viande des grisons + pomme/cannelle

samedi
matin : pain épeautre + chocolat montignac + lait
midi : amandes + côte veau/herbes/moutarde + champignons + pomme
goûter : wasa + chocolat
soir : viande des grisons + champignons + sauce tomate + gruyère + wasa/confitures

dimanche
matin : idem
midi : salade de fruits + quinoa au lait
goûter : tatin de pommes montignac
soir : salade de fruits + quinoa au lait

j'ai perdu 1,5 kg en 3 semaines...j'en ai encore 3 à perdre

Bravo Pascouette si tu perds, moi aussitôt que j'intègre amandes, desserts MM et choco noir, je stagne!

Pour moi aujourd'hui:

MATIN: café, fruits frais

MIDI: bol de sauce bolognese + yahourt 0%

GOUTER: crudités hummus

SOIR: poitrine de poulet au gingembre + légumes vapeur
yahourt 0% + framboises surgelées

Nénor, la patate douce a un IG entre 35 et 50 donc on peut en manger mais sans MG...va voir sur le site officiel de Montignac, il a été rajouté il y a quelques mois.

Alcotra, ca me semble menoum menoum...peux tu aller mettre ta recette dans le récap des desserts?

Pour moi aujourd'hui

MATIN: museli + lait écrèmé + fructose
café café café

MIDI: lasagne végétarienne (pâtes de soja)

GOUTER: yahourt 0%

SOIR: boulette de veau + sauce a la crème de céleri + légumes vapeur

peux tu me donner le lien ?
Merci

Connaissez vous par hasard l'ig du fonio ? J'ai vu une rectte sympa mais je n'arrive pas à mettre la main sur son ig.....