Les menus et recettes de cortaline ... 14

Coucou,

Les démarches administratives ont parfois des méandres aberrants... Mon papa est décédé en 2004 et ma mère n'a jamais pensé (nin nous non plus) à faire changer la carte grise. Nous avons demandé les démarches à suivre pour faire changer cette carte... Un vrai parcours du combattant... Pourquoi faire simple quand on peut faire compliquer, n'est-ce-pas ?

Bisous
Marylo
(qui râle aussi du coup!)

Flobat , tu peux compter sur moi sans problème ! Pour les menus, le comptage des points est toujours le même, ensuite à toi de voir si tu manges les pommes de terre ou autres féculents à satiété ou pas et d'ajouter des points, idem pour la viande...mais Nanounnette a redonné la liste, je ne vais pas te la remettre...peut-être pourrait-on ouvrir un post avec toutes ces données pour se le rappeler à notre bon souvenir ?

Pour les pdt et pates avant je comptais deja a satiété donc je ne changerais pas mais pour la viande là c'est nouveau pour moi ça fait quand mm tout bizarre cette affaire là, oui en effet ça serait sympa si il y avait un post avec tout les changements ... comme ça on peut se faire une idée a savoir si on change de méthode ou si on garde la même

Bon ce midi c courgettes finalement g fait une recette des livrets ww, gratinées au fromage blanc 0%, oeufs et creme fraiche light, j'ai juste ajouté du bacon pour avoir un gout fumé en plus, ensuite pain pour les féculents et fromage sylphide light et un café pour ne pas changer mes habitudes

Bon app a toutes

Flobat

Bonjour a toutes, temps frais mais pas de pluie.
Nadwet breizh merçi pour ton méssage et j'en tiendrais compte.
Lili soit papy , mais souvent papé car j'ai un restant d'accent du sud , ALBI a ce propos je ne voie plus de message de notre Albigeoise?.
Syl'wet tu as raison ne pas faire de différence.
Shrekounette pense que dans 7 mois c'est les vaçances et que tu seras beaucoup mieux dans ton corps et dans ta tête si tu as qq kg de -.( et puis ne vous faites pas de souci voue étes toutes belle il suffit de savoir vous regarder).
Clairoceane toi tu donne la devise du jour et moi le temps en lorraine (metz) j'aime lire tes devises.
Marinedupin alors tu as fait les soldes ! ton moral va mieux!
Bon je vous laisse a vos occupations pour la journée je vous fait des
P.S : Mimilo est parti pour 3 jours en alsace et vous donne le bonjour ( voyage avec son boulot , fatiguant non ! hotel, piscine ect...)

Bonjour tout le monde!

Temps pluvieux aujourd'hui, je travaille cette après-midi.

Lili: je suis soulagée que Logan'n aille mieux mais hier soir, j'ai eu des vomissements donc, ce matin, je suis

Bonne journée à tous...

Marcello, non je ne suis pas allée faire les soldes mais je pense qu'il va falloir que j'aille me faire un peu plaisir

C'est pas Syl'wet c'est moi : Nad'Wet Breizh dit Nanounnette.

oups désolée j'ai cafouillé merci a toi Nanounnette pour les points avant je n'aimais pas du tout ce fromage et maintenant j'en raffole on change de gouts en grandissant c'est bizarre

Bisous

Flobat

bonjour a toutes
avnt tout je vous souhaites une bonne année 2008 un peu en retard car je n avais plu d internet pendant 15 jours
l année na pas tres bien commence car nous avons ete un peu trop malade moi et mon hom
mais bonne nouvelle nous decollons lundi pour la martinique en esperant que nous revenions en pleine forme
donc j'ai suspendu le regime mais je reprend quand je rentre
bonne journée a toutes

Comme promis, je vous donne les menus de la semaine, et pour commencer, ceux que Cortaline m'a transmis car j'avais pris un peu de retard.



lundi 14 janvier 2008
Midi Salade de pamplemousse et crevettes roses, 50g de riz blanc, 1 dessert chocolat Taille mince (6pts)
Soir Lasagnes aux légumes de Stef31, 1 compote pomme poire (5.5pts)

mardi 15 janvier 2008
Midi Dinde aux nouilles chinoises, salade verte, Flan de F. vanille (4.5pts)
Soir Gratin de courgettes aux crottins de Chavignol d’Ottoki, 1 compote pomme pruneaux (5pts)

mercredi 16 janvier 2008
Midi Flétan à la tomate, 60g de couscous, salade d’endives, pomme et noix, 1 semoule au lait Wetwet (6,5pts)
Soir Soupe de légumes, salade verte, pain 25g, fromage allégé, Yaourt aux fruits 0%. (4.5pts)

jeudi 17 janvier 2008 Bon anniversaire crayon de couleur
Midi Blanc de poulet au chèvre et au miel, pâtes (100g), salade verte, flan chocolat (6.5pts)
Soir Noix de Saint Jacques à la Provençale de Stefaninou, 100g de riz, brocolis vapeur, 1 compote pommes poire (5pts)

Bon appétit et bonne semaine

Menu du vendredi 18 au dimanche 20 Janvier 2008

Merci Blandine39 , Jojoetolive, Hlne !

J’attend de nouvelles recettes ! J’en ai encore quelques-une à tester, merci d’ailleurs à Moi&Toi, Lainade69, Mistikris ainsi que toutes les autres wetwet qui m’en ont envoyé et à qui je n‘ai pas pris le temps de répondre. Je n’ai récupéré que très peu de recettes suite à mes problèmes d’ordi et je suis désolée pour toutes celles que j’ai perdu en route…

Vendredi 18 janvier
Midi : Gratin de courgette à la cancoillotte - filet de perche - salade - Tiramisu light (6 pts)
Soir : Pizza ¼ - salade - Clafoutis ensoleillé (7 pts)

Samedi 19 janvier
Midi : Purée de légumes - crevettes antillaises - salade - Verrine aux pommes (6 pts)
Soir : Repas Verrines de Blandine39 (6,5 pts)

Dimanche 20 janvier
Midi : Croustillant de lotte sauce crémeuse - Pintade au cidre et aux épices - Salade - Pain et fromage allégé - Gâteau roulé chocolat-framboises - (7,5 pts)
Soir : Velouté aux épinards et aux flocons d‘avoine - salade - pain et fromage allégé - Fruit - (5 pts)

Y aurait-il un coin ou vous mettez toutes vos recette de verrines ?.
Car ça m'intéresse bien mais je ne retrouve plus à chaqsue fois, il faut que je refasse toutes les pages l'une après l'autre , merci du renseignements ?

C'est trop cool, vos recette comme ça de verrine, continuée car quand on invite du monte, c'est trop cool de les présenter comme ceci.

Belin88, tu peux déjà aller voir sur mon post, en 1ère page j'en ai quelques-unes de répertoriées. Sinon, sur le post des idées de recettes pour les fêtes (lien que tu trouveras aussi en 1ère page de mon post) il y en a quelques autres !

.... il n'y a pas de nouvelle méthode wetwet ... c'est uniquement des aliments en plus que tu peux manger à satiété ... tu as la liste en page 1 ... les glucides de la liste à volonté pour 4pts et les protéines de la liste à volonté pour 3pts ... rien ne change ... le principe est le même tuas juste un peut plus de liberté avec certains aliments comme avant les patates et les pâtes

les wetwet cops ... journée de folie ... je suis rentrée il n'y a pas longtemps ...

Donc à midi ... réunion Wetwet ... les copines étaient contentes de me retrouver ... la balance NON donc c'est reparti réunion tous les jeudis midi

Une collègue m'a demandé de l'accompagné à la piscine le vendredi midi ... je suis super contente car d'une part je ne vais pas y aller seule et ensuite elle m'amène en voiture ... Yesssssss ... je reprends le sport

Bonne soirée ... je vais scraper

Pas le choix... car le soir je trouve toujours un pretexte pour ne pas y aller ... et le matin ca me met la "tete a l'endroit" avant d'aller travailler . De plus, il y a moins de monde.. et ca c'est bien agreable

Bonne soiree

Tu y vas en plein jour au moins

Ben ... NON!
Le jour se leve a 8h30 en ce moment et moi j'y vais a 7h



C'est pas grave car d'ici peu on aura notre revanche et le soleil se levera a 4h du mat!

Complique de dormir ici.. .. surtout qu'il n'y a pas de volets aux fenetres

.... il n'y a pas de nouvelle méthode wetwet ... c'est uniquement des aliments en plus que tu peux manger à satiété ... tu as la liste en page 1 ... les glucides de la liste à volonté pour 4pts et les protéines de la liste à volonté pour 3pts ... rien ne change ... le principe est le même tuas juste un peut plus de liberté avec certains aliments comme avant les patates et les pâtes

Merci Cortaline !!!! bin vous savez quoi, je vais imprimer la page comme ça pas besoin de me casser la noix a chercher voui je vous l'accorde je suis un chouilla feignasse des recherches comme ça j'ai la liste avec mon paquet de fiches cartonnées
Voilà la 1ere journée de reprise de bonnes habitudes est terminée, je suis restée avec 4 pts en rab, du coup g mangé un sveltesse au café ... finalement les habitudes reviennent vite, il faut juste que je regarde a chaque fois les pts des aliments car je n'ai plus tout dans ma ptite tête, mais du coup ça me prend du temps et je ne pense pas a manger des cochonneries

Bisous a toutes et bonne soirée

A demain

Flobat

Flobat ça reviendra vite ... comme je suis contente que tu sois là ... tu nous a tellement manqué

Bonne nuit les wetwet cops ... à demain ... c'est vendredi ... je vais me faire une bonne soirée scrap ... on est tranquilou à la maison

Merci Cortaline vous m'avez manqué aussi
Bonne soirée scrap, tu as bien raison ya rien a la télé moi je fais un ti tour sur ebay

Bises et cette fois a demain les copines

Flobat

mes pitchounettes et marcello

je ne vais pas vous raconter grand chose ici car je viens de terminer de poster une de ces tartines sur le post de lili que je n'ai pas vu l'heure passer et j'ai encore quelques petites choses à faire

je vais sûrement venir demain vous faire un coucou et je vous envoi à toutes et à notre zhom marcello de tout gros bisous et pensez qu'on est à la veille du we