Avis de recherche Cherche wetwet cops pour me donner des coups de pied aux fe**es pour que je reprenne mon régime sérieusement... Et je sais qu'il y a des spécialistes parmi vous... J'ARRIIIIIIIIIIVE!!!!! PREPARE TON PETIT POSTERIEUR BLEU!!!!
"les menus et recettes de cortaline" ... (2)
Page 20/96 · 2376 réponses · 199823 vues · Fermé
Marjoriev ça n'est pas ton premier bb, donc tu sais qu'il ne sert à rien de "manger pour deux"... et puis je pense que le fait d'avoir commencé ww avant d'être enceinte t'a déjà donné des bases, donc tu es bien plus renseignée... 
ceci dit, c'est avec plaisir que nous te soutiendrons en attendant ce joli bébé...
ceci dit, c'est avec plaisir que nous te soutiendrons en attendant ce joli bébé...Aujourd'hui c'est complètement raté...J'ai continué à croiser ce stupide gâteau au yaourt, puis le brownies des petits pour le gouter... Ce soir j'avais plus faim... mais je viens quand même de prendre un sandwich Jambon/Beurre...dis donc cilou... vu ce que tu avais croisé sur ton chemin... tu ne crois pas que tu aurais pu te contenter d'une soupe!!!
Passia
tes messagesbravo FLOBAT pour ta perte de poids... pour ce qui me concerne, la balance a été gentille samedi, puisque j'ai perdu 1.1kg, donc le kilo en trop de la semaine dernière envolé, plus un petit bonus de 100g, ça fait plaisir!!!
j'espère que tes bouts de choux vont guérir vite!!! bon courage!!!
j'espère que tes bouts de choux vont guérir vite!!! bon courage!!!
Modifié (nov. 2006)
TOUPA... je n'ai pas eu l'occasion de le faire, mais je te souhaite...
Merci Passia 
pour ta perte a toi aussi !!!
Moi aussi j'espère que mes loulous vont aller mieux
Bisous
Flobat
pour ta perte a toi aussi !!!Moi aussi j'espère que mes loulous vont aller mieux
Bisous
Flobat
Cortaline... Accroches toi, je connais ton probleme... J'ai le meme... Les week end, les visites, les copains, les repas de fete, les aperos... Il faut en vouloir pour y arriver!!!! Cette semaine j'ai reussi a perdre ce que j'avais pris la semaine derniere... Resultat je suis contente, mais c'est une semaine de perdue... Mais il faut bien vivre aussi... La vie est courte on ne sait pas de quoi sera fait demain alors profitons tout de meme!!! Il faut juste faire attention pour notre sante et puis voila on est la pour te soutenir si tu as besoin, toi qui sait etre la pour nous... Je t'embrasse tres fort...
Merci passia et pour ta perte de poids!!!! 
pour ta perte de poids!!!!
10
Recette
Crêpes aux Fruits et Confiture de Noël
Ingrédients
Équivalences
- 50 gr pain complèt
- 15 gr confiture
- 100 poulet
- pdt
- sauce champignons
bonjour les filles 
je suis entièrement d'accord avec toi passia il faut faire attention à soi mais la vie est un éclair il faut en profiter un maximun et pour toutes choses il faut etre patient donc les kgs on les vaincra
mais pour moi comme je le pensais 57,600 kgs donc même si sur les photos je n'ai plus grand chose à perdre il m'en reste presque 6 à perdre donc les filles toutes ensemble ok?
ce matin c'était 50 gr pain complèt +15 gr confiture+ café= 2,5pts
ce midi 100 poulet + pdt + sauce champignons 5 pts
je m'excuse de vous noter ici sur ce poste mes pts mais comme ça dites moi si je fais des erreurs ( je sais qu'il y a l'autre poste où on note tous ce qu'on mange mais vous n'y etes pas je crois
) ou bien vous y etes?
je trouve qu'on peut dans un premier temps se corriger l'une l'autre nos erreurs c'est pas une mauvaise idée ce poste
faut absolument se motiver pour ne pas trop déraper avant les fêtes
je ne sais pas comment faire pour poster directement des photos dans mes messages pouvez vous m'aider?merçi
gros bisous à toutes
je suis entièrement d'accord avec toi passia il faut faire attention à soi mais la vie est un éclair il faut en profiter un maximun et pour toutes choses il faut etre patient donc les kgs on les vaincra mais pour moi comme je le pensais 57,600 kgs donc même si sur les photos je n'ai plus grand chose à perdre il m'en reste presque 6 à perdre
donc les filles toutes ensemble ok?ce matin c'était 50 gr pain complèt +15 gr confiture+ café= 2,5pts
ce midi 100 poulet + pdt + sauce champignons 5 pts
je m'excuse de vous noter ici sur ce poste mes pts mais comme ça dites moi si je fais des erreurs ( je sais qu'il y a l'autre poste où on note tous ce qu'on mange mais vous n'y etes pas je crois
) ou bien vous y etes? je trouve qu'on peut dans un premier temps se corriger l'une l'autre nos erreurs c'est pas une mauvaise idée ce poste
faut absolument se motiver pour ne pas trop déraper avant les fêtes
je ne sais pas comment faire pour poster directement des photos dans mes messages pouvez vous m'aider?merçi
gros bisous à toutes
Bonjour a toutes
voila c'est reparti pour une semaine je vais essayer de gerer mes points correctement
Je suis contente car j 'ai trouve une solution pour ma fille de 15 ans bientot 16 pour sa scolarité Apres avoir rencontre sa prof principale on s est decide pour un CAP de vente en alternance Ma fille a trop de difficulté scolaire pour poursuivre normalement et surtout sa prof la sent tellement triste quand elle est en classe. Je pense qu un changement radicale peut lui faire du bien
Avez des enfants qui ont fait des contrats d apprentissage? comment sa s'est passé?
maintenant je vais aller faire un peu de peinture, pour m occuper l esprit bonne journée à toutes
voila c'est reparti pour une semaine je vais essayer de gerer mes points correctement
Je suis contente car j 'ai trouve une solution pour ma fille de 15 ans bientot 16 pour sa scolarité Apres avoir rencontre sa prof principale on s est decide pour un CAP de vente en alternance Ma fille a trop de difficulté scolaire pour poursuivre normalement et surtout sa prof la sent tellement triste quand elle est en classe. Je pense qu un changement radicale peut lui faire du bien
Avez des enfants qui ont fait des contrats d apprentissage? comment sa s'est passé?
maintenant je vais aller faire un peu de peinture, pour m occuper l esprit bonne journée à toutes
Coucou les filles
La journée a plutôt bien commencé. P'tit dej à 4pts.
Au boulot un café avec un tout petit sucre,
A midi, un reste de moussaka de bardoche, une petite tranchette de pain avec une lichette de bo*rsin au poivre, et un yaourt 0%, café sans sucre. J'ai résisté au paquet de gâteau que mangeait zhom devant moi... Meringues truffées enrobées de chocolat au lait
Maintenant je reparts bosser, donc pas de tentation.
Bisous les filles, et @+
La journée a plutôt bien commencé. P'tit dej à 4pts.
Au boulot un café avec un tout petit sucre,
A midi, un reste de moussaka de bardoche, une petite tranchette de pain avec une lichette de bo*rsin au poivre, et un yaourt 0%, café sans sucre. J'ai résisté au paquet de gâteau que mangeait zhom devant moi... Meringues truffées enrobées de chocolat au lait
Maintenant je reparts bosser, donc pas de tentation.
Bisous les filles, et @+
bonjour, tres etonnee de ne pas avoir de vos nouvelles depuis deux jours.
AUCUNES ANNONCES; mais je vous ai retrouve
Merci a lili pour sa reponse.J'ai cherche la creme de coco mais pas trouve
j'ai achete ce matin des moules bonhomme de neige, sapin et autres mais comment mettre les couleurs. J'ai achete du colorant alimentaire mais c'est liquide. Bon me voila comme une poule avec ses poussins.
BONNE JOURNEE
AUCUNES ANNONCES; mais je vous ai retrouve
Merci a lili pour sa reponse.J'ai cherche la creme de coco mais pas trouve
j'ai achete ce matin des moules bonhomme de neige, sapin et autres mais comment mettre les couleurs. J'ai achete du colorant alimentaire mais c'est liquide. Bon me voila comme une poule avec ses poussins.
BONNE JOURNEE
Bonjour les filles ... 
Bonne reprise ce matin ...!! Hier j'ai déjà fait léger a cause de la soirée de Samedi soir ...
Ce soir Pâtes au saumon hummm j'adore ...
Ce matin j'ai fait 50 min de vélo et 100 abdos ..
. je ne sais plus qui a demandé ( je m'excuse ..) mais il y a encore qqs mois je ne faisais pas 100 abdos et encore moins 50 min de vélo ..A 20 min j'etais rouge et toute essouflé ...Maintenant je cours de tps en tps et je vais au step le mercredi 
+ le vélo 2x par semaine ..Et surtout j'essaye de mis tenir ...!!
Cortaline ....Tu es tellement présente pour nous que l'on ne pense pas que tu puisses " flancher" ....mais nous sommes là aussi pour t'aider ...!!
Cilou je trouve ça incroyable ta prise de poids pour les enfants ...moi j'ai pris 16kg au 1er et 14kg.... au 2sd...Pas cool c'est d'ailleur a cause des "restes" des mes grossesses que je suis sur ce post ...!
Passia je pense a toi pour le pain ...je regarde et je t'envoies ça ..!!
Bon les filles je vous laisse je dois aller aux
.... impôts...!! Ils ont OUBLIES que nous étions mensualisés ....et il me reclame la somme totale ....!! TROP COOL ...ça tmbe vraiment bien je n'avais que cela a faire ...poireauter aux impôts ...!
bizzz
Bonne reprise ce matin ...!! Hier j'ai déjà fait léger a cause de la soirée de Samedi soir ...
Ce soir Pâtes au saumon hummm j'adore ...
Ce matin j'ai fait 50 min de vélo et 100 abdos ..
. je ne sais plus qui a demandé ( je m'excuse ..) mais il y a encore qqs mois je ne faisais pas 100 abdos et encore moins 50 min de vélo ..A 20 min j'etais rouge et toute essouflé ...Maintenant je cours de tps en tps et je vais au step le mercredi + le vélo 2x par semaine ..Et surtout j'essaye de mis tenir ...!!Cortaline ....Tu es tellement présente pour nous que l'on ne pense pas que tu puisses " flancher" ....mais nous sommes là aussi pour t'aider ...!!
Cilou je trouve ça incroyable ta prise de poids pour les enfants ...moi j'ai pris 16kg au 1er et 14kg.... au 2sd...Pas cool c'est d'ailleur a cause des "restes" des mes grossesses que je suis sur ce post ...!
Passia je pense a toi pour le pain ...je regarde et je t'envoies ça ..!!
Bon les filles je vous laisse je dois aller aux
.... impôts...!! Ils ont OUBLIES que nous étions mensualisés ....et il me reclame la somme totale ....!! TROP COOL ...ça tmbe vraiment bien je n'avais que cela a faire ...poireauter aux impôts ...!bizzz
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Recette
Pains aux noix et seigle croustillants
Ingrédients
Équivalences
- 1/2 cuillère à café de levure sèche
- 150 gr de farine T55
- 150 ml d'eau
- 120 ml d'eau
- 300 gr de T55
- 50 gr de farine de seigle
- 50 gr de noix concassées
- 100 ml de levain liquide
- 1,5 cc de sel
PASSIA JE CROIS
pains au seigle et aux noix . DE ¨POLANGE
recette:
faire une poolish avec 1/2 d'une cuillère à café de levure sèche, 150 gr de farine T55 et 150 ml d'eau.
le lendemain, ajouter:
120 ml d'eau,
300 gr de T55,
50 gr de farine de seigle
50 gr de noix concassées
100 ml de levain liquide
1,5 cc de sel.
Pétrir, et laisser reposer toute la nuit au frigo.
Façonner 3 pains, laisser reposer 1h30 environ, faire les grignes avant d'enfourner, à four très chaud, avec coupelle d'eau bouillante, 250 °C, 10 minutes puis 15 minutes à 210 °c.
le résultat est un pain légèrement brun, au gout acidulé du seigle et au retour de noix, miam!!!
ZOOM (clic)
avec des grignes r
pains au seigle et aux noix . DE ¨POLANGE
recette:
faire une poolish avec 1/2 d'une cuillère à café de levure sèche, 150 gr de farine T55 et 150 ml d'eau.
le lendemain, ajouter:
120 ml d'eau,
300 gr de T55,
50 gr de farine de seigle
50 gr de noix concassées
100 ml de levain liquide
1,5 cc de sel.
Pétrir, et laisser reposer toute la nuit au frigo.
Façonner 3 pains, laisser reposer 1h30 environ, faire les grignes avant d'enfourner, à four très chaud, avec coupelle d'eau bouillante, 250 °C, 10 minutes puis 15 minutes à 210 °c.
le résultat est un pain légèrement brun, au gout acidulé du seigle et au retour de noix, miam!!!
ZOOM (clic)
avec des grignes r
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Recette
Pain aux graines de sésame croustillant
Ingrédients
Équivalences
- 500 g de farine T65
- 1,5 càc de sel
- 1 càS de margarine
- 100 g de levain-chef ou 25 g de levure fraîche en cube ou 1 sachet de levure Brio.
- 260 ml d'eau
- 1 càc de jus de citron
- 3 càS de graines de sésame
Pain aux graines de sésame Recette : - 500 g de farine T65 - 1,5 càc de sel - 1 càS de margarine - 100 g de levain-chef ou 25 g de levure fraîche en cube ou 1 sachet de levure Brio..in - 260 ml d'eau - 1 càc de jus de citron - 3 càS de graines de sésame Mettre le sel en 1er et la levure en dernier sauf les graines de sésame qu'il faut ajouter 5 min avant la fin du pétrissage. Avec une MAP, laisser le programme pâte jusqu'au bout. Sans (MAP)machine à pains la première levée doit durer entre environ 1H30 à température ambiante minimum 20°. Sortir la pâte sur la table farinée, l'applatir, la plier une dizaine de fois et lui donner la forme voulue. Laisser lever une seconde fois 45 min maxi à 30°, soit dans le moule de cuisson ou dans une cocotte, soit directement sur la plaque du four. ( ne pas oublier le papier sulfurisé pour que le pain ne colle pas ). Avec un pinceau souple, badigeonner de lait et faire une incision en cercle par exemple. Cuire environ 45 min, selon votre four. Surveiller. Losque le pain est doré et qu'il sonne creux, il est cuit ! Bon appétit ! ZOOM (clic)
_________________Suis adepte de la cuisine equilibrée et saine qui permet de bien manger tout en
RECETTE DE CAPUCINE TOUJOURS EXTRA
_________________Suis adepte de la cuisine equilibrée et saine qui permet de bien manger tout en
RECETTE DE CAPUCINE TOUJOURS EXTRA
rebonjour les filles je viens encore lire un peu vos messages avant d'aller au sport
josepha je crois que moi aussi je vais tester les petits pains pour les fêtes
j'ai ajouter sur mon profil mon adresse msn et mon blog car je trouve ça super de pouvoir mettre un nom sur un visage il est vrai qu'il m'a fallu du temps pour y arriver
lili si tu veux encore des photos d''alsace il y en a plein
bon je vais manger 25 gr pain et 1 banane = 2 pts
total jusqu'à présent 9,5 /19 pts
j'ai préparer une mousse light vanille à 1,5 pour mon dessert de ce soir
gros bisous à plus tard
je viens encore lire un peu vos messages avant d'aller au sport josepha je crois que moi aussi je vais tester les petits pains pour les fêtes
j'ai ajouter sur mon profil mon adresse msn et mon blog car je trouve ça super de pouvoir mettre un nom sur un visage
il est vrai qu'il m'a fallu du temps pour y arriver lili si tu veux encore des photos d''alsace il y en a plein
bon je vais manger 25 gr pain et 1 banane = 2 pts
total jusqu'à présent 9,5 /19 pts
j'ai préparer une mousse light vanille à 1,5 pour mon dessert de ce soir
gros bisous à plus tard
Bonjour les Wetwet !
Flobat, c’est super pour la perte !
Pour les fêtes, je pense comme toi, je ne mangerai pas wetwet les 24, 25 (je reçois chez moi) et 31 décembre ; le 1er, comme il y aura des restes du réveillon que j’organise le 31, et bien, on mangera des restes mais en petite quantité…de toutes façons, après avoir rangé la salle jusqu’à 8 ou 9 h du matin, je n’aurai pas très faim. Pour les étoiles, tu devrais tenir les comptes de nous toutes et toutes les semaines, « donner » les étoiles à celles qui les méritent ! Tu en penses quoi ? Coco131, ne t’inquiète pas, je ne suis pas moi non plus une pro de l’ordi…
d’ailleurs ça va faire rire quelqu’un qui en sait quelque chose… La recette de dinars chocolatés aux noix est ICI Bonne continuation à toi ! 
P’tite Isis,
peut-être que tu aurais dû faire cuire tes aubergines au micro-onde avant de les ajouter aux autres légumes car c’est plus long à cuire que le reste.Toupa, tu es à combien de km de Bourges ? Moi, à 30 ! Il va falloir qu'on se rencontre, tu ne crois pas ? Tu te prépares pour aller faire le tour du lac d’Auron qui doit avoir lieu ces jours-ci, c'est ça ? d'ailleurs, il a peut-être déjà eu lieu...
Passia, pour le pain cocotte, c’est pareil chez moi…
belle-maman est repartie hier avec la recette ! 
Ils sont beaux, n'est-ce pas ? Pour tes petits pains ronds, tu peux peut-être les faire de la même façon en plaçant tes boules dans les moules avant de les mettre en cocotte ??? Je vais peut-être essayé merci pour l’idée !
Pour le mix, c’est un mélange de farines et de céréales : je l’ai acheté chez un distributeur pour boulangeries. Eh ! Bravo pour la perte ! Trouchka, en tous cas, sur les photos on ne voit pas les 6 kilos en trop…cachotière !
Pour mettre les photos dans tes messages : tu écris ton message et tu cliques sur «Voir les Albums » sur la gauche du message et sous les smileys et tu vas chercher tout en bas de la page "Ma galerie". Ensuite sous la photo, tu cliques sur « Récupérer le lien », tu le copies et tu reviens dans ton message pour le coller et le tour est joué ! Pour ton menu : pas de fruit le matin, pas de laitage non plus ??? 
pas bien ! Et le midi tu n’as rien pris d’autre ? Pat3408, la plus jeune de mes filles avait beaucoup de difficultés pour suivre au collège et à contre cœur, je l’ai dirigée sur une 4ème et ensuite une 3ème technologique ; finalement, elle a repris goût à la scolarité et a pu faire un BEP sans difficulté aucune et ce, par le biais de l’apprentissage. Il faut écouter ce qu’ils ont envie de faire et les aider dans leur choix ; si c’est ce qui lui convient le mieux, ta fille peut tout à fait s’épanouir dans cette voie !
Cilou40, les jours se suivent et ne se ressemblent pas…mais la journée n’est pas terminée ! :[o)
Josepha,
pour mettre des couleurs, tu peux une fois ton gâteau terminé faire un glaçage que tu colores suivant tes besoins ! Pour la crème de coco, c’est à moi que tu t’adresses ???? Je viens d’imprimer les recettes que tu donnes à Passia, merci à toi ! Maminette, si tu peux penser à moi aussi pour les petits pains ! Merci ! Pour les impôts, ils t’ont fait une remise au moins ?
Beaucoup d'absentes ces derniers temps...
Si vous nous lisez, faites-nous un petit coucou ! Bisous à vous toutes ainsi qu'à Cortaline, Tatabedette, Elicia, Soaz, Angie33, Calorine, Océane68, Tata Nounou, ^patricia, Mami-mimi, Gouluette, Deadzone, Bidou, Nounebelle, Marjoriev, Clau971, Mam’zelle Lise, Sissi70, Manuelo, Chette, Stef31, Bardoche62, Miaou_Sauvage, Moussochoc, Lainade69, Miloula, Bpbrigitte, Nastasia, Gwenn, Titi37, Marth, Marlysa12, Pensée55, Sisterkfe, Mélusine77, Biangel, Dragotinette, Pois Cassé, Natanne, R2m, Marymad, Didoo91, Mam Velyne, Chris83, Capucinette, Jojoetolive, Mai de Mars, Lumie, Mimi88420, Krystalle, Baudille, Christine62, Ddoune, Audrey&Co, Didilodie, Choupette242, Yumao, Dragotinett, Muriel92, Mamie f, et toutes les wetwet que j'ai pu oubliées !
bonjour les filles
pat3408 j'ai mon fils qui a fait un contrat d'apprentissage tout c'est tres bien passé puisqu'il a eu sont bac pro en maintenance et ce qui est bien c'est qu'il sont remunerer donc avec l'argent qu'il gagner il a pu passer sont permis et maintenant il travail bien sur pas dans sa branche mais il a du travail quand meme et il est en menage tout va pour le mieux et tu verras ta fille va aimée 15 jours boulot et 2 semaine ecole enfin si mes souvenir sont exacte voila jespere avoir repondu au mieux a ta question
a plus si mon pc d'aigne ne pas me lacher
a vous toutes et bienvenue au nouvelle
pat3408 j'ai mon fils qui a fait un contrat d'apprentissage tout c'est tres bien passé puisqu'il a eu sont bac pro en maintenance et ce qui est bien c'est qu'il sont remunerer donc avec l'argent qu'il gagner il a pu passer sont permis et maintenant il travail bien sur pas dans sa branche mais il a du travail quand meme et il est en menage tout va pour le mieux et tu verras ta fille va aimée 15 jours boulot et 2 semaine ecole enfin si mes souvenir sont exacte voila jespere avoir repondu au mieux a ta question
a plus si mon pc d'aigne ne pas me lacher
a vous toutes et bienvenue au nouvelleRe
Lili pour l'idée des étoiles pourquoi pas ... je veux bien m'y coller il faudra juste que les filles mettent pour le lundi matin la perte de la semaine sinon ça va être dur dur d'attribuer les récompenses par transmission de pensées
Si ça vous dit les filles ... je suis ok
Bisous
Flobat
Lili pour l'idée des étoiles pourquoi pas ... je veux bien m'y coller
il faudra juste que les filles mettent pour le lundi matin la perte de la semaine sinon ça va être dur dur d'attribuer les récompenses par transmission de pensées Si ça vous dit les filles ... je suis ok
Bisous
Flobat
contente que les recettes de pains vous plaisent
lili je crois que c'est toi qui a trouve de la creme coco mais ou meme les vendeuses ne savaient pas.
AVEC MES MOULES je voulais aussi faire le pain dedans pour les fetes mais cuire sans ma cocotte galere
lili je crois que c'est toi qui a trouve de la creme coco mais ou meme les vendeuses ne savaient pas.
AVEC MES MOULES je voulais aussi faire le pain dedans pour les fetes mais cuire sans ma cocotte galere
22
Recette
Pâtes aux fromages
Ingrédients
Équivalences
- 150 g de farine T55
- 2 g de sel
- 8 g de levure de boulanger
- 1 petit œuf
- 25 g de beurre ramolli
- 75 g de lait
- 40 g de gruyère râpé fin
entrée, présentées sur une assiette de crudités, c'était un vrai régal ! ZOOM (clic)
ZOOM (clic)
Pour 18 "michettes" : 150 g de farine T55 2 g de sel 8 g de levure de boulanger 1 petit œuf 25 g de beurre ramolli 75 g de lait 40 g de gruyère râpé fin. 1) Pétrir tout ensemble sauf le gruyère. 2) Au bout de 5 min de pétrissage, ajouter le gruyère. 3) Pétrir encore 5 bonnes minutes afin que le gruyère soit bien mélangé. En MAP, je laisse pétrir jusqu'au bout et je débranche. 4) Laisser la pâte 30 min au repos. 5) Pétrir à nouveau 1 à 2 min et laisser reposer 30 min au frigo, cette fois, avec un papier alu recouvrant le bol pour que la pâte ne sèche pas. Moi j'ai préparé la pâte la veille au soir et je l'ai laissée la nuit au frigo, car je voulais faire mes petites miches que le lendemain matin. 6) A la sortie du frigo, laisser 15 min à température ambiante et renverser la pâte sur le plan de travail. 7) Ecraser avec les mains tout en écartant, jusqu'à ce que la pâte fasse 1 cm d'épaisseur. Découper des petits ronds avec un petit verre, (le mien faisait à peine 6 cm de diamètre), ensuite rouler les petits ronds sous la paume de la main afin d'obtenir des jolies petites boules. 9) Poser sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. 10) Enfourner à four froid et cuire 20 à 25 min à 220°. Ils se mangent, tièdes, froids et peuvent même être congelés.
recette de : je ne sais plus pardon
ZOOM (clic)
Pour 18 "michettes" : 150 g de farine T55 2 g de sel 8 g de levure de boulanger 1 petit œuf 25 g de beurre ramolli 75 g de lait 40 g de gruyère râpé fin. 1) Pétrir tout ensemble sauf le gruyère. 2) Au bout de 5 min de pétrissage, ajouter le gruyère. 3) Pétrir encore 5 bonnes minutes afin que le gruyère soit bien mélangé. En MAP, je laisse pétrir jusqu'au bout et je débranche. 4) Laisser la pâte 30 min au repos. 5) Pétrir à nouveau 1 à 2 min et laisser reposer 30 min au frigo, cette fois, avec un papier alu recouvrant le bol pour que la pâte ne sèche pas. Moi j'ai préparé la pâte la veille au soir et je l'ai laissée la nuit au frigo, car je voulais faire mes petites miches que le lendemain matin. 6) A la sortie du frigo, laisser 15 min à température ambiante et renverser la pâte sur le plan de travail. 7) Ecraser avec les mains tout en écartant, jusqu'à ce que la pâte fasse 1 cm d'épaisseur. Découper des petits ronds avec un petit verre, (le mien faisait à peine 6 cm de diamètre), ensuite rouler les petits ronds sous la paume de la main afin d'obtenir des jolies petites boules. 9) Poser sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. 10) Enfourner à four froid et cuire 20 à 25 min à 220°. Ils se mangent, tièdes, froids et peuvent même être congelés.
recette de : je ne sais plus pardon
Coucou!
Cortaline, Jojoetolive et Cilou on va former le club de celles qui mangent WW pendant les repas mais qui ont la stupide idée de croiser des gateaux au yaourt, apéritifs ou bonbons (ça c'est moi ) et donc grignotent entre les repas. on va se remotiver ensemble. Je propose déjà qu'on vienne papoter avec nos wetwetcops quand on sent la tentation arriver!!
On n'est pas toutes seules déjà... J'aimerais bien pouvoir fixer un programme pour toutes cette semaine mais avec mes gardes de nuit, je suis décalée. Je commence à compter mes points sur 1 jour ou 2 et paf! Une garde ce qui fait que la journée avant et la journée après je ne sais pas comment compter car il y a les points que j'ai ingéré pendant la nuit.
Allez courage mes belles, on v a y arriver à vaincre ces maudites habitudes...
Marjoriev, tu as des kilos obligatoires que l'on prend plutôt au 3e trimestre. Entre le placenta, le liquide amniotique, le bébé le poids de l'utérus et les réserves pour l'allaitement tu as 6 à 7 kilos "obligatoires". En moyenne les femmes prennent 10 à 12 kilos. Mais la tendance est à plus. Il faut que tu fasses 3 vrais repas par jour + 1 collation.
Pour les collations évite les produits sucrés pense au pain, aux fruits et au produits laitiers.
Ce n'est pas compliqué, écoute ton corps si tu as faim c'est que tu n'as pas mangé assez au repas précédent. Mais avec tout ce chamboulement d'hormones, on est légérement hypersensible, il faut résister à l'envie de manger.
Evite de psychoter là dessus, profite bien de ta grossesse. Et si tu as des questions n'hésite pas. Au fait je t'avais mis le lien, dans la rubrique grossesse du forum, des filles enceintes qui font WW pendant la grossesse ont ouvert un post. l'as-tu vu?
Le fils de mon copain qui est en CE2 en a déjà marre de l'école, crois-tu qu'ils l'accepteront en apprentissage Sérieusement je me demande ce qu'il va en faire de celui là parce que déjà en CE2, il trouve que l'école ça le fait c... (sic) Il est pas sorti de l'auberge....
Trouchka, ça nous embête pas que tu mettes tes points. Je suis allée sur l'autre post, mais passant complètement inapperçue je suis vite retournée voir mes wetwetcops!
Je vous laisse, je pars au boulot ce soir
Bises à toutes!
Cortaline, Jojoetolive et Cilou on va former le club de celles qui mangent WW pendant les repas mais qui ont la stupide idée de croiser des gateaux au yaourt, apéritifs ou bonbons (ça c'est moi
) et donc grignotent entre les repas. on va se remotiver ensemble. Je propose déjà qu'on vienne papoter avec nos wetwetcops quand on sent la tentation arriver!!On n'est pas toutes seules déjà... J'aimerais bien pouvoir fixer un programme pour toutes cette semaine mais avec mes gardes de nuit, je suis décalée. Je commence à compter mes points sur 1 jour ou 2 et paf! Une garde ce qui fait que la journée avant et la journée après je ne sais pas comment compter car il y a les points que j'ai ingéré pendant la nuit.
Allez courage mes belles, on v a y arriver à vaincre ces maudites habitudes...
Marjoriev, tu as des kilos obligatoires que l'on prend plutôt au 3e trimestre. Entre le placenta, le liquide amniotique, le bébé le poids de l'utérus et les réserves pour l'allaitement tu as 6 à 7 kilos "obligatoires". En moyenne les femmes prennent 10 à 12 kilos. Mais la tendance est à plus. Il faut que tu fasses 3 vrais repas par jour + 1 collation.
Pour les collations évite les produits sucrés pense au pain, aux fruits et au produits laitiers.
Ce n'est pas compliqué, écoute ton corps si tu as faim c'est que tu n'as pas mangé assez au repas précédent. Mais avec tout ce chamboulement d'hormones, on est légérement hypersensible, il faut résister à l'envie de manger.
Evite de psychoter là dessus, profite bien de ta grossesse. Et si tu as des questions n'hésite pas. Au fait je t'avais mis le lien, dans la rubrique grossesse du forum, des filles enceintes qui font WW pendant la grossesse ont ouvert un post. l'as-tu vu?
Ma fille a trop de difficulté scolaire pour poursuivre normalement et surtout sa prof la sent tellement triste quand elle est en classe
Le fils de mon copain qui est en CE2 en a déjà marre de l'école, crois-tu qu'ils l'accepteront en apprentissage
Sérieusement je me demande ce qu'il va en faire de celui là parce que déjà en CE2, il trouve que l'école ça le fait c... (sic) Il est pas sorti de l'auberge....Trouchka, ça nous embête pas que tu mettes tes points. Je suis allée sur l'autre post, mais passant complètement inapperçue je suis vite retournée voir mes wetwetcops!
Je vous laisse, je pars au boulot ce soir
Bises à toutes!
Coucou les filles,
Maminette : t'inquiettes pas, j'ai du faire une grocesse à retardement, car les 15 kg c'est après que je les ai pris
Calorine : Très bonne idée de se motiver ensemble. Pour les points, je sais que c'est le bazard quand tu travailles la nuit. En général, moi je faisais les repas "normaux" aux heures "normales", et la nuit sur les coup de 3-4 heure du matin, je prévoyais un petit dej. Après, je ne sais pas comment sont organisées tes horaires.
Lili : Je n'ai qu'un mot à dire :: Je n'ai qu'un mot à dire
(Ah, ça en fait deux). Pour l'instant je n'ai pas craqué. Je commence à avoir un petit creux quand même. Je vais aller manger une pomme. Pour ce soir j'ai fait de la soupe Pomme de terre / Citrouille, et je pense que je vais faire une petite quiche rapide. Je vais d'ailleurs voir la recette.
Bisous et à tout
Maminette : t'inquiettes pas, j'ai du faire une grocesse à retardement, car les 15 kg c'est après que je les ai pris
Calorine : Très bonne idée de se motiver ensemble. Pour les points, je sais que c'est le bazard quand tu travailles la nuit. En général, moi je faisais les repas "normaux" aux heures "normales", et la nuit sur les coup de 3-4 heure du matin, je prévoyais un petit dej. Après, je ne sais pas comment sont organisées tes horaires.
Lili : Je n'ai qu'un mot à dire :: Je n'ai qu'un mot à dire
(Ah, ça en fait deux). Pour l'instant je n'ai pas craqué. Je commence à avoir un petit creux quand même. Je vais aller manger une pomme. Pour ce soir j'ai fait de la soupe Pomme de terre / Citrouille, et je pense que je vais faire une petite quiche rapide. Je vais d'ailleurs voir la recette.Bisous et à tout
Bonsoir les wetwet !
Trouchka et Calorine, on est tellement bien ici qu'il n'est pas besoin d'aller voir ailleurs ! Pas vrai ?
Calorine, c'est quoi ces histoires de gâteau au yaourt ? Et pour les nuits, si tu manges des cochonneries, c'est bien parce que tu les y emmènes sur ton lieu de travail ? Il faut apprendre à dire "NON" et ça ira déjà mieux ! Courage !
Josepha, tu es une mine d'info pour les pains ! Merci encore ! Pour la crème de coco, ça ne me dit rien du tout. Pour faire des petits pains cocotte, j'ai vu des petites cocottes individuelles et je vais voir pour en acheter, ça doit être pas mal !
Flobat, pour les étoiles, à mon avis qu'il faut aussi prévoir pour celles qui sont en stabilisation et après (comme moi) sinon on ne risque pas d'avoir d'étoiles...
Bardoche62, bisous à toi !
Je vous souhaite une bonne soirée à toutes, bisous !
Trouchka et Calorine, on est tellement bien ici qu'il n'est pas besoin d'aller voir ailleurs ! Pas vrai ?
Calorine, c'est quoi ces histoires de gâteau au yaourt ?
Et pour les nuits, si tu manges des cochonneries, c'est bien parce que tu les y emmènes sur ton lieu de travail ? Il faut apprendre à dire "NON" et ça ira déjà mieux ! Courage ! Josepha, tu es une mine d'info pour les pains ! Merci encore !
Pour la crème de coco, ça ne me dit rien du tout. Pour faire des petits pains cocotte, j'ai vu des petites cocottes individuelles et je vais voir pour en acheter, ça doit être pas mal ! Flobat, pour les étoiles, à mon avis qu'il faut aussi prévoir pour celles qui sont en stabilisation et après (comme moi) sinon on ne risque pas d'avoir d'étoiles...
Bardoche62, bisous à toi !
Je vous souhaite une bonne soirée à toutes, bisous !