"les menus et recettes de cortaline" ... (2)

Ah j'ai fais un doublon

soupe à la Thaï R..co minute soupe 1,6
soupe à la Marocaine R..co minute soupe 1,42
soupe à l'indienne R..co minute soupe 2,78
soupe des pêcheurs R..co minute soupe 1,42
soupe Velouté de tomates R..co minute 1,5
soupe 10 légumes du jardin R..co minute 1,25
soupe crème de champigno R..co minute 1,79

COUCOU MAMUELO… as-tu donné toutes ces recettes ???je ne suis rendue qu'à la page 12... j'ai beaucoup de retard à ratrapper!!! peux tu les donner ???

merci LILI pour cette semaine de menus... très alléchants!!!
alors dis moi, comment vas tu??? je ne suis rendue qu'à la page 15 et je vois que tu vas être loin de ta fille pour cette naissance...
je suis de tout coeur avec toi ma grande, je n'ai qu'un petite fille mais j'ai la chance qu'elle habite à 20 km de chez moi et je la vois toute les semaines, elle me manque tellement quand je ne la vois pas!!!!j'imagine ce que tu peux ressentir...

coucou CILOU... ravie de te retrouver!!! comment vas tu???
dur dur de revenir après ces vacances de rêve!!!!

Bonjour les filles ...
C'est parti sur les chapeaux de roues cette rentrée ...
Ma voisine a emmené les gars les gars a l'école ce matin ..J' en ai donc profité pour faire du vélo 50min et 100 abdos .. ( elles sont génials ces petites bestioles ....) Je suis contente et mercredi reprise du cour de step......
Hier soir je me suis fait une poelée de poireaux avec 2 cs de concoillotte ..Super bon et pas trop lourd en points ..en dessert une compote maison pomme-banane ..j'avais plein de fruits en perdition a cause de notre séjour en PIcardie- Pas de calais ..
Même si j'ai du prendre du poid je suis trés contente car j'ai vu toute ma famille frére soeur neveux grand parents ..etc ....Pour certains nous ne nous etions pas vus depuis Mai ...!!
Lili c'est gentil de penser a moi pour les graines; je n'avais pas osé t'en reparler ..
Bon les filles je vous laisse je vais faire une soupe aux courgettes..
Bonne journée a tous ..

Bonjour les Wetwet !

Passia, contente de te voir ! Tu es partie en week-end ? pas trop d'excès en tous genres quand même ? Tu as bien de la chance d'avoir les tiens pas très loin...je viens d'avoir ma fille au téléphone, comme tous les jours depuis mercredi : elle est rentrée chez elle et tout se passe bien...ils me manquent et ça me tarde de les voir l'été prochain ! Pour les recettes de soupe, ça m'étonnerait que tu aies les recettes car il s'agit de soupes toutes prêtes...

Flobat, très bien les résultats ! Bravo à toi et bonne continuation !

Marlysa12, bienvenue à toi ! je ne crois pas t'avoir déjà vue ici...pour les points, 5 pts pour la farine, pour le beurre allégé, ça dépend s'il est à 20 % (4.5 pts), à 41 % (9 pts) ou autre...merci de préciser pour qu'on puisse t'aider. Pour l'huile, ça fait 6 pts et pour les noisettes (10.5 pts) soit un total de 30.5 pts si tu utilises du beurre à 41 % de MG. C'est quoi cette recette ? Merci du renseignement.

Bpbrigitte, c'est un voyage surprise que tu fais ? Bisous à toi ! profite bien !

Sissi70, le mieux pour arriver à tout gérer est de faire les menus à l'avance ainsi tu fais les courses avec une liste et tu es moins tentée d'acheter du superflu ! ça aide beaucoup. Pour le miroir d'alice, tu as raison, il vaut mieux le faire la veille.

Josepha, pour la cuisson dans les moules en silicone, je ne vois pas de différence avec les autres moules...mais ça dépend aussi du four dans lequel on cuit. Pour les photos de mes pains, je vais essayer de remédier au problème mais je n'arrive pas encore à les mettre...il m'agace cet ordi...

Tata Nounou, super 800 g en moins ! bonne continuation ! Le pain cocotte, je le conseille à tout le monde car c'est vraiment le meilleur que j'ai fait !

Angie33, comment vas-tu ? Un conseil : met des verrous sur tes placards !

Mam'zelle Lise...oh, la vilaine ! pas compté les points pour la mangue !

Bon, je vous laisse, j'ai du travail : convocations pour l'assemblée générale du Comité dont je m'occupe, courriers pour trouver des jeunes filles pour se présenter à l'élection de Miss, mises au point pour le réveillon du 31 décembre...sans compter mon travail, le repas....

Bisous à vous toutes ainsi qu'à Cortaline, Tatabedette, Soaz , Lainade69 , Toupa , Maminette , Cilou40 , Stef31 , Clau971 ,Nastasia, Calorine, Bardoche62, Elicia, Gwenn, ^patricia, Bidou, Titi37, Trouchka, Marth,Pensée55, Pat3408, Sisterkfe, Mélusine77, Biangel, Dragotinette, Pois Cassé, Mami-mimi, Natanne, R2m, Manuelo, Marymad, Didoo91, Mam Velyne, Chris83, Capucinette, Jojoetolive, Mai de Mars, Lumie, Chette, Mimi88420, Krystalle, Baudille, Christine62, Ddoune, Nounebelle, Audrey&Co, Didilodie, Choupette242, Yumao, Dragotinett, Muriel92, Mamie f, et toutes les wetwet que j'ai pu oubliées !

Maminette, contente de te voir et pour les graines, pour moi c'est : chose promise, chose due... je vais t'envoyer ça très prochainement ! Bonne journée, bisous et à bientôt !

Cilou40, je pense très fort à toi ! Gros gros bisous !

SOAZ... avec un peu de retard, et je m'en excuse, je te souhaite un joyeux anniversaire, mais comme dit cortaline... on a un an pour te le souhaiter...

Kikou,

Je n'ai pas encore acheté le beurre donc je pense que je vais prendre du 20%

C'est une recette de crumble aux fruits rouges.

Dans des plats individuels allant au four, disposez les fruits rouges. Saupoudrez d'un peu de canderel et de jus de citron.

Préchauffez le four à 180°.

Emiettez la farine avec le beurre, l'huile et la poudre de noisettes pour faire une pate "sableuse". Saupoudrez les fruits rouges de cette pâte et enfournez (là je sais plus le temps je dois regarder)

La recette est pour 8 personnes donc sije fais avec du beurre 20% ça me fait 26p / 8 soit: 3.25

poiscassé Marlysa12, natanne, Titoune05 , Miloula, pensée55, elicia, lainade69, nastasia, JE N'AI PAS ENCORE EU L'OCCASION DE LE FAIRE, ALORS JE VOUS SOUHAITE LA

MERCI LILI... mais tu sais bien que moi je suis toujours à chercher des recettes nouvelles...
ce n'est même pas un we chargé que j'ai eu.. ça a commencé samedi dernier...
dîner chez des amis
dimanche : déjeuner chez un neuveu
lundi : mes enfants viennent dîner
mardi : des "copains" (ceux des vacances...) passent et restent dîner
mercredi : RIEN, donc velouté de potiron...
jeudi : raclette
vendredi : dîner chez les voisins
samedi : fondue bourguignonne chez ma fille d'ailleurs je n'ai pas trouvé les points... si quelqu'un pouvait m'aiderRESULTAT : + 1 kilo et ça aurait pu être pire, du coup hier on a mangé un petit bout de jambon le midi et une soupe le soir
dur dur la semaine, mais je me reprends et ça descend doucement, alors ça ne m'inquiète pas trop
gros bisous

kilou les filles,

Je vais vous abandonner 2 jours je pars chez ma fille en Savoie, elle me garde mes chiens pour la durée de mon voyage
Le grand départ c'est jeudi matin jusqu'au 23/11.
J'essaie de maintenir la barre mais parfois c'est un peu dur, bon durant les vacances je pense que ns allons mangé du poisson c'est déjà ça de gagner.

A mercredi les filles et pas trop de bavardages pour ne pas avoir trop de pages à lire car il me faudra faire mon ménage et finir les valises

Bonjour les cops!!!!

PBbrigitte,bon voyage!!!

Lainade69,promis,nous ne serons pas trop bavardes

Cilou,c'est avec plaisir que j'irai m'installer dans ta région mais quitter un inter pour un inter...

Bravo à Tata nounou et à Flobat pour vos pertes de poids.

Lili,je n'ai pas retouché aux chocolats depuis samedi.

Samedi,je fais un gateau d'anniversaire pour ma fille et pour finir la soirée,je fais un apéro dinatoire.Auriez vous des idées d'accompagnement?Je recherche surtout du sucré.

coucou tout le monde,

un petit coucou vite fait après un départ précipité le 25 octobre :

mon mari a pour la seconde fois été admis aux urgences cardio pour début d'infactus !!

maintenant ça va mieux, mais vous avez un secret pour le faire arrêter de fumer ?? !!

sinon ces quelques jours de repos "forcés" nous ont fait du bien.

J'espère que vous allez toutes très bien (j'ai pas tout lu car plus de 40 pages rien que sur ce post ...).

merci à Cortaline pour la réorganisation du post ... j'adore.

à plus et gros bisous.

bonjour à toute,
marth : je souhaite un bon rétablissement à ton mari. perso j'ai arrêté de fumer avec des patch, faut dire que je fumais 2 paquets de clopes par jour (pas bien).
bienvenue à toutes les nouvelles : vous êtes sur le bon post pour la motivation et les coups de pieds au c...
félicitations à Mme BRIGITTE ET SON EPOUX tous mes voeux vous accompagnes et qu'une petite reste au-dessus de vos têtes.
cilou : contente que tu sois rentrée en 1 seul morceau et que les vilains crocos t'aies laissé tranquille
passia : je vois que c'est pas mieux chez toi que chez moi (les 2 font la paire
soaz : avec beaucoup de retard (z'était pas là m'dam) bon anniversaire.
lili : félicitations MAMY

Toute mes félicitations à Mr et Mme

Coucou les filles, eh oui me revoilou après plus de 2 mois d'absence. Je ne suis pas revenue quasiment depuis mon départ en vacances au mois d'aout je ne sais pas pourquoi je n'étais plus du tout motivée, impossible de reprendre car je n'ai pas pu faire mon régime durant les vacances et après j'ai pas pu reprendre normalement comme avant. J'ai donc repris 1 kg mais bon en 2 mois et demi je me dis que ça aurait pu être pire. Donc je reprend à partir d'aujourd'hui, poids exact 60 kg, objectif 55 kg à perdre d'ici noël, j'espère y arriver mais je suis confiante. Allez en marche c'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.

Est ce quelqu'un sait combien il y a de points dans un capuccino de distributeur automatique (j'en prends un le matin à mon boulot).

Voili voulou contente de vous retrouver.

Marth,bon rétablissement à ton mari et comme Chette je pense que les patchs peuvent être la solution

Désolé mais je ne peux pas t'aidé
Emilie

moi aussi Marth , il y a 3 ans je fumé 2 paquets de cigarettes avec l'arrivée de mon petit-fils est l'aide des patchs j'ai réussi à divorcer
du tabac.
Bon rétablissement à ton mari .
bisous

C'est pas grave merci quand même

D'autres personnes savent elles?

Emilie49, je te souhaite un bon retour à la maison !
pour le cappucino, ça fait 2 points.
Bisous à toi !

Merci lili c'est gentil ça fait plaisir de revenir

Pour le capuccino 2 points? le gobelet? Je suis vraiment impressionnée bah je ne suis pas prête d'en reprendre alors

Merci en tout cas

Marth, je me disais aussi que ça n'était pas normal de ne pas avoir de tes nouvelles et maintenant, je comprend mieux. Je souhaite un très bon rétablissement à ton mari ! J'ai arrêté de fumer il y a 3 ans ; au départ, j'ai utilisé des comprimés mais ça me rendait plutôt agressive et j'ai donc laissé ça de côté et je n'ai jamais repris...une bonne raison, ma fille revenait de La Réunion avec mon petit-fils qui avait 3 semaines ! ensuite, je pensais à ma santé et ça me faisait peur...pas envie de partir à cause de la cigarette... c'était aussi au moment où les cigarettes ont augmenté énormément et je commençais mon travail d'assistante maternelle...tout ça mis bout à bout et j'ai pu en finir ! Même avec son début d'infarctus, ça ne lui donne pas envie d'arrêter ? dis-lui de penser à ta fille, c'est la plus belle des raisons pour arrêter. Bisous à toi !

Toupa, c'est très bien de ne pas avoir retouché aux chocolats et je te souhaite de résister encore au moins jusqu'à Noël...pour ton apéro dinatoire :- des toasts sur lesquels tu mets un mélange de vache machin et de surimi - des pruneaux enroulés dans du bacon et passés au four - des petits muffins de différents parfums salés ou sucrés - du St Ag*r étalé sur des surimis déroulés que tu enroules à nouveau et que tu coupes en petits tronçons - des morceaux de poire et de fromage alternés sur des cures-dents. Voilà quelques petites idées...

Lainade69, ne profite pas de ton absence pour faire des bêtises... pour les pages à lire, tu n'y échapperas pas...les piplettes sont de retour !

Passia, durdur ! quelle semaine ! Pour la fondue bourguignonne, il est conseillé de faire cuire la viande dans une poêle munie d'une feuille de cuisson sinon...aïe aïe aïe... mais bon, l'objectif approche et si tu ne fais pas trop d'écarts, peut-être que....

Marlysa12, merci pour la recette mais pour l'édulcorant, vérifie bien que c'est de l'édulcorant de cuisson sinon tu vas être déçue ! Bon régal à toi !

Biangel, on est loin de toi mais des nouvelles comme ça, ça arrive plus vite que l'éclair...merci quand même... tu es allée sur place ? C'est vrai que c'est un exemple à suivre...par les wetwet..."combativité, pugnacité, tenacité"...pas vrai les filles ?

Chette, comment vas-tu ? pas trop de nouvelles...tu aurais quelque chose à cacher ?

^patricia, je pense que beaucoup d'entre nous sont ici suite à l'arrêt de la cigarette et donc à la prise de poids...c'est ça ?

Bisous à toutes !