"les menus et recettes de cortaline" ... (2)

LILI c'est bien ça après l'arrêt du tabac bonjour les kg malheureusement

tu fumes trop c'est pas bon , tu manges trop c'est pas bon non plus

c'est dur de trouver un juste milieu.

Gros bisous

Re

Oui moi aussi je dirais 2 pts , j'en bois un de temps en temps c'est un au cote d'or en plus (perso je ne retrouve absolument pas le gout du chocolat ) je le bois sans sucre il fait 2 points j'ai calculé avec les indications de la boite donc là en distributeur ça doit être équivalent car en général il est un peu sucré

Mon couscous de légumes est fait (une grosse marmite pour 12pts en tout) points dûs aux pois chiches, la c a s d'huile et aux 2 bouillons dégraissés, je vais en congeler la moitié pour un autre repas et pour eviter d'en manger pdt 3 jours

Il est trés bon j'ai compté 1 pts pour 1 grosse louche, c'est super car pas cher en points et ça fait manger des légumes

Donc ce soir c'est 2 bonnes louches de légumes, 6 cas de semoule, des dès de poulet et en dessert 1 fromage blanc ... je n'aurais consommé que 15.5 pts je pense que je mangerais un peu de pain et fromage pour arriver a mon quotat
Mam'zelle Lise j'ai déja fait le cake au reblochon je vais regarder et je te dis quoi

Bisous a toutes

Flobat

Je viens de retrouveer la recette sur le récap et là c'est 6cl, j'aime mieux ça, je comprends pas comment moi j'ai 60cl, j'avais juste fait un copié/collé
Allez je retourne dans ma cuisine, je veux finir mon cake pour l'emporter chez mon fils ce soir, ma belle-fille m'a invité à diner. Donc ce soir si je viens vous voir ce sera assez tard.
A+

ah tu as vu l'erreur ouf

Merci à toi aussi flobat pour ta réponse bah je ne pensais pas qu'il y avait autant de points dans un capuccino bon bah il ne me reste plus que 4.5 pour ce soir je sens que je vais manger des légumes et un potage ça devrait aller

Flobat, pour la recette au reblochon, ça fait combien de points au total et c'est pour combien de personnes ? ça m'évitera de chercher...merci. Bisous.

Lili
J'ai pour 6 personnes et 6.5 pts par personnes enfin c'est ce que j'avais noté (mais quand je l'avais fait ça pouvait se diminuer car ça fait 6 bonnes parts) je l'avais coupé en gros cubes pour l'apéro

Merci beaucoup Flobat pour la rapidité !

Flobat merci pour ta vélocité, t'imagines 60cl MALHEUR!!! Moi aussi je l'ai fait pour l'apéro, en ti cubes. Là il est en train cuire.

Lili j'ai en préparation un pain cocotte, et voui tu m'as donné envie mais il ne sera prêt que pour demain, pour l'instant il est dans le frigo.

Bonjour
reprise de WW aujourd hui je suis le menu de lili donc se soir veloute de potiron
marth pour arreter de fumer il faut pas mal de volonte j'ai arreter il y a trois ans mon mari aussi, pas vraiment le choix suite a un accident de moto que nous avons eu, mon mari a ete hospitaliser 2 mois il ne pouvait pas marché pour sortir dehors. A sa sortie nous avons decide de ne pas reprendre et depuis il est vrai que l on se sent beaucoup mieux et que lon a retrouve le gout des aliments j espere que ton mari trouvera la volonte pour arreter
je vous laisse je vais aller mouliner la soupe pour se soir
bonne soiree

salut les filles,

Bpbrigitte : bon voyage

Passia et Chette : merci

Marth : si je connaissais le secret pour arrêter de fumer, je serais riche ! à part la motivation, je vois pas, les patchs et autres ne sont que des aides qui sont utiles mais si l'envie n'est pas là ... bon rétablissement à ton mari.

Faut vraiment que je me reprenne cette semaine parce que vendredi midi : resto; vendredi soir ; resto marocain ; samedi : j'ai fait des cookies potiron-choco et zhom a ramené 4 petits gateaux, on en a mangé 2; dimanche : zhom avait acheté une tarte aux pommes pour que je puisse souffler les bougies; dimanche soir : on a mangé les 2 autres petits gateaux. en plus je suis en formation demain et mercredi donc sandwich le midi et on a des amis qui viennent prendre l'apéro mercredi soir . à part ça, je gère tout va bien mais je vais peut être attendre la semaine prochaine pour aller me peser chez wetwet

à plus

Bpbrigitte bonnes vacances Ole!! Arriba Espana

salut les minettes
qu'elle activité!!!!impossible de tout lire mais tout a l'air d'aller pour le mieux (sauf pour marth )
marth
pour arreter de fumer,les patch sont trés bien;j'avais essayé et ça a été efficace (mais j'ai repris bêtement et je m'en veut),il y a aussi l'accupuncture qui a de bons résultats et qui peut etre remboursé ou l'hypnose s'il n'a pas peur dans tous les cas je lui souhaite de réussir trés vite et de retrouver une trés bonne santé
cilou
déjà revenue pour le bronzage tu compte le garder longtemps
je suis contente de te retrouver
lili
je sais que tu vas me dire fini les excés il faut se reprendre... :[o) +0.8 je m'attendais a plus mais ça éloigne les chocolats
patricia
super

je vous souhaite a toutes une trés bonne soirée

Bonsoir les filles ..

Pas contente la maminette ...
J'ai ouvert un pot de créme de marron pour mon fils au gouter ...( si si c'etait pour lui.. ) il voulait ça avec des crêpes ..! Mais biensûr j'ai pas résisté ...J'aime bcp ça et en plus a chaque retour des vacances c'est toujours la même histoire ............Je me sens seule la journée cela dure 2-3 jours le tps de se remettre ds le bain .!
Résultat une crêpe a la créme de marron et 2 tartines de pain a la même chose ...grrrrr
C'est d'autant plus bête aprés le vélo de ce matin et la soupe, haricots et yaourt de ce midi ..! C'est pas comme ça que je vais rectifier mes GROS repas du week ...!
Bref ...maintenant je culpabilise ...bonne soirée en perspective ...Encore toute seule ..!! Zhom va au sport ...super ..
Aller a +

Bonsoir les filles,

Vous avez passé une bonne journée ?
Pour moi ça a été la reprise... Après un début de matinée un peu difficile à discuter avec un collègue, j'ai enchainé par un café à 10h00 pour finir par rediscuter avec d'autres collègues... Et comme dans ces usines où les gens travaillent en poste, et donc le matin et l'après-midi ce ne sont jamais les mêmes, et bien j'ai été obligée de re-raconter mes vacances toute l'après-midi... Même mon directeur m'a appelé "comment ça s'est passé? vous me raconterez ?"

A midi c'était cabillaud sauce paprika, 10/10 à part que je mettrai moins de piment la prochaine fois j'ai fini par quelques gâteaux avec mon café
et ce soir c'est samoussa de légumes à ma sauce... J'ai rajouté des courgettes rapées, je n'ai pas mis le cumin ni le curry (les enfants n'aiment pas trop), j'ai rajouté des filets de dinde hachés, assaisonnés avec de la sauce soja. J'ai ramené de guyane de la sauce satay, mais je ne sais pas trop comment l'utiliser. Quelqu'un sait ??? J'ai pas osé en mettre dedans... En plus je crois que c'est pas très wetwet.

Mami-mimi : alors ce week-end chez la frangine ???

Bisous les filles, et à tout

coucou les filles

Marth : bon rétablissement à ton mari, pour la cigarette je n'ai pas de recette miracle sinon je l'aurais utilisée pour moi.

Bpbrigitte : bon voyage de noce.

patricia super tes gifs

y as pas à dire quand on fait bien ww et bien on perd. - 700 g super contente par contre j'angoisse un peu car samedi soir je vais à une soirée orientale je vais essayer d'économise.

bonne soirée les filles

Bonsoir les filles,
Et bien on voit que les vacances sont finies, les bavardes sont de retour

Aujourd'hui tout va bien, si ce n'est que la journée a fini plus tard que prévue (1 h de rab) du coup pas possible d'aller au cours abdo-fessiers comme je l'avais prévu. Promis j'irais la semaine prochaine.

Lili, pour le gateau hier c'était Gateau du mercredi (sans bananes), mes collègues ont aimé mais ils ont préféré celui de la semaine dernière et moi aussi Gateau léger aux pommes (je n'avais pas de yaourts natures j'ai mis 200 g de fromage blanc).

Marth, j'ai traversé ça il y a 3 ans. Mon père a subit un triple pontage. Cela a été le déclic pour que j'arrête de fumer. J'étais donc super motivée, mais j'ai utilisé le patch pendant 3 mois, puis des comprimés à base de plantes. J'ai surtout bénificier d'un entourage extrèmement présent et attentif que ce soit ma famille, mes amis ou mes collègues. Sans eux je ne sais pas si j'y serais arrivée. Le seul souvenir de cette période c'est les kilos en trop mais du coup je connais maintenant les WetWet cops L'aspect financier est aussi une bonne motivation, j'ai pu m'offrir une semaine de thalasso en Tunisie Bon courage et prompt rétablissement à ton mari.
BpBrigitte, bon voyage
Hier soir j'ai testé une nouvelle recette : Filet mignon aux lentilles j'ai trouvé sympa.

Ce soir je teste sole à la purée de petit pois.
Je file en cuisine, a + les filles

Stef31 : le gateau léger aux pommes j'ai remplacé les yaourt nature par 2 yaourt à la vanille.

ce week end j'ai fait l'abricotier super bon
et ce soir gratin du midi très bon aussi

Titi37, bonne astuce, je retiens. Mais il était quand même très bon avec le fromage blanc

Je me demandes bien qui sont les bavardes
T'inquiettes pas Stef31, je suis sûre que tu suivras bientôt le grand chemin des pipelettes

Bisous

Bonsoir les wetwet !

Stef31, d'accord avec Cilou40...tu deviens une piplette de 1ère ! et gourmande en plus de ça ! Merci pour les liens, la recette du gâteau léger aux pommes est imprimée !

Titi37, bravo pour les 700 g en moins ! tout le monde ne peut pas en dire autant ! pas vrai ?

Cilou40, toi tu as fait la piplette au travail... alors ces samoussas aux légumes, c'était comment ? Pour la sauce, tu peux la mettre dans les plats cuisinés au wok par exemple ! tu aurais pu en mettre dans les samoussas...

Maminette, comme d'hab... on se trouve des excuses : "dur les 1ers jours après les vacances..." N'importe quoi ! :[o) tu as bien raison de culpabiliser ! Vilaine fille !

Mami-mimi, RIEN A DIRE....TU AS COMPRIS... :[o) Je vais garder mes chocolats si ça continue !

Soaz, un week-end anniversaire, c'est pas tous les jours et je suis certaine que tu vas faire très attention maintenant. Pas vrai ? tu ne voudrais pas avoir repris des kilos pour la prochaine réunion ww ?

Pat3408, je suppose que tu t'es régalée avec le velouté au potiron...je ne dis pas ça parce que j'ai donné la recette mais toutes les personnes qui ont l'occasion d'en manger se régalent alors et toi ? Je vois que tu l'as mangée moulinée, elle est bien meilleure comme ça que mixée !

Mam'zelle Lise, heureusement que Flobat était là sinon les 60 cl de crème y passaient ! Ouf ! Pour le pain cocotte, il n'est pas question que je me laisse avoir ; c'est vrai qu'il faut prévoir mais il est tellement bon !

Bonne soirée à toutes et à plus tard ! Bisous !

Ah, Je trouvais bizarre que notre super coach des pipelettes ne soit pas encore venue nous voir :[o) On commençait vraiment à s'engourdir :[o)

Tu veux que je te fasses rire ??? Ils avaient l'air tellement bon tes samoussas, que je m'en suis brûler la langue... C'est raté pour jouer les pipelettes demain Et ben non, t'y as cru hein ??? Il est pas né celui qui arrivera à me faire taire !!!

Et au fait, les chocolats de mami-mimi, on partage ??? Attention mami-mimi, il ne reste plus que 54 jours avant la fin du chalenge : avant la fin du chalenge (Ca c'était rien que pour mami-mimi)