"les menus et recettes de cortaline" ... (2)

Bonsoir les filles,
Petit message rapide, j'ai pas trop le temps et puis je n'ai pas encore mangé alors j'ai faim.
Cortaline, merci pour les menus, justement ce soir pour moi c'est préparation des menus alors je vais m'inspirer
FLobat, c'est spectaculaire, heureusement j'ai pu me connecter vite fait au travail et je ne le regrette pas. BRAVO
Sinon pour moi mardi soir la pesée de la réunion a donné -500g
Je vous di à bientôt, j'espère avoir un peu plus de temps demain soir? ou dimanche.
à toutes

LAINADE
je connais bien LORGUES
tu es d'ici? ou tu viens en vacances?
c un beau coin hein ici? moi j'adore avant j'habitais les alpes maritimes nice cagnes sur mer et l'arriere pays niçois la ça fait 1é ans que je suis ds le var
et j'y suis bien je comprends que tu aies envie d'y vivre
que connais tu comme villages alentour ?
a bientot
bisous

kikou les topines

je vois que tout le monde a la forme a part cortaline soigne toi bien et merci pour les menus de la semaine

lainademerci de me donner du courage mais ces vrai quand ce moment ces pas la grande forme ni coté santée ni coté régime j'ai le moral dans les basquettes ce matin j'ai sortie mes affaires d hiver et il y en a plusieurs qui ne me vont plus j'ai la
bonne soirée a toutes

COUCOU LES WETWETGIRLS

Meilleure santé à toi CORTALINE et merci pour cette nouvelle semaine de menus.

Oui oui, LILI j'étais chez le chinois !!!!!

BONNE SOIREE A TOUTES

Cortaline : merci pour tes menus ; je suis toute nouvelle sur ce post, et lili1812 m'a gentiment encouragé à venir voir ce qu'il s'y passait ; je sens que je vais adorer papoter avec vous, malheureusement pas assez, manque de temps. Cette semaine, je ne fais qu'étudier et prendre quelques idées, afin de m'organiser. Et dès Lundi, je "fonce" !! J'attendrai les Jeudis avec impatience.
mami-mimi : c'est vrai qu'il est joli mon avatar, non ?! Je ne saurai pas te dire où je l'ai trouvé (hi ! hi !...)
Flobat : écoute, moi aussi je te félicite pour cette transformation - il est vrai que je n'ai rien vu, mais les chiffres parlent d'eux-mêmes ! Ta motivation me scotche car je suis comme toi à peu près au niveau du poids de départ, sauf que moi, je n'arrive pas à "décrocher" du grignotage quotidien !! Ce qui fait que je me dégoûte (il n'y a pas d'autre mot...) et que c'est encore pire ! Quelle solution adopter pour ne plus penser à se venger sur la nourriture ?
En tous cas, lorsque j'arriverai à perdre du poids (vous avez vu, je commence à y croire, je n'ai pas dit "si j'arrive" mais "quand j'arriverai" - POSITIVER, c'est le meilleur remède je crois - je prendrai exemples sur vous toutes pour m'y tenir.
Merci beaucoup pour votre soutien, et gros gros bisous.
BONNE NUIT, ET A DEMAIN

bien dis drinette on va y arriver à perdre ces foutus kg

ENCORE UNE QUESTION?
je vous les pose au fur et a mesure qu'elles me viennent j'espere que ça ne vous derange pas d'y repondre
voila je voulais savoir feuille de brik ou feuille de riz meme points et combien
merci et bonne nuit

Bonsoir les filles
Alors ce soir poulet au bleu d'auvergne avec fondue de poireaux et carottes vapeur+ riz pour mes zhom( moi j'ai mangé des pâtes ce midi.)
Pas de dessert car demain soir restau .. .!!!
Tatabedette je suis contente de te voir tu nous manques a toi ..!
Bon je vais au dodo car je suis nase ...Bonne nuit les filles ...a demain

kikou tatabedette ces vrai on ne ta pas vue depuis un moment toujours des tracas? BON COURAGE SI CES LE CAS GROS BISOUX

Salut les filles,

A la demande quasi-générale, voici la recette des kougloffs au nutnut testés ce soir, c'est pour changer du chocolat .

Voili voilou c'est tout pour ce soir, je suis naaazzzzzzzzzeeeeeee.

Bonne nuit les cops, gros et à demain

madejep: 1 feuille de brick = 15g = 1 point. Galette de riz, 1 petite de 8g = 0,5 pt et une grande =20g =1pt

c'est ce que j'ai sur ma liste alimentaire.



Hélène

https://pics.centerblog.net/picture/mandyleo/6m8vrs0z.gif[/img]

MadejebJe connais les villages autour de Lorgues, Salernes, Silans la Cascade, Tourtour, Entrecastaux, Aups, Le Thoronet, Arcs sur Argens, etc
Je vais à Lorgues dès que j'ai quelques jours de congés J'adore cet endroit et m'y sens bien, la bas je respire et je suis détendue et puis le matin lorsque tu ouvres tes volets c'est le grand ciel bleu l'odeur des pins du thym le chant des cigales et mon plus grand plaisir c'est d'aller trainer le mardi matin au marché de Lorgues.

Vivement le printemps pour y retourner.

bpbrigitte : pour tes vêtements t'inquiétes pas tu n'es pas la seule, l'an passé à cette époque je me suis achetée des ensembles pantalon veste pour le travail j'ai voulu en mettre un cette semaine impossible de fermer le pantalon j'étais donc mon objectif premier c'est de remettre ces ensembles et de bien mincir pour m'offrir une superbe tenue pour le mariage de mon fils il me faut être belle pour ce jour (ok j'ai jusqu'en juillet pour y arriver) mais quand même et pour ns aussi moi j'ai un peu de mal à me regarder dans une glace en ce moment alors ça me motive courage bpbrigitte et tout va revenir dans l'ordre, j'espère que côté santé ce n'est pas trop grave et que tu vas vite t'en remettre et puis il me semble que tu es une jeune mariée alors te laisses pas abattre du tonus sinon
bisous à toi

Tiens j'ai pas vu ma COCO aujourd'hui , t'as fait quoi ce soir pour ne pas venir papoter tu fais ton hibou pour LILI , pour toi

oui lainade moi aussi j'ai du mal a me regarder dans la glace et si j essai je trouve que rien ne me va ces galère jsuis vraiment mal bon je prendre le chemin de morphé bonne nuit a toutes le pire ces que je me prive et que rien ne marche

Coucou les filles

Je vous souhaite une bonne nuit à toutes

Un passage éclair avant d'aller au lit !

Bpbrigitte, il faut garder le moral et le courage et ça va bien finir par s'arranger ! Bisous à toi !

Lainade69, en juillet, tu seras la plus jolie des mamans pour accompagner ton fils ! promis et on va t'y aider et te booster ! Tu crois que Coco131 est occupée à faire la chouette ? c'est une grande alors vu qu'elle n'a pas eu le temps de venir aujourd'hui !

Mai de Mars...ça ne marche pas à tous les coups !

Soaz, merci pour la recette ! Je vais aller voir ça... pas pour moi, promis !

Maminette, sage décision de ne pas prendre de dessert aujourd'hui !

Madejep, tu comptes faire quoi avec les feuilles de brick ? Tu veux des idées ?

Drinette28, sûr que tu vas y arriver ! et Flobat va t'y aider aussi ! mais pas à notre façon...

Tatabedette, je me disais bien que ça ne pouvait pas s'arrêter à un nougat !

Stef31, très bonne inspiration les menus de Cortaline ! Tu as choisi quoi ?

Cilou40, le dessert : un gâteau chocolat coeur de coco... ou un far à l'Ysavio ? à toi de choisir selon le nombre de points qu'il te reste !

^patricia, bonne nuit à toi aussi ! Bisous

Bisous à toutes et bonne nuit !

, cortaline pour ces nouvelles idées. Soignes-toi bien!!!

Et... à toutes!!

angie

les filles, merci pour votre petit mot de sympathie qui me touche BP BRIGITTE et MAMINETTE

OUI LILI bien plus que le nougat !!!!! un repas entier !!!!!

bon les filles
je crois bien qe je suis la dernière sur le post

alors je ferme derrière moi, je met la clé sous la porte
et je vous souhaite une bonne et douce nuit à demain

chris

COUCOU LES FILLES
je bois un petit cafe et je file
"mes enfants m'attendent, grosse journee j'y suis jusqu' £20H
je ne c pas quoi prendre pour midi ,avez vous des idees paratique pour les jours ou je dois prendre mon panier
LILI oui c volontiers de sidee pour feuille brick sympa
LAINADE as tu eu mon MP?
la je pars avec PDT et oeufs ? g un prob pour les oeufs g des pts differents ,quels nombre de points avez vous? je compterai ce soir g pese les oeufs crus avec coquille 100g les 2
merci les filles et bonne journee
bizzzzz a toutes

RE
pour les patates bouillies c combien de points ?
biz

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que cela ne va pas bien du tout

je suis malade et complètement naze

j'ai une trachéite

en plus aujourd'hui j'ai formation

je sens que cela va être dur

en plus mon abcè sous ma dent est revenue depuis quele dentiste m'a mis un pensement donc j'ai remal

et encore antibiotique pas cool tout ça

mais cela ne m'empèhe pas d'être motivée por ww

flobat moi aussi je t'ai ratée dommage

pas pus passée hier soir car rentrée très tard du docteur 21h15 alors que j'avais rdv à 19h

chette merci pour la confirmation des points

gros bisous