"les menus et recettes de cortaline" ... (4)

C'est clair je comprends mieux ton stress ... je serais incapable de faire ce boulot

Je pense à toi, je ne t'oublie pas

Merci Steph31... on s'en régale d'avance ....

Si moi je suis un ange .... alors vous êtes mes ailes

bonjour tout le monde, comment allez vous ce matin ?

Non mais vous avez vu ça, je ne vous lâche plus, je viens même le matin tôt.

Coucou lili, heureuse de te retrouver.
Ton idée d'être la marraine des marraines est tout simplement géniale car en ce qui me concerne, le "marrainage" m'a mis une sacrée pression et j'ai peur de ne pas être à la hauteur.

C'est aussi sûrement pour ça que je viens si régulièrement, c'est pour voir si cortaline ne m'a pas confiée de petite filleule, mais toujours pas, en même temps, avec mon absence d'une semaine qui approche, elle se sentirait déjà abandonnée.

c'est pour ça lili que ton idée de marrainer les marraines, je te propose de prendre le relais soit en cas de défaillance, soit en cas d'absence ... je crois en fait que c'est un appel au secours car je doute beaucoup de moi ...

sur ses paroles physolophiques (j'ai pourtant toujours détestée la phylo) je vais me préparer pour allez bosser et vous retrouve plus tard.

Bon courage Marth ... je te souhaite une bonne journée

Salut les filles,

Cortaline : je t'envoie ça ce matin, imagine de la brioche à à peine plus de points que le pain . encore une énorme grasse mat, ce matin, ça ce que je vois.

Lili : comment ça ton ménage aurait pris du retard ? Profite bien de ta maman et de ta petite princesse . méfie toi, si tu nous marraines, on va t'envoyer nos menus et avec les miens tu n'as pas fini de et de

Marth : c'est vrai ça, on ne te voyait plus et maintenant te voilà fidèle au poste tous les matins

Bonne journée à toutes, gros

Soaz, je suis moi aussi mappeuse, mais je ne fais jamais de brioches à cause des points, si tu pouvais penser à moi aussi s'il te plait??

Merci

Bonne journée à toutes, je suis en retard!!!

les wetwet cops .... que de parrainages tout d'un coup ... aux 15 marraines et 15 filleules .... J'ai encore 3 gentilles marraines sous le coude pour 3 filleules volontaires ....

Petits conseils aux filleules :
1 - Préparer vos menus à l'avance pour avoir d'une part ce qu'il faut dans le frigo et d'autre part pour anticiper vos points sans être tenter par de vilaines choses
2 - Fixez vous un petit objectif perte de poids (Par ex: je me fixe la semaine prochaine -400g)
.... Bon courage ... et n'oubliez pas de noter tout ce que vous manger ... Un stylo à la main, 1 kilo en moins (lili)

Mais ce n'est pas tout ... il faut commencer à réfléchir sur les menus de la semaine prochaine donc voici ma proposition ....

lundi 26 février 2007
Midi Steak haché grillé 5%, Pâtes (100g), salade verte, 1 compote pomme. (7pts)
SoirTarte aux courgettes sans pâtes, 25g pain, 1 portion de fromage fondu, 1 yaourt aux fruits 0% (4,5pts)
mardi 27 février 2007 – Bon anniversaire nounebelle et vilsand
MidiSpaghettis à la Bolognaise, brocolis vapeur, 1 fromage blanc au sucre* (6pts)
SoirSoupe à l'oignon, 1 compote poire (4,5pts)
mercredi 28 février 2007
MidiPapillote de sole au curry, 100g de riz, courgettes vapeur, 1 yaourt aux fruits 0% (5pts)
SoirCroque-monsieur, 1 pomme cuite au four (6.5pts)
jeudi 1 mars 2007 – Bon anniversaire charleen77
MidiCrevettes Antillaises , 100g patates, 1 salade de fruits frais (4.5pts) 2.5 points
SoirTarte à la tomate et au chèvre, salade verte, 1 flan chocolat (6.5pts)
vendredi 2 mars 2007
MidiCabillaud à la provençale, 100g de riz, brocolis vapeur, 1 salade de fruits au sirop léger (6pts)
Soir Soirée Pizza(1/4 de part), salade verte, 1 flan vanille. (7pts)
samedi 3 mars 2007 – Bon anniversaire MAM VELYNE
Midi Blanc de poulet grillé (120g), Patates (100g), Brocolis, 1 compote pêche. (5pts)
SoirTarte au potiron de Muriel92, salade verte, 1 pomme au four (7,5pts)
dimanche 4 mars 2007MidiTajine de poissons, 120g de semoule, Salade de fraises et oranges au gingembre (8.5pts)
Soir Jambon blanc, patates (100g), parmesan*, salade verte, pain (30g), 1 fromage allégé (30g) (5.5pts)

Je vous souhaite une bonne semaine ....

crayon de couleur,je partage ta peine en ce triste moment et te presente toutes mes condoleances

passia:challenge mariage -400g

brigitte tu vois je suis motivée déjà perdu les grammes que j'avais pris la semaine derniére ,je veux que ma marraine soit fiere de moi et aujourd'hui qu'il fait beau (en principe )petite balade

je manque à tous mes devoirs bonjour et bienvenue à toutes les nouvelles sur ce post

Bonne journée à vous toutes.
Chic ce matin le temps est comme mon moral : beau
MAMI MIMI : en route pour l'aventure, je te souhaite une bonne journée je suis un peu en retard ...... le boulot n'attend pas
A ce soir pour le bilan de la journée.

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et supermotivée

il faut dire que vuc que m'a dit ma balance hier il vaut meux et cela marche puisque ce matin j'ai perdu mes 1.2 kg de repris et même 200 gr en plus

donc hir aucun craquage et une heure de gym aquatique (j'ai mal partout )

visland je suis ravie d'être ta marraine et j'espère faire un bon bout de chemin ensemble et avec de la motivation on va y arriver

par contre peut pas t'envoyer de mp car je ne l'ai plus en bas des messages et vous?

gros bisous

bonjour a toutes pas beaucoup de temps je repasse tout a l heure

ANGIE j'ai une recette de brioche qui n'ai pas plus chèr que du pain si tu ni mais rien dessus

PAT très bien je suis sur que je vais etre fière de toi bonne journée

CORTALINE merci pour tes menus

bisoux a toutes celles qui sont déjas passer et celles qui vont passer je reviens plus tard

UNE GRANDE PENSER POUR CRAYON DE COULEUR DANS CE MOMENT DIFFICILE BISOUX MA BELLE ET PENSE A bébé

bonjour les wetweteuses.

je ne devrais pas rester abscente aussi longtemps (et encore 3 jours c'est pas si long), y a 10 pages que je n'ai pas lu.

Je vois qu'il y a des changements, j'ai entrevu une histoire de marraines. quelqu'un pourrait me résumer la chose? merci

Crayon de couleur : mes condoléances. Je suis de tout coeur avec toi.

Hier j'ai marché plus de 2h, avec mes chiens, une marche bien énergique. Oui mais j'ai mangé quand je suis rentré et hier soir aussi. C'est trop bête.
Pourtant je vois bien dès que je fais correctement ww ça marche tellement bien.
Ce soir j'ai ma leçon d'équitation, ça va me faire du bien, du sport 2 jours de suite.

J'ai voulu faire un filet mignon aux abricots, j'ai vu passé ça, je croyais l'avoir imprimé et ben non, du coup mon filet mignon et encore dans le frigo et je crois qu'il ne doit plus etre bon, je l'ai acheté vendredi. zut alors

bonne journée

Tu as toutes les explications en page 1 .... je compte sur toi pour être une super marraine

Mes fifilles finissent leur stage au centre équestre cet aprem .... elles sont emballées ... c'est parti je les inscrit tous les mercredi matin 1h30 ... ma grande rêve déjà de passer ses galops

Qu'est ce tu prépares pour ton annif vendredi ?

super pour tes filles Cortaline. J'ai rêvé depuis que je suis toute petite de chevaux. Sauf qu'en ce temps là on ne faisait pas de poney et plus tard on m'a guère laissé le choix. Elles vont passer de bons moments c'est sur.

Pour mon anniversaire vendredi, j'ai rien prévu. Samedi j'ai invité mes parents et beaux parents, ben je ne sais encore pas quoi faire. Quelque chose qu'on ne voit pas que c'est ww, ça énerve mon beau père les régimes, c'est un ancien cuistot et il ne comprend pas qu'on puisse manger comme ça.

voilà j'ai été lire les explications en première page.
Je me sens l'âme d'une marraine, mais comment peut on être marraine si pour soit même on n'est pas assez motivé.
Pourtant je fais l'éloge de ww à qui veut m'entendre, je donne les explications, je sais ce que je dois faire.
Mais comment m'enlever ces démons dans ma tête qui m'envoie direct vers le placard à longueur de journée.

Bonjour à toutes

Ma premiere journée régime s'est bien passé, j'en profite pour remercier ma marraine Angie .
Il parait que c'est mardi gras aujourd'hui? Je débarde j'ai lu ça sur le forum je n'etais même pas au courant!

J'ai fait une recette de brioche du forum hier, j'ai remplacer le beurre par de la faisselle 0% aucun soucis, par contre je mettrai plus d'édulcorant et fleur d'oranger la prochaine fois.

Programme de la journée, avancer sur mon mini album de scrap, j'ai plus qu'une semaine et demi pour le finir, c le cadeau d'anniv de ma mère

Bonne journée à toutes et merci pour tout tes conseils et menus Cortaline

ce matin tit dej

50 g de pain 2pts
2 cc de beurre allégé 15 % 2 pts
1 barquette fromage blanc 0% 1 pt (pas 4 cs)
1 tr d'ananas frais 0 pt
1 cc de confiture 0 pt 0.5 maintenant!!!!1 thé 0 pt

Comptage de points à vérifier car par trop experte

voilà c'est ma seule correction (pour moi) sinon ça m'a l'air plutôt juste! il faut continuer comme ça!

1cc Beurre allégé 15% 0.5pt (moi le matin je compte 2cc 0.5pt, c'est mon cadeau* du matin)
1 pot de 100g de fromage blanc 0% 1pt (si tu prends 2 pots 1.5pts)
1 cc de confiture* cadeau du matin

tu as droit à 3 cadeaux* par jour

..... Bidou à priori on n'est pas d'accord sur le comptage .. bon c'est marraine Hlne qui tranchera

Bonjour les wetwet !

Un petit coucou vite fait car je n'aurai encore pas trop de temps dans la journée : mettre le stock à jour et savoir ce que la soirée nous a coûté en boissons, aller déposer les chèques à la banque après les avoir pointés, aller payer le traîteur (et faire quelques réclamations...), faire quelques courses.

Demain, j'ai fait la surprise à ma mère d'inviter mes beaux-parents et inversement et ma fille, mon beau-fils et ma princesse viennent se joindre à nous et j'ai un couscous à faire cet après-midi pour être plus cool demain...enfin, si c'est possible ! j'aurai les petits à garder...ça va être la foire à la maison !

Cortaline, je veux bien, si tu es d'accord, être la marraine de remplacement en cas d'absence de l'une des marraines (et même de plusieurs en même temps, c'est pas un problème) ; et si après que tout le monde aie trouvé une filleule tu m'en trouves une, ce sera avec plaisir que je la parrainerai également !

Je vous souhaite une très bonne journée à toutes, bienvenue aux nouvelles et gros gros bisous à toutes !

bonnjour les filles !!

je ne suis pas tres experte ... meme bien au contraire enfin bon bref .. mais je venais ppour apporter les meme correction que cortaline
la confiture j'aurai dit 0.5 points

mais bon bref ...

je vous souhaite a toutes une tres bonne semaine