"les menus et recettes de cortaline" ... (5)

bonjour les filles dis moi bidou c'est vraie que tu malque de sommeil
tu ne peux pas allee chez un medecin voir pourquoi tu n'arrive pas a dormir il trouvera un remede
bonne journee a toi et a vous toute bisou

Lili elle est gentille Cortaline, mais quand on nous pèse aux réunion c'est même avec nos chaussure, alors avec ou sans coquille, cette réplique me rappelle un film HAUTEMENT intellectuel "Les 3 frères" qui disaient Avec ou sans patate bein moi c'est avec coquille.

bpbrigitteje les connais depuis moins de temps que toi les copinettes et je peux yte dire que grasse à elles et à nos RV hebdomadaire avec Cortalineje suis remontée comme un Coucou Suisse, oui...Cortalineun n'oiseau maintenant, oui Suisse comme "Jaunit" en surbrillance pour lire, je veux pas me faire flinger par Jojoetolive

Bidouet en fin de semaine non plus tu arrives pas a dormir, faut consulter ma jolie c'est pas bon, le corps a besoin de repos.

CortalineFBI avec Môssieur et au lit, il tient le rôle de jack

rondelette un passage éclair à tout à l'heure peut être

A toutes bonne journée, je repasserai vous lire, un pur bonheur et un grand moment de détente.

CORTALINE, maintenant l'unique pied de mon avatar tu veux que je TOMBE L'ESPADRILLE....... mais je vais avoir des ampoules et je vais éclairer toute la côte rôcheuse de Perpignan à Cerbère

M-O-T-I-V-E-E-......... M-O-T-I-V-E-E ............ ON DOIT RESTER M-O-T-I-V-E-E-S............... ENSEMBLE ON Y ARRIVERA TOUTES

Coucou les filles

Je vous souhaite à toutes une très bonne journée, qui ici s'annonce ensoleillée.
Aujourd'hui, je suis motivée !

Bisous

marinedupin

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et supermotivée

et y avait du moins sur la balance ce matin alors ce me remotive à bloc

ce matin je vais marcher cela va me faire beaucoup de bien et au moins on prend l'air car avec le beau temps que l'on a en ce moment c'est super

brigitte je te fait tout pleins de gros bisous magique pour que tu n'es plus mal mais je suis contente que tu ais passée un super week end en famille

gros bisous à toutes

Bonjour les filles,

Bpbrigitte, je suis contente de voir que tu ailles mieux. Le moral fait beaucoup aussi sur les maladies

Lili, toujours autant de courage pour nous faire un petit mot à chacune

Bidou, ce sont tes élèves qui t'empêchent de dormir? tu devrais prendre quelque chose (même des plantes), quand même pas facile de travailler quand on a mal dormi.

Mam'zelle Lize, allez zou au boulot, je suis comme toi, je viens rarement dans la journée et le lendemain, j'ai beaucoup trop de page à lire

marinedupin, le soleil est partout il me semble, ça donnera du courage à tout le monde

tata nounou, continue comme ça...

Bidou, si Lili a conseillé à certaines de retirer les piles de la balance, tu devrais demander à zhom si tu as pas une petite trappe dans le dos par laquelle il pourrait retirer les tiennes pour la nuit.... Trêve de plaisanterie, c'est pas drôle quand on dort pas. Mais peut-être devrait tu chercher quelquechose à faire qui te vide l'esprit avant de dormir. En fait tu bricoles le soir mais comme tu fourmilles d'idée, ton cerveau n'est pas véritablement au repos. C'est ce qui m'arrive souvent quand j'ai plein de choses à faire devant moi, et que je sais pas par quoi commencer. En fait j'organise ma journée ...toute la nuit, et je me lève de bonne heure....déjà fatiguée. Quand je suis dans un état comme ça, une fois dans mon lit, je mets un baladeur mp3 et j'écoute une musique relaxante qui me fait m'évader. En fait ça "débranche" le cerveau. Ca vaut ce que ça caut, mais si tu veux essayer......

Je souhaite une bonne journée à toutes les copines... Je vous envoie plein de motivation. Gros à toutes, je file chercher ma maman pour la journée courses.

Hélène

et voilà, c'est toujours la même chose vous n'êtes que des piplettes.
Une soirée sans venir et pleins de pages !

hiers soir après le repas, j'ai donc fais 30 minutes de vélo(c'est un début) et ensuite j'ai fais un recensement des recettes que je fais régulièrement (3O environ) et 10 que j'aimerai tester.

bientôt mes soirées seront occupées par le jardin (encore un peu juste en ce moment où je n'y vais que les week end) j'ai hâte de pouvoir réculter tous mes légumes frais.

gros bisous à toutes et bonne journée, à plus.

Mais que c'est bon de t'avoir comme ça

Semaine calme, mes dossiers suivent leur cours ...tout va bien ... pas de stress... ça va changer la semaine prochaine ... je suis lundi et mardi à Paris ...
Pour FBI disparus, je disparais sous les draps et c'est mon hom qui doit me trouver

je vous souhaite une bonne journée avec tout plein de

Salut les filles
Bidou je suis désolée que tu n'arrive pas à dormir. Hlne n'a pas tort, au lieu de penser à ta journée la nuit avant de te coucher note tout ce que tu doit faire le lendemain sur un cahier ou une feuille et puis met ça de côté et fait quelque chose de relaxant, d'apaisant. Je ne sais pas si c parce que tu attends les résultats de ton inspection mais tu ne devrais pas t'inquiéter : ce quiq est fait est fait et tu l'as dit toi meme ça ne s'est pas trop mal passé. Courage ma belle et si besoin est tu fait une petite sieste entre 12h et 14 heures situ peux
Je t'embrasse très fort
Bonne journée à toutes

Bonjour à toutes. Ca fait longtemps, non, ca fait beaucoup de pages...
pour le poids, pas de changement, j'ai l'impression de faire une période de stabilisation de 6 mois après chaque gramme perdu...
Cette période a été bien chargée: décés brutal de ma maman dans le Nord de la France, organisation du voyage pour 8 et logement 1 semaine, puis le retour, tout le monde a attrapé des gros rhumes, et la petite, lorqu'elle est malade, c'est jour et nuit dans mes bras, ce qui n'arrange pas mes problèmes de dos. donc, quand tout le monde va mieux, je me couche. Premier jour debout aujourd'hui...
Il fait beau, plein soleil ici. Je dois vous quitter, la petite(3ans) vient d'avoir une diarrhée monstre, alors à la douche.
A bientôt

bonjour les cops. voilà une belle journée qui commence.
LILI merci de prendre de mes nouvelles. je vais bien et question WW aussi j'ai perdu 800 gr cette semaine sinon ça va , comm on dit le ciel s'éclairsi au-dessus de ma tête. pour le moment je teste mon nouveau four j'ai de nouveau fait des muffins au pépites de chocolat et la 2em fournée j'y ai ajouté une grosse càs de noix de coco rapée . donc tu vois que je m'en sort.
bon je vais allé faire un tour sur le post des sauces car je voudrait une sauce au fromage blanc qui s'accommode avec mes légumes de midi et le choux fleur froid du soir
ROMANA t'en fait pas j'ai eu une période gros pallier aussi et ça a l'air d'être débloqué.
bisous à toute , je repasserais + tard car j'ai encore plein de boulot aujourd'hui

Bonjour les filles ..
Je suis déçue ...Je me suis levée avec le soleil et a 9h00 il était déjà repartie se coucher ... et moi j'aurai bien fait comme lui car j'ai passé une nuit d'enfer ...Je me suis levée 4 fois pour aller au toilettes c'est pas possible ça .. Je vais pouvoir fonder un club avec Bidou ou alors on pourrait jouer au cartes sur le net la nuit ...
A part ça, c'est la forme... et la pour la balance aussi . .Elle grimpe en fléche je comprend + rien ..!
Lili pour le jardin, samedi j'ai retourné la terre, ensuite j'ai planté des salades et des radis ( le tout sous tunnel car il gélé encore ...) J'attend la commande de fleurs que j'ai faite par correspondance mais ils ont ps l'air bien préssé ...
Brigitte je suis contente de voir que tu as l'air d'aller mieux
Cortaline moi aussi hier soir FBI ds le lit mais sans zhom, il etait partie a la plongée ...
Bizz a toutes ...bonne journée

salut les filles

je vois que pour toutes le moral est au beau fixe et après lecture de tous vos messages je me sens en forme j'en ai bien besoin car derniére ligne droite avant mes vacances qui seront bien mérité car ça fait 15j que je travaille 6j sur 7 avec des journées de 15h ce week end!!! alors du courage j'en ai bien besoin
mais bon plus que 8 jours avant le départ
mon chéri et moi montons à paris mardi pour un départ mercredi en thailande alors là ça sera l'épreuve du maillot de bain avec 15kg en moins!!!

maminette:

Je vais pouvoir fonder un club avec Bidou ou alors on pourrait jouer au cartes sur le net la nuit ...

je peux me joindre à vous car dés 5h du matin je tourne et retourne dans mon lit et je me léve fatiguée

Bonjour les cops !!
Je me pose un instant pour venir vous voir !!!!
Ce matin le grand à loupé son car pour aller au lycée, alors je vous raconte pas la galère.
Heureusement il ne commencait ses cours qu'a 9h20 puisque a 9h00 je dépose la petite au primaire, et ensuite vite vite, je l'emmène au Lycée qui est à Royan (25 kms de la maison).
Encore du temps perdu pour rien.
Ce soir je dois aller au Collège du Moyen car mon autre fils ces fait confisquer sa casquette par le proviseur car il ne l'avait pas enlever avant de rentrer dans l'établissement. Même pas en classe, dans le hall d'entrée.
C'est vraiment ce moquer du monde.

Après, deux machines de linge, ranger la cuisine, faire les chambres, la salle de bain et les WC et une baie vitrée. J'en ai 4 alors j'en fait une par jour car c'est franchement physique des grandes baies vitrées.

J'ai mis mon repas a mijoter. Cabillaud à la provençale.
Et cet après midi le réparateur doit venir pour réparer mon Lave Vaisselle. J'espère qu'il va le réparer sur place car j'en ai marre de faire la vaisslle a la main alors que j'ai un lave vaisselle qui n'a meme pas un an.
Et il faut aussi que je fasse mes abdos.

Voilà le programme. J'espère avoir un peu de temps pour profiter de ce beau soleil qui est encore là aujourd'hui.

et bien BRIGITTE contente de te revoir parmis nous et tu le montre, ça c'est bien et c'est vrai que le soleil nous donne à toutes un moral d'enfer

bon aujourd'hui je fait un hachis de boeuf et riz 5 points/pers
c'est une vieille recette que j'ai resorti et donc j'ai du calculé pour avoir le nombre de point

et ce soir des pains savoyard vieille recette aussi ,mais combien coute le pain au lait

merci :

Bonjour à toutes,

je me joins a vous sur l'invitation de LILI.
j'ai déjà fait WW fin 2006 pendant 3 mois. j'avais perdu persque 5 kgs et puis depuis janvier, j'ai baissé les bras et j'en ai repris 3.

alors j'ai décidé de me reprendre en main et de me débarrasser de ces maudits kilos une bonne fois pour toutes.

je me suis fixée comme objectif:
-5kgs pour le 19 mai (date d'un mariage auquel je suis invitée)
-5kgs supplémentaire pour le 14 juillet.

ça fait 10kgs en 18 semaines... ce qui est normalement tout à fait réalisable...
mais c'est sans compter sur ma grande gourmandise

voila, sinon pour vous parler un peu de moi: je m'appelle Elodie, j'ai 26ans, célibataire, pas d'enfant... j'adore faire la fête (et c'est pas toujours compatible avec le régime ).
je vis à Grenoble mais je suis d'origine bretonne.
je fais du volley et de la piscine, plus ou moins régulièrement. et avec le beau temps, j'ai ressorti le vélo pour aller au boulot.

voili voilou...
je vous remercie d'avance pour tout le soutien que vous allez m'apporter

bonne journée les filles

Elo