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"les menus et recettes de cortaline" ... (5)

Page 30/66 · 1636 réponses · 88612 vues · Fermé

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coucou les filles

bpbrigitte contente de voir que tu vas bien

lili merci et pour le far cela fait plusieurs que je le fais OUaha c'est trop bon ! j'y serais bien allée au salon du chocolat mais c'est une très mauvaise idée pour la balance car je ne m'arrêterais surement pas à un chocolat

bidou moi cette nuit c'était le va et viens avec mon lit et les toilettes pour faire pi..

romana bon courage à toi

maminette je suis avec vous pour le club

bonne journée ensolleilé à toutes Bisou
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Hello, Kikou, Bonjour

bon aujourd'hui je fait un hachis de boeuf et riz 5 points/pers
c'est une vieille recette que j'ai resorti et donc j'ai du calculé pour avoir le nombre de point

merci : Bisou Bisou
pat58 a écrit :


Ha ! moi aussi je fais régulièrement une vielle recette de hachis de boeuf avec des cougettes, du riz et des champignons du temps où les recettes étaient à pastille.
moi perso, je la préfère à la nouvelle où il faut mettre le riz cru au fond du plat, mais bon ...

et toi, c'est quelle recette ?
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Bienvenu Elo35,

tu verras tu ne le regretteras pas !!

C'est Okey !
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[size=24]Elo35
Tu verras ici y'a que des cops. Elles sont là pour les bons moment mais aussi pour te donnes des Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe lorsqu'on fait des bétises.
Bisous[/size]
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Coucou les cops!!!!

Ici soleil et comme je me suis achetée un nettoyeur vapeur,je vais l'essayer sur mes vitres qui ont grand besoin d'être nettoyées.

puis à 17h,je vais chercher ma fille au lycée et je la conduis chez le docteur car dimanche,elle s'est blessée à la cheville et ce matin sa cheville était enflée.

Au fait,je peux sans problèmes faire partie du club des insomniaques.Réveillée à 2heures du matin.

Elo35,bienvenue parmi nous.

Brigitte,ça fait plaisir de voir que tu as meilleur moral. Bisou

Cortaline,c'était bien FBI? Rire (lol)

Bon après-midi à toutes.
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bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et motivée de chez motivée

ce midi c'était poisson sauce rose avec du riz

je me suis régaler

ce matin on a marcher pendant 1h30 et assez rapide car on est arriver à dépasser un groupe de marcheur qui à mon avis faitsait cela toute les semaine

je ne sais pas combien de kilomètre on a fait mais a mon avis un bon paquet

et là j'ai mal partout aux jambes

mais cela fait du bien de bouger un peu et d'aérer et cela était super agréable

bienvenue élo35

gros bisous
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Bonjour à toutes. Ca fait longtemps, A bientôt
Romana a écrit :


Romana Hello, Kikou, Bonjour contente de te retrouver parmi nous Bisou
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Hello, Kikou, Bonjour salut les filles
Flêche (Voir ICI) mon chéri et moi montons à paris mardi pour un départ mercredi en thailande dingo dingo dingo alors là ça sera l'épreuve du maillot de bain avec 15kg en moins!!!
vilsand a écrit :


Des photos, des photos ont veut des photos ! Des photos, des photos ont veut des photos ! Des photos, des photos ont veut des photos !
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Bonjour les cops !! Voilà le programme. J'espère avoir un peu de temps pour profiter de ce beau soleil qui est encore là aujourd'hui.
Cyndelle a écrit :


Au nom du wetwet club je te décerne 4 points bonus aujourd'hui ... à conserver bien sûr Je bondis de joie Je bondis de joie pas à consommer Je suis malheureux
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Cortaline,c'était bien FBI? Rire (lol)
Toupa a écrit :

Toupa, c'était C'est Okey !
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Bonjour à toutes, je me joins a vous sur l'invitation de LILI. Hello, Kikou, Bonjour
Elo35 a écrit :


Bienvenue Elo ... les wetwet cops de notre lili sont nos wetwet cops
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Bienvenue à bord du post des wetwet cops Elo. Ici regne entente, assistance et bonne humeur. Tu vas pas t'ennuyer tu sais et tes kilos tu vas oublier...par ce qu'ils vont vite s'envoler

Hélène
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ELO

tu vas voir c est super sympa tu ne le regretteras pas

est toujours au rendez vous c est excellent

Au secours Marraine (Lili) petit coup de pompe je ne sais pas si c est le regime la perte des 1 kilo pourtant C pas beaucoup

ca va bien mais gros coup de fatigue d un coup ca va passé rien de grave
bon allez continuons le ménage ca booste un peu

Smiles

Bisou a toutes [/img]
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Coucou Elo, bienvenue à toi, la maison est très accueillante, tu verras ; on est toutes motivées et ça fait du bien de se sentir soutenue, non seulement par une marraine, mais en fait par tout le monde car c'est une unité très solidaire Exclamation Exclamation

Bonjour à vous toutes les filles, le soleil brille en méditerranée, il fait bon être dehors. Dans 1 heure c'est aquagym alors je vais de ce pas préparer mes affaires.

Mon chéri va arriver dans une demi heure le temps de discutailler un tit peu et hop me voilà partie pour un plouf bien mérité Exclamation

Hello, Kikou, Bonjour a++++++
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Fleurs ce bouquet pour souhaiter le bienvenue à ELO35
tu sera trés bien sur ce post ,tu pourra poser toutes les questions que tu veux il y aura bien une fille pour repondre

marth ma recette de hachis de boeuf riz et courgettes date de 1995 et à cette époque (j'ai l'impression d'avoir un coup de vieux en disant cela )
c'etait MG (matiere grasse) FR (fruits) LA (lait) PR (proteines)LE (legumes)
donc riz cru au fond ,tout ça pour dire ça

HLNE tu fais des proses maintenant ?

toupa viens chez moi aprés, tu n'a que 45 mn de route par l'A77

Bisou
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Pat58,on aurait pu le faire ensemble en se buvant un petit thé et en mangeant les kouglofs au nut nut de Soaz!!!! Cligne de l'oeil
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TOUPA chiche qu'un jour on se le fait ce gouter
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Merci pour votre accueil!!! ça fait chaud au coeur C'est Okey ! C'est Okey ! C'est Okey !

et bonne soirée à toutes!

ce soir pour moi c'est soufflé au fromage WW et salade d'endives

A demain!
Elo

Hello, Kikou, Bonjour
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et a vous toutes
juste un petit bonsoir,je suis trés occupée cette semaine

lilit'en fais pas pour les vaches,je ne vais pas y courrir aprés Rire (lol)
ta connection fait encore des caprices Roulement de yeux
brigitte les beaux jours calment tes douleurs?
ciloutu vas doubler tes congès avec les RTT!!! Rire (lol)

excusez-moi mais j'essayerai d'etre plus bavarde demain
Bisou a toutes Bisou
20
juste un petit coucou avant de laisser l'ordi à mon zhom ,
n'ecrivez pas trop pour que demain je n'ai pas beaucoup de pages a lire ,mais sur ce post il y a des insomniaques alors....

BRIGITTE je t'envoi Un peu de Magie Un peu de Magie
pour que vous puissez passer une bonne nuit

au faite TOUPA ta fille cela n'est pas trop grave

bon je fait faire mes pains Savoyards
et à toutes les filles
lili chette,mami mimi,hata46,elo35,fabinou40,hlne,bidou,sissi70,tata nounou et toutes les autres que je n'ai pas citer

Bonnenuit
21 Recette

Timbale de pâtes au poulet et bacon aux champignons

Ingrédients Équivalences
  • 0.5 café au lait
  • 1 brioche taillegros au pépite de choc 2.5
  • orange
  • 1/6 tarte aux poireaux
  • 4,5 poirauux
  • 2 pain
  • 2 fromage
  • 1 yaourt
  • pomme
  • Timbale de pâtes au poulet et bacon
  • 8 olives vertes dénoyautées
  • 400 g macaronis cuites
  • 10 cl de crème fraiche 4 %
  • 1 pointe de couteau de piment
  • 30 g gruyère rapé léger
  • sel, poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Hello, Kikou, Bonjour

encore une journée de faite, mais bon je ne suis pas couchée.

Aujourd'hui :

matin :
café au lait 0,5
1 brioche taillegros au pépite de choc 2,5
orange

midi :
1/6 tarte aux poireaux 4,5
pain 2
fromage 2
yaourt 1
pomme

gouter :

pomme

soir :

Timbale de pâtes au poulet et bacon 6
salade 1
1 banane (pitite) 1
yaourt 1

total : 21, 5 J'ai la Banane ! J'ai la Banane ! J'ai la Banane ! J'ai la Banane ! J'ai la Banane !

Pour celles que ça intéresse :

Fastoche, rapide, pas cher, copieux.

TIMBALE DE PATE AU POULET

4 personnes 6 points par personne

4 blanc de poulet (4 x 100 g) 10
60 g bacon 2
1 grosse boite champignon (moi je prend des frais)
8 olives vertes dénoyautées 1
400 g macaronis cuites 8
10 cl de crème fraiche 4 % 1,5
1 pointe de couteau de piment
30 g gruyère rapé léger 2
sel, poivre

Couper les olives en 2 ou 3 morceaux. Couper le bacon en lanières et le poulet en gros dés. Préchausser le four position gril.
Faire cuire le poulet pendant 5 minutes dans un poelle anti adhésive, ajouter le bacon, les champignons, les olives. Laisser cuire 5 mn.
En fin de cuisson ajouter la crème et le piment si désiré, sel et poivre.
Pendant ce temps cuire les macaronis, les égoutter. Les placer dans un plat à gratin, ainsi que la préparation.
Parsemer de gruyère râpé et laisser gratiner, servir aussitôt.

10/10

un plat que je fais depuis 1999, que l'on peut faire la veille et que l'on a plus qu'à faire gratiner au dernier moment.
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Coucou les filles,
Pas eu le temps de passer hier soir. JE profite que mon repas chauffe pour venir papoter.

Alors de retour de la réunion WW, j'ai donc discuter avec l'animatrice de ce que je devais faire pour mon poids et bien elle me conseille de viser les 60 Kg (soit 58 kg sur ma balance) avant de stabiliser. Total il me reste entre 1.5 et 2 Kg à perdre. Le bout du chemin est proche.
Donc pour moi tout va bien. En plus encore une journée superbe, vraiment on se croirait au printemps.

Dites les filles cela fait longtemps que nous n'avons pas vu Passia? Quelqu'un à des news?

Bienvenue à Elo35.

Bisou à plus tard
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Alors pour ma fille grosse entorse;dispensée de sport 3 semaines donc pas sure de pouvoir faire le prochain championnat de gym par équipe.Et comme j'avais mal au bras,j'en ai parlé au docteur.Verdict:tendinite.

Stef,tu tiens le bon bout.Allez,courage.

Marth,pourquoi dis tu que tu n'es pas couchée?Toi aussi tu as des problèmes d'insomnie?merci pour ta recette.

mami-mini,on attend un message plus long quand tu reviendras.

Elo,moi c'était croque-monsieur allégé.

Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain après-midi.Demain,je prends à 5h. Bisou
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Hello, Kikou, Bonjour les filles

Elo35 : bienvenue chez nous. Tu es maintenant chez toi...Euuuuuuuuuuuuuuuuh il parait qu'il faut jamais dire ça quand on connait pas les gens... Mort de rire !

BpBrigitte : je suis contente que tu ais retrouvé la super forme.

Toupa : mon petit poisson bleu... Désolée pour ta fille. Fais lui de gros bisous

Lili : Pour les collants noirs, impossible de les mettres au boulot... Cligne de l'oeil

Mami-mimi : Gros bisous Bisou Bisou

Bon, pour moi, encore une journée jusqu'à 19h30 ce soir. Demain je démarre en plus une heure plus tôt. Les gens sont supers stréssés, vu la charge de travail qu'il y a d'un coup, et donc c'est tendu de chez tendu... Et à la maison c'est pas mieux. Bref, il faut faire avec...

Je vous fait de gros bisous à toutes Bisou Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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non Toupa, on m'appelle plutôt la marmotte (aussitôt couchée aussitôt endormie et ce quelle que soit l'heure).

Mais je faisais allusion à la période la plus critique de toutes pour moi :

l'entracte de la pause pub, je suis capable de "bousiller" (le terme est forme mais juste) 10 heures d'effort e moins de 5 minutes et avaler 10 points d'un coup.

donc voilà, à 20 h 30 je suis à 21,5 points sur 22 mais la période critique est encore à venir.

vous avez un remède ????????????????????????????????????????????