"les menus et recettes de cortaline" ... (5)

Comme promis je suis là au rdv du lundi !!!comment allez vous ? BIENNNNNNNNNNNNNN ????? tant mieux suis super contente de vous retrouver ENFIN ça vous pouvez l’ajouter c’est pas défendu !!!!! :[o)

TATABEDETTE , CILOU,SOAZ,LILI vous êtes des amours !!et super mon dimanche à la mer plein soleil mais avec du vent qui ma foi était un peu frisquet à mon goût mais paraît il que je suis une frileuse ! pas d’excès car on a pris un bon petit déjeuner à la maison enfin moi car zhom c’est spécial !! et à midi un petit bolognaise avec un café ! et un co.a light donc vous avez vu comme elle est sage la trouchka !!nooooooon pas rire !!

Et le soir après 2H30 d’embouteillage hé oui y a pas que nous qui avons eu la même idée !!3 tranches de pain avec du camembert non allégé ! c’est quand même meilleur avouez !

Donc pas de surplus sur la balance ce matin mais – 200 grs !

Je suis JALOUSE de votre soirée les filles ! je boude ! noooooooon pitié je rigole c’est super super génial !!vraiment magnifique les photos et vous exprimez vraiment la joir d’être ensemble et VIVEMENT NOTRE WE D AVRIL YOUPIE CA DIMINUE !!!!!!!!!
Mais quand même je fais mon petit calimero car c’est trop injuste !! sans moi !!cette soirée ! à moins de 400 kms trop injuste !!!

Je me venge wauouw !!!!!!!!!!!!!
Non c’est super les filles !!

Titi mimi passes de superbes vacances et profite en un maximun !!

Cortaline j’ai raté msn zut zut ça aurait bien de papoter pendant mon embouteillage !! passe un bon début de semaine et à très bientôt

Bidou mais quelle énergie ! vraiment tu m’épates !je ne te reconnais pas ! tu te rappelles le fameux poste créé pour t’aider ? je crois vraiment que tu ‘en as absolument plus besoin ma grande ! bravo c’est tout ce que je peux te dire et merci aussi pour ta présence qui est toujours là et qui nous apporte beaucoup de bonheur ! d’ailleurs j’aurais sûrement besoin de toi car je vais commencer soit un tricot ou crochet hé oui moi aussi ! et j’aurai sûrement besoin de tes conseils !!gros bisous et bonne journée à toi

Stef 31 grand merci pour tes recettes à tester prochainement

Jojoetolive alors tu nous rejoins de façon ferme et définitive cette fois ? attention je te surveille ! on aurait pu se voir hier car j’ai été à la plage de Coxside donc pas loin de chez toi !à bientôt

Clau971 8000 kms et moi je me plains !! mais quel plaisir aussi tu dois avoir chez toi je te fais plein de bisous d’ici

Mam'zelle Lise pourrais tu stp m’envoyer ta recette de pain bulgare ? mon chèri étant d’origine bulgare ça lui fera grand plaisir ! et dis donc tu étais lancée dans ta cuisine ! même pas profité du beau soleil ?

Pouilou n’abandonne pas et je te parle d’expérience la soupe aux choux ça ne fonctionne qu’une fois et après on reprend double !!! fais attention et prend plutôt patience ! tout effort est récompensé tu verras ! bisous

Maminette bravo pour ta performance et ton bouquin passionnant ? bonne journée à toi

Titi 37 moi suis volontaire !!!!!!!!!!!!! mdr

Toupa ? de toute façon bravo à ta fille pour la participation à l’épreuve car elle a déjà tout mérite de la préparation et en plus le stress…………… bravo

Marth toi aussi tu as des surplus de lecture ? elles sont impossibles nos cops !! pas moyen de les laissées seules un jour !! merci pour la mer c’était super bisous et bonne lecture !!

Coco c’est pas bien de ne pas venir nous voir plus souvent ! tu vas te faire gronder ! par nous toutes ! non par moi chuuuuuuuuut ! suis da le même cas alors chuuuuuuuuut gros bisous ma belle

Bon sur ces bonnes paroles du jour tiens je philosophe maintenant !! je vous abandonne à vos occupations et aux miennes car si je compte bien ça doit faire plus de 2 h que je suis sur les postes aïe aïe les filles faut que j’ y aille à bientôt

j'essaie d'insérer des images de mes fichiers mais c'est trop grand ! vraiment pas douée la trouchka

à VOUS TOUTES SANS EXCEPTION

Bonjour les filles
Je viens de finir tout mon ménage ...Parce que aprés le week end c'est toujours sans dessus dessous .. .! oufffff.............
Super soleil encore aujourd'hui ...Par contre il prévoit un tps de cochon pour le week end...Pas de bol car nous allons en week end a Paris ...grrr

Trouchka ...Merci j'etais bien contente de faire le parcour entier car d'habitude j'abandonne en cours de route, mon mari lui fait 2 parcours complets ... Qd a la lecture j'adore ça ..je vais a la bibliothéque toute les semaines, et hier j'ai bien avancé ds mon bouquin
Marth oui le jardin cela fait du bien ....Cela vide la tête et cela fait des points bonus ... Et quel plaisir de pouvoir manger sa récolte et de se faire des beaux bouquets de fleurs ...
Cilou les mains cela va mieux ????
Tata nounou pas bien ....
Bon je vais aller voir ds ma cuisine ce qu'il s'y passe ...J'ai un pain au four et je dois faire le repas de ce midi ..
Bizzz et bonne journée sous le soleil ...

c'est ça de bosser dans le from ...on n'aime que les bonnes choses avec du bon vin j'imagine



Merzzzzzzzzzzzzzzzziiiiiiiiiiiii beaucoup !

Comme ça tu iras à Toreilles plutôt que Saint Cyp

Dis tu nous en feras profiter ... hein ... dis ...

Cortaline qd je descendrai en Espagne je te déposerai un carton de légumes ....
Bizzz

salut les filles
me revoilà aprés un week end tres chargé sous le soleil

j'ai travaillé plus de 15h par jour ce week end enfin jour et nuit alors même pas vu ce magnifique soleil et en plus j'ai des tonnes de pages à lire

tatanounou :

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et supermotivée

voilà la phrase que l'on aime lire alors ne pense plus à la semaine dernière et bon courage pour celle qui arrive
moi çà va j'arrive à me stabiliser mais bon quelques excés ce week end pour compenser et gérer le stress au boulot car week end vraiment très difficile

Coucou les filles (enfin je devrais dire les pipelettes !!! )

Je tenais a venir vous faire un ti coucou afin que l'on ne m'oublies pas trop
Je voudrais remercier toutes les filles qui se sont inquiétées et qui m'ont envoyé un petit mot ou qui ont eu une pensée pour moi ... vous êtes sympa

Le moral n'est pas encore au top, mais il y a du mieux, mes soucis du départs sont toujours là mais j'essaie de penser a autre chose et de me donner de nouveaux objectifs ...

L'élèment déclencheur de cette petite déprime a été l'ennui ... je suis dans une région ou je n'ai pas de famille du tout (je parle de ma famille a moi) celle de mon homme est ici mais c'est pas pareil, même si j'ai une super belle famille , je ne cotoie que mon frére et ma soeur et ils vivent loin pour l'instant (car ma soeur va venir emmenager dans mon département en mai ), pour celles qui avaient lu les messages d'avant, j'ai une folle envie d'avoir un petit dernier, et le fait que mon homme s'y refuse catégoriquement m'a mis le moral a plat , pour lui c'est hors de question il ne veut pas ... Au jour d'aujourd'hui rien a changé ... mais je laisse passer le temps et me donne donc de ouveaux objectifs

Nous vivons dans un appartement que nous avons acheté il y a 2 ans et retapé entièrement, mais pour le bien de mes loulous, nous envisageons de déménager ... ils n'ont pas de jardin et en appartement ça va bien un moment, mais de les voir courrir a l'intérieur c'est casse pieds pour eux comme pour nous .. même pas d'espace vert prés de chez nous ...
Du coup, on envisage de revendre et d'acheter une maison avec jardin (peut-être hors de la ville mais pas trop loin quand même) ...
Ce projet me remet en selle et me donne du baume au coeur ...

Voilà ... vous en savez plus ...

Coté Ww tout va bien, et j'ai vu qu'en général c'est pareil pour toutes, le parrainage a un effet boeuf !!!! je n'ai quasiment pas de vilaines a cette semaine ... pas de points bonus pour moi

Je vous remercie encore d'être là, que ferait-on sans ce site !!!

Bisous a toutes

Flobat

RIEN QUE POUR TOI FLOBAT
JE TE FAIS DE GROS GROS BISOUS ET j'espère que avec ce nouveau projet, ton moral va remonter très vite

Les filles là je suis morte. Ce matin je me suis décidée à faire du vélo d'appart' et j'ai fait 45 km...avant de me rappeler que j'allais au roller cet après midi. Je vous dis pas...en plus on a été dehors, sur le campus universitaire. A l'aller, ça descend....mais vu qu'il faut faire attention à la circulation et aux bus, il faut freiner...chasse neige.....ouille mes cuisses.....et au retour....ben ça monteeeeeeeuuuu re ouille mes cuisses. Si je savais pas où étaient mes muscles fessiers aussi....ben maintenant je sais.....que j'en ai.....Gare demain !!! et j'ai encore cours de roller, ainsi que mercredi. Mais je me susi rendue compte que pour finir, j'avais quand même bien absorbées les pentes, et j'arrivais à suivre. Donc faire travailler les cuisses, ça améliore la poussée en montée . Là j'ai du économiser un max de points bonus aujourd'hui. 70 minutes de vélo d'appartement, plus 90 minutes de roller....je vais même pas compter . Mais qu'est-ce que j'étais bien en roller, il fait super bon cet année pour nous permettre de sortir.

J'ai décidé de faire du vélo d'appartement pour améliorer ma résistance à l'effort, afin de pouvoir terminer l'épreuve du roller marathon de Dijon. 21 km à parcourir pour les participants "loisir". L'année dernière je n'ai fait que 15 km en 1 heure. Cette année mon objectif serait de finir le parcours.

Je n'ai pas participé à vos messages sur ce post ce week end, je ne recevais plus les alertes de message, j'ai cru que tout le monde était en train de profiter du beau temps.

Gros bisous et plein de motivation pour celle qui ont le moral en berne. Ca va aller les filles, venez en parler et il y aura toujours du monde pour vous écouter.

Toupa, c'est rageant pour ta fille...à une place près c'est vraiment pas de chance. Mais ça sera pour la prochaine fois. J'espère qu'elle est pas trop décue, je sai sc eque c'est quand les enfants font des compétitions et qu'ils échouent à une étape pour peu de points. J'ai connu ça avec mes fils en escrime. Fais lui un bisou de ma part.

Flobat, contente de te revoir sur le post. Je t'avais fait un MP dimanche pour prendre de tes nouvelles, mais il semble que le forum voulait pas que je t'écrive...tout est parti dans l'espace...satellisé, j'ai pas retrouvé dans ma boite d'envoi...et j'ai pas compris pourquoi. Ca voulait pas revenir au forum, donc j'ai laissé et je suis allée faire à manger, et quand je suis revenue, j'étais sur la page du forum, mais apparement mon message s'est pas enregistré.. . C'est encore un mystère de l'informatique. à toi.

Brigitte, j'ai trouvé ton petit mot sur msn ce matin, mais je suis pas repassée par mon ordi avant d'aller dodo. Désolée...Comment tu vas ma belle???

Bon je file sous la douche, maintenant que j'ai fini de transpirer du roller, je vais pouvoir me laver. J'irai voir les photos de Lili, Tatabedette et soaz tout à l'heure.

Bisous à toutes

Hélène

Merci Cyndelle et Hlne merci pour ton message, même si je ne l'ai pas reçu, c'est l'intention qui compte
pour tes exploits sportifs dis donc si avec tout ça tu ne perds pas qq grammes ou kilos je n'y comprend rien

Bisous

Flobat

Coucou girls !

Juste un p'tit coucou.

J'ai pô pu passer vous lire aujourd'hui; j'étais au boulot, mais je viens de rattraper mon retard !! OUF

Bon,je vais de ce pas chercher mes étoiles chez Flobat !

Salut les filles

Flobat :

Je tenais a venir vous faire un ti coucou afin que l'on ne m'oublies pas trop

Je suis très contente d’avoir de tes nouvelles pour ton envie d’avoir un autre bb je comprends moi j’ai aussi un problème similaire sauf que moi j’essaye de motiver mon homme pour avoir tout simplement des enfants !! et là je commence à être désespéré c’est vrai qu’on en parle seulement depuis 6 mois mais il n’est pas mais alors vraiment pas du tout motivé

Hlne :

Là j'ai du économiser un max de points bonus aujourd'hui. 70 minutes de vélo d'appartement, plus 90 minutes de roller....

Quelle sportive moi j’arrive à faire que 15km en 1h de vélo d’appartement dis tu vas être prise en flagrant délit d'exces de vitesse!!!

félicitations à toutes celles qui perdent du poids les veinardes

vilsand : tu nous fais quoi là ? que tu ferai du caliméro que ça ne m'étonnerait pas . du genre : j'ai pas perdu c'est trop pimzuste (ben oui avec la liaison ) .

FLOBAT,

Rien que pour toi, plein de bisous et de bonnes ondes !
Viens nous voir plus souvent, les wetwet cops, on est là pour ça aussi !

ce que je craignais est arrivé : +600GRS pour moi

normal avec les restos aperos et tutti cuanti!!!

je me remet en selle des aujourd'hui avec ma superbe marraine

a tout à l''heure, je file faire le diner ww

Bonsoir les filles

Superbe journée encore aujhurd'hui!

Trouchka dit:
Jojoetolive alors tu nous rejoins de façon ferme et définitive cette fois ? attention je te surveille ! on aurait pu se voir hier car j'ai été à la plage de Coxside donc pas loin de chez toi !à bientôt
ha oui, tu as raison,c'est pas loin....il devait y avoir du monde avec le beau temps qu'il a fait hier.
Je reviens , ca me permettra d'^etre plus motivée (enfin, je l'espère)

Félicitations à celles qui ont perdu cette semaine et courage aux autres.

Coucou les cops!!!!!

Enfin,me voilà!!!Ce matin,boulot.Cet après-midi:marche à pied avec ma copine puis je suis allèe chercher ma fille au lycée.Et enfin après avoir préparer mon repas de demain midi et de ce soir,me voilà.

hlne et Lili,merci pour vos encouragements pour ma fille.Oui,Lili,elle peut être repêchée si l'une des gymnastes déclarent forfait.

Flobat,contente d'avoir de tes nouvelles.

salut les filles

Ajourd'hui bon moral : la journée s'est bien passé !! LE MORAL EST LA
ce soir je veux me faire une salade composée mais je ne sais pas combien coutent les pousses de soja en boite ???
et aussi je voudrais bien une recette de vinaigrette a faible point !!!
merci beaucoup

coucou les filles

je suis super contente - 700 g ce matin malgré un week end de n'importe quoi à mon avis il va y avoir le retour de manivelle la semaine prochaine.

tatabedette merci pour le repas je connais 2 des dessert c'est trop bon

bidou j'étais en te lisant

coco heureuse de te revoir ne nous laisse plus

trouchka pas de problèmes en général c'est à partir du samedi que je déraille complétement à mon avis faut que je fasse attention car vous êtes déjà 2

hlne car moi je ne pourrais pas faire le quart de ce que tu as fais

flobat ne perd pas espoir il finira bien pas cédé

je viens de faire le far ysavio bon je vous laisse je vais allée manger ce soir c'est croque monsieur salade et après j'en sais rien

bonne appétit les filles

re coucou tout le monde,

une visite vite fais car je n'auraispeut être pas le temps de revenir.

je vais aller manger

ce soir au menu c'est tarte au poireaux (4,5 pour 1/6), salade, yaourt et fruit.

et ensuite vélo, vélo et vélo.

jz vous fais de gros bisous à toutes

pouillou les pousses de soja c'est 0 points corrigé moi si je me suis trompé par contre la vinaigrette je n'en ai pas