"les menus et recettes de cortaline" ... (5)

kikou les cops

pat il faut que tu me donne les caloris pour 100g je me suit coucher a 0h30 mais j'ai bien dormi merci

cilou il fallait venir papoter avec moi j étais la dailleurs je tai fais coucou plusiuers fois bisoux ma belle

rondelette bravo a toi

bonne journée a toutes

Bonjour les filles
Super soleil ce matin c'est top ...
Bravo rondelette pour ta perte de poids ..
Trouchka je connais bien Bruxelles car mon Oncle y avait une maison et j'y suis allée souvent en vacances ainsi qu'a Knokke ...mais cela fait bien longtemps que je n'y suis pas allée car mon oncle a démménagé ...
Lili en fait je crois que je mange trop de pain ....Avec la map c'est un supplice ...
Bidou je te dirai ...vaut mieux le rever que de le faire en vrai et puis zen cela arrive a tout le monde ...
Alors ce soir ... et ds l'apres midi "taxi" pour mes fistons foot athlé dessins, bref la course ...
Ce week end nous allons donc a Paris ...chez la marraine de mon fils avec arrêt ds un magasin de meubles suédois .... et dimanche journée ds un parc habité par une petite souris a grande oreilles ... les plats wetwet vaut mieux oublier ..
Bon j'y vais j'ai un pain au four ....bizzz a+

bonjour à toutes,

Je suis d'une humeur épouventable

ma collègue m'énerve et puis elle réagit comme une gamine

1 H 30 de transport ce matin

JE VAIS ME CALMER ET REPASSER TOUT A L'HEURE.

mais vous je vous toutes !

Hello,

Je suis un peu flagada, ce matin direction la Rte d'Espagne pour aller apporter la voiture RETOUR A PIEDS JUSQU'EN VILLE, purée jes ais pas combien de kms ça fait mais j'ai fait 3/4 d'heures de marche, j'ai les mollets.......................... musclés.
Je viens de prendre une orange, j'avais l'estomac dans les talons
A+++++++++++++++++++=

Marth

Allons allons cool , il faut resté zennnnnnnnnnnnn , ça ne sert à rien

allez avec ce beau temps , je vais aller prendre le soleil , une bonne

dose de calme au bord de la mer moi ça me repose et le petit est content

Bonne à après midi Marth et cool bisous

BISES A TOUTES

LA PLAGE???? j'en rêve depuis ce matin!!
moi je suis enfermée au bureau et c'est trop dur!

hier soir mon soufflé était plutôt réussi et pas mauvais du tout! c'était la première fois que je tentais la recette.

et ce midi c'est salade d'endives/pâtes/surimi.
j'ai trop faim!!!

et ce soir:
bah oui à défaut d'avoir la mer, j'habite à 5min à pied d'une piscine alors j'y vais souvent...

bon apresm à toutes

elo

MARTH tu peux essayer de garder ton dessert pour cette pause fatidique. comme ça tu auras qqch à manger...
ou alors.... tu demandes à qqun de te scotcher à ton fauteuil, comme ça plus moyen de bouger

merci Elo35 pour les astuces.

garder mon dessert pour plus tard, c'est déjà ce que je fais, mais des fois (pour ne pas dire souvant) cela ne suffit pas.

Mais pour le coup de me faire scotcher à mon fauteuil, ça, ca va plaire à mon mari !!!!!!!!!!

Salut les filles

Tout dabord MERCI lili pour ton Mp tu es adorable et ne t'inquiétes pas je sais que je peux compter sur toi
Pour ma part tout va bien le moral va mieux, les recherches pour une maison ont un peu commencées, mais plus pour avoir un aperçu. On ne sait pas encore combien on vendra notre appartement et combien le banquier va nous accorder ... on va aller le voir vendredi comme ça on sera fixés si oui ou non c'est possible
De toute façon les finitions de l'appart ne sont pas encore faites, mais du coup ça nous motive pour finir et on s'y remet ce week end
Enfin ce qu'il faut se dire, c'est que c'est quand même trés cher une maison pffff c'est dingue les prix !!!! c'est pas qu'on soit difficiles en plus ! nous une vieille maison avec un peu de travaux et a la campagne ça nous va ! bin même dans ce cas c'est cher ... alors on verra bien, au pire on a un toit sur nos tête et on a le tps pour nos recherches ...
Coté Ww tout va bien, comme je le prévoyais la balance est remontée un peu ce matin mais comme ce w end j'avais fait des écarts ... aujourd'hui je gére, j'ai mangé plein de légumes ce midi et j'en suis a 8.5 pts sur 20

Voilà, les dernieres news ...

Gros bisous a toutes et bonne journée ensoleillée

Flobat

Coucou les filles!!!!

Ici,super soleil.On va aller faire une marche cet après-midi.

Mam'zelle Lise,j'ai une tendinite au poignet.

A plus tard.

Courage Marth , pense que tu es ma marraine alors croque

dans une belle pomme , allez allez penses à autre chose ça va aller

ou alors si tu n'y arrive pas fais comme ELo35 t'as dis , tu fais appel

à ton mari et fais toi ligoter

Bon je ne vais pas tarder à sortir bisous

Bonjour les wetwet !

WEEK-END RENCONTRE POUR LES WETWET COPS

Je vais commencer par un sujet grave mais il me tient à cœur alors je voulais vous donner cette information pour celles qui ne sont pas au courant :
Violences conjugales : Un numéro d’urgence, le 3919, destiné aux femmes victimes de violences conjugales, a été lancé ce mercredi !

Bonjour les wetwet !

Marth, pour le soir, tu te fais une mini salade de fruits (à 0 pt bien sûr !)que tu prépares dans une petite boîte au frigo et avec ça un grand verre d'eau comme ça tu ne risqueras pas de passer la nuit sur le fauteuil à attendre d'être délivrée ! Pour ton potager, je trouve que tu vas vite en besogne…tu n’habites pas le sud de la France, tu n’as pas peur ?

^patricia, heureusement que tu es là pour redresser la barre...ta marraine ferait bien des bêtises...

Toupa, bonne balade à toi, profite bien car à partir de samedi, le temps risuqe fort de se gâter !

Flobat, de rien, nous sommes là pour ww mais aussi pour tout le reste ! Je te souhaite de trouver une maison mais c'est vrai qu'il vaut mieux ne pas être trop pressés et prendre son temps car c'est un achat trop important pour être bâclé. Côté wetwet, je sais pouvoir compter sur ta sagesse pour que tout rentre dans l'ordre très rapidement ! Bon courage à toi et gros bisous !

Elo35, tu la trouveras peut-être cet été avec un maillot deux pièces...et tu seras fière de montrer que tes efforts auront fini par payer ! Je vois que tu as fait une recette avec des endives et ça me fait penser qu'il faut que je recherche : j'en ai vu une dernièrement avec endives et châtaignes en salade qui me plairait bien ! Bon courage à toi et bon plongeon pour ce soir !

Pitou66, rien de tel qu'une bonne balade pour être en forme et gagner des points bonus !

Maminette, as-tu remarqué que 50 g de pain fait maison fait riquiqui à côté de 50 g de pain que tu achètes ? Si tu ne le pèses pas, essaie un peu et tu verras que tu dois sans doute en consommer trop...attention ! Dis-donc, j'espère qu'à la météo ils se sont trompés car dimanche la petite souris va être bien mouillée !!!

Cyndelle, rien de tel que de commencer la journée par un gros calin avec ses bambins !

Bpbrigitte, le soleil se cache un peu mais il faut garder le moral...bientôt notre week-end ! Pour ce qui est de se voir un samedi soir, ça risque d'être impossible car Monsieur Lili fait des courses de vélo le dimanche matin très tôt et nous avons déjà trois invitations avant le week-end... Je pense qu'on se rejoindra chez moi le vendredi vers 9 heures et même peut-être avant, je vais étudier ça car il faudrait que nous arrivions là-bas avant 13 heures...je t'expliquerai pourquoi en MP.

Rondelette, bravo à toi pour cette perte ! super ! Toi aussi tu vas faire des courses ??? ça me rappelle quelqu'un... excuse, je déraille un peu !!!

pat58, pour le pain au lait : calories 120/60 = 2 et lipides 3.5/9 = 0.38 soit un total de 2,38 pts à compter pour 2,5 pts le petit pain.

Soaz, bien digérés tous ces buffets ? Heureusement que tu vas avoir une semaine diététique d’ici peu…enfin si on en croit ce que tu dis…et que tu n’emmènes pas de nutnut et de M&M’* dans tes valises !!!

Cilou40, il va falloir aussi que tu te fasses scotcher au lit ! Ou alors prendre quelques médicaments aux plantes…tu ne vas pas pouvoir tenir le coup très longtemps à ce rythme là !

Bidou, tant que ça n’était qu’en rêve, rien de bien grave ! Moi aussi ça m’est déjà arrivé et c’est peut-être un fantasme que tu as… non je blague bien sûr mais ne soit pas traumatisée tout de même ! Tu en rêveras d’autres du même genre…c’est juste que tu es stressée en ce moment !

Tata Nounou, alors, ça va comme tu le veux : pas d’excès ? Allez, on y croit !

Fabinou40, ma filleule, comment vas-tu ? Tu notes bien tout sur le tableau que je t’ai envoyé ? Tu n’as pas trop de mal à compter ? N’hésite pas si tu as quoi que ce soit comme problème ! Je serai toujours présente pour toi car je n‘ai qu‘un objectif : t‘aider à mener le tien à son terme !

Je vous fais d’énormes bisous à toutes, bisous également à Tatabedette, Mam’zelle Lise, Sissi70, Hlne, Cortaline, Romana, Chette, Vilsand, Titi37, Hata46, Mami-mimi, Stef31, Lainade69, Madejep, Coco131, Trouchka, Solecito, Jojoetolive, Pouillou, Titi37, Clau971, TITi MIMI, Mam Velyne, Angie33, Miss Poker, Passia, Marinedupin, Mamylyne, P’tite Isis, Stefaninou, Flavou, NangelandPrincess, Crayon de Couleur, Marjoriev, Rondelette, Cabotine, Sissine7025, Carose94, Levana75, Chantal03, Lo Douce, Petite Poucette, Losamaty, Osiris, Dromoise, OoMinieoo, Levana75, Flerouxe, Mélusine77, Minismile, Calorine, Catbar, Marie Adélaïde et toutes les autres wetwet !

pas mal le coup de la salade de fruits frais, je n'y avais pas pensé.

pour ce qui est de mes semis, tout est sous serre et il y fais (en ce moment) jusqu'à 25° l'après midi.

Vous y croyez ???? Je suis déjà à la maison !!!
euuuuuuuuuuuuuuuuuuh en fait je crois que j'ai fait peur à mon collègue avec la tête de détérrée que j'ai.... il m'a viré du bureau et m'a dit qu'il allait faire le boulot tout seul ce soir, même s'il allait partir sans doute à 21h00 Il est trop gentil pour être honnette je suis sûre qu'il va me refiler du boulot pour se venger après Non je plaisante

Donc, la journée a été trés trés trés trés trés longue.... Tout le monde courrait partout, et moi je suis restée scotchée à ma chaise toute la journée en les regardant passer et repasser... rien que de les voir ça m'a fatigué

Sinon, je tiens pour wetwet... sauf le soir où j'ai des envies de sucré... surtout quand je suis devant l'ordi...

A midi j'ai mangé un filet de limande avec du riz et des courgettes + un yaourt nature. ce soir je ne sais pas encore... j'ai des escaloppes de dinde, mais je ne sais pas avec quoi, ni comment...

Bon, je vous laisse, je vais peut être me piquer un petit roupillon avant que la tribue ne rentre

Bisous les filles, et peut être à ce soir... mais c'est pas sûr

Coucou les wetwet !

Cilou40, j'espère pour toi que tu as pu dormir un peu avant le retour des guerriers ! Pour ton menu de ce soir, tu peux regarder dans les recettes de Cortaline : dinde aux nouilles chinoises...trop bon !

Bidou, encore du pain sur la planche pour ce soir mais essaie de ne pas veiller trop tard ! Bon courage !

Marth, je comprend mieux si tout est sous tunnel ! Tu as eu serre ou ce sont des tunnels ? Mon rêve serait d'avoir une serre mais on ne peut pas tout faire ni tout avoir ! Tu connais zanavour toi ?

Ce soir, je mange du potage aux courgettes, des légumes et du far à l'Ysavio aux pommes et ce sera tout !!! Pour le goûter, j'ai fait des baguettes viennoises pour les enfants et pour mon chéri qui est en congé cette semaine et ça m'a donné trop envie d'en manger...avec un peu d'Ovomachin...trop bon !!!! Merci Fabinou !!! Mais je ne le ferai pas tous les jours car ça m'a coûté 6 pts !

Bonne soirée à toutes, bisous et à tout à l'heure !

Finalement j'ai fait les escaloppes de dinde coupées en deux avec un peu de gruyère, et une tranche de bacon entre les deux morceaux de dindes. le tout avec des salsifis

Lili, c'est vrai que la recette de dinde aux nouilles chinoises est excellente, mais il me manquait... les poivrons, les oignons, et.... les nouilles chinoises alors ce sera pour une autre fois

bisous

je vous fais un ti coucou avant d aller diner et vous passe un ti message de notre AMIE COCO ELLE VOUS FAIS DE GROS GROS BISOUX MAIS LES JOURNEES NE SONT PAS ASSER LONGUE ME DIT ELLE ELLE NE VOUS OUBLIE PAS

BONNE SOIR2E A TOUTES A PLUS TARD

PASSIA TER OU

Bonsoir les wetwet !

Un coucou moi aussi avant d'aller dîner mon maigre repas...

Bpbrigitte, bonne soirée à toi !

Cilou40, tu as oublié de faire tes courses je vois !

Pouillou, ton samossa il est fait maison ou pas ? Pour le syl*hide, c'est du fromage fondu en portion ? si oui, j'en ai acheté aux noix et ça fait 1 pt les trois portions.

Bon appétit à toutes et à tout à l'heure !

les cops!!!!

Lili,maigre le repas mais très wetwet

Cilou,repose toi bien

Brigitte,j'espère que tu as toujours bon moral.

J'ai fait une grande balade à pied et maintenant j'attends que ma fille ait fini de recopier ses devoirs pour passer à table.

A plus tard.

oui oui toupa sa va mais très treès mal aujourdhui ces dommage que tu ne puisse pas venir avec nous mais on pensera fort a toi t inquiette pas gros bisoux a ta puce elle a moin mal ??

lili moi ce soir ces frites et épinard du jardin hummmmmmmmm de mon voisin en plus pas de mal a les ramasser de toute façon je ne pourais pas bonne apétit tout de mème gros bisoux

bon ap a toutes

Brigitte,les frites c'est pas vraiment wetwet!!!!