"les menus et recettes de cortaline" ... (5)

juste un petit coucou ,il faut que je me bouge ,bon
hier au soir 1 heure de et aprés 15 jours à ne pas y aller c'etait dur ,je ne vous dis pas demain ,

ma fille vient manger donc
je crois que je fais faire des rognons avec du riz et des haricots verts ,
yaourt ou une pomme ,et ce soir ???
aucune idée pour une fois

bisous à toutes

bonjour les wetwetcop's
mon dieu ce n'est pas possible....je n'arrive plus à suivre !!!qqjours sans venir et je me retrouve avec.....des messages supers sympas et une ambiance du tonnerre !!!!je pense à vous, un peu débordée en ce moment car c'est la période des concours et examens donc rentrée à la casa un "peu beaucoup" plus tard que d'hab. ce soir je vais essayer de faire un peu mieux. bibi, ne t'inquiète pas j'ai reçu ton fax et j'ai répondu aussitôt, je suis trop contente que ton moral soit remonté, maintenant j'espère que la santé va aller de mieux en mieux aussi. je te le souhaite de tout mon coeur ma chérie.
Trouchka, merci pour tes petits messages, ça fait chaud au coeur gros calinous ma puce
marth, t'es comme moi, l'info et nous ça fait ...........ohhhhhhhhh plusieurs ! belle journée calins
vous avez toutes le bisou de lainade qui se sent physiquement beaucoup mieux après a visite chez l'ostéo, hier je l'ai eue au téléphone, elle pense à vous toutes, et vous caline très tendrement. là où elle se trouve, du côté de chez madejep , y'a pas de prise téléphonique, alors elle ne peut papoter qu'avec les fleurs du jardin !!! calins de sa part
lili, hlne, titi, maminou, tatabette, toupa, bidou, cilou, petite flo, mamzelle, chette, tatabette, angie, stef, mami mimi, petite nut nut dit soaz, tata nounou, joetolive, clau971, mamico, madejep, passia, sissi et sissi c, pat, et cortaline (encore merci pour ton aide efficace) je vous embrasse toutes très tendrement et vous dis à ce soir peut être. MAIS je ne vous oublie pas !
Une bise à toutes celles que je n'ai pas citées mais à qui je pense très tendrement. belle journée ensoleillée à toutes

Ça va ce matin ? la forme ? hé oui je sais le réveil n’est pas toujours évident mais on y est bien obligées !!

Cortaline mille merçi pour ta nouvelle semaine de menus, comment se passe ta semaine ? pas trop de réunions et plateaux repas ? ta petite famille se porte bien ? je te fais de gros poutous

Brigitte j’espère que tu as bien reçu mon mp et encore gros bisous ma belle

Pitou 66 hé bien je bois mon café avec toi à ta santé et passe aussi une excellente journée

Tata nounou contente de voir que tu es toujours aussi débordante de vitalité

Bidou chèrie bon courage pour ta nouvelle journée qui ma foi ressemble à un marathon et ménage toi quand même un peu

Tiens quelqu’un a vu lili ? lili tu vas bien ?????????gros gros bisous à toi
Chette tu t’en sorts dans ta nouvelle cuisine ? et les photos ça arrive bientôt ? je sais je suis une curieuse mais ça nous fait plaisir de te voir enfin comblée ! et la chocolat ça se porte bien ?hihihi

Soaz pas de nut nut en ce moment ? tu me sembles bien sage !!pas normal ça ! tu ns prépares quelle recette ?

Cilou comment ça se passe avec tes collègues masculins ? tu t’en sorts ? passe une bonne journée et courage gros bisous

Voilà pour ce matin je souhaite à toutes une excellente journée ww et plein de bonnes nouvelles mais oui le facteur va bientôt passer et pourquoi pas des bonnes lettres pour changer ?

GROS BISOUS DE BRUXELLES

COUCOU COCO nos messages se sont croisés mais je te fais de gros gros bisous et avec ce magnifique soleil je te souhaite une merveilleuse journée

et merci pour les nouvelles fraîches de notre petite lainade

Ma semaine se passe super bien ... réunion à midi avec plateau repas j'arrive à gérer maintenant et demain restau ... colloque avec des Suédois et Italiens donc difficile de gérer au restau .... tactique du restau Parler plus que manger

Bonne journée les filles .... Gros poutounets ensoleillés ... il fait un temps magnifique ... mon hom est parti en T-shirt et moi juste en petit chemisier c'est trop cool ... quand le frois va nous tomber dessus ... ça va faire mal

bONJOUR LES FILLES,

je suis plus souvent sur le forum parrainage car je n'ai pas le temps de tout lire.
J'espèreq eu vous allez toutes bien.
J'ai vaguement lu qu'il y a en a qui partent en Thailande, d'autres qui se marient.... Que de bonnes nouvelles.

Avis aux cuisinières que vous êtes: je cherche des idées pour un petit repas en tête a tête! je suis déja allée dans la section recette, mais si vous avez des idées, je suis tres tres preneuse.
merci a toutes

Bonne journée

Coucou les filles !!

j'en ai raz le bol !! alors que j'étais à 72.2 et n'ayant fait aucun craquage, mis des légumes, pas trop de fruit (je l'avoue) et bien ce matin 73 KG !!!!j'y comprend plus rien !!! en plus le soir j'évite les féculents donc je ne vois pas où est l'erreur !!!

je voulais pas vous embêter en mettant mes menus et j'ai rarement solicité mes marraines mais je crois que je vais être obligée car mon objectif -600g / semaine ne va pas se faire comme ça !!!
ça m'énerve !!! alors est ce le stress de la reprise du boulot ?? je sais pas, j'ai plus d'idée !!

Pour l'heure de vais faire mes menus pour la semaine prochaine
Bonne journée à toutes

je constate que beaucoup ont acheté la revue avec le programme ww ! je n'y ai rien trouvé de nouveau et vous ???

moi c'est pareil, j'ai moins le temps de venir vous voir car je suis plus sur l'autre post, si vous me cherchez vous savez où me trouver

j'espère que vous allez toutes bien, et que le beau temps vous motivent pour perdre et pouvoir mettre les petites tenues de cet été


je vous fais de gros

c'est la super forme ! et vous ? bien j'espère.



moi non !!

coucou les filles

flavou je crois que tu dois consommer des féculents justement à tous les repas peut être est ce la raison de ta reprise de poids? courage et gros bisous

marth j'étais sur que la bonne humeur te reviendrait vite

j'ai demandé à ma collègue de me ramener le fameux magasine en question on verra !!! c'est toujours un peu de lecture

bonne journée à vous toutes

ça sent le printemps

Bonjour les filles
Un petit coucou en passant vite fait ..
Pas le moral aujourd'hui ...Grosse dispute avec zhom ..!
Enfin y aura des jours meilleurs ..bizzzz

Merci Corataline pour tes menus. La semaine derniere avec ma maman on la suivi à la lettre et résultats: -1.2kg et en plus on s'est régalé. MERCI

MaMinette rien que pour toi j'espère que ca te réchauffera un peu ton petit coeur

Bonjour les filles !

Chez nous, aujourd'hui c'est férié, à cause de la mi-carême. Eh oui encore une journée de repos, j'espère que je vais en profiter, mais il y a toujours pleins de choses à faire dans la maison.

Cyndelle, concernant la recette de "Calamars à l'andalouse" de Delph95, au départ elle fait 2pts/pers. Cortaline y a fait 1 variante en y ajoutant 40g de chorizo, ce qui te ramène à 3pts/pers. Donc, tu n'as pas d'autre lien vers 1 autre recette, il te suffit d'intégrer le chorizo dans ta préparation.Cortaline, corrige moi si je me trompe.

Maminette, je t'envoie de gros bisos ensoleillés.

Lili, tu rencontres à nouveau des problèmes de connexion, j'espère que ce n'est pas le cas. On attend de tes nouvelles.

Coco131, contente de voir que tu vas bien. Bisous.

A toutes les filles du post, je vous embrasse toutes très fort.

coucou les cops?

Ca va tout le monde? Il fait encore beau jusqu'à la fin de la semaine, alors on va en profiter, mais ça va dégénérer le week end comme d'hab.

Hier, cours de rando roller, donc travail intensif des muscles des cuisses. Je commence à plus sentir le gras, mais que j'ai un muscle là!!!! . Enfin quand je monte les escaliers je le sens aussi mais pas dans le sens positif ...sniff . Mais bon, c'est qu'ils ont bien travaillé.

Coco, je suis contente de te lire, ainsi que trouchka. Passia a disparu...Paaaaaaaaaaasssiaaaaaaaaaaaaa....?????

Ca va peut-être la faire revenir.

Merci Cortaline pour ta nouvelle semaine de menus.

Bisous à toutes, je vous cite plus, trop de monde...C'est la preuve que le petit monde des cortalinettes est sympa, puisque le cercle n'arrête pas de s'aggrandir.

Hélène

maminette, courage, ç va s'arranger. Des fois le fait d'élever le ton permet à chacun d'exprimer ses frustations, donc ça débouche sur une reflexion de chaque partenaire, une petite remise en question, et l'ouverture vers une discussion plus calme. Je te fais plein de gros bisous.
Et surtout ne craques pas sur des cochonneries, ça ne servirait qu'à te faire culpabiliser en plus de ne pas avoir le moral.



Hélène

Merci les filles...
Vous êtes des anges et je vous adore ...
Hlne je vois que tu as encore bien perdu durant les derniers 10 jours a toi ..
Clau tu sais que maintenant le soir a la météo de Tf1 nous avons droit au temps des dom tom alors tout les soir je pense a toi en voyant la carte de la Guadeloupe ...Bonne journée de congé ...
Cyndelle
Cortaline Merci pour les menus ..Je vais essayer de m'y tenir mais a partir de Lundi qd je serai rentré de mon week à Paris ...
Bon je vais boire mon et faire une tite sieste au soleil ....bizzz a+

Merçi d'être la ma marraine.
Gros gros bisous a toi

salut les filles

un petit coucou vite fait entre midi et 2 le soleil est toujours au rendez vous
ce matin j'ai testé la balance j'aurais du évité car depuis lundi +1.1 kg

cortaline merci pour la semaine

je vous laisse il faut aller bosser

bonne journée à toutes
bisous tout le monde

Bonjour tout le monde,

Je viens solliciter votre aide SVP......J'avais placé une recette que Cortaline m'avait fait parvenir et que j'avais archivée, mais une mauvaise manip de ma part et hop tout a disparu......pourriez vous me la procurer si vous le pouvez car je ne la retrouve pas....
C'était à base de nouilles chinoises, de poivrons et de poulet.

Merci d'avance........

Menu de jeudi 15 mars 2007

Petit déjeuner 4 pt
4 cracottes (2pt)
margarine + confiture (1pt)
café au lait(1pt)

Midi (10.5pt)
Steak haché (5pt)
PDT à sasieté (2 pt)
1CS crème liquide semi épaisse 15 % (1pt) normalement 1cc = 0
Carotte (0pt)
1 Flan aux oeufs light (2.5pt)

14H
Abricot aux sirop (1pt)

Voilà pour aujourd'hui et à ce compte là, il me reste 5 pt pour le soir et le gouter donc pas évident à gérer !! je suis pas prete de remmanger des steack haché si ce n'est pas du 5% !!!!