Les menus et recettes wetwet de cortaline

bon erreur de photo.. la deuxième devait être une autre.. donc je recommance
bon normalement c'est bon!!!

bon ben tant pis.. ça marchait tout à l'heure et là ma photo a disparu...désolée!!!!

salut les filles,

ce soir c'est COURGETTINE
bon appétit à toutes

Coucou les filles

Depuis que mon mari est en congé , c'est les sorties sans arrêt , les restos , j'ai déjà pris 1 kg 400 de + , c'est bcq et ça va être de les perdre .
A +

Lili, c'est vrai que des bonnes galettes que l'on fait devant toi, il n'y a vraiment rien de meilleur, mais bon on peut en trouver des pas mal aussi dans les supermarchés...quand il s'agit d'un cas d'extrème urgence
Marjoviev, pour moi ça ne fais aucun doute tu réussiras...
Patricia, c'est juste un "mauvais" moment à passer. Bon je sais que ça m'angoisserait aussi un peu toutes ces sorties, mais en même temps ton mari ne sera pas tout le temps en vacances et imagine la joie que tu auras en voyant l'aiguille de la balance redescendre quand tu auras repris les bonnes habitudes...

Gwenn

Merci de me remonter le moral , mais tu as raison , il ne sera pas tout le temps en congé , aprés je ferai plus attention.

Bonsoir les wetwet !

^patricia, profite des congés de ton chéri et ne te tracasses pas trop, c'est vrai que les congés ne durent qu'un temps ! Après, tu pourras faire attention et tout rentrera dans l'ordre !

Gwenn, tu peux m'en envoyer des galettes si tu veux ! Il y a urgence...

Marjoriev, j'espère que tu as trouvé la recette de courgettine sinon, pour ce soir c'est trop tard mais pour une autre fois, c'est sur le post que j'ai créé avec les recettes à base de courgette et c'est ICI

Bidou, ça bidouille... et ça bidouille... Merci pour les renseignements concernant les brownies et aussi pour la recette...d'après ce que tu dis, il vaut mieux attendre que tu aies trouvé une recette...idéale ? C'est vrai que ça paraît raplapla ! Tant pis, je vais tester la tarte au bounty en attendant ! :[o) Pour le forum concernant le sport, si tu cherches les wetsporteuses, tu ne risques pas de trouver car il s'agit des sportweteuses ! Mais tu peux t'y inscrire même en ne faisant que très peu de sport, au contraire, ça va te motiver pour en faire plus. Sinon, tu fais une formation pour être chef de choeur, c'est ça ? et tu pratiques quel instrument ? Je te souhaite une bonne semaine.

Lidwine, je t'envoie les renseignements que tu souhaites par MP ; ça ne me gêne pas au contraire, on est là pour échanger, pas vrai ?

Calorine, les congés vont te faire le plus grand bien je pense ! j'étais dans le même état que toi avant de partir et j'ai pu me reposer et revenir en pleine forme alors, je te souhaite la même chose ! Par contre, pour le chocolat, c'est pas top ! Tu vas où en Belgique ? Fais attention là-bas, il y a de bonnes gaufres belges, de bons chocolats et des frites... rien de bien wetwet !

Loucris, je vois que tu as eu ton renseignement concernant le steak haché... n'abuse pas de hamburger ! Bon régal à toi !

Bises à vous toutes et à toutes les absentes !

hello les filles...
Alors dernier message avant une semaine car je pars en stage tout à l'heure... et pour répondre à ta question lili 1812, je pratique le piano depuis l'age de 7 ans.. soit 18 ans! mais cela fait quelques années que j'ai arrété de prendre des cours et de jouer régulièrement.. j'ai aussi joué du saxophone ténor, mais j'ai également arreté il y a 2 ans maintenant.. je suis prof de musique en collège, cela me plaît énormément mais j'avoue que je rêvais(secrètement) de devenir chef d'orchestre.. mais bon..je n'ai pas fait toutes les études qu'il fallait... alors chef de choeur cela me plaît aussi! et comme le stage ne se déroule pas très loin de chez moi, j'ai trouvé l'occasion intéressante....
sinon j'avais bien vu le nom des sportwteuses mais lorsque je l'avais écris dans ce forum je ne m'en souvenais plus...
je m'y inscrirais dès que je rentrerai du stage.. en plus je reprendrai le travail presque aussitôt alors comme ça je pourrai m'organiser et tout et tout...
pour le brownie, tu peux déjà tester la recette, c'est très bon mais un peu sec...mais promis je vais tester tout plein d'autre recette pour trouver LA bonne.. parce que moi les gateaux j'aime bien alors quand je vois le nombre de points que cela coute...je me dis qu'en trouver des moins caloriques et aussi bon ça pourrait permettre d'en manger un peu plus souvent (sans abuser biensur!)
voilà.. et bien je vous laisse et je vous souhaite de passer une excellente semaine!!!!!!

salut les filles
hé oui me voila de retour.
je n'ai pas encore été en arrière pour vous lire je crois qu'il va me falloir un certain temps.
pour moi les vacances se sont super bien passées ca fait un bien fou.
je passait seulement vous faire un coucou je reviendrais des que j'aurais un peu plus de temps.
pour ce qui est de mon poids +400g
ba oui étre en bretagne et ne pas manger des galettes bretonnes ca ne ce fait pas
mais bon je m'y remet dés demain .
bisous a toutes.
titlie

Salut les filles et MERCI pour vos encouragements
Je n'ai pas le courage de tout relire alors ne m'en veuillez pas si je ne cite pas de nom je ne suis pas encore pro...

En fait, je n'ai pas commencé ww il y a 1 semaine, mais 10 jours maintenant. La 1ère semaine j'ai perdu 1kg mais depuis rien .
Mais je vais suivre tous vos conseils:
- ne pas me peser tous les jours
- noter tous mes points avec précision
- manger tous mes points et...
- faire du sport

Avec tout ça vous pensez que je peux perdre 2kg par mois? Car sinon je risque de me décourager

Ce midi se cera pâtes aux moules et langoustines+salade verte
Ce soir nous sommes invités à une soirée pizza mais je me préparerai autre chose du type salade composée, car on a déjà mangé des pizzas vendredi soir.

Je vous souhaite à toutes un très bon dimanche

Allez courage FABIDEF je suis sure que tu va y arriver on est toutes avec toi

OUFFFFFF!!!!!!
ça y est,les fiancailles de ma fille sont passées et tout c'est trés bien passé.nous avons passé une excellente journée avec des gens trés abordables et vraiment des plus sympatiques.je me suis fait beaucoup de soucci pour rien.merci a toutes celles qui m'ont aidé moralement.
demain je reprend le droit chemin avec menus et recettes wetwet et un peu de vélo
a toutes

Tant mieux Mami-mimi si tout c'est bien passé, mais je sure que tu stressais plus que ta fille
Lili pour te les envoyer j'ai un peu peur que ça fasse un peu juste par la poste (je n'ose même pas imaginé l'aspect qu'elles auront à l'arrivée...) à moins de le faire par porteur super expresse!!!
PAr contre pas de problème si tu veux venir faire une dégustation sur place il y aura toujours moyen de trouver un endroit où te loger (à la maison c'est un peu petit mais j'ai des amis qui ont des gites...)
PAtricia pas de problème on là pour ça aussi
Fabidef, si tu suis ton programme à la lettre je pense que tu es déjà sur le bon chemin...mais il ne faut pas chercher à perdre trop vite, si ton corps ne s'habitue pas au changement, tu reprendras au moindre écart.

Bonjour les wetwet !

Je trouve que nous ne sommes pas très nombreuses en ce moment mais c'est très bien car ça prend moins de temps pour lire les messages de la journée !

Gwenn, merci pour l'invitation, j'y penserai ! Le plus simple ce serait que tu habites du côté de Dinard car je m'y rend en général une fois par an j'ai un frère qui y habite.

Mami-mimi, on ne rigole plus et on pédale !

^patricia, il va falloir être sérieuse avec wetwet à présent ! c'est plus le moment de se plaindre, il faut agir ! Tu comptes faire quoi comme gym par toi-même ou dans un cours ?

Marjoriev, comment vas-tu ? j'espère que tu vas mieux et que tu peux manger sans problème maintenant.

Fabidef, je pense ton objectif de 2 kg par mois tout à fait raisonnable et donc tout à fait réalisable ! à condition que tu te tiennes aux conseils que tu souhaites appliquer ! On va t'aider, ne t'inquiète pas !

Titlie, tu n'as pas ramené de galettes au moins ! sinon, la reprise va être difficile !

Bidou, tu es déjà partie mais je te souhaite tout de même une bonne semaine ! et on t'attend à ton retour sur le post des sportweteuses !

Bisous à vous toutes et à celles que je n'ai pas citées ! Bonne journée à toutes et à très bientôt !

salut les filles

lili : j'ai ramenée des boites avec pleins de galettes dedans mais ce n'est pas pour moi
j'ai pour habitude de toujours ramener quelque chose pour mes parents et beaux parents .
par contre j'ai ramené un plat pour l'appéritif mais vide
bisous à toi
@+
titlie

coucou

1kg5 de perdue les filles , je suis contente

lili812 a ecrit :

Lidwine , je t'envoie les renseignements que tu souhaites par MP ; ça ne me gêne pas au contraire, on est là pour échanger, pas vrai ?

je n'ai pas reçu encore les renseignements , c'est normal ?? tu as peut être oubliée , t'inquiète pas je ne t'en veux pas

-1.5kg!!
Bravo Lidwine!!!

salut les filles,

pour moi c'est -1kg donc 65kg, youpi ce midi c'est les restes de courgettine et ce soir filet mignon et carottes

bonne journée à toutes

Bravo Marjoviev

pour moi ...pas bougé..j'avais perdu un peu en fin de semaine et hop! 1 week end et c'est reparti a zéro...je ne suis pas assez vigilante

Il y a que moi qui grossi

Lili pour la gym , j'ai pas encore décidé mais c'est sur après je vais être plus sérieuse.

bises à toutes

aujourd'hui,j'ai eu une de ces peurs.....en rentrant du boulot,un petit serpent m'attendais dans la porte de la terrasse,je ne sais pas ce que c'etait,j'ai peur que ce soit un aspic,il s'est réfugié dans le bois pour le barbecue,je n'ose plus sortir ni ouvrir la porte

a part ça ....patricia on se croirai a nouvel an!!!!tu prend de bonnes résolutions (moi aussi) ma semaine d'essais divers et ma journée de samedi n'ont pas eu de trop graves consequences,je pense que dans 2 jours,il ne paraitra plus mais le week-end prochain pourrai etre chargé,c'est promis je dirai :NON
a bientot

salut les filles moi demain je fais des lasagnes provencal ...miam miam!

Bonsoir les wetwet !

Mami-mimi, fais très attention que ton serpent ne rentre par le trou de la serrure ! Tu prends une bêche et tu lui coupes la tête mais bon, il faut déjà que tu le retrouves et il ne t'a sans doute pas attendue !

^patricia, les sorties avec ton mari, tu en as bien profité et ça n'est pas si grave d'avoir repris un peu de poids mais maintenant, suffit les promesses il faut se mettre à l'ouvrage !

Cilou40, alors cette première journée de travail ? Je suis super contente de travailler chez moi car je n'ai pas à retourner au travail...

Jojoetolive, il n'y a rien de grave non plus, tu vas vite te reprendre !

Marjoriev, tu as aimé la courgettine ? je suppose que oui vu que tu l'as terminée ! Bravo pour la perte !

Lidwine BRAVO également à toi !

Titlie, on est toutes pareilles on remène de bonnes choses pour offrir et jamais on ne pense à soi !

Bisous à vous toutes ainsi qu'à celles que je n'ai pas citées !