Mami-mimi:5 cà
soupe de petits pois =2pts.
soupe de petits pois =2pts.
Les menus et recettes wetwet de cortaline
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toupa
tu es sûre?........... alors j'ai fait une grosse bétise
tu es sûre?........... alors j'ai fait une grosse bétise
salut les wetwet! 
Alors aujourd'hui pas de dépassements de points.. ce matin petit dej à 4 points, ce midi repas à 7 points, collation 0 point (une pomme) et ce soir repas à 8 points, parce que j'ai pris un vrai yaourt aux fruits, et avant ça une portion de camembert et enfin, un bout de chocolat.. la reste c'était une toute petit tranche de jambon avec des légumes à 0 points revenus avec 3 cc d'huile d'olive..d'ailleurs très bon ce petit plat, logiquement on doit ajouter des pâtes serpent*n* mais comme j'ai mangé des pâtes ce midi, j'ai pas refait de pâte pour ce soir.. j'ai même préparé le repas de demain midi, chou fleur en gratin à ma façon.. je reprend l'essentiel de la recette de cabotine mais j'ajoute quelques pomme de terre, et au lieu de mettre du bacon j'ai du mettre des lardons (ben oui j'ai presque plus de bacon).. mais pour avoir moins de gras des lardons, je les ai fait pré-cuire sans graisse biensur et je les ai égouté ensuite, histoire qu'ils soient le moins gras possible.. béchamel version maizén* et hop le tour est joué.. ça a cuit (dans le four) et cela va rester dans le four jusque demain midi, avant d'être réchauffé..
Allez je vais vous laisser, il n'est pas tard mais je suis épuisée.
(sans doute le sport d ece matin, et le fait de m'être lever tôt malgré ma possibilité de grasse matinée..)
Très bonne soirée à toutes!
Alors aujourd'hui pas de dépassements de points.. ce matin petit dej à 4 points, ce midi repas à 7 points, collation 0 point (une pomme) et ce soir repas à 8 points, parce que j'ai pris un vrai yaourt aux fruits, et avant ça une portion de camembert et enfin, un bout de chocolat.. la reste c'était une toute petit tranche de jambon avec des légumes à 0 points revenus avec 3 cc d'huile d'olive..d'ailleurs très bon ce petit plat, logiquement on doit ajouter des pâtes serpent*n* mais comme j'ai mangé des pâtes ce midi, j'ai pas refait de pâte pour ce soir.. j'ai même préparé le repas de demain midi, chou fleur en gratin à ma façon.. je reprend l'essentiel de la recette de cabotine mais j'ajoute quelques pomme de terre, et au lieu de mettre du bacon j'ai du mettre des lardons (ben oui j'ai presque plus de bacon).. mais pour avoir moins de gras des lardons, je les ai fait pré-cuire sans graisse biensur et je les ai égouté ensuite, histoire qu'ils soient le moins gras possible.. béchamel version maizén* et hop le tour est joué.. ça a cuit (dans le four) et cela va rester dans le four jusque demain midi, avant d'être réchauffé..
Allez je vais vous laisser, il n'est pas tard mais je suis épuisée.
(sans doute le sport d ece matin, et le fait de m'être lever tôt malgré ma possibilité de grasse matinée..)Très bonne soirée à toutes!
LILI pour les belles photos. Je suis devenue une fana du filet de pangas que je fais à toutes les sauces !!!! Elle est belle ta récolte. Félicitations pour ton travail et merci de faire partager avec les copines tes réalisations.
BONNE SOIREE A TOUTES
je ne fais que passer,je sais que cortaline n'aime pas les petits pois,mais quelqu'un peut-il me dire, marjoriev peut-etre,combien de points pour eux?j'avais eu la réponse a cette question,et je ne l'ai pas noté, pardon je le ferai pu
Mami-Mimi, sur le CD il est indiqué 2 pts pour 150g de petits pois
COUCOU PASSIA
J' ai déjà mis un message pour toi ce matin mais je ne le trouve pas ,
il a disparu du forum.
je te remercier pour le cour , et te disais que je commencé la semaine
prochaine , mais je crois que ce matin , il y avait des problèmes avec
internet et mon message à du passer je ne sais ou .
De toute façon avec tes explications mon engin de torture verra le jour
bientôt et en musique .
Merci encore
Mami-mimi
Mon appareil sortira de prison la semaine prochaine et je ne sais pas
lequel des deux va en baver
bises :mimi:
J' ai déjà mis un message pour toi ce matin mais je ne le trouve pas ,
il a disparu du forum.
je te remercier pour le cour , et te disais que je commencé la semaine
prochaine , mais je crois que ce matin , il y avait des problèmes avec
internet et mon message à du passer je ne sais ou .
De toute façon avec tes explications mon engin de torture verra le jour
bientôt et en musique .
Merci encore
Mami-mimi
Mon appareil sortira de prison la semaine prochaine et je ne sais pas
lequel des deux va en baver
bises :mimi:
merci mam'zelle lise,je me sens plus légère 
je préfère ton CD!!!
merci a toi aussi toupa,je penserai a vérifier avant pour ne plus avoir de grosses frayeurs
allez patricia,et un et deux,et un deux trois quatre,on change....
je préfère ton CD!!!merci a toi aussi toupa,je penserai a vérifier avant pour ne plus avoir de grosses frayeurs
allez patricia,et un et deux,et un deux trois quatre,on change....
Bonsoir les filles
Cela faisait un petit moment que je n'étais pas venu vous voir mais le temps me manque en ce moment avec toute la maisonnée à s'occuper.
J'espère que vous allez toutes bien. Moi ça peut aller, je tiens bien le coup pour l'instant.Et je continue de faire ma demi-heure de vélo tous les matins.
Tout cela commence à porter ses fruits puisque j'ai perdu 4.2 kg depuis 15 jours, je suis super contente et commence déjà à me sentir un peu mieux.
Encore 7 et le tour est joué !!!
Gros Bisous à LILI CORTALINE TOUPA PATRICIA
MAM'ZELLE LISE BIDOU MAMI-MIMI
ET TOUTES LES AUTRES ........
A bientôt.
Cela faisait un petit moment que je n'étais pas venu vous voir mais le temps me manque en ce moment avec toute la maisonnée à s'occuper.
J'espère que vous allez toutes bien. Moi ça peut aller, je tiens bien le coup pour l'instant.Et je continue de faire ma demi-heure de vélo tous les matins.
Tout cela commence à porter ses fruits puisque j'ai perdu 4.2 kg depuis 15 jours, je suis super contente et commence déjà à me sentir un peu mieux.
Encore 7 et le tour est joué !!!
Gros Bisous à LILI CORTALINE TOUPA PATRICIA
MAM'ZELLE LISE BIDOU MAMI-MIMI
ET TOUTES LES AUTRES ........
A bientôt.
Coucou Mami-mimi
Tu y va bien en cadence , c'est ce que je vais faire bientôt devant ma
glace et en musique svp
Ddoune pour ta perte de poids , tu ne viens pas souvent comme tu dis , mais tu agis et tu as bien perdu
AAAAAAAAAA+++++++++++++++
Allez bonne nuit à toutes
Tu y va bien en cadence , c'est ce que je vais faire bientôt devant ma
glace et en musique svp
Ddoune pour ta perte de poids , tu ne viens pas souvent comme tu dis , mais tu agis et tu as bien perdu AAAAAAAAAA+++++++++++++++
Allez bonne nuit à toutes
Bonsoir les Wetwet ! 
Je suis rentrée de mon cours de danse depuis peu (on a beaucoup discuté après !) et je viens vous faire un petit bisou avant d'aller au lit !
^patricia, il ne faut pas remettre au lendemain ce qu'on peut faire le jour même ! allez, et un et deux et trois, et un et deux et trois et quatre... et pas de glace s'il te plaît !
Ddoune c'est super ta perte de poids ! Tu ne viens pas sur le post des sportweteuses, tu as tort ! Allez, viens pédaler en choeur ! et puis, il ne faut pas dire : "encore 7" mais "plus que 7" ! c'est mieux, tu ne trouves pas ?
Mami-mimi, tu as fait quoi avec les petits pois ?
et quelle quantité as-tu ingurgité ??? 
Passia, super le cours pour ^patricia ! elle n'aura plus d'excuses !
Tatabedette, les enfants que je garde on mangé du filet de panga pour la première fois et le petit qui a 2 ans m'a dit : "c'est très très délicieux. c'est des vitamines." Mon loulou m'a dit qu'avec cette recette, il avait adoré car pour lui et moi, j'ai fait la sauce comme tu l'indiques mais pas pour les petits. Donc à refaire et refaire sans hésiter ! Bisous à toi !
Bidou, très très bien ! Tu fais de la bonne cuisine à ce que je vois ! Tu as bien raison de ne pas te priver !
Bisous à vous toutes, à Cortaline ainsi qu'à toutes les autres wetwet, bonne nuit et à demain !
Je suis rentrée de mon cours de danse depuis peu (on a beaucoup discuté après !) et je viens vous faire un petit bisou avant d'aller au lit !
^patricia, il ne faut pas remettre au lendemain ce qu'on peut faire le jour même ! allez, et un et deux et trois, et un et deux et trois et quatre... et pas de glace s'il te plaît !
Ddoune c'est super ta perte de poids !
Tu ne viens pas sur le post des sportweteuses, tu as tort ! Allez, viens pédaler en choeur ! et puis, il ne faut pas dire : "encore 7" mais "plus que 7" ! c'est mieux, tu ne trouves pas ?Mami-mimi, tu as fait quoi avec les petits pois ?
et quelle quantité as-tu ingurgité ??? Passia, super le cours pour ^patricia ! elle n'aura plus d'excuses !
Tatabedette, les enfants que je garde on mangé du filet de panga pour la première fois et le petit qui a 2 ans m'a dit : "c'est très très délicieux. c'est des vitamines." Mon loulou m'a dit qu'avec cette recette, il avait adoré car pour lui et moi, j'ai fait la sauce comme tu l'indiques mais pas pour les petits. Donc à refaire et refaire sans hésiter ! Bisous à toi !
Bidou, très très bien ! Tu fais de la bonne cuisine à ce que je vois !
Tu as bien raison de ne pas te priver ! Bisous à vous toutes, à Cortaline ainsi qu'à toutes les autres wetwet, bonne nuit et à demain !
Les Wetwet cops ! Nouvelle semaine de menus et recettes. Un grand merci
à Missweight, Bardoche, Omégate et Maminette de nous faire profiter de bonnes recettes.lundi 18 septembre 2006
Midi (sport) 2 Croque-Monsieur, 2 fromages blancs sucré (7.5pts)
Soir Dinde aux nouilles chinoises, salade, compote (5pts)
mardi 19 septembre 2006
Midi Gratin de légumes au chèvre frais et parmesan, yaourt aux fruits 0% (6pts)
Soir Pâtes au Thon de Missweight, salade, fruits au sirop (5.5pts)
mercredi 20 septembre 2006
Midi Tajine de poissons, courgettes vapeur, flan vanille (5.5pts)
Soir Moussaka allégée de Bardoche, salade, compote (5.5pts)
jeudi 21 septembre 2006
Midi Boulettes de bœuf aux poivrons, 100g de pâtes, brocolis vapeur, parmesan*, fruit (7pts)
Soir Ratatouille allégée, Poêlée de surimi aux crevettes, 25g pain, 1 portion de fromage fondu, 1 flan chocolat (3.5pts)
vendredi 22 septembre 2006
Midi (sport) Quiche à la ratatouille, 1 compote (6.5pts)
Soir Pizza (1/4 de part), salade verte, 1 compote. (7pts)
samedi 23 septembre 2006
Midi Poulet fou au Coka light de Omégate, 100g de spaghettis, salade, flan vanille (5.5pts)
Soir Aubergines garnies à la mozzarella et aux tomates de Maminette (variante Cortaline), 1tr jambon blanc, compote (5pts)
dimanche 24 septembre 2006
Midi Moules marinières à la tomate, Frites Wetwet, salade verte, 1compote (7pts)
Soir Tarte aux courgettes sans pâtes, 25g pain, 1 portion de fromage fondu, 1 flan chocolat (4pts)
Bonne semaine et à bientôt !
bonjour les filles
impossible de venir vous voir hier soir car Toinette ne voulais pas s'ouvrir mais c'est bon ça marche ce matin
super tes menus cortaline je sens que je vais en piquer une ou deux
je viens de faire le parmentier de choux fleur au boeuf haché
j'ai hâte d'être à ce soir
sinon tout va bien et je suis toujours aussi motivée
gros bisous
impossible de venir vous voir hier soir car Toinette ne voulais pas s'ouvrir mais c'est bon ça marche ce matin
super tes menus cortaline je sens que je vais en piquer une ou deux
je viens de faire le parmentier de choux fleur au boeuf haché
j'ai hâte d'être à ce soir
sinon tout va bien et je suis toujours aussi motivée
gros bisous
Salut les WW 
J'espère que vous allez toutes trés bien et que vos balances sont sympa avec vous
Moi aujourd'hui ça va mieux, hier c'était pas trop ça mais je ne risquais pas de craquer car je n'avais pas faim
Aujourd'hui je ne sais pas encore ce que je vais cuisiner
Ce matin g déjeuné des cracottes avec du fromage light et un café (3pts) j'ai compté 2 pts pour les 4 craquottes (25g) (j'ai fait le calcul pour 25g avec les indications du paquet = 382kcal et 4.0 lipides pour 100g) vous me dites si je me trompe comme ça je corrige sur mes fiches
Je ne vois pas encore de differences avec ma perte de poids, mais comme j'en ai bcp a perdre je me dit que c'est normal et je tiens bon, d'ailleurs je ne me force même pas a tenir, j'ai pris le rythme, je pensais avoir plus de mal que ça
J'ai hâte d'être a quelques mois pour voir une vrai différence
Je remercie encore beaucoup Cortaline pour le mal qu'elle se donne, elle est géniale d'ailleurs je pense aller piocher qq chose pour midi
Tant que j'y pense : Cortaline depuis quand fais-tu cette méthode de "régime" et combien as-tu perdu en tout ? je suis curieuse mais je trouve motivant de voir la progression des autres filles
Voilà ... je vous souhaite une excellente journée et vous embrasse toutes
Flobat
J'espère que vous allez toutes trés bien et que vos balances sont sympa avec vous
Moi aujourd'hui ça va mieux, hier c'était pas trop ça mais je ne risquais pas de craquer car je n'avais pas faim
Aujourd'hui je ne sais pas encore ce que je vais cuisiner
Ce matin g déjeuné des cracottes avec du fromage light et un café (3pts) j'ai compté 2 pts pour les 4 craquottes (25g) (j'ai fait le calcul pour 25g avec les indications du paquet = 382kcal et 4.0 lipides pour 100g) vous me dites si je me trompe comme ça je corrige sur mes fiches
Je ne vois pas encore de differences avec ma perte de poids, mais comme j'en ai bcp a perdre je me dit que c'est normal et je tiens bon, d'ailleurs je ne me force même pas a tenir, j'ai pris le rythme, je pensais avoir plus de mal que ça
J'ai hâte d'être a quelques mois pour voir une vrai différence
Je remercie encore beaucoup Cortaline pour le mal qu'elle se donne, elle est géniale
d'ailleurs je pense aller piocher qq chose pour midi Tant que j'y pense : Cortaline depuis quand fais-tu cette méthode de "régime" et combien as-tu perdu en tout ? je suis curieuse mais je trouve motivant de voir la progression des autres filles
Voilà ... je vous souhaite une excellente journée et vous embrasse toutes
Flobat
Flobat !Tant que j'y pense : Cortaline depuis quand fais-tu cette méthode de "régime" et combien as-tu perdu en tout ? je suis curieuse mais je trouve motivant de voir la progression des autres filles
J'ai démarré Wetwet en septembre 2002. Il fallait que je perde absolument du poids à cause de mon diabète qui a complètement disparu et je ne cesse de cuisiner des recettes Wetwet depuis. J'ai perdu plus de 12kgs mais hélas j'en ai repris 4 (à cause d'un été torride) donc j'essaye d'attaquer une deuxième phase Wetwet avec pour objectif -6kgs.
Je suis et je reste une inconditionnelle
et "membre d'or" de Wetwet. Coucou CortalineMerci bcq pour le menu de la semaine à les moules j'adore ça , d'ailleurs
c'est se soir que j'en mange.
Bonne semaine et gros bisous
Lili , je ne suis pas une sportive alors il me faut car même du temps pour me motivée pour le sport , donc dans mon cerveau c'est et Un et DEUX mais tout doucement, tu connais le dicton en Italien " Qui va piano va sano" je ne sais pas écrire en Italien , alors ne rigole pas compris
bises
Bonjour les filles ..
Je profite de 5 mn pour vous faire un petit mot ....Les gars sont a l'école et j'ai fait les courses ouf....
Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon petit ( plus si petit d'ailleur ...)
8ans ....
..Je profite de 5 mn pour vous faire un petit mot ....Les gars sont a l'école et j'ai fait les courses ouf....
Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon petit ( plus si petit d'ailleur ...)
8ans ....
Merci de ta réponse Cortaline
Tu as bien perdu c'est génial , et en plus si ca a été bénéfique pour ton diabéte c'est d'autant plus super 
Moi j'ai du cholestérol alors vu ce que je mange comme graisse, je pense que ça va m'être bénéfique
Je crois que moi aussi si je perd mes kilos, je vais continuer a cuisiner de cette façon, ça me plait bien
Bonne journée a toutes
Flobat
Ps : pour moi ce midi je pense que ce sera une salade de concombre et un hamburger crudités
Tu as bien perdu c'est génial
, et en plus si ca a été bénéfique pour ton diabéte c'est d'autant plus super Moi j'ai du cholestérol alors vu ce que je mange comme graisse, je pense que ça va m'être bénéfique
Je crois que moi aussi si je perd mes kilos, je vais continuer a cuisiner de cette façon, ça me plait bien
Bonne journée a toutes
Flobat
Ps : pour moi ce midi je pense que ce sera une salade de concombre et un hamburger crudités
Oups j'ai fait une bêtise ....!!
Oui donc 8 ans ...
.!! Ou sont donc passés mes 2 BB .....!!
Il a donc fait son menu pour ce soir ......Lasagnes et brownies au choco .
..!! Que du léger ... 
Donc ce midi se sera soupe de tomates maison pour moi parce que sinon ....
...
Et demain jogging si le tps le permet ....Pas le tps cet apres midi car c'est la journée "transport" en tout genre .....foot athlé cours de dessin ....!!
Ce soir je vais qd même aller m'inscrire au cour de Step ...( je vais déja rater le 1er cour ....puisque c'est ce soir et que je ne peux qd même pas ne pas être là pour l'anniversiare de mon fiston ..)
Cortaline merci pour la semaine de menu ....
Lili génial ta récolte ....moi j'ai plus de courgettes elles sont toutes malades ...
Tata nounou ..le hachis de chou fleur tu verras c'est .....
Allez bonne journée je vais faire les paquets cadeaux
pendant que les monstres sont absents ....
Oui donc 8 ans ...
.!! Ou sont donc passés mes 2 BB .....!!Il a donc fait son menu pour ce soir ......Lasagnes et brownies au choco .
..!! Que du léger ... Donc ce midi se sera soupe de tomates maison pour moi parce que sinon ....
...Et demain jogging si le tps le permet ....Pas le tps cet apres midi car c'est la journée "transport" en tout genre .....foot athlé cours de dessin ....!!
Ce soir je vais qd même aller m'inscrire au cour de Step ...( je vais déja rater le 1er cour ....puisque c'est ce soir et que je ne peux qd même pas ne pas être là pour l'anniversiare de mon fiston ..)
Cortaline merci pour la semaine de menu ....
Lili génial ta récolte ....moi j'ai plus de courgettes elles sont toutes malades ...
Tata nounou ..le hachis de chou fleur tu verras c'est .....
Allez bonne journée je vais faire les paquets cadeaux
pendant que les monstres sont absents ....bonjour tou le monde...
merci cortaline pour tes menus... encore une belle semaine en perspective
mais que ferions nous sans toi???
rien que pour toi...
merci cortaline pour tes menus... encore une belle semaine en perspective
mais que ferions nous sans toi???
rien que pour toi...
maminette bon anniversaire à ton fils c'est fou ce que ça grandit vite moi c'est m'a deuxième qui va prendre 11 ans le 18 septembre
comme tu dit ils sont ou nos petits bébés
pour le hachis de choux fleurs j'ai trop hâte d'être à ce soir
pour l'instant il attend sagement au frigo
j'ai besoin de votre aide les filles
je veux faire la tarte périgourdine surement dimanche
c'est fait avec du foie de volaille frais mais je n'en trouve pas
par contre ce matin j'ai trouvé du foie de lapin donc j'ai pris
mais est ce que c'est pareille au niveau des points
merci de m'éclairer
gros bisous
comme tu dit ils sont ou nos petits bébés
pour le hachis de choux fleurs j'ai trop hâte d'être à ce soir
pour l'instant il attend sagement au frigo
j'ai besoin de votre aide les filles
je veux faire la tarte périgourdine surement dimanche
c'est fait avec du foie de volaille frais mais je n'en trouve pas
par contre ce matin j'ai trouvé du foie de lapin donc j'ai pris
mais est ce que c'est pareille au niveau des points
merci de m'éclairer
gros bisous
Bonjour les filles,Tata-nounou je suis désolé mais moi je ne te suis aucune aide dans ta recette , mais je suis sur que Lili va trouver.
J'aimerai bien t'aider mais pas possible.
le 18 approche pour ta fifille.
Maminette bon anniversaire à ton petit homme , ça grandi vite moi j'ai déjà deux grands homme à la maison , il a choisi un bon menu monsieur il va se régalé
Petit Homme bon anniversaire pour tes 8 ans
me laissera tu juste tout pleins de bisous pour toi Patricia
Merci les filles pour mon fils ...
Vous êtes géniales ...
.!! Je lui ferai des bisous de votre part .. .
Il va apprecier car souvent il vient voir si j'ai des messages de mes copines ...! Les paquets sont fait et le gateau est ds le four ...
Bonne journée bizzzzz
pour mon fils ...Vous êtes géniales ...
.!! Je lui ferai des bisous de votre part .. .Il va apprecier car souvent il vient voir si j'ai des messages de mes copines ...! Les paquets sont fait et le gateau est ds le four ...
Bonne journée bizzzzz
bonne journée maminette... et joyeux anniversaire à ton petit homme...
tatanounou... c'est rigolo... c'est ce que je fais aussi ce soir... tu verras, c'est extra
Coucou!
Je suis un peu dans le gaz... Pas beaucoup dormi et faut bien que je reprenne un rythme de jour...
Pas facile de compter les points quand on est de nuit... J'espère ne pas avoir fait trop d'excès.
Tiens, déjà les menus de Cortaline???!! Ca tombe bien faut que j'aille faire des courses aujourd'hui...
Je m'en vais faire mon menu de la semaine dans ce cas!
Patricia "CHI va piano (et pas qui!!!) C'est pas pour autant que je parle italien!!
Bon anniversaire au fiston de Maminette! Mais moi je sais pas mettre de jolies images comme vos autres !
Bonne journée à toutes!
Je suis un peu dans le gaz... Pas beaucoup dormi et faut bien que je reprenne un rythme de jour...
Pas facile de compter les points quand on est de nuit... J'espère ne pas avoir fait trop d'excès.
Tiens, déjà les menus de Cortaline???!! Ca tombe bien faut que j'aille faire des courses aujourd'hui...
Je m'en vais faire mon menu de la semaine dans ce cas!
Patricia "CHI va piano (et pas qui!!!)
C'est pas pour autant que je parle italien!!Bon anniversaire au fiston de Maminette!
Mais moi je sais pas mettre de jolies images comme vos autres !Bonne journée à toutes!