Les menus et recettes wetwet de cortaline

tatisylvie.
t'es bien courageuse LILI , moi le sport c'est pour demain, promis (20 min de step) car demain je suis à la maison. bisous et bonne nuit.

Et non Lili1812 je n'ai pas de vélo d'appartement, mais mes parents en ont un et ça me tente bien de leur emprunter. Non je ne suis pas sportive mais j'essaie quand même de faire une 1/2 h de piscine par semaine, et puis moi aussi je jardine, je tonds....
Et oui je suis une grande gourmande j'adore cuisiner et dès que je peux gagner du temps où me simplifier la vie j'hésite pas tout en mitonnant des bons petits plats, comme ça je peux passer du temps avec mes 2 bouts de choux et leur papa.
Mais ne comptez pas sur moi pour pédaler dans le vide sur le tapis, je suis de tout coeur avec vous mais faut pas pousser.
Bisous

COUCOU LES WETWETGIRLS

BRAVO A TOUTES POUR VOS EXPLOITS EN VELO

Je ne pourrai pas vous accompagner car je n'ai pas de vélo mais je vous soutiendrai moralement !!!! par la pensée.

Merci à toi PASSIA pour tes bons souhaits d'anniversaire. La journée a été très bonne, j'ai été gâtée.

MERCI BEAUCOUP TATABEDETTE POUR TON GENTIL MESSAGE ! Le moral va un peu mieux, j'ai pris l'air cet après-midi pour mettre un peu d'ordre au jardin et pour le vélo, de savoir que nous étions 3 à le faire, puisqu'on s'était donné rendez-vous avec Cortaline et Marth, j'ai été très motivée pour le faire.

C'est vrai que cela a fait 2 mois samedi que je suis avec vous sur le forum ww et je n'avais pas encore eu de période de découragement mais j'espère que ça ira mieux demain !

Chette, demain, même heure, même endroit ?

JE VOUS REMERCIE TOUTES POUR VOTRE SOUTIEN, CA ME TOUCHE BEAUCOUP ET CA M'AIDE ENORMEMENT !

BISOUS A VOUS TOUTES !

Bon les filles faut que j'aille allonger ma "mongolfière" de pied , alors je vous quitte pour aujourd'hui et vous dis


Elise

Salut les filles !

Côté vélo, ça était 15mn pour moi ... j'étais toute essouflée ... il faut dire que c'est un vieux vélo d'appartement (pour vous dire, il était à mon grand-père) mais il est pas mal ... je vais quand même pas me trouver des excuses

Donc pas de réunion pour ce soir, c'est reparti pour 20mn de vélo.

Démarrage Lundi 29 mai 2006 : ( Allez les filles, on se fait un cumul de la semaine ... pour nous motiver ! )
N°1 : Lili1812 20mn15
N°2 : Cortaline 15mn
N°3 : Marth en attente
N°4 : Toutes les wetwet cops qui souhaitent rejoindre notre challenge : le plus de mn de vélo "d'appartement" dans une semaine ! Allez les filles, rejoignez-nous !

Bonne journée les filles et à tout à l'heure !

désolé CORTALINE je veux bien vous accompagner, mais je n'ai pas de vélo . par contre pour moi ce sera du step si cela peut aller . je m'y remet aujourd'hui pour a peu près 20 min. bizzzzzzz

alors lili812 toi qui n'aimes pas le sport bravo pour ton effort

moi c'est jeudi que je retourne à la salle car cette semaine de nouveau +1 kg sur labalance c'est pas possible je crois que je dois vraiment bouger pour y arriver alors toutes ensemble dans l'effort n'est ce pas?
il est vrai qu'avec la grisaille chez nous ça ne donne pas forcément envie de manger des salades
lili et cortaline àl'occasion envoyez nous une petite photo de votre paradis

sur ce petit coucou bienvenue à toutes les nouvelles et gros bizzz

COUCOU LES FILLES!!! eh bien dites moi, on voit que le soleil pointe le bout de son nez!!! ça motive, et nous voilà sur le forum du vélo!!!
bon courage à vous les filles, pour ma part je n'ai pas de vélo d'appartement, mais un tapis de marche et un step, mais je vous admire, BRAVO!!!!

coucou tout le monde !!!!

Eh! lili et cortaline, alors je suis super contente.

Hier comme promis, à 21 H j'ai pédalé en pensant à vous !!!

et bien, 20 minutes comme convenu plus 5 minutes dédiées à chacunes (heureusement que le challenge de lundi soir ne comportait pas 20 copines lol) :

au total 30 minutes.

Elle est peut être là la motivation. savoir que quelque part, les copines pédalent également.

Je vais abusé, mais ce soir ... on remet ça ?

bonjour à toutes les wet wet girls!!!

j'ai recommencé hier wet wet !!!!!! je l'avais fait il y a plusieurs années et je n'avais pas regrossi jusqu'à ce que mon copain me quitte du jour au lendemain et PATATRA ils sont tous revenus les vilains!!! A l'époque j'allais au réunions et l'animatrice nous avait expliqué que des évenements "traumatisants" pouvaient être à l'origine d'une reprise de poids et que ce n'était pas grave et qu'on ne devait pas en avoir honte...

Alors voila maintenant que je me sens mieux j'ai recommencé hier en m'inspirant bcp des menus de Cortaline!!! Merci miss pour tes recettes sympas!!!

et je participe à votre marathon !!!
Marth ce soir je fais 1h d'aquagym je penserai à vous toutes pour me motiver a y aller car je suis un peu fainéante ces derniers jours..... j'ai un super velo aussi tout poussiéreux.... mais tout neuf en fait....... il faut juste que je l'utilise...

je prendrai le temps de lire vos anciens messages du post pour me mettre à jour mais je crois que ça va me prendre un peu de temps!!!


bonne journée à toutes!!!

@ bientôt doudou411

bienvenue parmi nous DOUDOU411

Coucou!

Dites donc, 5 pages à lire, alors que je me suis connectée hier matin!!! C'qu'on est bavarde! Mais c'est vrai le soutien que l'on trouve ici est fondamental, je suis toute seule toute la journée, de papoter avec vous ça fait du bien et permet de penser à autre chose qu'aux chocolats de Pâques aux gamins qui sont dans le placard ( minicraquage hier )

Cortaline, je n'ai pas de vélo d'appartement mais un vélo elliptique. Ca convient aussi pour me joindre à vous? Je propose qu'on mette tous nos efforts de la semaine dans notre signature ce sera plus facile pour tenir les comptes, qu'en pensez vous? Je vais au marché puis je vais faire 30minutes ensuite. En plus c'est Roland Garros en ce moment, c'est plus facile de faire des efforts quand on voit d'autres en faire!

Bravo marth, lili et cortaline pour vos exploits sportifs! Par contre, ça ne vous a pas empêché de dormir? Si j'en fais après 17H c'est foutu, je me réveille la nuit

Ce midi je vais faire le poulet à l'estragon et ce soir le flétan à la tomate. Si j'ai le temps je tente le fameux miroir d'Alice.

Cet après midi, c'est coiffeur! Changement radical, j'ai les cheveux aux épaules et je passe à une coupe courte!

Bienvenue à doudou411 et à Tatisylvie.
Et oui, on est beaucoup à avoir un rapport affectif avec la nourriture. J'ai fait des études assez stressante et la dernière années, toutes celles qui étaient très maigres on maigri encore plus quant aux rondes, elles ont pris quelques kilos... C'est difficile de s'en débarasser de ce rapport affectif, perso je ne sais pas comment faire et dès que ça va pas... direction le placard au chocolat.

Je vais faire mon marché!
@+!

kikou
je serais bien venue avec vous les ww mais je nai pas de vélo et problème de santée je ne peut pas faire de sport si vous voulez je peux faire la suportère biz a toutes

Bonjour les wet wet !

Super contente d'avoir de vos nouvelles Cortaline et Marth et de voir que le pari a été tenu !

Cortaline, GENIALE l'idée de tenir les comptes pour le challenge ! Je suis d'accord et ce soir, je remets ça...je vais essayer d'en faire autant que Marth cette fois-ci...on verra si je tiens le coup !

Chette, allez, moi je suis d'accord pour le step ; c'est vrai que tout le monde n'a pas un vélo d'appart et on ne va pas t'obliger à en acheter un, on n'est pas là pour ça et en plus on n'a pas d'actions, ça ne vaut pas le coup pour nous...

Clicline, le rendez-vous, c'est le soir, c'est plus motivant de savoir qu'on souffre toutes en même temps ! alors 2 fois par jour à partir d'aujourd'hui ??? Sinon, la recette avec les courgettes : sympa !

Merci Trouchka pour tes encouragements ! Tu sais, chez moi, le soleil d'hier après-midi n'est pas resté ; il est juste venu pour me redonner un peu de moral et pffffit, il est déjà reparti ! Jeudi tu vas devoir en faire du sport pour nous rattraper ; au moins 1 heure de retard...

Passia, alors toi c'est le tapis de marche et le step pendant qu'on pédale, c'est ça ? alors, rendez-vous ce soir vers 20 h 30/21 h...

Marth, super et moi aussi je suis super contente et motivée pour continuer ! C'est vrai que de penser que je n'étais pas seule, ça m'a donné du peps. Par contre ce soir, vu le nombre de filles à se retrouver, je crains de te ramasser à la cuillère ! Comme tu l'as lu, ça n'est pas abusé de remettre le petit tour ce soir !

Bonjour Doudou411 et bienvenue à toi ! n'hésite pas à poser des questions ! et bienvenue pour le marathon !

Bises à toutes et à bientôt !

Salut les filles et
rebravo aux news sportives !!!
Bienvenue également aux tites nouvelles Tatisylvie de Doudou411
Ben moi je rejoins Bpbrigitte dans le clans des supporteurs hi hi hi, on participe comme on peut

On n'est pas belles en pompomgirls?
Ici fait toujours un super mais toujours du vent...hélas!!
Elise

coucou les filles !!! Merci pour vos messages!!!

Caroline moi aussi quand ça va pas j'ai envie de sucré!!! et surtout de chocolats!!! c'est généralement quand je suis énervée en fait ou triste.

Lili1812 on a effectivement des périodes + dures que d'autres c'est normal, moi quand c'est comme ça j'essaye de me trouver un crénau pour me faire plaisir à moi!
-un bain avec plein de mousse,
-cuisiner un dessert dans les points ,
-lire un très bon livre,
-se promener s'aérer (j'ai la chance de vivre près de la mer)
-aller au ciné (quand on peut)
- aller chez le coiffeur (quand on peut)
etc... il ya une mutlitude de choses à faire!

les filles, qu'est ce que vous faites quand vous avez le moral moyen bas pour vous changer les idées???? (avant ou après avoir craqué.... )

dernièrement j'ai économisé pour m'acheter une machine à pain!!! résultats je fais des pains et je me fais plaisir, tout le mnode est content (les voisins aussi car je leur en donne!!!) et c'est très agréable à faire car c'est la machine qui fait tout !!! j'aime pas trop cuisiner!!!

et toi lili1812si tu réfléchis bien qu'est ce qui te ferai plaisir en ce moment???

ce soir je vais à la piscine entre 18h et 19h, je penserai à vous!!!! y a til d'autres sportives pendant cet horaire???

biz doudou411

Mam'zelle Lise, Bpbrigitte : GENIAL L'IDEE DES SUPPORTERS ! Tu nous créées une chanson qu'on puisse toutes être en choeur ! j'attend les paroles !

Calorine, pas d'excuses s'il te plaît ! bien au contraire, j'ai très bien dormi ! alors, bienvenue au club et rendez-vous ce soir vers 20 h 30/21 h pour un petit tour ! Pèse-toi avant d'aller chez le coiffeur ! ...... tu nous diras combien tu as perdu !

Bonjour les filles...
Que vous êtes bavardes ....14 pages a lire ce matin a mon retour de week end ...!!
J'ai bien rigolé en vous lisant ....
Bon verdict du week +200g ...!! Franchement je suis contente je m'attendais a bien pire ...mais il est vrai que je me suis lachée jeudi et vendredi et j'ai fais plus attention samedi et dimanche ...!!
Je vais essayer de reprendre tout ça en main dés aujourd'hui ....mais comme vous dites avec la metéo detestable du moment BERK ...qd je me léve j'ai envie de retourner sous la couette ...!!
Marth Lili et Cortaline ...je vous donne rdv aussi sur le vélo ....car ce matin pas le courage d'aller a l'aquagym...faisait trop FROID ...!!
Ce soir hachis de chou fleur ..hummmm
Bizz a toutes ..

Moi aussi uper contente d'avoir de vos nouvelles Cortaline et lili et de voir que le pari a été tenu !

Cortaline, tu te charge (encore du travaille en plus) de tenir les comptes pour le challenge ? (je sais pas faire)
Je suis d'accord pour remettre ça ce soir ! même doublement car avant, il y a la faite entre voisins !! (pic nic dans la rue entres voisins où tou t le monde amène quelque chose

Chette , ok pour le step ; le principal étant de BOUGER ! et savoir que les autres en font autant, ça motive je t'assure.

Clicline, rendez-vous ce soir ? comme l'a déjà dit lili c'est plus motivant de savoir qu'on souffre toutes en même temps !

Trouchka, même une fois par semaine, le sport c'est déjà super ! et tu devra rattraper le retard lol, faire en une séance ce que font les autres en une semaine lol !

Passia , la marche et le step pendant qu'on pédale, cool !! alors, rendez-vous ce soir !

Tout ça pour dire que c'est super, cet élan de motivation mais je m'apperçois que j'ai un gros problème : PAS D'ORDI CHEZ MOI et ça, ça va pas le faire longtemps, il va falloir que j'investisse !! les week end sans vous, les jours fériés, les RTT vous allez me manquer !
alors je vous préviens tout de suite, je ne vais pas continuer à dédier 5 minutes à chacune, en fait j'ai fait 20 minutes comme prévu et puis j'ai poussé jusqu'à 30 minutes pour que cela fasse deux points de bonus :

10 minutes 1 point
30 minutes 2 points
45 minutes 3 points
60 minutes 4 points
(valeurs valables de 83 à 90 kilos pour du vélo en force moyenne).

à plus

Et 24 heures de vtt ça compte combien de points??? bon en rélité on était à 6 et on a tourné mais au total j'ai quand même pédalé plus de 4h en 25 jours...
Et demain ce sera vélo ellyptique pendant 45mn ou alors si le temps est super, course à pied. 10 km donc normalement, à peu près 52-53 mn...Est-ce que je rentre dans le challenge?

biensûre que tu rentre dans le challenge, le principale étant de bouger !!!

Je suis avec vous ce soir à partir de 19 h 30 : une heure de gym.

C'est bien le moins que je puisse faire pour vous soutenir dans vos efforts