Les menus et recettes wetwet de cortaline

Bonjour les filles ...
Me revoici apres un week end et un Lundi trés DUR ...!
Mon fils est toujours malade depuis Jeudi donc prise de sang analyses divers et variées et echo ....!! Et pour moi gros coup de blues et grosses tartineS ..de pain Nut.... !!!
Bon enfin je vais essayer de revenir a de meilleurs intentions et de moins stresser ....!!
Calorine je crois que tu parles de la soupe de Melon de Jojoetolive ...si je me rapelle bien ...!!
Mamzelle lise le pain au levain trés bon gout mais alors tres tres compact car j'ai du rajouté une TONNE de farine .. ..!!En tout cas il y en a 2em ds la map ....a suivre ...!!
Se soir Poulet fou au co.. enfin depuis le tps que je le dit ...!!
Et demain hachis de chou fleur...!!
Je vous souhaite une bonne journée ....sous le soleil ....!!

Bonjour tout le monde !

Maminette, allez, on se remonte ! c'est quoi ces tartines de nut..machin ! Toutes les excuses sont bonnes ! c'est sûr c'est pas marrant de voir son enfant malade mais c'est pas une raison pour manger ça ! Au fait, c'est bien toi qui va à Paris ce week-end ?

Emilie49, les légumes ne comptent pas de points pour la plupart. Maintenant, ça dépend comment tu les cuisines : huile d'olive, crème fraîche... à ne pas oublier de compter !!! Pour la côte de porc, ça me paraît beaucoup mais je n'ai pas le temps d'aller voir ça maintenant et je te tiens au courant cet après-midi. Par contre, n'oublie pas de manger équilibré quand même ! féculents, fruits, matières grasses, laitages...

Marjo01, et oui, ici on ne va pas te lâcher ! et si tu craques il y aura toujours quelqu'un pour t'aider ! n'hésite pas à poser des questions si besoin.

Bonjour Bleuzen !

Bises à toutes et bonne journée !

Oui Lili ..Direction Paris se week end ...pour des repas pas trés wet wet mais en famille ...!!
C'est trés dur le moral je me fais du soucis pour mon fiston ....( qui lui d'ailleur mis a part la fievre a l'ai r d'aller plutôt bien ....) Aujourd'hui a pas de Nu.. mais du Toble..... ...!! vraiment c'est pas bien ...
Pour le pain au levain il n'a guere l'air mieux que le 1er ....decidement une journée pourrie ....( d'ailleur il tonne cela ne devrait pas tarder ..)
a+

Maminette, tu vas faire quoi à Paris si ça n'est pas indiscret ? Si tu veux, tu peux me répondre en MP.

Sinon, arrête tes bêtises pour aujourd'hui, garde un peu de points pour ce week-end sinon tu vas regretter !!!!!

Allez, on se reprend ! Bises.

Coucou!

Marjo, voici les points pour le porc. C'est sur, une cote de porc c'est un peu gras, je crois que je n'en ai plus mangé depuis que je suis au régime
Donc la cote dans l'échine ça fait 9.5pt pour 120g
la cote dans le filet 4.5 pts pour 80g
Le roti dans le filet 3.5pt pour 60g
Le roti dans l'échine 5.5pt pour 60g
Il existe des viandes plus maigres (veau, dinde...) je crois qu'il vaut mieux éviter le porc....

Merci Mam'zelle Lise pour la recette, c'est l'anniversaire du fils ainé de mon zhom ce week end, je pense que je vais faire ça

Ben alors maminette, pas facile de ne pas craquer quand on a des soucis. Si tu sens le craquage pas loin, viens papoter avec nous sur le forum!

Ce midi, j'ai fait un kebab également. Mais je sais plus quelle recette J'ai fait mes pains moi même avec mon levain liquide. Par contre, j'ai pas trouvé ça évident à farcir. Ca dégoulinait de partout... très bon mais en conclusion je dirai qu'il vaut mieux manger ça quand on est tout seul.

Bonne soirée à toutes!
A vendredi je pense (et oui, boulot....)

salut les wetwets
la journée a été très difficile .
j'ai eu très faim dés ce matin 10h00 je ne sais pas pourquoi
avez vous déja eu ce genre de problème
ca fait 5 semaines maintenant que j'ai commencée wetwet et je n'avais pas encore eu le besoin de manger entre mes repas.
je n'ai pas craqué mais il n'aurais pas fallu qu'on me propose un bout de" cochonnerie" sinon v'la l'angoisse.
j'éspère que sa ira mieux demain.

je me suis pésée ce matin et je stabilise depuis 1 semaine
par contre j'ai perdu 2 cm de tour de cuisses et 1 cm de tour de hanche

gros bisous
tiltie

titlie moi ça m'est déja arrivé! il y a une periode ou j'avais très faim, comme si le corps verifiait qu'il n'allait pas mourrir de faim avant de lacher du leste...

alors, je te conseille de prendre des encas avec toi!
le matin, mange un peu moins et emmene avec toi des fruits, du fromage blanc des barres de cereales etc... car tu ne dois pas avoir faim!

biz doudou

Titlie, je confirme, il n'y a pas si longtemps que j'ai eu des fringales alors que je mangeais correctement aux repas. C'est bon tu as tenu le coup. Il me semble que tu fais partie des sportwetweteuses, si tu fais beaucoup de sport en ce moment il faut peut être que tu augmentes tes poinds (vu qu'on prend en compte l'activité physique)

Sinon, voici une info que j'ai trouvé dans un magazine qui m'interesse: quand on mange trop de gras, les cellules qui stockent la graisse grossissent et se multiplient. Quand on maigrit leur taille diminue, elles se vident mais elles restent toujours là. Et elles envoient des signaux au cerveau pour pouvoir se remplir à nouveau...
D'où la difficulté de réprimer ses plusions.


Sur ce, bonne soirée quand même...

Salut les filles !

Choses réglées !!!! J'ai subis des propos diffamatoires d'un gentil ancien membre .... et c'est réglé ... le post a disparu ... à quand les prochaines attaques .... comment plomber l'ambiance d'un post .... il faudrait l'ajouter dans les recettes testées !!!

A part ça, tatadebette les points kebab sont uniquement pour la viande et Lili, je n'ai vraiment pas le temps de bouger en ce moment, trop de réunions le soir. j'ai un boulot dense en ce moment mais je pense trés fort à vous toutes. Un gros bisou aux nouvelles !

A je ne sais pas quand .... Cortaline !

Ah non Cortaline, comme le dit si bien rumbalarousse, pas de bêtise !!!
C'est en partie toi, avec tes menus variés et appétissants qui m'a donné l'envie de reprendre le régime WW.
Et oui, je l'ai déjà fait et j'avoue que je finissais par tourner en rond avec mes recettes !
De plus, les tiennes sont délicieuses, pour preuve : toute ma famille s'y est mise en découvrant les menus !!!

Tu fais un travail énorme et remarquable et merci encore d'aider toutes les nouvelles comme moi !

Marjo

pas NON cortaline ne fais pas ça on esttoutes là pour te seconder, te défendre il n'y a^pas de raison il y a de la place pour tout le monde et de totue façon quoique tu fasses on te suivra NA!!!!!!!!!! gros gros bisous à TOI

CA FAIT BONDIR QUAND ON LIT DES HORREURS PAREILLES

CORTALINE

Ne baisse pas les bras, nous sommes avec toi et grâce à toi, nous avons retrouvé la motivation pour perdre nos kilos.

Tes recettes on les adore et on en veut encore.

Merci pour le renseignement sur le kebab. Ca c'est tout toi, tu as le moral dans les chaussettes et tu penses encore aux copines, mais à part ça tu es égoiste. N'importe quoi.

POUR TOI CORTALINE

d'apres les réponses je vois que l'on attaque NOTRE cortaline à non hors de questions!!!
je n'arrive pas à aller sur le lien il dise que c'est reservé aux modérateurs!!!

cortaline qui qui ta fait du mal ces des jalous
regarde de notre coté on est avec toi part pas on va faire quoi sans toi aller repose toi bien et cette chaleur qui nous énerve aussi enfin ce soir il commence a y avoir un peu dair
passe une bonne nuit tu vas réver de nous entreint de te harceler et tatacher pour que tu reste avec nous bisous

Bonsoir les filles,

Merci Calorine pour les renseignements sur le porc, en fait j'avais fais mes courses avant de regarder les points et je ne savais pas que le porc contenait autant de gras et de points si je puis dire là j'ai pesé le morceau que j'ai mangé et il faisait 56g donc j'avais noté 4 points, maintenant je prendrais des viandes moins riches merci en tout cas merci bcp ainsi qu'à lili pour votre aide et pour répondre à ta question c'était des légumes cuisinés en sachet vapeur de la marque Kn... donc j'ai pas mis de points mais comme j'ai laissé une marge d'1 1/2 pour plus de sureté.

Aujourd'hui, j'ai donc dépensé 19,5 points sur 20 je suis super contente j'arrive à tenir le coup, je ne trouve pas que ce soit très difficile sauf au goûter, j'avoue qu'avant je prenais facilement des gâteaux et maintenant je prends des fruits au moins il n'y a pas de points. J'ai fais la recette de la salade multicolore ce soir mais avec la sauce vinaigrette allégée et c'était super bon j'ai fais pour tout le monde pareil et mon ami et mon fils ont bien aimé mais je leurs avais fais une sauce vinaigrette normale.

J'aimerai ajouter aussi mon soutien à Cortaline et il est vrai qu'avec le travail que tu fournis sur ce forum faut pas t'embêter avec des personnes qui te jalouse et qui sont de surcroit méchantes, je te remercie en tout cas car jusqu'à maintenant j'ai testé une tonne de régime que je n'ai jamais réussi à finir par manque de volonté car étant gourmande je ne me voyais pas me priver alors qu'avec le régime WW et tes superbes recettes je ne me prive pas, je mange ce que j'ai envie. Merci en tout cas pour tout.

J'ai deux autres questions excusez moi encore alors je voulais savoir si tous les bonbons à la menthe sans sucre du style frisk sont à mettre dans la même catégorie soit 10 bonbons pour 0.5 points?

Un yaourt bio fibidus à la vanille c'est bien 1 points?

voilà je crois que j'ai tout dis pour ce soir.

bisous les filles et bonne soirée

j'ai pas tout compris que ce passe t'il avec cortaline, on l'attaque mais pourquoi ,elle nous donne des recettes extra alors qu'on lui fiche la paix nanmeo, pouvez vous m'expliquer

coucou Cortaline et bonsoir aussi à toutes les filles qui viennent sur ce post

J'arrive surement trop tard car il n'y a plus rien à voir de ce que j'imagine...

Ce post a pris une énorme ampleur depuis quelques temps et c'est donc bien la preuve qu'il plaît énormément... et puis tu remarqueras que des personnes comme Rumba , Chanber ou moi même postons rarement mais sommes toujours là pour venir chercher des idées, parfois donner notre point de vue et surtout te soutenir dans des moments comme celui ci!!

Ne raccroche pas et laisse dire...une fois de plus! Ces personnes finiront pas se lasser et iront attaquer ailleurs..

Bonne soirée tout de même, allez, pense plutôt aux bons côtés du forum!

Florentine

binche j'ai le même soucis que toi.... je n'arrive pas à y aller

mais moi, je dois la remercier cortaline car elle me donne des idées et elle m'a donné envie de refaire WW!!


Ce que dises les autres c'est pas important!!!!!!

d'ailleurs regardez les filles!!! la manif s'organise!!!!


size=14]@ bientôt cotaline et merci pour tes menus![/size]

Emilie49, coucou comme on se retrouve!!!
alors pour des petites collations plaisirs je te conseille de prendre des pailles d'or (le paquet argenté 2,5p!!!) comme ça tu continues à manger des gateaux!!!! une chupa chups 0.5p, un solero exotique 2p, au fruits rouges 2.5p, essaye de te faire une collation agréable sinon tu ne vas pas pouvoir tenir!!!!

pour tes legumes knorr, il faut vérifier s'il y a des lipides dans la composition. Donne moi le poids de la portion, les calories au 100g et les lipides au 100g et je te donnerai les points! (j'ai la calculette WW).
Sinon, tous les legumes "nature" valent 0p.

voilà bisous!!!

, coucou comme on se retrouve!!!
alors pour des petites collations plaisirs je te conseille de prendre des pailles d'or (le paquet argenté 2,5p!!!) comme ça tu continues à manger des gateaux!!!! une chupa chups 0.5p, un solero exotique 2p, au fruits rouges 2.5p, essaye de te faire une collation agréable sinon tu ne vas pas pouvoir tenir!!!!

pour tes legumes knorr, il faut vérifier s'il y a des lipides dans la composition. Donne moi le poids de la portion, les calories au 100g et les lipides au 100g et je te donnerai les points! (j'ai la calculette WW).
Sinon, tous les legumes "nature" valent 0p.

voilà bisous!!!

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j'aurai pas dit mieux!!!!

que se passe t il??? cortaline, moi aussi je n'interviens pas toujours, mais je lis, je regarde, et quel travail!!!!!, on est trés nombreuses à aimer ton travail, moi je dis ON T AIME CORTALINE

bravo doudou pour la manif on y va toutes
doudou et cortaline on vous aime

oui on ces croiser mais on a dis la meme chose alors sa va biz

emile49 bpbrigitte a raison pas de point en light! mais il faut pas boire 2 bouteilles par jour quand même!!! tu pourrais fair "1 vrai" verre et "2 light". Tu as raison de les conserver si tu aimes ça!!!!

voilà bisous les filles!

Merci doudou oui je vais les conserver, par contre si je prends de l'orangina light ou du gini ça fait aussi 0 points?

Merci pour le lien je vais aller voir ça

bisous à toi doudou et merci