Les menus et recettes wetwet de cortaline

en attendant moi, j'ai mangé 6 petites barquettes....ça m'énerve, les sucreries des enfants sont trop tentantes, je n'arrive pas à me raisonner, pourtant, aprés...ben je culpabilise

tinquiette pas ces la soirée moi aussi biz

Oh non tatabedete pas ça faut pas s'énerver dis donc ç pas bien ça

Tu as raison Emilie49, je vais rester z e n, surtout après ma séance de yoga tout à l'heure alors je vais au dodo

B O N N E N U I T

t'as bien raison bonne nuit tatabette

euh j'ai raccourci ton pseudo désolée tatabedette

bonne nuit à toi aussi bleuzen

Bonsoir les wetwet !

MOI AUSSI JE SOUTIENS CORTALINE !

Je n'ai pas tout suivi mais je savais bien qu'il y avait des jalousies et j'ai bien vu que Cortaline se faisait bien rare !

COURAGE CORTALINE ! NOUS SOMMES TOUTES AVEC TOI !

D'ailleurs, regardez , c'est la photo de la salade aux lentilles et aux carottes râpées donnée devinez par qui ???? ET BIEN OUI, PAR CORTALINE dans le menu de cette semaine ! et c'était très très bon 10/10 et copieux ! comme toutes les autres recettes qu'elle nous donne ! :, c'est la photo de la salade aux lentilles et aux carottes râpées donnée devinez par qui ???? ET BIEN OUI, PAR CORTALINE dans le menu de cette semaine ! et c'était très très bon 10/10 et copieux ! comme toutes les autres recettes qu'elle nous donne !

Je pense qu'il y a de la place pour tout le monde et que les jalouses n'ont qu'à aller voir ailleurs !

CORTALINE, je me permets de m'introduire dans votre conversation, pour te dire de ne pas changer, tu fais un boulot formidable, et je viens souvent voir tes recettes.
une amie de TATABEDETTE qui t'admire beaucoup pour tout ce travail
bises et bonne journée.

Bonjour à toutes et contente de te lire ce matin Cortaline !

Que la bonne humeur reste et que les wetwet se régalent avec les recettes prises sur ce post !

Allez, je vais me bouger et je vais de ce pas faire du vélo !

Au menu de ce midi, je vais faire des épinards et je vais piocher dans les recettes de Cortaline ! Je vous mettrai une photo...à suivre...

Très bonne journée à toutes et à très bientôt ! Bises.

pas de probleme cortaline, nous on reste avec toi, on fait bloc, et je repete ce que tout le monde dit super tes recettes

bonjour a tous et a toutes
cela fait un petit moment que je me sers des recettes de cortaline et je peux dire que grace a ses recettes je suis super motivee car j'ai perdu 1 hg 800 en 3 semaines.
alors a tous ceux et celles qui ne sont pas d accord on ne vous obligent pas a venir sur ce forum.
il y a de la place pour tout le monde alors "zappons" .
MERCI CORTALINE j'ai hate de te retrouver avec de nouvelles recettes.

BONJOUR LES WETWETCOPS!!!!!!

bien parlé solons et bienvenue sur ce forum!!!!

emilie49, c'est 0p pour les ligths! mais si tu en bois une bouteille par jour, il faudra compter 1p ! c'est comme pour les fruits, c'est 0p pour la majorité d'entre eux mais si tu fais une surconsommation un jour, il faut compter 1p!
les legumes tu peux y aller c'est 0p à voloooooooonnnnnnntééééééééééééé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@ bientôt!!! tu as vu la brioche WW sur le post des homebreadeuse??? il paraît qu'elle est très bonne!

biz doudou

coucou les filles, après le week-end "mariage" (samedi et dimanche) lundi pas le temps et hier pas d'accès au forum !! je vous retrouve enfin bande de bavarde. vous avez sûrement des lavettes qui trainent jusque par terre je repasse + tard car je suis déjà en retard, tant pi c'est pas pour une fois

aaaaaaahhhhhhh!!!!!!!!! merci Cortaline, j'ai hâte de voir tes menus de la semaine. Didoo

COUCOU CORTALINE ET LES WETWETGIRLS :[o)

Merci CHANTAL03 pour ton petit coucou sur ce post, cela me fait plaisir.

Bravo LILI1812 pour ta belle photo de la salade


Je ne reviendrai que demain sur le post car ce soir, sortie à Paris avec mon chéri : restau et spectacle.

Bonne journée à toutes et à demain.

bonjour les filles,
je fait ww depuis un moment, je vous lis quotidiennement et je puises souvent les recettes de cortaline, mais là il faut que je laisses un message, car je suis hors de moi avec ce que j'ai lue, je ne comprends pas ces personnes qui cause des problèmes, nous on est avec toi et c'est ce qui compte, ne t'occupe pas des autres
moi aussi je t'envois beaucoup de

Bonjour les filles ...
Comment allez vous se matin ????
Moi bien mieux que que les jours precedents.... Mon fiston repart a l'ecole se matin ....sans fievre ...A suivre ..!!
Merci d'ailleur a LIli et doudou411 qui mon envoyé des petits mots hier soir ...!
Bien entendu je n'ai qu'une chose a dire Cortaline ..... et
Hier soir poulet fou ....j'ai attendu que tout le monde est finit son assiette pour divulguer la composition .....!! Ils etaient tous trés surpris .. et c'etait plutôt bon ... !!
Se soir hachis de chou fleur et se midi haricots vert et il reste un petit peu de poulet pour moi ...et pour mes doudous des cordons bleus ....( ils adorent ça ..)
Bonne journée a toute ....!!

Bonjour les filles,

Comment ça va ce matin? Je suis contente de lire Cortaline et tu as bien raison zappons ces personnes jalouses qui ne veulent que tu mal tu te plais ici sur ce forum et en plus tu nous aides énormément, moi je te dis chapeau et ravie de te garder parmis nous

Doudou merci pour les infos, mais je ne boirais pas une bouteille de light par jour deux verres ça me suffit

Quand tu parles de surconsommation de fruit tu veux dire qu'il ne faut pas dépasser quelle quantité par jour car hier j'ai mangé 4 fruits (2 pêches et 2 nectarine) j'espère que je n'ai pas dépassé Peux tu me redonner le lien pour la calculatrice en MP car ton message a disparu Je n''ai pas testé et je n'ai pas vu la recette de la brioche WW sur le forum des homebreadeuse je vais aller voir ça, elle est vraiment bien? est elle aérée et moelleuse? J'ai une autre question pour le riz j'ai vu qu'il fallait prendre 30 g de riz cru pour 2 points mais ça fait combien lorsqu'il est cuit? car comme on mange tous la même chose je ne voudrais pas faire cuire mon riz à part

lili ta salade est magnifique, elle donne envie moi qui adore les salades je vais très certainement me la faire

Sinon, je tiens toujours le coup c'est cool je suis super ravie de chez ravie je n'ai pas faim et je crois que j'ai perdu, j'ai moins de ventre, je me pèserais tout à l'heure.

Bisous les filles et bonne journée

coucou tout le monde mon zhom veut me payer un kebab aujourd'hui et j'adore ca, mais je ne sais pas le nombre de point, sachant que c'est du veau que la sauce blanche est faite avec du yaourt et des epices et que bien sur hors de question de prendre des frites avec, merci si vous pouvez me renseigner

EMILIE à écrit

30 g de riz cru pour 2 points mais ça fait combien lorsqu'il est cuit? car comme on mange tous la même chose je ne voudrais pas faire cuire mon riz à part

30gr de riz cru 100gr cuit pour le riz blanc 2pts
pour le riz complet 30 gr de riz cru 2pts
60 gr de riz cuit 3.5pts

tiré du livre flexi point