Les menus et recettes wetwet de cortaline

Bonsoir les filles

BIENVENUE A Dany54 et à Chantal 03

Cilou : j'espère que ça n'est pas trop grave pour ton hom et qu'il rentrera très vite à la maison.

Cortaline : bon concert, profite bien et vide-toi la tête de toutes les c... qu'on a pu vomir sur toi.

Ces temps je ne suis pas souvent avec vous c'est vrai, mais ça n'est pas de ma faute,......voilà la coupable :
Photo réservée aux membres

Bonsoir les wet wet !!!!!

Cortaline, j'espère que tu as passé une très très bonne soirée et oublié toutes ces c.............. Bises à toi !

Bienvenue aux nouvelles ! Vous allez vite vous rendre compte à quel point ce post est important ainsi que toutes les wetwet girls qui sont ici ! Si vous avez des questions, n'hésitez pas !

Je viens de lire tous les messages de la journée et impossible de vous adresser à chacune un petit mot comme je le fais d'habitude car il est tard et je vais me coucher ; je pars pour Paris demain matin car nous emmenons notre loulou adoré visiter la cité des sciences demain après-midi puis nous ballader et faire quelques magasins samedi et re-cité des sciences dimanche. Nous allons également à Chantilly demain soir pour aller voir le concours international de feux d'artifice ! D'ailleurs, je vais tâcher de vous en envoyer de jolis dès mon retour !

Vous allez toutes me manquer et ce sera dur dur de ne pas pouvoir venir avant dimanche soir ! Mais je vais profiter un max de ce week-end avec mes hommes et il faut que je vous avoue que nous allons faire resto-resto-et resto ...... On verra au retour !

Bises à toutes !

Mam'zelle Lise, qu'est-ce qu'il est mignon ! il a combien de jours sur la photo ? ça donne envie d'en avoir un autre ! je craque ! il est adorable ! tu as de la chance d'avoir un neveu aussi mignon !

Sur ce, bises à toi !

Nein, pas péti garzon, pétite fille , elle s'appelle Angélina et elle a 4 jours, elle est née lundi aprem. Elle est trop trop trop belle

superbe ce bébé

Bon il commence à se faire tard, je vais au dodo
Bonne nuit à toutes
Bise - Elise

alors, elle est super mignonne ! Bises à Angélina ! et à toi !

Bonjour et merci pour vos petits mots de bienvenue,
Aujourd'hui je me suis levée aux aurores, on est bien, il fait un peu frais....
ce matin je vais faire faire des analyses, je rage car je vais être obligée de rester trois heures sur place pour faire une hyperglycémie provoquée, et surtout boire 50 grammes de glucose, attention les points....je n'ose même pas compter, moi qui avait fait un effort hier en notant tout....enfin je vais essayer de gérer.
Je vous souhaite une bonne journée et bon week end à ma "topine" TATABEDETTE, puisqu'elle est de mariage.

Salut les wetwet cops !

Photo réservée aux membres Une formidable soirée au concert de Julien Clerc. J'ai les batteries rechargées, je vous souhaite une bonne journée et vous dis à ce soir pour les menus de la semaine.
Gros bisous et bienvenue aux nouvelles

petit bonjour!!

courage cilou!! j'espère que ton homme ira vite mieux....

félicitations mam zelle lise, elle est superbe cette petite puce!!

cortaline, sympa les photos, ce moment a du être...hummmm...divin

je file, à plus tard

Coucou!

Ce matin je me demandais s'il ne fallait pas que je commence la stabilisation car depuis début mai je n'arrête pas d'osciller entre 77 et 75.5 kg et qu'à chaque fois que je vois le 7 réapparaitre j'ai peur de redevenir comme j'étais avant. Et ben surprise car ce matin ma balance m'indiquait 75kg tout rond. Alors je vais voir comment se passe la semaine prochaine, si j'arrive à repredre je continuerai peut être.

Quelqu'un peut me dire comment se passe la stabilisation? N'allant pas aux réunions, je ne sais pas du tout ce qu'il faut faire!

Une pensée pour Cilou, je t'envoie tout plein d'ondes positives
Bienvenue aux nouvelles
Bizzzzzzz à toutes!

ah...ce julien....il nous fait toutes craquer....

doudou411
tu me dis que j'ai perdu l'equivalent de 6 plaquettes de beurre ,c'est vrai que c'est pas mal et que je ne dois pas me plaindre....originale,efficace et amusante ta metode de visualisation je crois que je vais continuer a comparer ma perte de poids a du volume de corps gras...
demain journée des petits enfants,attention les friandises.....

Bonjour les filles,

Comment ça va ti bien ce matin?

Moi super j'ai la forme , il fait plus frais c'est agréable

Cortaline bravo tes photos sont très belles, ça devait être un moment magique pour toi

Calorine je ne peux pas t'aider dans la mesure ou je débute mais le renseignement me serait bien utile également lorsque je serais en stabilisation

Chantal je compatis avec toi et j'espère que tu pourras récupérer dans ta journée ou bien demain

Mam'zelle Lise ta petite nièce est très jolie c'est vrai qu'on craque facilement face à ces ptits bouts de choux

Bon aujourd'hui je fais du poisson enfin ce midi, avec des pommes de terre, je pense accompagnée cela avec une sauce béchamel légère, par contre j'ai une question le bouillon de légume pot au feu par exemple c'est aussi 0 points pour une tablette ç bien ça? comme indiqué dans la récap? Car si j'en mets un dans ma sauce béchamel et un dans mon poisson au court bouillon dois je compter quand même des points? Car si je ne compte pas de points j'en mettrais bien un aussi dans l'eau de mes pommes de terre

bisous les filles et bonne journée

pour les graisses, il faut 2 à 3p de graisses visbles par jour (huile, beurre margarine...) comme tu veux mais que ça fasse 2p environ dans la journée. Les graisses sont indispensables pour maigrir!! ! (un comble non ?) On a tendance a les éliminer... mais c'est la stagnation assurée...

Salut Doudou411,
comment vas tu?
Dans un précédent message, tu disais que sans graisse c'était la stagnation assurée.
Je ne prends pas les 2 points de graisse par jour, et celà fait 2 semaines que mon poids ne bouge pas, penses tu que celà en soit la cause??
D'autres peuvent ils le confirmer?
Bonne journée.

oui parfaitement Gasiocyp!!! je l'ai vecu aussi!!! c'est tellement mieux d'enlever les graisses et de manger 2p de ce que tu veux.... je pense qu'on passe toute par là, mais ça ne marche pas! c'est le même principe qu'une voiture, pour qu'elle fonctionne bien, il faut que tout soit respecter!!!

donc rajoute du gras et tu verras, ça repartira!!!

salut les filles

doudou411merci pour les barre de céréale c'est mis dans ma liste de courses hummmmm
dany54bienvenue parmi nous
cortaline tu as du bien t'amuse au concert il est super ce juju
mam'zelle lise bienvenue a ce petit bout elle est super mignone
lili1812 bon week end et reviens nous en forme.
@+
titlie

chantal, t'inquiète pour ton glucose, c'est sur que ça fait raler.... mais c'est pas trop grave. ta santé est + importante !!! et la semaine prochaine tu ne le verras même pas sur ta balance!

cortaline, tu étais super prêt de julien!!!! je suis contente que tu te sois bien amusée!!! vivement ton menu de la semaine!

Emilie49, tu dois déja te sentir + légère en ce moment!!!! si tu es en forme c'est que ton régime se passe bien!!! est-ce que j'ai répondu à toutes tes questions???

mami-mimi, oui si on visualise c'est + simple et ça évite les drames lorsqu'on a perdu "que" 250g... parce qu'en fait, c'est que ça demande bcp de travail à notre organisme!!! après quand on a perdu 5kg ou 10kg on peut se dire qu'on a un baril de lessive en moins tous les jours sur le dos!!! c'est enorme car c'est très lourd à porter quand on fait ses courses, alors imagine notre petit corps.... c'est en réunion qu'on m'a appris ça! et ça permet de tenir quand on maigri moins!

titlie oui moi aussi j'en achète souvent de ces barres...

calorinne, pour la stab, il faut augmenter ton nombre de points de 3p pour commencer (recalcule avec le même fichier dont tu t'es servi pour calculer les points auquels tu as droit). Tu dois déterminer le nombre de points qu'il te faut pour ne + maigrir!!! commence par 3p de plus et au bout d'une semaine regarde ton poids. Mais le plus simple est d'aller directement vers le forum de la stab.
je vais regarder si j'ai un petit livret sur la stab. (mais moi c'est la version 1 de flexi point donc je ne sais pas si ça a changé) si j'en ai un je t'envoie un mp! c'est souvent un moment difficile car on a peur de regrossir, il faut bien la faire jusqu'au bout c'est important!



Mam'zelle Lise trop beau ce p'tit bout
je comprends que t'es pas bcp de temps...

bisous les minettes

coucou doudou oui je me sens plus légère c'est clair même si ça ne fait pas bcp sur un corps nous on ressent bien la perte même minime de 1 ou 2 kilos, surtout situé au niveau du ventre, oui je suis en forme mais je devrais voir pour consommer un peu plus de sucre j'ai l'impression que mon corps en réclame car j'en ai envie sans pour autant le faire je n'ai pas mangé de choses sucrées mis à part les fruits de la semaine et éventuellement le sucre caché (céréales et autres aliments...), si j'avais une autre question plus haut posée tout à l'heure concernant le bouillon de légume pot au feu, si j'en rajoute ce midi dans mon court bouillon pour le poisson et dans ma sauce béchamel suivant la recette de la récap et dans mes pommes de terre, dois je d'après toi ajouter 1 point ou non?

Merci bcp pour ton aide doudou et grâce à toi j'arrive à suivre mon régime tu m'aides bcp dans les conseils, bisous à toi

emilie49,
c'est du bouillon dégraissé?

si oui tu comptes 0 il me semble!

si non, commme tu en mets 3, tu peux compter 1p pour l'intégralité de ta recette, donc ensuite tu divises par le nombre de part, je ferais comme ça moi mais j'ai pas mon guide des courses et je crois que c'est marqué dedans, mais t'inquiète c'est pas trop grave, ça ne genera en rien ton régime!!!!

pour le sucré, fais toi plaisir! t'es plutôt chocolat ? glace? bonbons? gateau? biz doudou

Coucou doudou,

Merci bcp pour les infos, en fait je ne pense pas que ce soit du bouillon dégraissé j'ai acheté ça à Netto et rien n'est indiqué dessus je vais pas en mettre dans mes pommes de terre de toute façon car après difficile de faire des salades s'il m'en reste

Pour les petits plaisirs, je suis plutôt chocolat mais je ne peux pas ajouter d'autres points j'ai déja tout calculé et il me reste 1.5 points donc ça fait pas bcp lorsque j'aurai acheté du coca light je pourrais économiser 3 points par jour je verrais ça dès demain.

bisous à toi et encore merci, bonne journée

tu verras, il y a plein de dessert chocolaté pour 2p!!!

miam miam!!!
mais pour eviter de freiner ton amincissement il ne faut pas dépasser 12p plaisir par semaine (donc ça fait 6 desserts quand même) ou alors il faut faire du sport ensuite!!!

bisous
doudou!

Merci doudou mais là je pense que je n'arrive pas trop à équilibrer mes points à cause du coca je pense et des viandes grasses que j'ai prise pour cette semaine, car je ne me vois pas prendre un dessert à 2 points mes points ne me le permettrais pas quoique là il me reste 1.5 et si j'enlève mon yaourt de ce soir 1 point ça devrait aller, je vais aller voir les recettes de dessert

Merci à toi bisous

Emilie, moi j'ai : bouillon pot au feu normal Kn. : 3 cubes = 0
bouillon cubor de Mag.. : 0,3 tablette = 0 mais 3 tablettes = 1
Boullon pot au feu : 0,3 tab = 0 mais 3 tab = 1,5
Voilà, tout dépend ce que tu utilise