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Courage chére Bybelette,
, tiens bon on te soutient 
!
moi je n'y arrive plus 
Salut les filles !
La titina, merci pour ton petit mot gentil. sache que les menus je les fais depuis toujours et ça ne me pèse pas de les parttager avec vous.
🔗 Les points ww pour la méthode flexipoints (extrait) !/Ingrid Cindy 76, tu peux manger du pain, raisonnablement en comptabilisant les points tout simplement. sache que mon animatrice ne compte pas le pain comme un véritable féculent. Pour les collations je mange des fruits ou bien une galette de riz souflé (0.5pt) et un fromage à tartiner allégé (0.5pt). Bybelette, pour t'aider tu peux partager des moments avec des cops sur 🔗 Conseils et entraide se basant sur la méthode Weight Watchers ou bien [url]/forum/conseils-methode-dukan/surimi-4-126744/[/url] et à bientôt ! 
) Salut Kata !Faire dorer sur une feuille de cuisson les tranches de jambon. Les plier en 2, puis les placer en quinconce dans un plat à gratin allant au four.
Cortaline ! kata, je peux te dire que la recette du jambon au porto est un franc succès chez moi, mon mari et les enfants en raffole moi aussi d'ailleurs, j'accompagne cette recette de carottes crus ou cuites selon l'envie et de salade verte 
Salut les filles ! Kata et Bybelette, pour le jambon au Maury, je vous propose de faire revenir les champignons c'est beaucoup plus goûteux que de mettre les champignons congelés directement. A par ça la recette est délicieuse avec un vin doux naturel bien de chez nous le Maury 
Anne62, il n'est vraiment pas nécessaire de faire griller le jambon. Tu peux faire la recette avec le jambon directement. Le faire griller le rend plus croquant et lui fait évaporer son eau. La titana, voici ma recette de gâteau au yaourt (Attention ce n'est pas wetwet) et ma recette de foie gras (encore moins wetwet) 🔗 nouvelles recettes wetwet Bravo Jagounette , pour tes repas prêts d'avance. Top de l'organisation ! Je t'offre le canigou de bon matin 
. Merci Zabi la brune pour ton petit mot gentil ... modo, modo, vas-y molo, molo ... je suis toute nouvelle sur ce forum ... n'est pas modo qui veut l'être ... il faut de l'expérience et du talent ... Merci à tous les modos du forum qui nous aident et conseillent ! les wetwet girls ! Salut Miabi !voila je travail de 12 a16heures tous les jours donc je ne mange pas a midi comment repartir mes points sachant que quand je rentre a 16 heures ben je mange un peu n'importe quoi ??
Petit déjeuner (7/8h) : 4 points Déjeuner (11h) : 6 points Collation (16h30) : 4 points Dîner (20/21h) : 6 points bisous ! 
, j'en profite pour faire une petite parenthèse pour dire à Jagounette (et pour ceux qui aiment les perles !!! Rien à voir avec le régime 
) que son site est génial !
