Pour Favouille,

une recette de pain complet à la farine bise, cuit en map.
Je prépare 270ml eau, je prélève un peu d'eau de cette quantité, je la fais tiédir pour y laisser fondre 1 cc de levure saf le tout en cuve
+ 1 CS d'huile d'olive (on peut mettre l'équivalent en beurre mais alors, je le mets plus tard)
+ 1 cc sucre
+ 1 cc jus de citron
je mets en route programme pâte (

j'ajoute
300g de farine bise 80 moins le poids d'1 ou 2 CS de gluten
+ 150g de farine complète T 110,
je laisse le pâton se former, j'aide éventuellement un peu à la spatule en silicone pour enlever ce qui reste sur les bords de la cuve.
Quand le pâton est bien formé (si je mets du beurre je le mets là) je saupoudre de 1 ½ cc de sel, j'attends que ce soit incorporé puis
Programme pain complet (n°3), 750g
Si je fais attention … je mets le compte minute pour enlever les pales en comptant à rebours juste avant la dernière fermentation
vivire

le micro onde pour la levée, bonne idée! le four, je n'ose pas trop ... je mets à l'abri des courants d'air dans un placard éclairé.
A +..
