je te fais un copie coller
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meuh non, c'est pas compliqué!
ça prend juste beaucoup plus de temps (faut prévoir 10 à 12 h avant de lancer ton pain...)
donc tu prépares le poolish (ou la poolish? bof, je vais dire "le" parce que "la" ça me fais penser à autre chose...)
tu mets le liquide prévu pour la recette que tu as choisie (que ce soit de l'eau ou du lait...), 5g de levure fraîche (ou une pointe de couteau de levure déshydratée, sauf que ça, je ne l'ai pas testée personnellement...) et la même quantité de farine que de liquide (si tu as mis 2dl d'eau, tu mets 200g de farine)
tu obtiens une pâte liquide très collante, c'est le poolish. tu laisses buller sous un linge pendant 10 à 12 heures (attention, faut prévoir un récipient assez grand, ça double facilement de volume, puis ça redescend...)
enfin, tu le mets dans la cuve de ta MAP (machine à pains), tu ajoute le reste de farine (si ta recette prévoit par exemple, 450 de farine et que tu en as déjà mis 200g dans le poolish, il te reste à ajouter 450-200=250g de farine)
et les autres ingrédients (sel, sucre, oeufs... enfin ce que prévoit la recette) sans rajouter de levure (le poolish étant déjà une sorte de "levain"
et hop, tu lances le programme!
c'est facile comme tout, tu fais des économies de levure et (du moins à mon goût) le pain est bien meilleur!
reste plus qu'à te lancer....
le post d'ou ca vient :
🔗 Je voudrais me lancer dans un poolish mais...