Sauce tomate aux légumes croustillants
Ingrédients
Équivalences
- 100 gr d'oignon pelé
- 200 gr de carottes (pelées)
- 100 gr de poireau (net)
- 2 CS d'huile d'olive
- 1 petit pot de concentré de tomate(140gr)
- 1 boîte de tomates entières au naturel (400gr)
SAUCE TOMATE ET LEGUMES pour pizza, pâtes...
recette familiale adaptée au cook'in
- 100 gr d'oignon pelé
- 200 gr de carottes (pelées)
- 100 gr de poireau (net)
Mettre ces légumes dans le bol du cook'in, coupés en morceaux et mixer 6 s/ vitesse7
- 2 CS d'huile d'olive
Cuire 5 minutes/ 100°C/ vitesse 3
ajouter ensuite:
- 1 petit pot de concentré de tomate(140gr)
- ce même pot d'eau
- 1 boîte de tomates entières au naturel (400gr)
- sel, poivre, épices, herbes à convenance
Cuire 20 minutes/ 110°C/ vitesse 3 SANS LE BOUCHON
vous pouvez servir tel que, ou mixer (vitesse 5 puis donner des impulsions turbo)
voilà, des légumes quasi inaperçu pour les récalcitrants

recette familiale adaptée au cook'in
- 100 gr d'oignon pelé
- 200 gr de carottes (pelées)
- 100 gr de poireau (net)
Mettre ces légumes dans le bol du cook'in, coupés en morceaux et mixer 6 s/ vitesse7
- 2 CS d'huile d'olive
Cuire 5 minutes/ 100°C/ vitesse 3
ajouter ensuite:
- 1 petit pot de concentré de tomate(140gr)
- ce même pot d'eau
- 1 boîte de tomates entières au naturel (400gr)
- sel, poivre, épices, herbes à convenance
Cuire 20 minutes/ 110°C/ vitesse 3 SANS LE BOUCHON
vous pouvez servir tel que, ou mixer (vitesse 5 puis donner des impulsions turbo)
voilà, des légumes quasi inaperçu pour les récalcitrants




