Pain de Seigle au Levain Naturel
Ingrédients
Équivalences
- 25g d'eau tiède
- 25g de farine de seigle
- 1cc de miel
- 25g d'eau tiède (jour 3)
- 25g de farine (jour 3)
- 100g du levain chef
Ok Yayi!!
La voici:
1er jour
mélanger 25g d'eau tiède + 25g de farine de seigle + 1cc de miel. Mettre dans un bocal, couvrir d'un chiffon humide. Laisser à l'abri à temp. ambiante (20-25°C).
2ème jour
humidifier le chiffon.
3ème jour mélanger 25g d'eau tiède + 25g de farine. Ajouter dans le bocal et recouvrir du chiffon humide.
Le 6ème jour, c'est le jour de la fournée, au matin il doit avoir la consistance d'une mousse au chocolat , des bulles et avoir gonflé.
On refait un mélange de 25g d'eau + 25g de farine et on rajoute.C'est le premier raffraîchit. On a le levain chef.
On prélève alors 100g et on laisse 50g du chef dans le bocal qu'on continuera à nourrir.
Les 100g prélevées, on laisse lever 4h et on rajoute 25g d'eau +25g de farine, c'est le 2ème raffraîchit = 150g de levain pour le pain de 500g de farine.
Ce levain lève encore env 2h, puis on peux faire le pain, soit à la main, soit en MAP.
Ne pas rajouter de levure, il lève très bien et fait un pain vraiment unique!
Ne pas oublier de nourrir le levain chef. Si on veut faire un pain le lendemain, le matin faire le raffraîchit, puis le 2ème et c'est prêt pour le pain, toujours en conservant 50g du chef pour la procahine fournée.
Si tu as des questions, n'hésites pas.
La voici:
1er jour
2ème jour
3ème jour mélanger 25g d'eau tiède + 25g de farine. Ajouter dans le bocal et recouvrir du chiffon humide.
Le 6ème jour, c'est le jour de la fournée, au matin il doit avoir la consistance d'une mousse au chocolat , des bulles et avoir gonflé.
On refait un mélange de 25g d'eau + 25g de farine et on rajoute.C'est le premier raffraîchit. On a le levain chef.
On prélève alors 100g et on laisse 50g du chef dans le bocal qu'on continuera à nourrir.
Les 100g prélevées, on laisse lever 4h et on rajoute 25g d'eau +25g de farine, c'est le 2ème raffraîchit = 150g de levain pour le pain de 500g de farine.
Ce levain lève encore env 2h, puis on peux faire le pain, soit à la main, soit en MAP.
Ne pas rajouter de levure, il lève très bien et fait un pain vraiment unique!
Ne pas oublier de nourrir le levain chef. Si on veut faire un pain le lendemain, le matin faire le raffraîchit, puis le 2ème et c'est prêt pour le pain, toujours en conservant 50g du chef pour la procahine fournée.
Si tu as des questions, n'hésites pas.