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Nos régimes au jour le jour

Page 8/11 · 273 réponses · 7628 vues

1 Recette

Rabbit Gibernette aux Champignons et Pommes de Terre

Ingrédients Équivalences
  • 1/2 lapin
  • 400g de pommes de terre (rattes)
  • 1 c a s d'huile d'olive
  • 100g de petits oignons surgelés
  • 1 bouquet garni
  • 25 cl de vin blanc
  • 1 c a s de farine
  • 10g de margarine au tournesol
  • 300g de champignons de paris
Recette certifiée 100% sans IA
souci aujourd'hui
GIBELOTTE DE LAPIN
pour 4 pers
- 1/2 lapin
-400g de pommes de terre (rattes)
-1 c a s d'huile d'olive
-100g de petits oignons surgelés
-1 bouquet garni
-25 cl de vin blanc
-1 c a s de farine
-10g de margarine au tournesol
-300g de champignons de paris

-coupez le lapin ne morceaux
-pelez les pommes de terre
-faites chauffer l'huile dans une cocotte
-faites dorer le lapin puis retirez-les
-jetez l'huile, puis essuyez la cocotte avec du sopalin
-remettez le lapin et les oignons dans la cocotte
-soupoudrez de farine, mélangez .
-ajoutez le vin, le bouquet garni,salez,poivrez
-laissez mijoter à feu réduit 15mn ou 7mn en autocuiseur,dès le sifflement de la soupape
-faites cuireles pommes de terre 15mn( entierre ou en morceaux)
-ajoutez-les au lapin et laissez mijoter
-dans une poêle faire fondre la margarine
-faites sauter les champignons
-puis les ajouter a la gibelotte
-rectifiez l'assaisonnement
-retirez le bouquet garni et servir chaud Anémone
2
Miam !! j'adore le lapin !!!!!!
3
moi ce midi j'ai craqué j'ai mangé 2 beignets de crevettes avec une salade avec du fromage.
4
Oh lala Eloid la coquine! Cligne de l'oeil
Mange léger ce soir et çà ira....Bisous! cool coeur
5
ben moi j'étais toute seule alors j'ai mangé n'importe quoi

a midi

2 tranches de fromage gouda avec de la poitrine salée de daguet ( c'est du jeune cerf pas gras du tout et très gouteux )

1 salade verte carottes oignons
1 compote de pomme

ce soir je vais faire un petit filet migon au gril de veau (pour mon
mari car il à dû manger un sanwich sncf )
des haricots vert ail persil

j'ai 1 h de gym comme hier

voilà bonnesoirée a toutes
6
Moi aussi c'est du n'importe quoi depuis cet aprés-midi
Stressée à mort par les enfants
En plus de ça c'est ma pèriode du mois que j'ai horreur : mal au ventre, à la tête et au dos, la total !!! Alors j'ai pas trop le moral, la pêche de hier à été vite manger.
Alors le régime ça sera pour demain, si ça va mieux
Clarisse, j'ai remarquer que depuis deux jours tu ne mangait pas grand chose à midi, comment se fait-il ????!!!!!
Bon, je vais continuer de préparer le dîner : Tajine de choux-fleur, PdeT et carotte, miam !!! OUaha c'est trop bon !
7
re
coucou

MINA ben en faite je suis de belgique et en belgique on mange du pain a midi et des fois je mange les restes des enfants comme je suis assistante maternelle...

voila pourquoi sinon la périonde que tu dit je te comprend c'est terrible et moi quand je vais avoir mes regles j'ai tout le temps envie de grignoter!!!! Je me suis régalé

ELOID miam miam les beignets!!!!
8
re

un petit mot pour jean louis

j'ai retrouvé une feuille de ww pour homme donc c'est

jusqu'a 80 kg = 26 points ( j'ai calculé 1 point est égal à 50 calories )
81/90=28points
91/100=30points

voilà

bonne soirée
9
bonsoir a toute!
je suis nouvelle !et moi aussi je suis chez ww depuis le 17 mars !
je vais aux réunions !
mais je suis décue de ne pas perdre beaucoup!
-700grs en 3 semaines alors que mes menus sont bon!
est-ce normal ?
merci de votre aide !
10
Bonjour Koala et bienvenue
Je ne suis pas chez WW, mais je trouve que -700g en 3 semaines c'est pas beaucoup, faut dire aussi que tout le monde n'est pas pareil, chacun son rythme et sa façon de vivre, ses activitées ....ect
D'autres pouront surement répondre à tes questions mieux que moi Cligne de l'oeil
A+
11
bonsoir a toute!
je suis nouvelle !et moi aussi je suis chez ww depuis le 17 mars !
je vais aux réunions !
mais je suis décue de ne pas perdre beaucoup!
-700grs en 3 semaines alors que mes menus sont bon!
est-ce normal ?
merci de votre aide !
koala10 a écrit :

Bienvenue à toi Koala !!

Il faudrait simplement savoir si tu as beaucoup de poids à perdre pour savoir si c'est normal...
12
Ce soir j'ai juste mangé 500 g de fraises avec une CS de crème fraîche allégée et un peu de zaccharose...
13
bienvenue KOALA

je trouve pas ça normale avec ww 300gr en trois semaines ce n'est pas grand chose!!

en a tu parlé avec les animatrices??

combien de kilos as tu a perdre??

FLO ben alors tu n'as rien mangé!!
14
Ben non, c'est pour compenser un peu les folies de ce WE...
Je suis super calée pourtant !!!!!!! Plus faim du tout !!!!!!!!!!
C'est grave docteur ???????????????????? Cligne de l'oeil
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ah bien ça va alors !!!

tant mieux tu ma donné envie de fraises et je n'en ai pas!!!! Je me suis régalé confus (ennuyé)
16
Miam si tu savais ce que tu rates... Encore j'ai faim Encore j'ai faim Encore j'ai faim Fraise Fraise Fraise Fraise Fraise Fraise Fraise Fraise Fraise Fraise Fraise Fraise Fraise
17
rhooooo la vilaine tu devrait avoir honte de me narguer

no mais ..... Pleure ou vraiment très malheureux
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Ben vi mais je suis trop loin pour t'en envoyer !!!!!!!!!!
19
bah oui tu m'étonnes!!!

enfin j'ai l'eau à la bouche je ne te raconte pas!!!

mais demain je vais me faire une cure de fraises c'est mon fruit préférée!!!
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Ouf, tu vas pouvoir te rasasier !!!!!!!!! Sorry !!!! Je suis malheureux
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je croit que je vais aller me coucher car sinon je vais craquer et me gaver des cochonneries!!!

bonne nuit les poulettes et a demain!!!
22
oui flo je vais en faire une orgie!!!

ta pas besoin de dire sorry c'est toujours quand on a envie de qq chose qu'on en a pas a disposition!!!

allez bisous poulettes
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Bonne nuit Clarisse !!!!!!!!!!!! A demain !!!!!!
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Merci, merci Joo et Miss Queen Très Heureux Très Heureux Très Heureux ,

Je viens de parcourir le lien que tu m'as donné JOO, c'est génial, je vais me concocter des repas, qui seront équilibrés cette fois ci !.

1547 calories ca me paraît énorme, bizarre !.

Bonne nuit à toutes.
25
1727 calories de métabolisme de base, 2300 pour être stable, ça fait 10 jours que je mange à 1700 et pas un gramme de perdu, je déséspère un peu mais je vais continuer