Perdre du poids

merci dragonne, je vais acheter la sauce soja, j e ne connaissais pas j'ai commence ton regime dimanche matin parceque je reprends mon boulot que mercredi, je me suis dit , comme celà ma faim passera un peu, c'est pas le matin , je dejeune vers 9h en ce moment, a partir de mercredi c'est 6h, je garderais mes fruits pour 10 ou 11h, en ce moment c'est l'apres midi que j'ai faim, je bois celà passera j'espere, mais je tiens bon , j'espere une perte interessante pour dimanche prochain

bisous

bonjours dragone

je pense que tu es au travaille, moi je me leve et ma balance est toujours en baisse, je trouve celà genial, grace a toi j'ai un espoir de perdre mes vilais kilo, et toi comment vas tu, ton poids descends t'il toujours

bonne journée

salut a vous les filles
moi j'ai encore perdu 800gr
mdr
sa faisait une semaine que j'avait rien perdu
je reprend espoire
bonne journèe a vous bisssssssssssssssss

bravo cath62, fais tu le regime de dragonne

Bonjour les filles

Et bien je suis contente que votre poids descende a toute les 2. Moi en ce moment ca ne bouge pas, aujourd'hui ma balance affichait +300gr, alors que je n'ai pas fait d'exces et que j'ai suivi mon régime. Alors je comprend pas. Peut etre est ce le fait que je cours et donc que je prend du muscle?!!! J'espere quand meme que ca va descendre un peu. Mais je ne lache pas.

Etoile, je suis vraiment contente que tu réussisse a perdre ton poids. Et en effet ce matin j'étais au boulot, d'ailleurs je vais y retourner, berk.
Au faite, a moi de te poser une question: Que prends tu comme céréales le matin? J'ai envie d'en prendre mais je ne sais pas quoi ( qui ne soit pas trop sucré). Merci

Cath, que fais tu comme regime?

Je vous souhaite un bone apres midi.
Bisous a vous.

.je prends des specials K ou finesse, ou weteabis , au chocolat celà depends de mes humeur, je melange cela avec du fromage blanc
bon travail moi c'est demain

non moi je fait mon regime perso
merci a toi aussi bonne chance
a++++++++++

jambon de bayonne on peut et riz au lait en remplacement du laitage et du feculent

merci

dragonne c'est pas grave demain tu sera plus sage , c'est pas evident moi je suis invitee vendredi soir , et le samedi d'apres je suis de communion, je ne sais pas comment je vais gerer celà , comment tu fais quand tu mange dehors
autre petite question peut t'on se servir de la sauce tomates pour mettre dans les pates, je suppose que nous avons le droit a l'ail oignons etc!!!!

combien as tu perdu

bisous a demain

Je te remercie pour ton soutien etoile, ca fait du bien... Mon gros probleme c'est que j'adore manger et j'adore aussi toutes les sucreries alors......
Quand je suis de sortie.... J'ai aussi un peu de mal a gerer ca. Si je vais au resto, j'esaye de prendre sur la carte ce qui correspond le plus au regime. Et quand je suis chez quelqu'un, ben je mange quand meme ce qu'il y a, mais sans en manger trop. Tu sais il faut quand meme te faire plaisir de temps en temps, sans abuser pour ne pas reprendre.
Oui tu as droit a toutes les epices que tu veux, la sauce tomates aussi, ca peut remplacer un peu tes légumes. C'est mieux si elle est faite maison, sinon fais attention qu'elle ne soit pas trop grasse.Voila!

Alors j'ai commencer mon régime le 12 mars, et j'ai perdu 7 kilos. encore 8 ou 10 et je ferai place a la stabilisation. Combien veux tu en perdre toi?

Bisous a demain

bonjours dragonne, je suis comme toi j'adore les sucreries surtout le chocolat, 7 kilos je trouve que c'est un jolie parcours, quand j'en serais je serais super contente, je suis comme toi une dizaine celà me plairais, 5 kilos me conviendrais aussi, mon epoux fait des lentilles a midi avec saucisses et lardons, j'ai pense ne pas manger de saucisses pour compenser un peu les lardons, mais les lentilles sont considere comme des feculents je crois , comment je peux gerer celà, c'est le probleme des repas fais par quelqu'un d'autre, il est en repos cette semaine donc il me prepare les menus
bisous je vais me preparer pour partir au boulot

oui c'est vrais merci dragonne, pas eu de legumes ni de cruditées, je compenserais ce soir, j'en ai pas mange beaucoups, ma matinée de boulot c'est bien passe, je me suis enmene 1,5l d'eau donc j'ai compense ma faim, pour mon repas de ce soir je fais juste faire legumes et cruditees, pas de feculent ni de viande, je finirais par un fromage blanc avec des fruits
bonne fin de journée

bonjour dragonne
je me couche tot le soir 21h sinon le matin a 5h30 j'ai du mal a me lever, c'est peut etre ta mauvaise periode qui arrive, les filles du forum disent que celà y fait, moi hier soir craque sur une glace, donc 100g de plus ce matin, c'est pas trop cher paye, maintenant sage comme une image,
alors toi aussi motive toi comme celà nous annoncerons une perte a la fin de la semaine
bisous dragonne et bonne journée

salut a toutes
la mienne pareil de balance elle veu rien savoir depuis une semaines pfff
sai decourageant
mais moi aussi je perd pas courage
bisssssssssssssss

coucou, les filles , la mienne est sympa elle m'annonce -1;200kg depuis dimanche, mais ce soir invitation alors!!!!!!!!!!!
sinon ne vous decouragez pas celà vas redescendre, votre balance est en vacance : coucou, les filles , la mienne est sympa elle m'annonce -1;200kg depuis dimanche, mais ce soir invitation alors!!!!!!!!!!!
sinon ne vous decouragez pas celà vas redescendre, votre balance est en vacance elle vas revenir

merci les filles
aller courage a vous on va y arriver c juste une question de temp je croi aller bissssssssssss
a bientot

bonjours les filles, mais oui vous allez y arrive, moi j'ai pris 300g avec mon repas d'hier soir , apero 2 verre de pineau, en amuse boule je n'ai pris que des cruditees avec un peu de sauce, au repas de l'eau une salade gesier ladons , j'ai saute les autre aliments juste fini avec 3 boules de glaces et 1 verre de champage
donc 300g je trouvr que c'est pas trop, aujourd'hui reprise ligth, je pense les avoir reperdu demain

un gros bisous les filles a demain