Muffins au chocolat légers

Ah au fait! Merci pour l'acceuil

Bienvenue parmi nous Velourette. Moi je compte pas mes calories, je suis les règles de la nutrtionniste et ça marche bien. J'essaye de faire 4-5 fois dans la semaine du vélo elliptique.

Miss Queen comme Mina, je me suis posée la question de savoir si j'allais pouvoir l'aimer autant ou si au contraire (j'en ai vu!) j'allais pas délaisser mon fiston, mais non. Tout s'est bien passé. Mon fils ne manifestait aucune jalousie, mais il se réveillait la nuit. Après un léger traitement homéo et du temps pour lui, ça s'est remis très vite. Et maintenant, je m'aperçois que c'est un angoissé, il se retient de faire caca pendant des jours si ça ne va pas! On est en train de gérer ça et ça va mieux.
Ma fille a été un peu jalouse quand sa soeur est née, mais c'était plus par rapport à son père "pas facile pour la "princesse à papa" ). On a explique qu'on avait du temps pour tous mais que Charlotte étant bébé, elle a besoin de plus de temps car elle n'est pas grande comme elle. Et ça roule
Maintenant les 2 grands réclament un petit frère

Mina c'est plus facile pour moi je travaille pas. MAis j'ai donné Pendant les saisons (toute seule toute la semaine évidement ) je courais entre le centre de loisirs, la nourrice, le boulot et rebelote le centre, la nourrice, la maison. JE faisais mon ménage le matin avant de partir, le soir après avoir couché tout le monde j'allais dans le jardin jusqu'à la tombée de la nuit et après je préparais ce que j'avais ramassé pour le congeler. LE dimanche c'était préparation des repas pour le début de la semaine et jardin. Bref, j'étais lessivée ( je ttravaillais même le samedi).
Mon homme avait eu pitié de moi un vendredi soir,où après avoir équeutter les haricots, il était minuit et je me suis mise à repasser Après il faisait le reapssage le samedi et le ménage aussi. Ouf! Merci Chéri! Pour rien au monde, je voudrais retourner travailler tant que mes enfants sont petits! Alors je peux dire que c'est plutôt toi qui a du courage

je suis très contente que mes recettes vous plaises,
mais se n'est que le début du livre,il fait 160 pages.
se petit livre s'appel (le petit livre de menus minceur)
en plus c'est un tout petit livre,alors on laisse mamylulu , et on prend mamyjvois rien télement c'est ecris petit
mais comme je suis une dur à cuire :je suis très contente que mes recettes vous plaises,
mais se n'est que le début du livre,il fait 160 pages.
se petit livre s'appel (le petit livre de menus minceur)
en plus c'est un tout petit livre,alors on laisse mamylulu , et on prend mamyjvois rien télement c'est ecris petit
mais comme je suis une dur à cuire je vais y arrivé!
tenez bon sa viens doucement mais surement

pardon,pardon,pardon.
excuse moi velourette,j'ai oublier de te souhaité la bienvenue.


bienvenue parmis nous petite velourette

Merci pour votre accueil Hakuna-Matata(jadore ce dessin animé c'est mon préféré avec Aladin!) et mamylulu c'est gentil de votre part.

Je pense que je vais preparer les mini cake et peut etre même en manger aux gouters en cas de fringale !!! lol ...

En tout cas merci beaucoup pour les recettes mamylulu! Je vais essayer de trouver ce petit bouquin moi aussi

Ah ben non en fait je n'ai plus de pommes lol ...

J'urai pourtant bin fait un petit dessert gateau leger pour manger à mon 4h j'ai des envies de sucrés depuis hier ...

velourette ce petit livre mesure 4,5cm sur 3,5cm.
je me le suis acheté dans une grande surface,
prix:2,90e

Ah oui sympa en effet !!! lol

Bon j'ai craqué javais envie de sucré ... de gâteau fait maison exactement (tu mas donné envie avec tesmini cake mamylulu!!!) et vu que j'ai pas voulu en faire parce que je suis toute seule et que jaurai du le manger en entier, et que javais pas de fromage blanc pour alleger le gateau et ben j'ai mangé un snickers!Voila !!! Jen suis 785calories ca va encore ... Mais bon... Enfin j'ai asouvi mon envie de sucré cest deja ça ! Ce soir ce sera light alors !

je suis désolé de ce qui t'arrive mais ta pas fini de te ronger les sens car demain c'est encore petit déjeuner.
courage

Je viens de louper mon far au pruneau, il cuit pas correctement C'était pour l'école alors j'ai plus qu'à en faire un autre Et tant pis on va le manger nous

aux pruneaux ben oui j'en ai pas mis qu'un quand même!

Oh ten fait pas mamylulu au contraire ca tombe bien demain je vais en courses car j'ai eu la flemme aujourd'hui donc ca tombe bien comme aç je preprare tes petites recettes et si je craque et ben je craquerai pour un truc qui nest pas très calorique tu vois? Au contraire c'est tip top !

Bonjour à tous,

Je viens rapidement vous dire bonjour. Vous me manquez depuis que mon ordi m'a laissé tombé: malgré l'anti-virus celui a réussi à passer. Tout est bloqué.
Je souhaite la bienvenue à toutes celles qui sont venues nous rejoindre. J'ai hâte de pouvoir jaser avec vous.
Moi aussi j'aurai une question calorie: 100g de blé cuit ça fait combien? J'ai peur d'en manger car sur le sachet c'est écrit 360 calories pour 85g, je trouve la poelée de Flo, cher en calories
Flo, ton gâteau au fromage blanc a fait fureur chez moi. Mon fils en a mangé même le matin au petit déjeuner: j'ai mis un zeste d'orange et des morceaux de pêches. Un vrai délice pour si peu de calories! Oups , pas de photo, il a été mangé au complet. Ce sera pour la prochaine fois.
Je vous dis à demain.
Bonne soirée

Joo

Bonsoir.

Alors voila ce que j'ai trouvé mais je ne sais pas exactement ce que cest donc je te mets ce que j'ai trouvé:

germe de blé 100 g 323 calories

sinon y avait blé soufflé mais je ne pense pas que ca soit ça si ?

Sinon un yahourt au fromage blanc? ou ça ou ça?????

J'ai une petite question, j'ai retrouvé le post ou il yavait la recette du gâteau, mais 4 ou 5 cas dedulcorant ... Euh ... Cest de ledulcorant en poudre? car moi celui que j'ai pour la cuisson il est liquide ... et ils disent: une Cac (5gr)= 10 cac de sucre (50gr) Donc je dois mettre 5 cas de cet edulcorant là ou pas?
et la poudre levante ccest de la levure cest bien ça?
Merci d'avance.

Ce serait sympa de recapituler toutes les recettes en un seul post non? Sauf si ca a déjà été fait bien sur ...

MENUS DE JEUDI
Petit déjeuner :
1 orange pressée
2 petits pains suédois multi céréales
1 tasse de SP…L K au chocolat noir
Beurre + confiture de figue
Thé

Déjeuner :
Céleri rémoulade
Escalope de porc
Salsifis
1 yaourt act***ia vanille
1 tranche de pain céréales
Café

Goûter : rien

Dîner :
Salade de mâche
Crevettes + mayonnaise
Terrine de st Jacques au citron
Truite fumée
1 tranche de pain céréales
2 pains grillés céréales
1 petit suisse
Tarte aux pommes
Café

Activités : 1 h de vélo

Salut tout le monde

Beaucoup vont être heureuses : à partir de ce soir plus de boss sur le dos pendant 2 jours et le petit bout de chou qui va revenir.

Super, il pleut, JL ne sera pas tenté de sortir et il restera tranquillement le nez dans ses révisions,

Bon c'est vrai j'aimerai mieux le soleil mais enfin il faut de tout. Alors faisons avec.

Je pense et j'espère que parmi vous il y a des
personnes d'origine étrangère qui pourront m'aider. J'ai trouvé au fond d'une boite une pièce avec des écrits arabes au centre, une étoile à 5 branches pointues d'un côté et de l'autre côté une à 6 branches arrondies (ou 2 a 3 branches qui se chevauchent) et une date 1330. A quoi correspond 1330 car je crois que l'année ne correspond pas forcément à la notre, les étoiles peuvent t'elles me donner son origine ? Ne me demandez pas la photo je n'ai pas de scanner ni d'appareil numérique.

Aujourd'hui coiffeur (je vais les faire couper courts)et ma coiffeuse me fait un maquillage gratuit, super je vais être belle (pour une fois) pour la réunion de cet après midi (rencontre école entreprise) Je ne sais pas si c'est intéressant, mais c'est mon ancienne formatrice qui me l'a demandée, alors on verra ....

et demain attention aux poissons, c'est le 1er avril...

Bisous et à demain je pense

*Bonjour

Alors ce matin j'ai mangé une mandarine, mais elle netait pas très bonne cest dommage! Bon cest pas grave ca ma calé la petite faim que j'avais!

Ce midi je ne sais pas encore quoi faire à manger, mon chéri revient. J'ai pensé a faire poireaux riz et viande ... Très peu de riz pour moi et bcp de poireaux. Enfin on verra bien il n'est que 9h et il narrivera pas avant 13h alors bon ...

Mrci pour ces idées Mamylulu. Mais moi je suis restée bloquée aux mini cakes !! Mdr ils me donnent drôlement envie!

Bonne journée a tout le monde

bonjour les filles !!
et bien dites-moi, je n'ai pas l'habitude de manger des salsifis et j'en avais à mon menu d'hier mais alors.... le soir maux de ventre, aérophagie...je pense que c'est du à ça, qu'en pensez-vous ?
ajourd'hui vais faire un petit déjeuner amélioré car je dois partir en fin de matinée et je n'aurais pas le temps de déjeuner alors j'essaie de tenir le plus longtemps possible ce matin, je vais quand même prendre un thé car je viens de faire 30 mn de tapis de marche.
et ce soir... pizzeria, je suis contente car je vais voir mes 3 enfants et ma meilleur amie et ensuite spectacle, mon second fils fait du théatre et ce soir il joue.
bonne journée
bizz

Bonjour julila.
Je ne pourrais pas te dire pour le salsifi je n'ai pas lhabitude den manger à vrai dire moi non plus ... MAis bon si cest le seul aliment "inhabituel" de ton alimentation ca doit surement venir de ça ...

Passe une bonne journée en toutcas!! Et bonne pizza