Recette diététique : Tiramisu express

Pour celles qui sont interessées par les beignets voilà une recette qui ma l'air tout aussi délicieuse que la première.
🔗 beignet à la framboise

Bonsoir les filles,

Je profite, je suis sur mon heure de pause.

Mina: tu me fais rire. Et puis ton pipi, as-tu pû le faire? Pas d'eau, pas de gaz. J'espère que tu as l'électricité. On en rit, mais c'est vrai que ce n'est pas drôle.
Settimo: ta recette de tarte à la courgette, j'ai bien la tarte à la tomate mais je ne me souviens pas avoir vu cette recette. Ce serait chouette si tu pouvais la mettre ou la remettre, je ne sais plus. Comment va le morale en fin de journée, tiens bon ma belle. Ça va passer comme c'est venu. Pour répondre à ta question: le tofu est une protéine d'origine végétale, il provient de fève de Soya ou de soja si tu préfères. Les asiatiques en consomment beaucoup pour leurs propriétés d'Isa flavone: très bon pour les femmes pour prévenir le SPM ou la ménopause.
Mina: j'ai pris les 2 recettes de beignets, et je te reviens pour le verdict. Je les ferais certainement en fin de semaine. Pour cet après-midi ce sera gâteau aux pommes et cannelle à la WW de Nounou.
Miss Queen: félicitations pour tes 500g en moins. Beau travail. Continue tes efforts.
Bon ma pause tire à sa fin.
Je vous laisse ne vous souhaite une excellente soirée et une bonne nuit.

Joo

Merci Joo!

C'est gentil tout plein,bon courage à toi et bonne après midi...

escuse "ta douche".

Me revoila HUm...

j'ai oublié de demander à JOO a quoi ressemble le tofu, je voudrai en acheter. C'est comme le riz, de la poudre, et je suppose que c'est dans le rayon diététique ?? Pour le moral, ça va... comme toujours il y a des hauts et des bas et je ne peux pas me dominer, mais maintenant c'est des hauts..

Moukie, c'est vrai que ton avatar est beau Je peux t'avouer maintenant que ton petit chat qui semblait miauler derrière une vitre me faisait pitié. tu as l'air d'aimer les animaux, ai je raison ?

Bye bye

j'ai fais la recette pommes crèmes de soja DELICIEUSE super bonne

bisous et bonne nuit à toutes

bonjour tous le monde

ce matin toujours rien perdu , mais je sais pourquoi ( j'ai beaucoup de stress ) alors je continue quand même car je ne mange pas de gras , sauf les 30 gr obligatoire par jour , donc je perds de toute façon puisque je rentre mieux dans mes vêtements

là je suis entrain de réaliser mes yaourts , et ce matin

1 tisane anti cellulite
1 tranche d'ananas frais
1 tranche de pain au levain maison avec 5 gr de beurre

midi

rouleaux de printemps ( recette duc....as )

filet de poisson vapeur ( soit cabillaud soit fera )

pommes

ce soir

huitres natures

boeuf bourguignon et pâtes fraîches ( pour les autres )

je vais checher une version light sinon je ferais des lamelles avec 2 cubes de viande que je cuirai dans un bouillon avec quelques pâtes fraîches
fromage ( pour les autres )
fruits (mangoustant et l'autre je sais pas très beau très coloré thaÏ certainement avec plein de points noir dedans )

Bonjour à toutes

T'en fait pasMuscadine, à un moment donné on stagne un peu et aprés ça redescendra de nouveau.
Tu fait tes yaourt toi-même ? C'est génial, je voudrai bien essayer aussi, dit-moi comment ça se passe pour les faire, qu'est ce quetu utilise, parceque moi j'en ai un peu marre de déchiffrer les étiquettes des yaourt ya tèlement de truc bizarre dedans.
Aller je vous souhaite à toutes une trés bonne journée, ça sent le week-end et les vacances dans certaines régions
J'oublier hier soir j'ai fait 15 minutes de step, je me suis dit ça suffit pour le premier jour, aujourd'hui ça sera plus

ho écoute moi c'est tout bête mais si tu veux plus de renseignments il y un poste faire ses yaourts
moi j'ai un yaourtière mais c'est pas la peine non plus

1 yaourt

1 litre de lait ( entier demi écrémé comme tu veux ou écrémé )
faire chauffer à 34/36 ° ensuite ajouter le yaourt bien mélanger et aromatiser à ton goût vanille fruits rouges en surgelés ect .... puis tu laisses une nuit à température ambiante , tu peux aussi couvrir et les mettre sur un radiateur ,pour avoir une petite source de chaleur qui remplace la yaourtière ,

tu peux aussi acheter de la présure pour les faire prendre ect....

voilà bonne journée

Bonjour les filles!

Comment çà va?
Moi çà va mieux,bien dormi cette nuit...
Le je me suis levée tot pas moyen de dormir,un petite princesse m'attendait devant la porte de ma chambre! Et ce matin la chienne de ma mèere se fait enlever une chaine de mamlelles car elle a des tumeurs alors çà me travaille un peu...
Voilà,vivement que ce soit fini!
Je ne me suis pas encore pesée car je le fais après le café en général et j'attends,pour le prendre, que ma maman soit arrivée...
Félicitations Muscadine pour tes yaourts,pour ta viande,je suppose que tu le sais mais il existe des bouillons dégraissés,moi c'est ce que j'utilise.
Bravo Mina pour tes 15 minutes de step,t'as du courage, Moi je monte la dessus j'y reste 3 minutes je prefère le vélo...
Je vous souhaite une bonne journée et vous fais des gros bisous à tout à l'heure!

coucou les filles

muscadine génial pour les yaourt quelle bonne cuisinière! moi suis trop faignéante pour en faire!

mina c'est un bon début!

moi suis motivée a fond de balle et lundi je vais dans une salle de sport!!!

allez je file

merci c'est gentil à vous mais vous savez comme dit mina c'est d'abord pour savoir ce qu'il y a dedans , pour les bouillons dégraissés , je vais vous dire ce que je fais , les samedi ou je suis à la maison ( assez rare mais j'y arrive ) je vais le matin sur le marché je demande au volailler des carcassesde poulet ou autre canard ect... ensuite je prépare mes bouillons que je laisse sur le coin du feu toute la journée , puis je laisse refroidir dans des bac ou sachets à glaçons , je congel et le jour ou j'en ai besoin la graisse est au dessus donc je l'enlève et je cuisine avec et voili et voilou

Hello les copines !! Super débordée au bureau, j'ai pas pu passé avant !! Quelles pipelettes dites-moi !!!!!!!!!!!!!!

Bienvenue à Moukie !! On commence à être une belle bandes de régimeuses !!!

Donc la vie est belle !!!!!!!!!!!!!!!

Pesée demain matin...

tu sais mina tu n'es pas obligée de l'acheter tu récupères des pots de yaourts en verre que tu auras acheté et u mélange avec un autre yaourt et tu laisse le tout dans un coin 2 jours au lieu de 1 mais ils ne virerons pas tant qu'ils ne sont pas solides

pour ton fils dialogue avec lui un changement de comportement comme ça c'est qu'il à forcément été perturbé par quelque chose , soit il à eu peur soit il à pas compris tu sais dans les salles de réveil c'est impressionnant quelques fois surtout quand le personnel papote et ne vois pas les demandes des malades , cherche tu vas trouver mais sache qu'un enfant ne change pas de comportement sans raison

Merci !

Bon courage avec ton loulou !!

bonsoir les filles enfin un moment pour me joindre a vous pour l'avatar mon fils fait du cheval et j'aime bien ses petites bête la et pour se qui est d'aimer les animaux je l'ai adore j'ai un petit chien et pour moi c'est le petit dernier de la maison muscade ne perd courage tu vas y arrivée il n'a pas de problème félicitation a celle qui a perdu du poids et pour celle qui le veulent j'ai une recette du boeuf bourguignon diététique moi je me suis pas encore pesé j'attends un semaine mes j'ai peur pour ce week-end car je reçoit du monde alors je ne sais pas si je pourrai résister et toi flo merci de ton accueil je vous souhaite une bonne soirée et vous dit un bon week-end a toutes voici la photos de mon chien je ne sais pas si sa va marché pour l'envoye de la photos je ne suis pas encore un prof

Dommage on ne voit pas ta photo !! Tu as bien copié le lien ???