Aller au contenu

Recette diététique : Tiramisu express

Page 34/48 · 1187 réponses · 17694 vues

1
Joo,
tu pourrais m'expliquer le truc du "si on ne maigris pas du visage..." car moi j'en suis à presque 6kg et je suis déçue çà ne se voit pas au visage...
D'ailleurs moi non plus on ne le voit pas.... confus (ennuyé)
Enfin,tant pis on le verra bien un jour! Rire (lol)
Tu me rassures Joo pour l'aspartam,pour celui que j'ai déja ingéré mais je crois que je ne pourrais plus m'en servir après çà,j'ai trop eu les chocottes!!! Rire (lol) Rire (lol) Rire (lol)
Bonne soirée les filles et,moi aussi j'aimerai bien savoir comment tu fais Mina! Très Heureux
cool coeur Bisou Bisou Bisou cool coeur
2
Merci les filles je tiens pas trop le coup je fais que pleurer mon homme tiens plus le coup que moi car sa fait 2 personnes que j'aime plus que tres fort parte de cette foutu maladie le cancer et sa me rappele ma marraine qui est parti il y a 6 ans, donc je craque 2 fois plus. Et mon homme qui dis rien.
Je n'ai pas fait le regime ce week end.
Desoler de pas avoir tout lu j'ai survoler, mais bon, je craque completement l'enterrement et Mardi apres midi je redoute le pire.
Allez courage fanny je me dis, mais bon on verra bien.
Bonne nuit.
3
Miss Queen,

J'ai simplement voulu dire que c'est important de ne pas trop perdre au niveau du visage, sinon on a l'air malade. Mais cela n'engage que moi. Maigrir au niveau du bas du corps est bien plus difficile à mon avis.
À part l'aspartame, avez-vous d'autres édulcorants sur le marché? Tu pourrais prendre aussi du fructose (sucre provenant des fruits), pour une même quantité de sucre, tu en mets moitié moins. Ce n'est pas négligeable.

Joo
4
cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur Bon courage pour mardi Casagirl et plein de gros bisous à tous les 2 cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur
5
Merci Joo,
je voulais juste savoir ce que tu voulais dire par "si çà ne se voit pas au visage,cela veut dire qu'on ne les reprendra pas",çà me rassurait un peu dans unsens! Razz (Ha ouaip :-p)
Pour ce qui est du fructose,j'y ai pensé effectivement,merci beaucoup de penser à moi et de me chercher d'autres alternatives!lol
Bonne soirée à toi car moi je vais au dodo il est 01.28 mais toi tu vas passer devant le film du soir! Cligne de l'oeil Gros bisous et merci pour ces précisions! cool coeur cool coeur
6
bonjour a toutes et tous

bienvenu jean louis , j'ai vu que tu as perdu aussi pas mal de poids C'est Okey ! C'est Okey ! C'est Okey !

merci joo pour ta recette de muffin , les airelles dont tu parles c'est aussi les canneberges ?

bon courage à toutes les autres pour la pesée et cette nouvelle semaine qui commence

jean louis , j'ai parlé quelques fois du soja et d'autres produits remplaçant la viande et je vais quelques fois sur le site ou te es , je sais que ça intèresse quelques unes si tu as des recettes ce serait gentil de ta part .
anna m'a donné des bonnes recettes comme les pommes a la crème de soja un délice .

casagirl j'espère que cette semaine sera meilleur pour toi , on va tous et toutes te réconforter ainsi que miss queen si besoin était cool coeur cool coeur

pour midi
salade de haricots plat recette libanaise
endives au jambon braisées ( jambon cru )
salade de fruits

ce soir

soupe de légumes
gratin de pommes de terre ( pour faire plaisir a mon mari )

j'ai bien regardé si je n'associe pas de viande ou de poisson et d'oeuf , le gratin seul même avec crème et fromage reste régime , on peut manger avec de la charcuterie car elle est dans les produits neutres qui vont avec tous , bien sûr une certaine charcuterie comme le salami , jambon cru viandes des grisons ( fumées ou sèchées a l'air ) je vous dit ce que j'ai lu j'espère ne pas m'etre trompée

donc je vais faire un gratin avec des oeufs pour ceux qui ne mangeront pas de charcuterie

et un autre avec ail oignon fromage et un peu de viande des grison pour donner du gôût

bonne journée a tous et toutes cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur

j'ai oublié dans le week end j'ai fais une pierrade avec moutarde , moutarde estragon moutarde tomates fraîches moutardes échalottes , afin d'éviter les sauce mayo c'était très bien

et j'ai regardé l'émission de daniel pinard et mme distasio MMMMM il disait que la friture si elle est à 380 degrès fahrenheit/ elle n'est pas nossive JOO va nous donner l'équivalent , je dirais 170 °

bisous Un peu de Magie Un peu de Magie cool coeur
7
Café Bonjour Croissant
Comment vous allez aujourd'hui et oui de nouveau lundi, le week-end passe trop vite surtout pour celles qui travaillent.
Casagirl, je sais que cette semaine sera encore dur pour toi et ton ami, vu l'enterrement qui aurra lieu mardi, aller courage et prend soin de toi.
Pour les chiffres qui se trouvent en bas de mes messages, il suffit d'aller dans votre profil et l'inscrire dans votre signature.

Et voilà pour la pesée
01/01 Flêche (Voir ICI) 79,5kg
12/02 Flêche (Voir ICI) 75,9kg
19/02 Flêche (Voir ICI) 75,6kg
-300g cette semaine
-3kg900 en 7 semaines

Bon début de semaine et à plus tard Bisou
8
bonjour les filles je te pressente mes sincères condoléances a toi casagirl et aussi a toutes dans famille il n'y a pas assez de mots pour te réconforter a par que je te dit tiens bon et courage je vous souhaite une bonne semaine a toutes bisous et bon lundi
9
Bon lundi matin,

Félicitations Mina pour tes 300 g de perdus, pas mal du tout. Merci pour l'information concernant l'indication du poids en bas de la page.
Muscadine: je te donne les équivalences, 350 F correspondent à 180 C, 400 F à 200 C, donc je dirai 380 F correspondent à 190 C.
Casagirl: Courage, je pense très fort à vous deux. Un peu de Magie Un peu de Magie Un peu de Magie

Voici mon menu: Thé, eau
Matin: yaourt sans gras, fromage cottage et 1 portion de céréales All Bran, 1c.à table de graines de lin
Midi: 1 lasagne roulé au poulet et sauce aux champignons, 1fruit
Soir:1 petite portion de quiche aux épinards et champignons, fruit
Collation: yaourt et crudités

Bonne journée

Joo
10
DEJEUNER
Flêche (Voir ICI) 1 escalope de dinde grillée sans MG
Flêche (Voir ICI) 100g de coquillette nature
Flêche (Voir ICI) Choux de bruxelle vapeur
Flêche (Voir ICI) 1 poire

Bon aprés-midi Bisou
11
Bon lundi à toutes !!!

Je HAIS le lundi !!! Je suis vert !

Midi
Raviolis (sucre lent car ce soir step !)
1 crème dessert vanille

Soir
???????
12
Bonnejournee

Fiesta Aujourd'hui c'est mardi gras, mon fils sera en Spiderman, je crois qu'il sera pas le seul Fiesta
Une grande pensée à toi Casagirl, pour cette dur journée qui t'attend, reviend-nous vite en pleine forme, gros bisou Bisou
13
Stvalentinbonne semaine à vous toutes et bon courage à casagirl cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur
14
Bonjour et merci beaucoup les filles car du courage il m'en faut carses le plus dur aujourd'hui.
Peut etre à tout a l'heure ou à demain.
Bisous
15
allez on pense à toi casagirl cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur
16
Bon courage Casagirl çà ne vas pas être facile...Je pense à toi. cool coeur cool coeur cool coeur
Ce matin,moins 400grs donc en tout -6.300,contente!
Bisous à toutes et bonne journée!
cool coeur cool coeur Bisou Bisou cool coeur cool coeur
17
Une pensée pour Casagirl et des félicitations pour Miss Queen !!

Midi
P-de-terre sautées

Soir
Gratin de courgettes maison : courgettes, oeuf-crème + boursin
18
coucou les filles

CASAGIRL je pense fort à toi!!

MISS QUEEN c'est super félicitations

alors de mon coté je me suis inscrite dans une salle de sport et ça fait du bien puis ça motive pour mon régime alors à ce jour je suis à 67kg500 vu que j'avais prit 1kg200 ce week end!!
19
Casagirl, je pense très fort à vous deux. Cette journée sera éprouvante.
Gros bisous et à bientôt.

MissQueen: toutes mes félicitations pour ce poids de perdu, petit train ira très loin.

Joo
20
DEJEUNER
Flêche (Voir ICI) 125 g de purée de pomme de terre maison
Flêche (Voir ICI) Haricots verts vapeur
Flêche (Voir ICI) 2 rondelles de saucisse de volaille
Flêche (Voir ICI) 1 kiwi

Bravo Miss Queen pour tes kilos perdus et à Clarisse pour son inscription à la salle de sport, quel courage !!!
21
super clarisse le sport et le régie c'est le bon moyen pour réussir bravo miss queen

cool coeur cool coeur cool coeur
22
coucou les filles. une très grande penser pour toi casagirl . félicitation a toi miss queen pour la perte de poids pour moi verdict demain car je me pèse 1 fois dans la semaine. moi aussi mon fils fait carnaval a son école .bonne journée bisous a toutes
23
ben alors les poulettes vous etes ou????

ce soir pdt et rien d'autre
24
On est là !!! Je suis vert !

Ce soir gratin de courgettes et poisson grillé...
Gâteau de semoule

25
Etoiles Magie Coucou les filles! Etoiles Magie
Logiquement le soir c'est soupe mais là je vais me faire un petit plat cuisiné allégé avec des noix de St Jacques çà a l'air booooonnnnn!!!!
Je viens de rentrer de balade,je suis allée dans un magasin de loisirs créatifs et j'ai fait des folies... embarrassé (oops)
Merci les filles pour vos encouragements c'est gentil!
Sans vous j'aurai peut etre deja laissé tomber...
Casagirl,j'es père que çà a été et que vous tenez le coup,je pense à vous cool coeur cool coeur cool coeur
Bonne soirée à toutes et plein de Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou