Aller au contenu

Recette diététique : Tiramisu express

Page 35/48 · 1187 réponses · 17694 vues

1
thé-lait Bonjours les filles thé-lait

Aujourd'hui pas trop le moral, un peu marre du train-train quotidien.
Hier soir j'ai un peu manger n'importe quoi, et j'ai peur qu'aujourd'hui ça continue, faut que je me bouge et me motive un peu mais je sais pas comment: sortir ...... le temps donne pas vraiment envie.... Je vais au lit... Je vais au lit... Je vais au lit... (vous avez compris Rire (lol) )

PETIT DEJEUNER
Flêche (Voir ICI) Café au lait + 1 sucrette
Flêche (Voir ICI) 2 tranches de pain complet
Flêche (Voir ICI) Beurre allégé, 1cc de confiture
Flêche (Voir ICI) 1 muffin au all bran
Flêche (Voir ICI) Jus de fruits

Casagirl, on attend de tes nouvelles avec impatience
Bonne journée et gros bisou à toutes Bisou Bisou Bisou
2
bonjour mina

une petite baisse de forme , bon alors ; décides d'aller t'offrir un truc que tu aimes un bouquin de cuisine , un vêtement quelque chose pour casser ta routine .

un petit bijou fantaisie ou autres ou alors faire une balade tranquille dehors pas longtemps , mais histoire de prendre l'air

as tu acheter le livre dont je parle il y a de bonnes recettes dessus

allez gros bisous et secoue toi C'est Okey ! C'est Okey ! cool coeur cool coeur
3
j'ai trouvé ce petit chien joli il te tiendra compagnie aujourdh'ui cool coeur cool coeur cool coeur
4
Salut les filles,

Alors c'etait un moment eprouvant a passer, mais bon le plus gros est passer.
Maintenant on va dire qui faut si faire, ses tres dur mais on va le faire, pour sa grand mere.
En se moment ses pas regime mais bon, je bouge pas je suis a 84kg et je stacne. Mais le regime ses pas ma pensée primordial.
Sinon sa va pas trop, pas le moral, mais faut se bouster.
Bonne journée les filles.
5
Merci Muscadine pour ton réconfort.
Quelques fois c'est vrai, on a envie de rien, sinon de rester coucher à rien faire mais quand on a deux enfants, pas facile, je ferai peut-être un petit tour cet aprés-midi, là il ya le ménage qui m'attend, au moin préparer le déjeuner, heureusement que mon mari rentre pes le midi, de plus j'arrête pas d'éternuer depuis ce matin, il manquait plus que ça Je suis malheureux .
Courage Casagirl, on est toutes avec toi Tendrement coeur .
6
Bonjour les filles !!

Allez, courage à toutes, on a toutes des périodes où c'est plus difficile... Pensez que vous n'êtes pas seules, et même de loin, on s'inquiète pour vous !!! cool coeur
7
souci Bonjour les filles! souci
Bah Mina,qu'est ce que c'est que ce petit blues?Toi qui prend toujours soin de tout le monde d'habitude,là c'est toi qui a besoin de nous!Alors si tu as besoin on est là...Mais c'est vrai que je pense qu'un petit rayon de soleil te rendrait le sourire...C'est tellement long l'hiver!Meme si il n'est pas très froid,c'est dur,vivement l'été,son soleil et ses tenues légères!
D'autant plus qu'on sera toutes plus minces!!! Rire (lol) Rire (lol) Rire (lol)
Casagirl,bon courage à vous deux et plein de bisous! cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur cool coeur
Bonne journée à toutes les filles et plein de Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou
8
Voilà pour vous faire rêver un peu, merci les filles Bisou Bisou

Vacances
9
Bonjour Mina,

Finalement c'est Mina qui nous met du baume au coeur cool coeur . Quelle belle photo! Je ne te cache pas que j'aimerai bien y être en ce moment. Rire (lol) Rire (lol)
Mina, n'es-tu pas en phase prémentruelle? Cela n'aide pas à réguler la faim et à l'art de mettre le moral à terre.
Oui, il faut que tu sortes, t'oxygéner va te donner un peu plus d'énergie. Sinon, prends soin de toi, j'ai l'impression que tu as attrapé un petit rhume. C'est bien d'avoir mis ton menu.
Casgirl: je suis heureuse d'avoir de tes nouvelles, je te trouve très forte.
En ce qui me concerne, mon poids est stable, 56,5kg. Je commence à m'impatienter mais je ne désespére pas.
Je vous souhaite une bonne journée.
Joo
10
bonjour les filles c'est quoi de se moral aller hop on se bouge Entraînement physique de boxe moi je me suis peser -600g pas beaucoup mes je suis fière de moi je me dit toujours au moins 600g en moins je suis a 86kg700 au lieu de 89kg 400 Fiesta Fiesta Fiesta il est mignon ce petit chien tu l'as trouver dans la rue aller les filles on ne perd pas le courage bisous a toutes
11
Il ya un petit rayon de soleil qui vient d'apparaitre, ça va déjà mieux, j'ai ranger un peu la cuisine parcequ'il y avait un souk qui commencer à s'installer, j'ai dit NON pas dans ma cuisine, dans la chambre des enfants si vous voulez mais pas ici bouhouhouh .

Pour le repas de midi c'est des restes de hier
Flêche (Voir ICI) 125 g de purée de pomme de terre maison
Flêche (Voir ICI) Haricots verts vapeur
Flêche (Voir ICI) 2 tranches de saucisse de volaille
Flêche (Voir ICI) 1 orange

Je vais aller tout à l'heure faire quelques emplettes, un petit cadeau pour mon mari, de nouvelle basket pour mon fils et si je trouve un petit quelque chose pour moi et ma fille.

Bon aprés-midi, je vous fait plein de bisous Bisou Bisou Bisou Bisou les filles vous êtes des Ange miam Ange miam Ange miam Ange miam Ange miam Ange miam
12
Coucou

allez un peu de courage dans ce monde cruel, mais bon ses vrai que defois ses dur, vu en ce moment se que je vie. Mais il faut avoir du courage pour les personnes qui reste, et ses vrai que quand on n'a pas de moral on ne maigris plus, et sa aussi sa fou un coup au moral.
Donc plein de Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou a vous toutes et ses vrai que sa fait du bien d'en parler.

Allez a plus les filles bon apres midi Tendrement coeur cool coeur Tendrement coeur cool coeur Tendrement coeur
13
Bisou Courage, le soleil va revenir dans le ciel et dans vos coeurs !!
14
Bonsoir
Ma petite sortie ma fait le plus grand bien, j'étais dans un magasin de vêtements et chaussures (GEM*), j'ai rien trouver pour moi et ma fille, de toute façon, je crois que j'ai pas encore perdu assez pour m'acheter quelques chose, j'ai essayer un haut taille L mais on voyer encore mes bourrelets, donc je laisse pour plus tard, mais comme je dit le plus grand plaisir est de faire plaisir, j'ai acheter les baskets à mon fils (pas de spiderman, pour une fois) et un pantalon et une chemise comme cadeau d'anniversaire pour mon mari, j'ai hate de le voir avec.
Et en plus de ça j'ai réussis à tenir le régime
A 16 heures
Flêche (Voir ICI) 1 fromage blanc 0%
Flêche (Voir ICI) 1 madeleine (fait maison)

DINER
Flêche (Voir ICI) 1 soupe instantanée
Flêche (Voir ICI) 1 pomme

Merci encore une fois les filles vous êtes des cool coeur Tendrement coeur cool coeur Tendrement coeur cool coeur
Casagirl, tu verra dans quelques temps ça ira mieux, la vie continue souci
15
Super Mina, tu as bien fait de sortir un peu !!

Ce soir petit dîner avec une copine qui divorce et part habiter à 500 km d'ici... Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux

J'ai prévu : tarte à la tomate, salade, fromage, gâteau allégé aux abricots et mousse au citron...
16
C'est moche ça de voir quelqu'un qu'on aime déménager tellement loin Malheureux (triste)
17
Oui je suis toute tristoune... confus (ennuyé)
18
Oh lala ma pauvre Flo qui est toute triste, quand ça va mieux chez une c'est une autre qui déprime, aller 500 km, c'est pas trop non plus, il y à le téléphone, internet et la webcam, je suis sûr que c'est pas ces quelques kilomètres qui vont vous empécher de vous voir, l'amour et l'amitié sont plus fort que tout et je suis bien placer pour te l'affirmer.
Aller bon courage à toi et à ton amie dans sa nouvelle vie Un peu de Magie
19
Bon courage à toi FLo,je sais ce que tu ressens moi c'est un ami très proche qui est parti mais lui est au Québec!Je ne sais plus combien de kilomètres mais çà se compte en milliers!lol
J'ai beaucoup déprimé au début mais maintenant j'ai appris à faire avec même si je le harcèle sans arrêt au téléphone pour qu'il vienne en vacances ici...
Mais la vie continue, ce n'est pas facile mais on sera là pour toi! cool coeur cool coeur cool coeur
Moi je suis allée chez KIA°I et j'ai joué ma curieuse,j'ai essayé des pantalons en dessous de ma taille "normale" et ben j'ai perdu 1 taille!!!! Fiesta
J'ai pas acheté,35€ le jean....Mais je suis ressortie toute heureuse et légère...LEGERE!!!!
VOili Voilou,sinon ce midi Couscous chez maman cool coeur cool coeur cool coeur embarrassé (oops) alors ce soir,une soupe et au lit! Cligne de l'oeil
Mais qu'est ce que c'était bon,oh lala,meme si j'ai repris demain je ne le regretterai pas depuis le temps que j'en avais envie!!!
Sinon quelqu'un pourrait il me dire ou trouve rla recette de vos yaourts faits maison svp?Je viens d'aller au supermarché,les yaourts ont soir des édulcorants,soit de la GELATINE DE PORC(si parmi vous il ya des personnes qui ne mangent pas de porc...attention!on ne s'en douterait pas! dans un yaourt!!!) ou du carmin de cochenille!!!Des araignées dans mon yaourts???Déja sur mon balcon j'ai du mal mais alors dans mon corps,rien que d'y penser!!!!Biark!!
Donc voilà,les yaourts... dingo
Bon je vais vous laisser je vais mettre ma miss à l'eau,je vais encore retrouver de l'eau partout... Bravo !
Bonne soirée les filles,bon courage à Flo et Casagirl,Mina j'espère que çà ira mieux demain et bon anniversaire à ton amoureux de mari!
A demain! Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou
20
Je suis exactement comme toi Miss Queen, ça m'ennerve toutes ces cochonneries qu'on trouve dans la bouffe, fait attention on trouve aussi de la gélatine porcine dans la crème fraiche et surtout les produits allégés.
Voici le lien pour les recettes des yaourts, Muscadine l'avait déjà mis plus loin
🔗 Récap meilleurs yaourts testés
21
Merci beaucoup Mina pour les recettes c'est très gentil!
Pour ce qui est de la gélatine de porc je l'ai découvert tout à l'heure pour les yaourts et à l'instant pour le reste! confus (ennuyé)
Personnellement,je mange du porc,je suis "née" catholique même si je ne le suis pas réellement, Roulement de yeux donc çà ne me gène pas encore dans la crème fraiche car c'est pour faire à manger,mais dans des yaourts sucrès c'est grave!!!
Le pire c'est pour les musulmans et les juifs(sans paraitre péjorative)car je ne sais pas si ils le savent et c'est irrespectueux de mettre un truc pareil,si encore c'etait ecrit "attention ce produit contient..." tu parles en meme temps si les gens savaient ils n'en achèteraient plus! Rire (lol) Rire (lol) Rire (lol)
En tout cas merci beaucoup pour ces récisions et bonne soirée à toi plein de bisous ainsi quéà toutes les filles!
22
Fleurs

Un joyeux anniversaire à MissQueenJe te souhaite beaucoup de bonheur avec tes proches
Une longue vie et que tous tes souhaits se réalise
Tout plein de gros bisous
Fiesta Etoiles Magie Fiesta Etoiles Magie Fiesta
23
Stvalentinet aussi une bonne fête à toutes les isabellemiss queen

bonjour à toutes et tous

je vois que la petite virée était un bon conseil mina , tu vois ça fait toujours du bien d'aller voir les autres cool coeur cool coeur

surtout avec 2 enfants à la maison on à l'impression de ne rien faire d'autre que de s'occuper d'eux , cool coeur cool coeur malgré tout notre amour c'est des fois pesant surtout en vacance , moi j'en ai 2 et demain 4 je les emmène au ski mais quel travail C'est Okey ! C'est Okey ! C'est Okey ! je rentre vidée Je suis malheureux Je suis malheureux

bon ben je suis contente je continue à perdre doucement et mon mari avec

gros bisous a toutes
24
bonjour les poulettes

j'ai vu qu'il y en avait qui n'avait pas le moral ça arrive mais faut pas se laisser aller nous ne sommes pas de super woman!!!!

miss queen bonne anniversaire!
25
Etoiles Magie joyeux anniversaire MISS QUEEN Etoiles Magie .
Et pour toi se Surprise !

Alors moi hier j'etais pas dans mon assiette, alors pour bouster un peu sa j'ai fait des pancakes et des gauffres a mon cheri.
Voili voiilou et bonne journée.
En espere que tout le monde aye bien. Etoiles Magie
Gros bisous Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou