thermomix et régime

Je vous remercie beaucoup les filles.
Effectivement tous ces forums sont passionnants, on peut y trouver tellement d'informations, c'est incroyable. Pour l'instant je m'y perds un peu (beaucoup), c'est un véritable labyrinthe pour une néophyte comme moi mais avec tous vos conseils, ça va venir.
Ah au fait j'ai bien trouvé la recette purée de courgettes/pdt mais dommage il n'y a pas les PP WW.
Bon allez je vais continuer un peu ma promenade sur les forums en espérant que je retrouverai mon chemin pour aller au lit (rires) !
Bonne nuit à toutes.

Bienvenue Marie Kristal
Tu es entre de bonnes mains ici.
La Gavotte fait un travail remarquable et c'est sur tu vas trouver beaucoup de recettes pour démarrer ton régime.

Ce soir c'est pas vraiment régime -
faut bien se faire plaisir
suis allée au resto avec ma copine et j'ai mangé une crêpe tartiflette
et une glace (3 boules) mais c'est pas de ma faute c'est hormonal

je m y mets lundi -
Bisous à demain

ah Gourmande les hormones ont vraiment bon dos
l'essentiel est de se faire plaisir et de vivre le régime sans trop de frustrations

aujourd'hui dimanche , n'en profite pas pour faire du grand n'importe quoi
ce sera toujours ça de plus à éliminer

Marie Kristal sois la bienvenue parmi nous

coucou je vous souhaite une bonne journée
je vais faire mon repas qui sera encore tomates farcies avec du thon et riz voila notre repas ,,,j'en ai encore plein le jardin ,je pense en refaire en coulis

gourmande : les hormones ont beau dos
mamiedith : tes tomates sont froides ou chaudes avec le thon ? ça change de la chair à saucisse...

marie kristal : ah,,flûte oublié de calculer la purée de courgettes,envoie un MP à la gavotte,elle te dira

hier soir : velouté de poireaux-carottes, de cats (je crois)
ce midi : gratin à la provençale aux céréales , cote à l'os cuite au bbq
ce soir : après aquagym, velouté d'hier, reste de gratin (vu la taille du plat il en restera)
et en dessert : crumbble de rhubarbe-banane que je vais préparer cet a-m.

chaude c'est en train de cuire ,je te dirais comment c'est après midi
je viens de cuillir framboise et faire compote de pêches tombées avec des mirabelles ce sera notre dessert

quand à moi j'ai fait le gratin de concombre de cats et pour ce soir j'ai déjà prévu le déssert , momix m'a aidé en faisant la compote, la semoule je l'ai fait cuire de façon traditionelle

reste à faire le velouté de tomates

Mais bien sûr, tout y passe, ça sert à cela !

eve mes tomates au riz a midi était super bonne mon mari préfère presque celle la qu'avec la viande ,j'avais mélanger thon et herbes de toutes sortes,sel poivre avec un peu de crème c'était très bon ,le riz super moelleux( car j'avais mis un peu de crème aussi plus le jus des tomates
et la compote de pêche ,mirabelles (sans sucre mirabelles très sucrée en ce moment ) super bonne aussi pour une fois contente de mon inovation
bonne soirée

mamiédith : tu peux me détailler la recette,,ça me tente,, c'est du thon frais ou en boîte, ?

je t'envoie un mp

C'est des tomates cuites ou crues ?

Moi aussi je veux bien ta recette miss

Bonjour les filles

c était encore n importe quoi aujourd hui.
Pff ça m éneeeeerve
Moi aussi je veux bien la tite recette en mp s il te plaît
Bisous

les pouettes,

ben alors Gourmande,,kes c ça ??? tu es sérieuse durant plusieurs jours,et vlan,, c'est le grand n'importe quoi!!!

ce matin,, courbatures dues à 1 h d'aquagym avec palme,haltères aux pieds,et pédalage.. et je remet ça jeudi..

ce midi : je mange chez mr buffalo,,, je vais prendre (sûrement) du poisson.. et non non je vais pas craquer sur les desserts... avec ma copine on va faire les boutiques...donc,, j'ai intérer à mettre des bonnes chaussures de marche,,on va arpenter les rayons ds tous les sens.
A ce soir..

NON

Bonjour tout le monde, je viens de lire les 2 dernières pages un peu rapidement, car le matin, je n'ai pas vraiment le temps.
Perso je suis suivie par une diét, vendredi dernier je suis allée la consulter, j'ai perdu 3 kg 200 en 5 semaines, j'étais ravie.
Hier soir je me suis préparée une soupe (carotte, navet, p de t, poireau, courgette, celer), à la fin j'ai rajouté 1 goûte d'huile essentielle alimentaire au thym.
Pendant que ma soupe cuisait j'ai mis au varoma, des p de t et des poireaux que j'ai cuit à la vapeur ainsi que du saumon.
Hier soir j'ai mangé mon bol de soupe auquel j'ai rajouté un peu de pâte ensuite 1 tranche de jambon, 1 yaourt et 1 fruit.
A midi je mange p de t et poireaux vapeur avec 1 filet d'huile d'olive saumon vapeur. petite assiette de crudités, 1 yaourt et 1 fruit.
Je vous laisse je repasse ce soir !

les poulettes,,

Mie : bonne organisation.. moi ,je fais pareil aussi,,on gagne du temps :la soupe est prête pour le soir,et les légumes et poisson pour le repas du lendemain...

gégé : je dirais que pour ces derniers jours : NON,,,je tiens pas le coup..

gourmande ,je peux te donner la main,,, bon,, y a que le repas d'hier midi ou j'ai pas suivi mon idée du départ : manger piosson et légumes au resto.. mais,,,,ben oui,y a un Mais, on est pas allé chez Mr buffalol( j'aurais préféré ,vu que le poisson est extra la-bas),,on a bifurqué chez Mr Pizza p.i : et pis j'ai pris une pizza,,le bon coté elle était aux épinards-ricotta.. et en entrée : salade de concombre-maïs-pommes-oignons frits.

et PAS DE DESSERT;;la dessus,j'ai tenu bon,,déjà j'ai eu du mal à finir ma pizza....

le soir : 1 bol de soupe (le reste de lundi) , petite assiette de concombre,salade,tomates, surimi,,,pas trop faim,,,et ds la soirée : un fruit.

ce midi : haricots vapeur du jardin , grillades à la plancha, tomates, crèmes dessert allégé.

moi,j'ai du mal à restreindre le fromage aussi,j'adorre ça,, déjà j'en mange plus le soir,,mais que le midi ;;mais,je me contente difficilement d'un morceau,,,je ne prends plus de pain avec..

gourmande : allez,,raccorche toi,,, ça va aller;; c'est la mise en route,, en ce moment,j'ai pas trop le temps : reprise des activités de biblio, piscine,marche,, pas mal de réunions;; ce sera plus calme la semaine prochaine,peut-être que je noterai

si gegedoudou on peut la mettre mais comme je ne suis pas forte pour bien expliquer je n'ose pas de trop
tant pis je la mets
voila comment je procède
dans le fond du plat du riz complet (cru) ,dessus mes tomates évidées dans lesquelles je mets,, thon en boites avec sel poivre des herbes de toutes sortes basilic un peu de menthe et un peu de 4 épices je mélange bien le tout auquel j'ajoute de la crème pour que cela soit moins sec ,je mets tout cela dans mes tomates et remets les capuchons ,le surplus de tomates enlèves je le mets entre chaque tomates et j'ai ajouter un peu de crème enviiron 10cl dedans(sur le riz ) voila 20 a 25 mn four 180 /220 environ
j'espère que tu vas aimer aussi
tu me diras ce que tu en penses
bonne nuit

Et 1 tablette de Turron 1

et 1 rocher suchard 1 :