thermomix et régime

Nettoyage général a la saponine...DOC nous soignera!

J'ai envie de poisons avez vous une recette?

M'en vais chercher aussi...dans la récap...

Bonne soirée

Moi j'aime le dos de cabillaud avec la sauce aux câpres de la recette des boulettes (livre A TABLE)

c'est fou ça, j'ai écrit de l autre coté que je faisais du poisson et non du poison demain et que je cherchais une sauce.
j'ai pas de câpres et pas le temps d aller en chercher
vais voir la récap
gégédoudou si tu en as trouvé une sympa je suis preneuse
Merci.


les filles

Gégé, non j'avais pas lu poison

Tu peux faire une sauce hollandaise (sur la récap)
Moi j'aimerai, mais vraiment trop de calories si on fait régime. Mais il faudra quand même que j'essaye : jamais fait cette sauce

Coucou tout le monde, me revoilou ! un peu surchargée en ce moment.
Le poisson, je le mange souvent à la vapeur avec un peu d'huile d'olive. Sinon quand je fais des filets de daurade je les fas grillé. Cest rare que je fasse une sauce pour le poisson.
Aujourd'hui resto avec ma fifille, riz + daube de poulpe et croûtons d'aïoli, pas trop régime tout ça !
Ce soir je vais à mon cours d'aqua-gym pour ce soir, je me suis préparée une poélée de légumes et du boudin antillais, 1 yaourt et 1 compote.
Je vous souhaite une bonne soirée @ + tard !

Coucou bonsoir

Comme toi Mie, pas trop régime ce soir
Mon fils m'a ramené sa copine et pas trop de choses dans le frigo... sauf du steack haché 5%

Alors j'ai fait un hachi parmentier... un peu de ma création mais c'était la première fois que je faisais une purée de pdt. Elle était excellent, c'est génial

Hier soir j'avais fait une soupe chinoise aux raviolis crevettes et des noix de st jacques aux poireaux et carottes

Coucou les filles

Ce soir velouté de courgettes et haricots
Pomme

Demain je tente le filet de loup vapeur coulis de poivrons
Il me tente trop depuis un moment et j'ai enfin trouver du loup ce matin.

Hier j'ai fait une journée PP Dukan - j en avais marre de ne pas voir la balance descendre et du coup j'ai perdu 800 grs -
J avais pourtant dit que je ne le ferai plus mais ...

Bonne soirée

Bonsoir les filles

Dukan , c'est vrai Gourmande! c'est vite rentable...mais pas très équilibré...enfin cet opinion n'engage que moi...
Car , j'ai tout de même essayé mais sur le long terme , je préfère WW...
Aujourd'hui , j'ai fait la moussaka de lentilles, du livre a toutes vapeurs...
j'ai mis beaucoup moins d'huile d'olive et moins de fromage..mais pour autant...combien de ppoints?

je veux bien des nouvelles du filet de loup coulis de poivrons? ça me tente...merci

je vous souhaite a toutes , une bonne nuit

j'ai pô aimé le mélange filet de loup et coulis de poivrons
gazou a bien aimé par contre comme quoi les goûts et les couleurs

Concernant Duk*n tu as raison mais juste une journée ça ne fait pas de mal - ça me permet de stabiliser mon poids et c'est tout ce que je demande
j'ai fait ww il y a 10 ans et j avais perdu 17 kgs - j'ai commencé a reprendre du poids il y a 1 ou 2 ans quand je me suis trouvée en préménopause et même ww ne fonctionnait et puis j'ai la flemme de compter :

j'ai pô aimé le mélange filet de loup et coulis de poivrons
gazou a bien aimé par contre comme quoi les goûts et les couleurs

Concernant Duk*n tu as raison mais juste une journée ça ne fait pas de mal - ça me permet de stabiliser mon poids et c'est tout ce que je demande
j'ai fait ww il y a 10 ans et j avais perdu 17 kgs - j'ai commencé a reprendre du poids il y a 1 ou 2 ans quand je me suis trouvée en préménopause et même ww ne fonctionnait et puis j'ai la flemme de compter

Gourmande, je te confirme ce que dit gégédoudou pour dukan : résultats spectaculaires mais bonjour les carences et la reprise de poids....

Ma soeur l'a fait deux fois : perte de plus de 20 kg et reprise de beaucoup malgré une consolidation de plus d'un an...

C'est un régime trop draconnien, mauvais pour la santé et le moral et qui reviens cher aussi, il est normal qu'on reprenne... Mais peut-être qu'une journée par ci par là redémarre le processus...

Je ne vous oublie pas mais gros soucis de PC après avoir vaincu le virus...

Nouvel ordinateur après le 15 octobre...

Je reviendrai vous voir, sinon, vous avez ma bal...

bonjour à toutes,

moi aussi je suis dukan et j'en suis super enchantée,je ne reprends pas de poids
je l'avais déjà fais il y a 2 ans et j'avais perdu 12kg,et là depuis la fin de l'hiver j'en avais repris 4 et là très rapidement je les ai perdu et je stabilise depuis 1 mois
je ne le trouve pas plus contraignant qu'un autre régime,c'est sur qu'il ne faut pas rester une éternité en pp

je viens faire cuire un risoto avec potimarron et je n'arrive pas à cuire le potimarron dans le varoma,à présent je me retrouve avec le riz trop cuit et le potimarron cru
je suis en train de cuire le potimarron à part

Coucou tout le monde, moi non plus je ne vous oublie pas, mais suis très fatiguée en ce moment, bronchite.
Samedi j'ai participé à la journée contre la mucovisidose, il y a vait un tournoi de cartes, j'ai perdu en 1/2 finale. Mais contente de participer.
Dimanche, avec une amie, nous sommes allées manger au bord de l'eau, je pense que c'est là que j'ai attrapé froid.
Aujourd'hui, nous devions aller à St-Tropez, pour nous ballader et surtt aller voir l'expo de Brigitte Bardot. On ira une autre fois.
En ce moment momix est un peu en grève, dimanche soir, j'ai fait un risotto, mais depuis ps grand chose, pas bcp de temps.
Cette aprèm, je vais aller faire qq courses, et je vais surtt prendre de quoi faire une soupe.
Je vous embrasse @ bientôt !

Bonjour la Gavotte !

Reviens nous vite pour nous mettre de nouvelles recettes légères

Bonne journée.

vite la gavotte tu nous manques malgré que j'étais parties 7js j'ai bien penser a vous toutes
je me reprends en main comme on dit surtout que je suis revenue avec un bon rhume aujourd hui

A cela, je rajouterai qu'il provoque tellement de carences vitaminiques, oligo-éléments que le corps met plus d'un an, à le signaler à la personne qui fait le régime draconien. Il y a bcp de reprise de poids avec le régime PierrotDukan.

Et lorsque l'on s'aperçoit de la carence, c'est déjà trop tard, le corps fait des réserves pour palier à ces carences, d'où la reprise du poids, inévitablement... !

Rien ne vaut une réadaptation alimentaire équilibrée (protéines animales ou végétales + fibres crues et cuites + glucides + laitages) avec écarts sous contrôle, du sport 30 min par jour en ce qui concerne la marche ou plusieurs autres sports si on est habitué... !

Bonjour tout le monde, comment allez-vous ?
En ce qui me concerne je vais tout doux mais bon, on fait aller bien obligé mdr !
Depuis que je vais voir ma diététicienne, je suis très contente, repas équilibrés et surtout pas l'impression de frustration.
Aujourd'hui à midi :
salade verte + tomate ensuite, lentilles + escalope de porc yaourt et pomme.
Pour ce soir :
soupe de légumes, steak pomme de terre vapeur + yaourt et fruit.
Voilà les filles à bientôt !

bonjour

je mets un petit mot pour ne pas vous perdre

je rentre de vacances et j'étais surprise de ne plus avoir de notifications de messages

l'hiver arrive tout doucement et je vais le mettre à profit pour me débarrasser de quelques kilos et je vais le faire en votre compagnie

bon dimanche à vous toutes

pas grand monde en ce moment dommage

oui ,je trouve aussi ,mamiedith
la gavotte ne nous met plus de recettes,j'avais lu qu'elle avait eu des prob avec son pc.
pour mon cas,,c'est un peu relâchement non pas que je fais pas attention à ce que je mange,mais les soucis familiaux me coupent l'appétit , et l'envie de cuisiner. Je fais parce qu'il faut,mais, même mes menus de la semaine que j'aimais bien préparés sont mis de coté.. ça va revenir plus tard. Disons que je suis ds une mauvais passe passagère.

Bonjour tout le monde, comment allez vous aujourd'hui ?
Je profite de venir vous voir plus régulièrement, car je suis en arrêt pendant 1 semaine.
Voici mon menu pour aujourd'hui, si je m'y tiens vraiment sans grignotage, je serai vraiment conte de moi, de plus j'ai rdv chez la diét le 11 octobre donc je vous dirai.
A midi :
pâte + tagliatelles de lcarottes et courgettes + steak haché
yaourt + pomme

Ce soir : soupe de légumes sans féculent comme ça je peux manger de la quiche (j'ai droit à 1/4 + 1/3) pas de yaourt ce soir car il y a la crème dans la quiche et 1 fruit.
Bonne journée à vous toutes !

bravo mie et continue ,moi aussi je compte depuis lundi on verra fin de semaine
eve tu sais nous avons tous des passages comme cela ,dommage qu'ils nous font rechuter dans le mauvais sens pour nous ,pas facile la vie
bonn après midi

S'il y a de la crème dans la quiche = matières grasses et non produit laitier, il te faut quand même manger 1 yaourt ou fromage blanc et 1 fruit et une salade verte avec de la sauce du jardin d'Orante.

Non mais, je n'ai pas disparu, je veille au grain... !