thermomix et régime

C'est bien la Gavotte : veille au grain.

Moi je ne compte plus du tout

tu n'en as pas besoin ,voila pourquoi violaine
on vois elle a une oeil partout lagavotte

Tu as absolument raison la gavotte, mais la crème je la coupe avec du lait et je mets également du fromage râpé donc pas de yaourt !

Si si Edith j'en ai besoin, mais je camoufle bien surtout !

la gavotte,, continue à veiller au grain ,avec toutes ces poulettes qui veulent s'affiner
ce soir : boulgour carottes raisins secs (du licre équilibre et saveurs)
je sais pas si la recette est ds la récap , c'est pour 5 personnes, 420 ppt la part. avec du jambon,,et demain on finira avec du poulet.

420 pp et bien dit donc cher ta recette

C'est comme Kerviel il nous faudra 177 000 ans pour rattraper tout ça

et oui tout augmente... c'est 4,20pp comme quoi une simple virgule , tu peux y aller mamiedith,,j'ai allégé.

merci j'ai eu peur

Eve, je pensais que tu faisais une réserve de points !

Oups ! personne aujourd'hui ?
BOn j'espère que vous allez toutes bien !
Aujourd'hui pour mon repas je ne vais pas être très orignale, car le mange pratiquement comme hier donc à midi :
pâte + tagliatelles de courgette et carotte + steak grillé + yaourt + pomme

ce soir : soupe de légume quiche compote
Je vous souhaite une excellente journée !

Coucou tout le monde !
Il n'y a pas grd monde en ce moment sur ce forum !
J'espère que je vais bientôt vous relire, c'est bcp plus sympa pour rester motiver !
Alors au plaisir de vous lire bientôt les filles !
A midi :
Purée de légumes (pomme de terre + courgettes + carottes) + steak grillé + yaourt + fruit.
Pour ce soir, je ne sais pas encore faut que je réfléchisse un peu lol !

coucou !
moi aussi je dois me serrer la ceinture,
d'accord avec celles qui sont anti-Dukan, trop sévère et déséquilibre, même si au départ, celles qui le font, donnent envie parce que ça marche vite !
Bon je restreins donc, technique de l'assiette à dessert de tout, en plus petits quantités !
et puis il faut que je reprenne le chemin du club de gym !

bon hier soir, refait les dos de cabillaud aux tagliatelles de courgettes et carottes, tout le monde aime ça, cé rapide et peu calorique !

merci pour les équivalences pour l'hermésitas, je vais pouvoir refaire des crèmes sans pâlir !

enfin on revois quelqu'un
courage on va finir par y parvenir

oui normalement je fais vélo mais j'ai arrêter jusqu'a jeudi plus de sport car le docteur m'a trouve un petit truc au coeur j'en saurais plus jeudi soir si j'ai réponse de suite alors cela deviens dur pour moi car j'aime ca ,me remuer ?,
oui dur dur aussi de diminuer les portions quand on a faim
bon WE car demain inviter demain et soir alors comment tenir ?

Mie c'est bien, tu t'y tiens à ww avec momix...

Tu vas reprendre le boulot ce sera plus facile !
Pour moi moins 600 gr ce matin mais j'en revenais pas car j'ai rien calculer et j'ai même bien mangé !

SUIS CONTENTE

Edith je trouve ça super le sport que tu fais. J'espère que tu n'as rien à ton petit coeur

Gégédou, comme toi, j'ai faim ou envie de manger ?
J'ai un bon coup de fourchette aussi...
Mais ma chance, c'est que je n'aime pas le sucré, et je me contente d'un plat (bien garni) le midi et le soir...
Quand arrive le fromage, j'ai plus faim ! alors que j'adore ça !

Hco, je suis incapable de réduire mon assiette vu que je ne mange que MON ASSIETE !

Violaine je ne fais pas ww, je suis suivie par 1 diét, j'essaye de faire au maximum mes repas équilibrés.
Pas sur que ça soit + simple en reprenant le travail. Je bosse en cuisine, je suis responsable d'une cuisine scolaire.
A toulon, nous avons la chance de cuisiner sur place, sur chaque école. La semaine à venir, c'est la semaine du goût. Mais je m'organise et bien souvent je me porte mon repas ! J'évite tout de même de consommer sur place tout ce qui est en sauce. C'est une organisation mais j'y arrive.
Bisoussssssssssssssssssssssss

Et je m'interroge souvent...j'ai faim, ou envie de manger? HihiHi!!!

c'est exactement ça !
je crois que souvent, on mange par habitude la même quantité que les autres, alors que l'on pourrait diminuer sans souci la ration !

Eh bien Mie bon courage alors !
C'est comme si tu me demandais à moi de travailler dans une charcuterie

Mdr, c'est pas évident, mais bon, c'est pour la bonne cause !

La Gavotte, ou une momixeuse, wetwetcheuse d'ailleurs !

J'ai des champipis de paris qui s'abîment et je voudrais faire un velouté ou une soupe mais ALLÉGÉE ! sans toute cette crème et oeufs...

Vous avez une idée ?
Je pensais mélanger une courgette pour l'onctuosité et un fromage frais St MO*RET

Tiens, pendant que je vous écrit je me dis que ça devrait pas être mal...

oui cé très bon comme ça, ou avec un petit suisse

ou sans produit laitier avec un peu de crème de riz ( riz cuisine b*org) ou 1 cuiller à soupe de purée d'amande pour l'onctuosité. me demande pas les pts...j'en sais rien, juste O produit laitier

Bonsoir tout le monde, après avoir longtemps parlé de serrer la ceinture pour perdre mes kg en trop, j'ai enfin décidé de franchir le pas. Je rejoins le club des WW version online car vu mon emploi du temps, je me dis que le soutien des réunions, je le retrouverai ptet ici parmi les WW girls. Donc Momix va m'aider à maigrir, mais je compte aussi sur votre soutien qui ne sera pas de trop....Merci d'avance!