hello !
mamyli,
tout le monde va bien à la maison, merci !
prend soin de toi un peu quand même ! et embrasse papyli.
peux tu me dire comment tu fais ta julienne de légumes stp ?
ce we fait 3 pains ratés --> des parpains ! j'ai plus le coup, ce n'est pas possible !
mon chéri était là alors peut être que j'étais moins attentive mais c'est surtout qu'il veut que je me repose alors pas facile de cuisiner !
mon doigt coupé va bien mieux, il a repris du service.
pti biscuit a écrit :
COUCOU TOUT LE MONDE !

contente que ton doigt aille mieux PTI BISCUIT ! Super ! la petite famille va bien aussi ! PÖ vraiment top pour moi !

petite crise d'arthrose localisée dans les bassin et le coccyx

inutile de te dire que je ne suis pas à la fête ! !moi qui ne tiens pas en place ...

je suis obligée de mettre un frein à mes activités !
Dis si tu as des parpaings ...

envoie les moi ! ! je trouverai moyen de les utiliser !

bouhhhh ! ! je suis vilaine là tu vois ! !

je me punis
Pour les juliennes de légumes .. je fais avec les légumes de saison ..en ce moment , carottes , chou blanc , poivrons rouges , courgettes , blancs de poireaux . Je découpe tout ça en fines lamelles , je les pré cuis individuellement à la vapeur et je congèle une fois refroidis . Ce qui fait que je n'ai plus qu'à choisir une préparation en fonction soit de la viande , soit du poisson et je cuis les portions en papillotes

..ou à la poêle, suivant l'humeur du jour . Par exemple , ce midi , je prépare mes légumes avec du saumon de la façon suivante :
Je les ai fait décongeler au micro ondes 5mn .
Pendant ce temps j'ai passé un peu d'huile d'olives à l'aide d'un essuie tout dans ma poêle T*F*L , j'ai fait revenir des échalotes et un peu d'ail ;ajouté les légumes et je les fais revenir doucement à couvert .sel , poivre, et un peu de muscade et je laisse mijoter 10mn .Pendant ce temps ,Je coupe mon saumon frais ,et ..direction les légumes ! je fais sauter un peu le tout pour bien mélanger sans écraser le saumon et je laisse cuire 3mn . Dans un bol je prépare un peu de crème fraîche allégée , j'y ajoute un jaune d'œuf et qques gouttes de jus de citron , j'assaisonné un peu en battant l'ensemble ..j'éteins ma plaque et je verse dans la poêle en remuant délicatement de façon à bien enrober les légumes et le poisson , la chaleur va épaissir la sauce . Voila ! il n'y a plus qu'à servir et... se régaler !
Même principe avec une viande au lieu de poisson ..
Sur ce !

je file manger ! déjà 13 h ..il faut que je fasse ma sauce !Papyli ne va pas tarder à avoir faim ..il termine les marches de la terrasse ! ! Bon appétit a tout le monde ! A +++++TARD ...!MAMYLI