La balance du lundi entre copines

Ah, oui Joy, je suis quand même contente de voir ma courbe de poids repartir dans la bonne direction (vers le bas)

Semaine 25 : 56,3 soit -300grs

Petit à petit, les kilos ne font plus leur nid

Bonjour,

j'étais à 63.6 kilos au début.
Depuis samedi matin je stagne à 62.6
Pourtant je ne fais aucun écart et ne mage que ce qu'il a dans mes menus.

Pas très encourageant Avez-vous stagné au début comme moi, ou je suis un cas particulier?

Merci

Tu attends peut être la mauvaise période du mois, on prends toujours dans cette semaine là.

bienvenue Joshua!
ne focalise pas sur ton poids et prend bien tes mensurations taille,cuisses...au début bien des copines perdent en cm avant que les chiffres de la balance baissent (transfert de poids entre eau, graisse)
accroche-toi et continue tranquillement

Bonjour,

Je vais m'accrocher car Montignac s'est mon espoir d’être en bonne santé car dans ma famille il y a : cancer, cholestérol, diabète, hypertension, problème de reins de cœur etc. Je ne veux pas etre la prochaine sur la liste.

Malgré que je suis à 63 kg ce matin. J'ai décidé de faire une pesée par semaine. Sinon, je risquerait d’être trop tenté d'abandonné.

Le point positif c'est que je ne me sens plus affamé comme avant et avoir envie de sucre, surtout au moindre stress.

Gribouille, parfois j'ai du mal à comprendre certaine phrase et je n'ai pas compris ta phrase sur la prise à la mauvaise période. J'aimerais bien comprendre.

Bravo à vous toute et encore merci.

Semaine 26 : 55,4 soit - 900 grammes

3 jours dans la semaine j'étais à 55,2 mais samedi j'étais à 55,4 donc c'est le résultat du jour officiel que je retiens.

Normalement j'entame ma dernière semaine de phase 1. Mon premier écart sera mon sandwich préféré de retour chez le fast food du clown bizarre....et une salade.

En tout cas ravi de voir que mes efforts payent. Maintenant stagner au maximum.

Madofan tu y es!



ne te lâche pas trop vite après

Merci. Non non pas envie. Hier soir j'étais au restau et je n'ai mangé qu'un carpacio de bœuf, haricots verts et fromage. Pas envie de manger n'importe quoi (sauf mon sandwich preferé qui va sortir bientôt mais ça je le dis depuis .... avant ma reprise de la MM).

Là je fais reposer une pâte à crêpes pour mon tit ange qui a eu une dure semaine. Je suis certain que lors de la cuisson et (sa) dégustation ça ne me tentera pas. Pourvu que ça dure.

Bonne fin de week end

super!bon dimanche

Bravo à toi!
Quel était ton poids de départ?

Merci, pour l'explication.C'est drôle aux usa on dit i have my période pour dire j'ai mes règles. Mon gynécologue ici, au début ne comprenais pas le mot période quand je parlais de mes règles.
Il ma dit quand mon mari a traduit, on parle règle ici rien d'autre.

Merci, je saurais que l'on est plus lourd au moment des règles, n'est ce pas?

Oui, on est plus lourd!

75 kilos. J'ai perdu mes 20 kilos sans difficultés juste en étant très strict au début et un peu moins ces derniers temps mais toujours en suivant le principe de base

Madofan tu peux etre fier de toi! Bravo!
reste prudent maintenant mais relâche toi un peu de temps en temps
par expérience la phase 2 est un peu difficile à gérer , du yoyo sur 2 kilos mais comme les bonnes habitudes sont prises, on corrige plus facilement!

tu y es arrivé!!!

pour moi ce matin: 58,6 c'est bon aussi j'essaie de maintenir(pour 1m6

Arf t'es en vacances, j'espère (et je suis quasi sûr) que tu fais quelques écarts.
Merci merci. J'ai pas l'impression d'avoir fait d'efforts pour retrouver mon poids de forme donc pas trop de mérite à cela mais content quand même. Seul inconvénient : les vêtements. Pour un mec devoir acheter des pantalons en taille 34 c'est limite du domaine de l'impossible. J'ai trouvé deux enseignes près de chez moi : Bon..o et Bizzb..
Ça revient cher quand même.
J'ai revu d'anciens collègues hier. La première chose qu'il m'ont dit c'est : "whouaou t'as grave maigri". C'est bête mais ça m'a fait super plaisir.
Allez trêve de blabla, au boulot maintenant. Bonne journée les filles (et Nenor)

Madofan, tu peux aller dans une boutique de retouches
Rétrécir un pantalon d'une taille ou deux, c'est pas si compliqué, sur la plupart des modèles.

Bravo madofan

Moi 69ou70je bouge plus
Mais bon déjà je ne prend plus à cause du,médoc que j'ai arrêté,,la je refait sérieux en septembre,et je vais courir.....

Bonsoir,

Encore félicitation! Vos résultat me donne vraiment envie de continuer.
J'ai hâte d’être à samedi!

J'irais dans une pharmacie ou dans un centre commercial me peser sur une balance car je n'ai pas ma balance avec moi.

Semaine 27 : 55,1 soit - 300 grammes

J'aurais bien voulu voir un 4 à la place du 5 juste pour être un peu en dessous de 55kg.

J'ai toujours un petit bidon mais bon là je pense que je vais devoir muscler plutôt que de continuer à perdre. Je suis déjà descendu à 52kg jadis mais j'étais assez faible physiquement à cette époque (vertiges).
Là je suis bien dans ma peau malgré le petit bidon.
Ah cette quête de la perfection......

Madofan, tu mesures combien ?
Parce que 55, ça me semble fort mince .
Je crois que ton petit bedon n'est pas de la graisse, mais plutôt un manque de muscles du ventre (du coup, les viscères ne sont pas maintenues, d'où une impression de ventre + rond, de relâché)
L'essentiel est, en effet, que tu te sentes bien dans ta peau et en pleine forme

Je suis un petit bonhomme (1m66 ou 67). Mais certes je suis passé en pantalon d'une taille 40 à une taille...32

Je pense que tu as raison. J'ai pas trop perdu en muscle et je me sens très bien dans ma peau. Reste plus qu'à me motiver pour les abdos

Allez Madofan courage!
oublie ton poids il est parfait! tu ne peux pas descendre plus car ce serait vraiment au détriment de tes muscles

fais-toi des abdos en béton!

ce matin malgré les abus d'hier 58,5

on se maintient et on persiste les filles
les gars aussi