La balance du lundi entre copines

coucou Val

Bonjour les filles et merci pour vos encouragements cela redonne du baume au coeur.
Je sais que MM est une méthode et que l'on apprend surtout à manger sainement mais j'aimerai bien que cela ce voit un peu sur la balance .
Je vais allez chercher une idée de génie pour le repas de midi dans le post des recettes mais ce n'est pas facile de trouver une recette qui plait à tous mon petit monde car (et je pense que vous n'allez pas me contredire) c'est très dûr de faire attention à ce que l'on mange quand les enfants mangent autre chose que vous .
Je vous souhaite à toutes une très bonne journée .

Hello!

Bon avec un peu de retard , je fais ma balance du lundi le jeudi.

Taille: IDEM 1.68
Poids: -0.5kg 65 kg
Poitrine-Taille- Hanche 99-74-99

Bilan: J'arrive à un poids de croisière depuis 1 semaine qui est de 65kg . Ça bouge très peu.
Par contre, mon ventre à un peu enflé même si la taille ok, mais je crois que des choses me gonflaient aussi ( ceci explique cela)

Je compte reprendre mes activités de natation car le beau temps est là ( dur dur dans la piscine où je vais car le chauffage est au minimum, me demande même si ils le mettent en action)

Vendredi je fais mon marché.

Voilà des bonnes choses que j'inscris ici et voir si je les ai respecté.
J'ajouterais à ma liste d'autres choses bénéfiques à chaque fois qu'une chose sera bien enregistré et effectué avant.

Bonjour,
- 1 kg supplémentaire en ce début de semaine....
Bon courage à vous.

WAHHHHHH!

Muscade,tu fais cette méthode tellement sérieusement que tu pulvérises les records
Bravo encore ,tu dois te sentir déjà beaucoup mieux

Bonsoir !

Alors bravo Muscade !

je vous souhaite une bonne nuit

bisous

à demain

Merci Joy78 et suldrun : effectivement, je me sens beaucoup mieux, ce qui encourage+, mais je sais que je vais avoir d'ici peu plus de mal à perdre. Mais je ne suis pas découragée, je ne veux pas battre les records. Je veux simplement reprendre de bonnes habitudes alimentaires.
Très bonne nuit à vous aussi.

les filles,

je vous fait remonter le post!
Ce matin 57kgs
je suis revenue à mon poids!
Bon courage aux forumeuses

Salut,

Je rentre de vacances et suis assez contente. Ce matin 73,5 kg.
j'ai suivi super bien les repas du matin :

1 fruit,
1 tranche de pain intégral (je pense car il était noir et très dur) avec 2 tranches de fromage et au milieu un oeuf,
un yaourt, un café.

Le midi et le soir j'ai mangé essentiellement des crudités, de la viande, des pois chiches.

Le dernier jour j'ai craqué pour les frites et le samedi pour le champagne
(c'était mon anniversaire).

mais je crois que je m'en tire pas trop mal (beaucoup de marche, de vélo).

bonne journée à toutes

désolée, Moumouss avec un peu de retard



Je trinque avec toi

Désolée moi aussi pour le retard mais je te souhaite un:

hello les filles...

ca fait un baille...
bon.. je vais devoir tout reprendre à zéro...

aujourd'hui...93.... hier ginette ma foutu une sacré claque! 94!
comme quoi en 24h.. 1kg.... pas mal... bcp de stress..

mauvais mois!bcp d'annifs dont mon homme le 15 aussi
et un décès survenu vendredi 21....

là je sature et j'en peux plus... j'ose à peine me regarder dans le miroir.. et me rend compte que j'aurais dû venir vous voir plus tôt sur le fofo!

ca va changer!

je sais c'est pas bon tous les jours mais comme j'ai mangé légé hier soir... je me sentais bien ce matin.. légère :p

ginette m'a dit 92.2... -800gr en une nuit... comme quoi les conseils de Kléa (réponse mi-avril) m'a repositivé! c'est vrai qu'en pensant ce qu'on a fait de bien aujourd'hui aide bcp a se sentir bien

j'ai même placardé dans ma garde-robe, mon objectif minceur!

rendez-vous lundi

félicitations et bonne continuation.

Salut,
y'a personne aujourd'hui ?

voilà la pesée du matin : 71,5 kg
je suis assez contente.

bises

humhum.... ginette m'a dit 92.7... en plus ca va pas trop.. j'ai 2-3 ganglions gonflés coté gauche..

on verra bien ce qu'on dira...

félicitation moumouss

PS: c'est le diminutif de ma grosse mémère (chatte de 14 ans) qui s'appelle moustique

moi aussi petit_patapon

quand j'étais petite, j'avais une chatte adorable qui s'appelait moumouss.

Bonjour je fais MM depuis plus d'un mois , mon poids de départ était de 61 kg et peut être un peu plus vu que ma balance ne donnait pas un poids précis, (j'en ai acheté une depuis ) à ce jour j'en fait 57kg pour 1m52 ou 53 (je me suis tassée depuis ) et je me suis beaucoup affinée! donc, à toutes celles qui ont besoin d'encouragement, je leurs dit n'abandonnaient pas, MM est la seule manière de maigrir bien et sans effets secondaires, alors je vous dit à + pour de nouveaux résultats!

bah moi je suis contente de ma pesée aussi je fais 78.2
je faisais 78.5 au debut de montignac le 1er avril

autant dire que j'ai rien perdu,
j'ai pas du tout perdu de taille non plus vu que j'ai meme pris 2cm de tour de taille et de hanche

mais je m'en fiche je suis contente qd meme

CAROCALINE, vraiment tu peut être fière de toi, tu as quand même un beau parcours, j'ai vu les photos, c'est stupéfiant! tu as le droit de souffler! même si tu perds doucement! ce qui est normal vu que le corps doit s'adapter à chaque étape! alors courage tu va y arriver!

merci c'est tres gentil
je ne desespere pas, au contraire je suis vraiment sereine maintenant avec montignac,
apres avoir faire dukan si longtemps, jetais vraiment inquiete quand à la suite car forcement j'ai tendance à reprendre du poid tres facilement
mais là j'ai vraiment trouve u n programme qui me conviens avec une alimentation tout à fait à mon gout donc je suis motivee pour continuer

c'est sur que le medecin que j'avais vu en janvier m avais deconseille d'entreprendre un regime de perte avant un bon bout de temps ( au moins 2 ans) car elle estimait que justement mon corps avait besoin de cette pose regime, mais là j'ai trouve un bon compromis
du coup je verrais bien ce que ça donne, meme 200g par semaine, je prend...
e t peut etre qu'un jour je verrais enfin les 70 kg tant desirés...

tu ne perds pas encore parce que ton corps doit s'adapter à ta nouvelle façon de manger. mais si tu continue, c'est sûr que tu perdras! j'en suis persuadée!
bravo!

bah mince, je pensais avoir répondu à carocaline ce matin. houlàlà c'est l'âge

je pense la même chose que gattu

Age : 49 ans
Taille : 1,60 m
Début régime : 18 mai 2009
redébut le 17 mai 2010 à 74,1kg
Poids de départ : 75,7 kg
Poids actuel :72,2kg
Perte totale : moins -3,5kg
Perte cette semaine : -1kg
Objectif 1 : 69,7kg
Objectif 2 : 64 kg (IMC 25)
Objectif 3 : 59kg

Bonjour les filles

J'ai 53 ans, je mesure 1m62 et j'ai commencé Monti le 20/05/2010 avec 58kg500

Ce matin : 57 kg 200 avec entre temps des reprises..et une stagnation à 57kg400 de 4 jours..

Mon objectif est de + ou - 54 kg mais en fait le poids je m'en moque un peu, je voudrais juste re rentrer dans mes fringues du 38 sans être boudinée..

Perte totale en 15 jours : 1kg 300
On va y arriver doucement mais sûrement...

Bon courage à toutes..