On fait le point tous les lundis sur nos kgs perdus ?

Bonjour à tous,

Bonne nouvelle chez Ginette chez matin : 63.4 mai samedi matin, j'étais à 62.9. Donc w.e difficile mais de toute façon bénéfique par rapport à la semaine passée.

Bisous.

félicitations à toutes celles et ceux qui ont perdu et courage aux autres.

65.4 ce matin.... j'aimerais bien revenir aux 64.7 d'il y a deux semaines !!!
Par contre, plus de cm perdus, et c'est ça qui compte vraiment pour moi !!

pour celles qui ont perdu !! accrochez vous les autres !!!

54,2 ce matin donc pas de différence par rapport à lundi dernier.

Mais je vais tricher un peu en vous racontant que j'étais à 53,4 hier matin, malgré les crêpes et gaufres de la veille.

Je suis malade. Mal à la gorge, aux articulations. Il y a tellement de monde qui a eu et qui a la grippe en ce moment, que je m'étonnais d'y avoir échapper si longtemps. Voilà, elle m'a eu maintenant ...

et pour ton poids, tu es la preuve vivante qu'on peut maigrir et se faire plaisir de temps en temps !

Bonjour tout le monde et toutes mes félicitaions à toutes celles qui ont perdu.

Pour ma part, malgré mes écarts, j'ai perdu 200 grammes. Ce n'est pas beaucoup mais je reste bien à 62,8 tous les matins depuis 4 jours.

Bonne semaine à tous et toutes.

Et bonjour à Nenor qui nous est revenu

C'est ce que je crois aussi.


Comme tu dis. Ici, en Suède, ils ne conseillent même pas d'aller chez le médecin, à part si tu as une fièvre élevée pendant plusieurs jours. Et ils ne te donneront jamais d'antibio pour une grippe. C'est pas plus mal remarque. Mais ca peut te clouer au lit pendant une semaine + une semaine de fatigue après. J'espère que je me rétablirai un peu plus vite que ca.


Merci !

ils ne conseillent même pas d'aller chez le médecin, à part si tu as une fièvre élevée pendant plusieurs jours. Et ils ne te donneront jamais d'antibio pour une grippe.

ben oui, ce serait ridicule de donner des antibios pour une grippe. Et on est mieux au chaud que dans la salle d'attente d'un médecin pleine de gens qui ont la grippe, pour ensuite s'entendre dire de boire beaucoup, et de se reposer... Par contre, l'homéothérapie marche bien, et là, si on n'a pas été au moins une fois chez un médecin, on sait pas trop quoi prendre...

Toujours à flirter avec les 66...
C'est pas trop mal au vu des écarts à nouveau de cette semaine pour cause de cousins qui DEVAIENT découvrir la brioche vendéenne entre autres douceurs...

Retour au sérieux Montiti...
RdV lundi prochain avec Ginette,
Blueby

pour cause de cousins qui DEVAIENT découvrir la brioche vendéenne entre autres douceurs...

et ils sont ensuqués ? ils savent pas porter les aliments à leur bouche, ils ont besoin d'une démonstration ?????

Tu as bien raison Mbweni , voilà combien de fois qu'elle nous rabat les oreilles avec sa brioche vendéenne ... :

Tu as bien raison Mbweni , voilà combien de fois qu'elle nous rabat les oreilles avec sa brioche vendéenne ...

Bonjour à toutes

Je venais vous faire part de ma perte de poids de ma première semaine de Montignac !! je n'ai pas pu passer mon message hier...pfffffff
Enfin suis contente, j'ai perdu 2.400 kg pendant cette semaine, moi qui suis une habituée des régimes de toutes sortes, là je suis super contente...j'espère que ça va continuer!!

Une petite question pendant que j'y suis : une compote sans sucre bien sur!! est elle autorisée à la fin d'un repas? Merci d'avance et à bientot!

Mappy,

c'est super ta perte de poids en une semaine, félicitation. tu as changé beaucoup de choses dans ton alimentation pour perdre autant en une semaine ?

pour répondre à ta question,

oui, la compote de pommes ssa ou pomme cuite sont autorisées en fin de repas.

Merci p'tit caille pour ta réponse car des fois ça me manque le fruit à la fin du repas... Ben oui j'ai pas mal changé meme si j'avais l'habitude faire attention malgré tout mais je mélangeais des choses qu'il ne fallait pas apparemment... Disons que j'ai supprimé le pain là...dur dur de ne pas avoir de pain pendant mon repas... mais je m'y fais...en plus je travaille pour une boulangerie alors imagine!!!

Sinon, plus de feculents avec de la viande, plus de fruit à la fin du repas et surement de mauvaises associations qui ne convenait pas à mon corps..mais j'ai beaucoup à perte alors j'espère ne pas faire de palier trop tot... j'ai essayé tellement de choses dejà. en passant de WW, par deux régimes hyperprotéinés...eh oui...et plein d'autres régimes donnés par des docteurs...alors là je suis motivée et je vous lis dès que je peux pour me remonter le moral ou me donner des idées!!

Mappy

je crois que la méthode Montignac ( on ne parle pas vraiement de régime) est idéal dans la durée. Si tu regardes mon profil, je n'ai pas perdu énormément de kg ( hormis le 1er mois) mais je ne les reprends pas et je sais que je ne suis pas assidue. je fais des écarts notamment le week-end lorsque je suis invitée. ( cela dit , j'aimerais encore en perdre quelques uns) mais tu verras que c'est le cas pour beaucoup de personnes, l'important est de savoir que ce que tu manges correspond à un écart ( et d'en profiter sur le moment même ) allez, courage et gros bisous.

Avec nous, tu es entre de bonnes mains.

pour moi c'est seulement 200g en moins mais d'énormes écarts car irrésistibles envies de fromage....fréquentes

Bonjour Mappy,

tu ne me connais pas encore et ne sais donc pas que je suis sensée surveiller tout le monde ... et j'ai du boulot

Mais plus honnêtement, comme P'tit caille, le plus important c'est de savoir que ce n'est pas un régime mais une manière de vivre et de manger que tu devras essayer de suivre toute ta vie. Il faut donc absolument que tu ne te prives pas tout le temps comme avec les WW ou les régimes hyperprotéïnés car bien sûr, tu craques et tu reprends. Il n'est pas possible de se passer de manger et de croire que lorsque tu referas les mêmes bêtises qu'avant, tu resteras mince.

Pour ma part, j'ai perdu 9 kilos très rapidement, en 3 à 5 mois puis ai décidé de m'arrêter un peu et donc de remanger certaines choses, un peu comme P'tit caille, qui, je sais, ne sont pas bonnes pour nous. Mais à ce moment, tu le sais et le lendemain, tu reviens dans le droit chemin.

Raison pour laquellle, depuis octobre, je n'ai pas repris un gramme malgré tous les écarts qui, comme je le dis toujours, sont controlés.

Donc, en résumé, tu suis la méthode et tu t'en imprègnes bien pendant un premier temps et comme cette semaine, tu es contente des résultats. Après, si tu veux faire une petite halte, tu es tellement bien imprégnée que tu sais que tu ne dois pas trop faire d'écarts et tout naturellement, tu résistes.

Je te souhaite une bonne continuation et espère que tu vas tenir et venir avec nous sur ce forum même si parfois je te sermonne pour rire

A bientôt,
Milie

Au fait, moi je mange beaucoup de fromage également car j'adore mais je le prends avec de la salade. C'est une habitude

faudra un jour venir goûter la vraie... Je vois que j'ai à faire à une ignare de la gastronomie rétaise, charentaise et vendéenne...
Enfin... bientôt je suis à Bruxelles et je vais gôuter LES FRITES dont tu nous rabats les oreilles régulièrement... : dont tu nous rabats les oreilles régulièrement...

Et en plus, je reste à mon poids... mais bon, -10 kilos ce serait bien donc exit la brioche...jusqu'à la prochaine fois...

Et puis les cousins, ils sont niçois alors fallait bien que je leur montre comment couper l'énorme brioche pour avoir une belle tranche qui tienne pour recevoir la confiture... C'est tout un art en effet... Il fallait bien que je leur montre...

Blueby

Et Blueby, je t'embrasse quand même car .
A bientôt,
Milie

Bonne fin de journée ! aussi...

Blueby

Merci Blueby, tu me fais rire


et bien le bonjour à monsieur votre époux


Sais-tu que je préfère les choux de Bxl même froids aux frites? Mais seul mon fils les apprécie donc je n'an mange que rarement et dois me rabattre sur les frites, par obligation.

AH AH AH ! La bonne excuse !

dois me rabattre sur les frites, par obligation

ooohhh pauvre femme brimée, va !!!

Il fallait bien que je leur montre...

ah ? c'est pas avec un couteau que tu la découpes ? tu utilises tes dents ????

Merci Milie114

J'espère pouvoirtenir encore un bon moment sans faire d'ecart , j'aimerai vraiment perdre encore 5-6 kilos d'ici 3-4 mois...je sais qu'il va falloir que je suis ce rythme de vie tout le temps mais j'avoue que certaines choses risquent de me manquer c'est pour cela que je ferai certainement quelques "écarts controlés" si vraiment le besoin s'en ressent...

Je viendrai sur le forum quand je le pourrai mais pas facile tous les jours mais j'aime dejà beaucoup l'ambiance rien que de vous avoir lu jusqu'à présent!!

bises à toutes et bonne nuit!!

Me suis pesée ce main après[/u] le ptit dej, 66kg!!! soit 800g de moins que lundi, j'aurais pas du, j'espère que ca va durer!