On fait le point tous les lundis sur nos kgs perdus ?

encore une semaine de faite!! c'est la quatrième en ce qui me concerne et ginette est encore super sympa avec moi ce matin... - 600gr, ce qui me fait tout juste 5 kg en 4 semaines!! et je ne me sens pas frustrée et j'ai meme pas faim!! me suis même fait unpetit clafouti recette montiti hierrrrrrr!!!

bonne semaine à toutes

Ce matin, pas de changement malgré une semaine très studieuse… pas grâve, tant que ça ne remonte pas !!!
Bises à tous

pour moi dur dur ! 57 kg ce matin! du coup je suis allée acheter une balance electronique qui m'a annoncée..la même chose! pourtant je pense être assidue et mes pantalons me vont moins serrés, je ne comprends plus rien, qu'en pensez-vous?
bises

normal , vu ton poids , tu n'as pas des kilos à perdre, donc tu mincis d'abord et ensuite la perte de poids viendra .

samedi matin eh! oui je me pése le samedi matin ;.....

70.5OO encore 200 enlevé .... pas beaucoup , mais c'est toujours ça ....

53,2 kg ce matin, donc + 400 g par rapport à la semaine dernière, mais vu mes écarts de la semaine, je ne suis pas étonnée. Et à l'approche de Pâques, je n'ose pas promettre que le résultat de lundi prochain sera meilleur, mais je vais essayer de mon mieux.

bonjour
alors ce matin -1.2 kg soit 60.8 kg
bise
gwendoline

bravo mamie, audrey ,gwendoline! je suis très contente pour vous!
bises

Bon, malgré les écarts de la semaine (buffet de sadwiches et toasts jeudi puis resto ce week-end...)Ginette n'a rien vu et donc ce matin m'a indiqué: 86,600kg!!!! Elle est trop gentille...je l'aie bien eu!!!!!
SUCRETTES, ça peut être normal de ne pas ou peu perdre de poids mais de mincir, car tu remplaces ta masse graisseuse qui tient de la place par de la masse musculaire qui est plus lourde et tient moins de place...Moi aussi, je perd doucement du poids mais mes vêtements sont de + en + grands et je suis passée à la taille en dessous qui aujourd'hui commence à m'aller trop grande!!!
Alors, COURAGE, ne laches pas!!!!

BIZ A TOUTES!!!

salut à toute je suis nouvelle depuis 1 jour donc pas de perte de poid helas, mais j'ai l'impression que celà se passe assez lentement ,c'est juste pour savoir pour ne pas me decourager et si je mange des pates si celà marche quand meme
en ce qui concerne mon menu du jour:
melange faisselle 0 avec flocons d'avoine + compote ss

from conté +brocolis +choc

en cas mousse fruit taille fine (ss ss gras) je ne sais pas si on y droit!
compote ss dur dur le gouter

achéte un livre de poche , ou le nouveau avec la méthode illustrée ....
quand j'aaurai une minute je mettrai des idéees pour les menus , il y en a plein dans ses livres ça facilite la vie ....

exemple midi

salade de tomates
escalope de veau
lentilles vertes
fromage

carotte rapées
cotelettes de porc
haricots blancs secs
yoghourt

thon à l'huile d'olive
steak tartare
salade verte
yoghourt

soir - diner a dominnte glucidique donc sans graisse

carottes rapées
pois chiches à la tomate
compote de pomme sans sucre

potage aux champignons
riz complet au tamari
yoghourt maigre

soupe de lentilles
quinoa au couis de tomate
pomme au four

soupe de légumes maison
spaghettis integraux à la tomate
fromage blanc O %

ou avec des glucide a IG trés bas

potage de lentilles maison
oeufs au plat
ratatouille
ypghourt

artichauts vinaigrette
saumon fumé
salade verte

le matin .... pain intégral,
céréales brutes sans sucre
marmelade sans sucre
laitage O%
fruits ( sauf banane chataigne fruits en boites sucrés )

à 16 h .... pourquoi quelques noix , noisettes, abricots secs ,prunaux ou un des petits gateaux que j'ai mis ..........

...... j'espère que cela pourra t'aider un peu

j'ai mis la réponse dans ce post , mais je crois qu'il aurait eu sa place dans la récap

J'espère que l'intervention à la clinique n'est pas trop sérieuse et que tu vas te remettre très rapidement

Blueby[/quote]

Bonjour

Ca y est je suis rentrée ; on m'a enlevé la vésicule biliaire à cause d'un calcul.
C'est un peu dur, mais bon, il fallait le faire.

Voilà, @+, je vous retrouve sur les autres posts.

Karine

bonjour k-ryn
je te souhaite un bon rétablissement.
et repose toi bien
bise
gwendoline

Bonjour,

Je vois que personne ne se lance ce matin ...

Pour moi, - 1 kg cette semaine, c'est toujours mieux que rien !
Moins bien que la semaine dernière !

@+

Karine

rien de perdu, rien de repris ..... alors rien à dire

toujours 66... et 1 cm de plus ici et là.....

k-ryn, tu as résisté aux tentations de pâques, c'esty bien !
Moi, j'ai cédé, mais je n'avais pas non plus l'intention de ne pas céder. Tout est dans la volonté.

À la semaine prochaine pour la pesée du lundi !

Je crois que mon opération m'a bien aidé à résister !!

Pour moi, c'est 86,100 kg à ce jour...C de la triche, hier Ginette disait 86kg, c + joli un compte rond!!!
C'est surement les chocolats (pas à 70% ceux-la!!!). C pas ma faute la fabrique Lindt n'est qu'à 30km de chez moi et en période de Pâques (et Noël) nous allons au magasin d'usine...!!!...Et ils sont,ma foi, pas mauvais du tout!!! Alors, c difficile de regarder les autres les déguster sans en manger...4 ou 5 c pas tant que ça!!!!
Enfin, hier comme aujourd'hui, à la maison c et en famille!!! Rien ne vaut de s'agiter un peu aprés les exces!!!!

64,5 pour moi après 15 jours de vacances, une gastro et une intoxication alimentaire, soit -2kg!

Encore une petitte journée choco et demain je ré-attaque Montiti à fond!

Bonjour à toutes,

En ce qui me concerne, j'ai oublié Ginette...
Je ne sais même pas si je vais aller la voir lundi prochain !
Je vais attendre de me sentir à nouveau flotter dans mes jupes d'été de l'année dernière...

Bises et bonne journée !

Blueby

bonjour
alors verdict de la balance apres un week-end chargée.elle a etait sympa avec moi
bon j'ai pas perdue mais pas repris non plus j'suis toujours a 60.8 kg la semaine prochaine sa iras mieux y'a plus d'anniversaire avant juin maintenant.
bise
gwendoline

Salut à toutes… moi je crois bien que je vais adopter la résolution Blueby et oublier ginette dans son coin… Ce matin toujours pareil, ni plus ni moins malgré un sérieux sans écarts… Alors j'ai décidé d'essayer d'oublier ces kilos, essayer ne plus en faire une obession et je verrai bien…

Bonjour Pepjka ....... et de trois ....... on va bien arriver à faire un Club
les " ginette au coin "

Pour moi la pesée aura lieu lundi prochain car avec tous les chocolats de Paques.. et ça me connait j'habite à la frontière suisse Et pour Pepjka, nous serons 2 à lutter contre l'obsession du poids ,et je confirme si le cerveau ne débranche pas le corps ne lache rien allez un peu de magie, nous vaincrons! bon courage à vous toutes