"les menus et recettes de cortaline" ... (2)

Passia

Peux tu me dire , tu vas sur quel site pour trouvé des images aussi belle

Bon je me sauve à plus tard sur le forum , je vais faire mon sport

gros bisous

coucou emilie... 1.5 kilo en deux mois... je trouve que tu t'en sors pûtôt bien!!! t'inquiètes pas, ils vont vite repartir...

patricia...pour les images... je tape gif quelque chose... bisous ou bonjour...et je choisis sur la page qui s'ouvre, et je prépare mes messages comme ça...

Bravo flobat pour ta perte de poids et ta ténacité depuis le début, tu y arrives, mais tu le mérites amplement !!!

Maminette… si tu te sens seule pendant 2 ou 3 jours après les vacances… ne prends plus de vacances !!!!!Non je rigole, mais en rentrant de vacances, sors, va faire des courses, fais les magasins, vas voir des amis… le temps de ton petit cafard, et après ça ira mieux…

re coucou les filles..
bon ben j'ai fait mon sport et ma toilette.. mais j'ai pas la pêche.. depuis une bonne heure maintenant j'ai l'estomac et les intestins tous déglingués..j'ai pris un sachet de smect* mais bon.. ça n'a pas l'air de faire grand effet..(si ça m'a donné des hauts le coeur)Espérons que ce soit juste parce qu'hier soir j'ai mangé des poireaux et des haricots verts et que ce matin j'ai bu de l'eau bien fraîche et mangé une poire.. (pitié pas la gastro!! une amie l'a eu la semaine passée.. faite qu'elle ne me l'ai pas refilé!!!).; bon et bien j'ai un peu de temps pour corriger des copies pour demain et préparer à manger même si là tout de suite je n'ai pas du tout envie de manger!!!
je vous laisse.. je repasserai sans doute ce soir!!

Bonjour les filles..
Ouf je suis contente j'ai fait tout mon ménage ...!!
Passia tu as tout compris ....cela me fait toujours bizarre de me retrouver seule aprés les vacances ( et cette fois en l'occurence aprés avoir vu toute ma famille durant le week end ..) mais bon cela passe et hop c'est repartie ..
Bidou ça va mieux le bidon ??? Pas cool la gastro j'espere que c'est pas ça ..
Lili ben oui je m'en veut ..mais bon cela passera comme le reste ...!! Et nous allons revenir vers des jours meilleurs ..Les coups de blues de la séparation ...
Comme je vous l'ai dit hier ..j'ai passé la soirée tout seule ...!! Enfin je devrais dire le début de soirée ...je suis montée me coucher en même tps que mes loupiaux ...21h00 et a 21h50 extinction des feux ..Cela fait du bien de tps en tps ..!
Hier soir j'ai mangé un blanc de poulet avec des betteraves rouges et une salade ..Pas de pain pas de dessert ...! Cela compense un peu la créme de marron du gouter ..!
Ce midi soupe de courgettes et pour la suite ..bof je sais pas encore ..!
Il fait moche aujourd'hui ...je vais essayer de faire un peu de couture ..et si le tps se léve j'ai du muguet a repiquer ..!
Bonne journée a toutes ...

Coucou !!!

Merci Passia pour tes encouragements, j'ai eu un peu de mal a tenir ces dernières semaines et mon poids avait stagné mais cette semaine ça va mieux, je suis hypermotivée, et ce matin ma balance a de nouveau été sympa (84k900!!!!) alors que demande le peuple !!!!

Le couscous de légumes a bien plû hier, donc a refaire

Il faut que je cherche ce que je vais préparer pour midi, si je n'ai pas d'idées ce sera pates et jambon blanc

Bon aller il faut que j'aille a ma cuisine, aprés c'est la sortie d'école !!!

Bisous a toutes

Flobat

Ps : en cette période de froid on se rend compte que la graisse tiens chaud, je peux vous dire que quand on en perd, on se géle !!!

voila pour quoi les maigres ont toujours froid

Tout à fait raison Josephamoi,je m'en suisrenduecomptelorsque j'ai commencé à maigrir...et je vois la différence ,avant j'avais toujours chaud et j'etais toujours en tee shirt sans manche maintenant,j'ai plus vite froid et je supporte les pulls

je suis d'accord avec vous les filles... mais je crois que ça vaut le coup de se racheter un ou deux pulls non???

passia tu es ange plein de gentillesse et avec le coeur aussi beau que tes images merçi pour ton petit message

Moi aussi je suis d'accord avec vous les filles. Ce matin, chauffage à fond dans le bureau, un blouson bien chaud, et j'étais frigorifiée... Vivement l'été

Ce midi, un yaourt et une compote... Pas très faim après la chocolatine de ce matin. Je vais prendre une pomme pour cet aprem au cas où.

Bisous

Bonjour les filles!!!!

Cet aprés-midi,je vais préparer les nems de chou de Flobat pour demain midi.

Cilou,combien de points pour ta chocolatine et du coup on ne mange rien à midi!!!pas bien!!!

Bises à vous toutes.

coucou les filles

lili : pour ton soutien

^patricia :

bidou j'espère que tu vas mieux

bravo à toutes celle qui ont perdue et pas de découragement pour les autres

je vous envoie à toutes mes

bonne journée a toutes

merci à toutes, vos messages me vont droit au coeur.

rare, les fois où je le fais, car peu de temps, pas de mémoire et très nulle en informatique, mais cette fois-ci j'ai pris le temps, le temps de quoi, voyez plutôt :

merci à chette, toupa, ^patricia, lili, pat3408, soaz, mami-mimi, Titi37, Stef31, tatanounou et passia.

rien de bien extraordinaire me direz-vous !

et oui, le temps de relever tous vos noms pour vous citer et vous remercier de vos messages et de votre gentillesses.

les patchs, il a déjà essayer, les comprimés aussi.

deux problèmes cardiaques à 13 mois et sa fille de 10 ans ne semblent pas être des raisons suffisantes

merci encore, votre soutien me va droit au

de rien marth. en fait les patchs servent de supstituts à la nicotine de la cigarette mais il faut de la volonté, sûrtout que le geste est devenu automatique.
lili tu vois que je suis là, discrète mais là. beaucoup d'occupation et de souci. finalement je vais chez l'avocat demain pour la cuisine. le recommandé que j'avais envoyé au cuisiniste m'est revenu ce matin !! il n'est même pas allé le chercher à la poste sale type si je l'attrape

pas de problème marth, mais hélas te soutenir c'est tout ce qu'on peut faire

trouchka c'est très gentil, mais pas tant je t'en prie, je vais rougir!!!
de toutes façons tu sais moi je me sens bien avec vous et si l'une d'entre vous a des problèmes quel qu'ils soient je me sens concernée c'est tout

LILI
J'ai fais le velouté de potimarron , je la mangerai ce soir par contre mon papa ne pourra pas en manger
trop sucré pour lui .
merci pour la recette je vais me faire un

Passia j'ai fais comme t'as dis super merci

Marthpour ton mari il y arrivera
c'est je suis passé par la , mais avec ton aide et celle des enfants , ça le motivera , dit lui qu'il y arrivera avec le temps .
Gros bisous

Coucou!

Je n'ai pas eu le temps de tout lire, j'étais de nuit ces deux derniers jours. J'espère que tout le monde va bien!

J'essaye de me remotiver, je suis en train de voir pour mon menu de la semaine. J'ai envie de re-cuisiner.

1er jour sans sucrerie ou autre depuis des semaines. J'espère tenir le coup.

Bonne soirée et à demain

Calorine

C'est bien tu vois tu es sur la bonne pente
ce soir moi c'est velouté de potimarron de LILI après je verrai.
bizzzzzzzzzzzzz

Bonjour les Wetwet !

Calorine, alors ce menu, il est prêt ? prêt pour repartir sur de bonnes bases ?

^patricia, ça me fait plaisir de partager des recettes comme tout le monde ici je suppose.

Chette, tu vas devoir faire intervenir Julien C. si ça continue ! Je ris mais je ne voudrais pas être à ta place surtout pour une cuisine, je crois que je serais folle moi aussi ! Bonne chance !

Marth, peut-être que ton mari va finir par se raisonner ???

Cilou40...que des bêtises ! Tu m'en as gardé des chocolatines ? J'suis sûre que non, tu n'as même pas pensé à nous !

Mami-mimi, toujours à la sieste ?

Passia, merci pour tes belles images ! c'est bien agréable !

Bisous à vous toutes ainsi qu'à Cortaline, Tatabedette, Soaz, Maminette, Trouchka, Flobat, Bidou, Jojoetolive, Lainade69, Josepha, Tata Nounou, Mam’zelle Lise, Toupa, Stef31, Clau971, Titi37, Bpbrigitte, Nastasia, Bardoche62, Angie33, Elicia, Gwenn, Miloula, Pensée55, Pat3408, Sisterkfe, Mélusine77, Biangel, Dragotinette, Pois Cassé, Natanne, R2m, Manuelo, Marymad, Didoo91, Mam Velyne, Chris83, Capucinette, Mai de Mars, Lumie, Mimi88420, Krystalle, Baudille, Christine62, Ddoune, Nounebelle, Audrey&Co, Didilodie, Sissi70, Choupette242, Yumao, Dragotinett, Muriel92, Mamie f, et toutes les wetwet que j'ai pu oubliées !

Bonsoir !!!!

J'espère que votre journée s'est bien passée ? moi ça va mais il fait trés froid ici heureusement que demain c'est mercredi, je vais pouvoir rester au chaud

Pour ce soir j'ai fait 2 plats de gratin individuels, un pas ww pour mon homme et un plus léger pour moi

J'ai mis des pdt a satiété (2pts), des bouquets de brocolis, 4 tranches de bacon émincées (1pt), et un mélange de 10cl de créme a 5% (2pts) et de bleu (ça c'est cher en points pffff 6 pts les 60 g je crois ! c'est de la buche au bleu a 50% de mg ) ce qui me fait un plat un peu cher en points mais qui reste dans mon quotat j'espère que ça sera bon, ça évitera les regrets

Je vous souhaite une excellente soirée a toutes et vous fait de gros bisous

Flobat

bonsoir a toutes
c'est pas la grande forme aujourd'hui,j'ai pris froid et je toussotte pas mal,mais bon,ce n'est pas ça qui va me mettre au lit mais ça me met a la soupe et c'est bon pour moi
cette semaine je n'ai pas fait de menu ni de courses,je me sens perdue et désorganisée meme si je sais a peu prés ce que je vais manger...
cilou
tu as compté 52 jours avant noel,ça devrait aller pour 2kg,et on partage les chocolats
lili
mais oui,j'ai fini ma sieste et depuis 16h
patricia
je me trompe ou tu es devenue plus sérieuse et appliquée dans ton régime?c'est depuis que tu as commencé le sport?
flobat
toujours inspirée et inventive dans ta cuisine,et ça me donne envie.merci.

je suis comme vous toutes,moi aussi,je me sens plus frileuse maintenant mais on arrivera a survivre avec un pull

gros bisous et bonne soirée a vous toutes