"les menus et recettes de cortaline" ... (5)

Coucou tout le monde

Tout comme tata nounou je vais bien aussi, le temps est mitigé, pour le moment grand soleil mais par moment ça devient tout nuageux ; je ne voudrais pas avoir de pluie, mais bon Pour moi, la marche c'était hier, 2h en pleine colline.... un régal ce soir ça va être aquagym......donc des points bonus yessssss

J'espère que vous allez toutes bien, que vous êtes super motivées ; comme j'ai perdu 900g cette semaine je le suis, le serai-je la semaine prochaine mais oui.....y'a pas de raison, puisque vous êtes là et que "marraine" veille

Allez je vais m'occuper aux tâches ménagères habituelles...

BIZZ A TOUTES

Désolé, c'est parti deux fois, je sais pas pourquoi

Bonjour les wetwet !

Clau971, merci pour le lien, c'est vrai qu'il y a de supers recettes aussi sur ce post ! Gros bisous à toi !

Trouchka, contente de te lire de si bon matin ...le vilain garçon ! Tu le gronderas une fois de plus de ma part !

Bidou, j'espère que tu auras passé une journée relaxante et que tu auras pu discuter avec des collègues, échanger vos idées...et sans doute malheureusement te rendre compte que c'est partout pareil... Bisous à toi !

Cortaline, encore une dure journée pour toi...alors la mouna, la "vraie", laisse-la de côté pour l'instant ça ne ferait qu'aggraver ta situation !

Pitou66, Yannick Noah, j'adore ! J'aimerai bien le voir en concert lui aussi. Julien Clerc je l'ai vu il y a quelques années au Printemps de Bourges et j'ai adoré aussi ! Je pense que le soleil a dû pointer son nez depuis quelques heures maintenant, ici c'est ce qu'il a fait et ça fait du bien !

Coco131, pour tes recettes, j'en ai mis une (que j'ai testée hier) dans les recettes testées et l'autre, je la teste ce midi donc je la mettrai après avoir goûté et si elle me plaît...mais ça, je n'en doute pas beaucoup ! Merci à toi et gros bisous !

Levana75, tu n'as peut-être pas tord...manger de bonnes choses mais à très petite dose...de temps en temps c'est pas mal non plus !

Tata Nounou, super motivée et tout et tout...super ! Continue comme ça et ne lâche pas prise ! On compte vraiment sur toi pour arriver sous la barre des "9" d'ici peu !

Elo35, BRAVO ! - 1,100 kg...super le résultat ! continue comme ça et ne fais pas d'excès cette semaine ! Je note ça dans le tableau ! On va y arriver ! Bonne cuisine ww pour ce soir !

Hata46, les activités sportives il n'y a rien de tel pour se sentir en pleine forme et continuer à perdre tranquillement mais sûrement ! Je te souhaite le même résultat la semaine prochaine !

Tatabedette, pas de nouvelles...bonnes nouvelles ?

Cyndelle, apparemment ton "grand" a des problèmes pour se lever mais as-tu la possibilité de voir l'heure à laquelle il se couche ? J'ai des neveux qui ont la télé et l'ordi dans leur chambre et c'est la cata au niveau du coucher et du lever et si les parents ne disent rien, c'est sûr qu'à l'école ça ne peut pas aller. Pour ma part, jamais ils n'ont eu ni télé ni ordi dans la chambre et mon loulou n'en aura jamais lui non plus. Il faut qu'ils comprennent qu'il y a un temps pour tout et que l'école est importante s'ils veulent réussir plus tard...mais ça ils ne le comprennent pas. C'est peut-être pas son cas mais ça me fait penser à mes neveux... Enfin, sinon pour le grog...12 ans c'est un peu tôt pour boire du rhum. Mais tu peux peut-être lui faire prendre du miel dans un bol de lait bien chaud ou du miel seul, ça ne peut lui faire que du bien...

Je vous fais de gros bisous à vous toutes ainsi qu’à Fabinou40, Cilou40, Bichoune, Soaz, Kulfi, Chette, Maminette, Mami-mimi, Mam’zelle Lise, Pat58, Clairocéane, Sissi c, Flobat, Marth, Marinedupin, Hlne, Nanoue0859, Lainade69, Toupa, Mamylyne, Stef31, ^patricia, Rondelette, Madejep, Titi37, Bpbrigitte, Sissi70, Nena27, Petite Poucette, Pouillou, Marjoriev, Stefaninou, Angie33, Vilsand, Flavou, Passia, Romana, Solecito, Jojoetolive, TITi MIMI, Mam Velyne, Miss Poker, P’tite Isis, NangelandPrincess, Crayon de Couleur, Cabotine, Sissine7025, Carose94, Chantal03, Lo Douce, Losamaty, Osiris, Dromoise, OoMinieoo, Flerouxe, Mélusine77, Minismile, Calorine, Catbar, Marie Adélaïde et toutes les autres wetwet !

gros bisous à toutes
alors ce midi concombre; chili corn carné ; yaourt et café .Cela serai dommage de reprendre les 600g que j'ai perdu en une journée ,

LILI pour le far j'ai pris des fruits en boite pytetre que c'est cela qui a donner un gout fade au gateau de toute façon je le referai ,je suis tenace ,quand ça va pas je recommence

LAINADE tu a repris aujourd'hui j'espere qu'ils ne t'ont pas envoyé a perperte ,

CYNDELLE tu as bien de la chance de voir des sangliers ,devant chez moi j'ai un grand pre et tous les hivers il y avais une famille de chevreuils maintenant qu'ils construisent à tout va on ne les vois plus c'est bete

bon c'est lheure de mon zhom va arrivé

bises

Coucou les filles,


CYNDELLE, dans le var je suis juste en face d'une forêt et il y a des sangliers mais on ne les aime pas trop car ils font d énormes dégâts dans les jardins et les clotures mm pas peur ils foncent dedans.....

PAT Non pas encore repris je vais chez le médecin cet après midi reprise théoriquement demain ????? réponse à 15H. mais j'espère qu'elle va me faire reprendre à mi temps enfin on verra bien.

LILI C'est bien vrai pour les gamins dès qu'ils ont la télé ou l'ordi c'est une cata (là je te parle de mon zhom ) il a une chambre où il a sa télé et son ordi et au lit à ?????????? je dors déjà et bien entendu le matin c'est dur dur . Qu'elles sont les recettes que Coco t'as donné et que tu as mises dans les recettes testées que l'on y jette un regard ou bien une fourchette....si elle ns tente merci

CLAU Tu as mis des photos dans ton album ???? je suis pas retournée voir.

Cyndelle,

je suis d'accord avec lili, quand ma fille (bientôt 11 ans) a mal à la gorge, elle carbure au miel, soit 1 cuillère comme ça, soit dilué dans du lait chaud.

Le miel est un antibiotique naturel.

voici un minime extrait d'un article :

Plusieurs facteurs antibiotiques naturels, regroupés sous le nom générique d'inhibine, qui sont en fait de puissants bactériostatiques, c'est-à-dire qu'ils empêchent le développement des bactéries mais ne les tuent pas.
De nombreuses autres substances biologiques diverses :
un principe cholinergique proche de l'acétylcholine,
un principe estrogène,
des flavonoïdes dotés de multiples et intéressantes propriétés physiologiques,
des alcools et des esters,
des substances aromatiques qui non seulement donnent l'arôme et le goût spécifique d'un miel donné, mais qui ont aussi des vertus thérapeutiques,
des matières pigmentaires, spécifiques à chaque miel, qui lui donnent sa couleur propre.
Et enfin des grains de pollen qui en signent l'origine botanique.

voilà

Merçi les filles pour toutes ces infos sur le miel.
Il est content il adore ca.
Si je l'écoute, il mange le pot
Je viens de lui en donner une cuillere et tout a l'heure je lui en ferais dans du lait chaud.
MErçi pour tout

Lili Yannick il passe en novembre, tu viensssssssssssss



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4 octobre 1947, punaise 60 cette année, et dire que je suis fan depuis mes 14 ans, nous sommes un vieux couple

Cortaline, j'y étaiiissssssssssssss yououuuuuuuuuuuuuuuuu

Femme je vous aimeuhhhhhhhhhhhhhhh, femme je vous aimeuhhhhhhhhhhhhh

KIKOU

tout d abord merci a lainade pat te toupa qui se sont apreçues de mon absences je vous fais de gros bisoux

j'ai eu un wk très charger a cause de la nouvelle maison et aujourdhui je ne peut plus bouger rt je suis de retour

bonne journée le moral est de retour en bas

BRIGITTE,ma grande meme si tu n'a pas le moral au moins tu viens nous faire un petit coucou comme le soleil ,alors j'espere que cela va continuer, bon alors cette maison bientot dedans et tu ne m'a pas dit ou elle se situait je connais peut etre le coin ?

je te fais de gros

oui au fait BRIGITTE elle se situe ou ta maison ?
bisous et courage

marinedupin

Coucou les cops!!!!

Il fait super beau et je me suis lancée dans un grand ménage.

Pour ce soir bricks au maroilles et fondue de poireaux.

Je vous laisse,mon repassage m'attend.

Coucou les filles

Vous allez bien ?

C'est vraiment une journée magnifique aujourd'hui, il fait beau, les oiseaux chantent

Toupa : chez moi aussi ce soir c'est bricks de Maroilles et fondue de poireaux

Ce midi j'ai mangé des endives à la bière, c'était délicieux

Je viens de finir mon ménage, je suis crevée... Ca compte en points bonus 1h de ménage

Bonne fin d'après-midi

et à tout à l'heure

Kulfi,

Cela va te donner un aperçu en fonction de ton poids. C'est considéré comme un :

Niveau 1 - léger : Ménage : pour 60 mins :

- jusqu'à 80 kg -------> 2 points
- de 80 kg à 115 kg ---> 3 points

Alors, t'as fait combien ?

Désolée, pour faire partie du niveau 2 - modéré : il faudrait que tu fasses ton ménage à la vitesse d'une danseuse de flamenco...

Bisous.

Nanou

Merci Nanoue pour le renseignement

J'ai gagné 3 points

Bonne soirée

J'ai eu des nouvelles de Passia.Elle manque de temps en ce moment pour venir mais fais de gros bisous à toutes.

Bonsoir tout le monde
Pas trop la pêche en ce moment donc pas trop envie de scouater le post avec mes problèmes
Je suis dans ma période et donc je ne sais pas où est la balance mais j'étais un peu descendu, même si je pense que ça commence à etre long pour que je perde !! je stagne et ça m'énerve !!
Je n'ai toujours pas fait mes menus et je dois faire mes courses demain donc j'y vais de ce pas

Lainade et Brigitte : je vous ai lu, contente de ton retour Lainade, Brigitte , mets le frein à tes activités tu vas te casser !!

Solange : ne t'inquietes pas pour moi !!!

Bonne soirée à toutes

Coucou les wetwet cops !

Pat58, moi aussi je suis tenace et comme toi je n’hésiterai pas à recommencer avec des fruits frais !

Lainade69, j’ai vu que tu as su trouver les recettes que Coco131 m’avait mises…bon régal à toi !

Marth, nous avons les mêmes infos pour le miel ! Bisous à toi !

Cyndelle, comment vas ton fiston ? Mieux…j’espère que le miel lui aura fait le plus grand bien !

Pitou66, avant de m’inviter chez toi pour aller voir Yannick, je vais regarder quand il doit passer sur Orléans s’il y passe ! Merci pour l’invitation !

Bpbrigitte, j’ai rien dit mais j’ai bien vu que tu étais absente. Je me doutais bien que c’était à cause de la nouvelle maison, on ne peut pas être partout à la fois, ça se comprend bien. Contente de voir que le moral est de retour, je te fais de gros bisous !

Toupa, je te souhaite un bon régal pour ce soir mais aussi de ne pas râter tes bricks comme une certaine Tatabedette…

Kulfi, bon régal à toi également ! Je compte sur toi et Toupa pour me donner votre avis ! Merci d’avance.

Nanoue 0859, c’est pas cool de faire remarquer à Kulfi qu’elle n’a finalement pas gagné énorme en points bonus…la pauvre, elle pensait peut-être en avoir fait 10 et se faire un petit plus ce soir… Super le menu de la journée ! Miam !

Flavou, ça va aller, il faut être patiente car les pertes de poids ne se font pas forcément de façon régulière et plus le temps passe et moins vite nous perdons, c'est normal. Allez courage, tu vas y arriver toi aussi !

Bidou, finalement ta journée s'est bien passée et tu es sans doute moins fatiguée qu'avec une journée de collège. Bon courage à toi et à bientôt !

Bisous à toutes et bonne soirée...je vais voir si je repasse ce soir car j'ai cours de danse...

Bonjour les filles ..
Absente toute la journée ...Ouffff cela fait du bien de rentrer qd même ...
Donc ce midi restau chinois ...pas wetwet mais trop trop bon .....
Demain matin repos car pour mes fistons c'est mercredi libéré ....GROS dodo ....
je vais lire vos messages .....pipelettes ....
a+

Evidemment, bien sûr mais 3 pts c'est pas mal quand même. Au lieu du petit plus à manger Kulfi pourrait ajouter du sport en chambre et selon l'intensité cela peut remonter de 1 ou 2 points...

Je viens de faire une ballade rapide 36 min et j'ai gagné 5 points. Kulfi pourrait faire comme Caliméro : c'est vraiment trop injuste !!

Bisous...

Bonne soirée à toutes les nanas du post...

Nanou

Infos :

je viens de me procurer la dernière version du guide des courses :

il est toujours noté que 100 g de steak à 5 % = 2,5 !!!!!

moi sur mon guide alimentaire Marth, le steack haché 5% = 3.5 points