Pain au levain naturel aux céréales bio
Ingrédients
Équivalences
- 200g T110 bio
- 100g T65 bio
- 100g épeautre bio
- 160g de seigle
j'ai testé la déshydratation du levain, en plaque , c'est bien sec, je vais attendre 2 semaines et j'essayerai de le réveiller, pour voir.
Aujourd'hui, j'ai fait un pain tout levain
200g T110 bio
100g T65 bio
100g épeautre bio
autolyse 1h
puis 160g de seigle + levain liquide
mon paton n'avait presque pas levé à la fin du prg pâte (pas de levure du tout 100% levain).
Au frigo toute la nuit, ce matin, il s'était gentiment regonflé, mais pas trop (levain + farines lourdes, normal)
Pétrissage à la main, cocotte, 3 h à 30°C et cuisson départ à froid, facilement 50mn.
Et le goût est divin (l'odeur dans la maison, je n'en parle même pas !).


Aujourd'hui, j'ai fait un pain tout levain
200g T110 bio
100g T65 bio
100g épeautre bio
autolyse 1h
puis 160g de seigle + levain liquide
mon paton n'avait presque pas levé à la fin du prg pâte (pas de levure du tout 100% levain).
Au frigo toute la nuit, ce matin, il s'était gentiment regonflé, mais pas trop (levain + farines lourdes, normal)
Pétrissage à la main, cocotte, 3 h à 30°C et cuisson départ à froid, facilement 50mn.
Et le goût est divin (l'odeur dans la maison, je n'en parle même pas !).







