Riz cuit à la vapeur avec épices et sel
Ingrédients
Équivalences
- 1 verre de riz
- 1 verre d'eau
- Un peu d'huile
- Sel (si nécessaire)
- Épices (si nécessaire)
J opte pour les courgettes marinées de Rinouche, le taboule, les pâtes ,non fait trop chaud. salades et fruits.... on a opte du poisson pour les protéines.
Le riz : laver un verre de riz a l eau bouillante, laisser reposer 5 minutes environ, il sort un liquide blanc opalin. c'est tout l amidon indigeste.
mettre en sachet cuisson , un verre de riz, un verre d eau, un peu d huile, remuer. coincer l ouverture du sachet cuisson avec le couvercle de la marmite et faire cuire au bain marie a feu doux. A mi-cuisson ajouter un second verre d eau environ (plus ou moins) le sel et les épices si nécessaire et remettre au bain-marie a feu doux jusqu a ce que le riz ait absorbe tout le jus.
Il suffit de froisser entre les mains le sachet cuisson pour détacher les grains de riz si nécessaire.

Le riz : laver un verre de riz a l eau bouillante, laisser reposer 5 minutes environ, il sort un liquide blanc opalin. c'est tout l amidon indigeste.
mettre en sachet cuisson , un verre de riz, un verre d eau, un peu d huile, remuer. coincer l ouverture du sachet cuisson avec le couvercle de la marmite et faire cuire au bain marie a feu doux. A mi-cuisson ajouter un second verre d eau environ (plus ou moins) le sel et les épices si nécessaire et remettre au bain-marie a feu doux jusqu a ce que le riz ait absorbe tout le jus.
Il suffit de froisser entre les mains le sachet cuisson pour détacher les grains de riz si nécessaire.