Nos régimes au jour le jour

ok joo je reste la

nous les appelons aussi a tord je crois les cranberry

en france nous les trouvons chez certains bouchers ou épiceries fines en bocaux en saumures sinin sèches comme les raisins

encore merci joo pour tes recettes je suis aux anges ça veux dire très contente ,

bon pour vous faire rire je vais parlé comme joo j'men va aller chercher mon char pour aller à l'école chercher mes ptiots

muscadine

merci,les,filles,pour,votre,soutien,pour,
le,moral,on,verra,ce,soir,si,mon,homme,fait,encore
la,tete,mais,je,parie,que,non,autremenent,je,m'y,mets,et,il,
c'est,que,sa,peut,durer,plusieur,jour
non,mais,bon,sa,va,aller,j'ai,dit,ce,que,j'avais,a,dire
c'est,vraix,que,moi,aussi,j'y,vais,pas,de,main,morte
mais,quand,sa,sors,c'est,pas,pour,rien
bon,a,par,sa,la,tarte,a,la,tomates,exelente,sauf,que,ma,moutarde,etait
un,peu,forte.
ce,soir,se,seras
soupe,de,courgette,brocoli,et,poireaux
1/4,de,tarte,a,la,tomates
et,une,creme,bruleé,ww

Oui, bien sûr, je suis suivie par écho, donc, d'ici quelques jours, il faudra que j'aille voir le gynéco pour qu'il vérifie qu'il n'y ait pas d'éventuelle grossesse trop multiple! Enfin, lui, il regarde avant bien sûr, il vérifie qu'il n'y a pas trop de follicules en pleine maturation.

Non, c'est sûr, ça ne me dérangera pas du tout, au contraire, ce sera pour une très bonne cause!!
Merci en tous cas

Merci Joo pour ton message d'encouragement.

coucou moi à midi j'ai mangé unes salade de tomates et des carottes rapées et du fromage.
Ce soir ca va être légumes à la vapeur (courgettes,navets,carotte, et haricot vert) avec un kiwi bonne soirée et a demain.

Salut les filles et marci pour se soutien.

Bon courage a vous aussi quelqu'un a regarder la tele cat apres midi la femme qui etait enceinte de 5 bebe et que a la sorti il ya n'a eu 6, c'etait trop bien, c'est realiser d'une realité.

Sinon moi aussi ce soir pas regime je mange avec mes parents ma soeur et mon nouveau bof, alors voila pizza. Car mon homme bosse.

Ses penibles.

Sinona a pars sa tout roule.
Bisous

merci les filles de votre soutien

alors ma gygy ma tel pour les résultats de ma pds et elle est bien postive mais mon taux est trop beau donc fausse couche!!

la j'ai mes regles mais bon c'est la vie ce que ce n'était pas le moment

ce soir j'ai mangé une pizza et me suis pesée et je me suis mangé un kilos dans lavue!!!

quelle betise de se pesé le soir!!!

trop tard c'est fait et je culpabilise maitenant!

allez bisous

salut,les,filles,bonne,soireé,moi,je,les,regarder,le,film,que,tu,parle,casagirl
il,etait,trop,bien,et,j'ai,bien,aimer,le,courage,que,avait,les,parent,moi
si,cela,m'arrivait,je,crois,que,je,n'aurais,pas,ce,courage,frenchement,chapeaux,
aller,bonne,nuit,

Bonsoir à toutes,

Je viens de découvrir ce post, quel courage, moi je ne l'ai pas encore, étant toute seule, cela pourrait paraître facile mais cela ne l'est pas, j'avais réussi à perdre 10 kilos mais j'ai tout repris et galère pour les reperdre.

Le pire, c'est que je n'ai pas faim, je mange pour compenser, un manque peut-être, car ma vie c'est métro, boulôt, dodo, il y a t-il quelqu'une qui aurait réussi à maigrir en ayant ce même problème. Car on entend partout que "ces personnes n'arriveront pas à maigrir tant qu'elles n'auront pas régler leurs problèmes". Merci de vos réponses.

Je vais essayer de commencer un régime, sait t-on jamais, cela marchera peut-être.
Excusez-moi si ce message n'est pas à la bonne place.

Bonjour et bienvenue a toi TIMIDOU on est toutes la pour se serrer les coudes donc si tu veux on peux t'aider.
Ses clair ses chapeau au parent moi j'aimerai avoir des jumeaux meme des tripler sa ne me derangerai pas mais 6 a la fois sa fait beaucoup.

Allez bonne nuit plein de bisous a toutes bon week end

Moi aussi j'ai manger pizza clarisse et maintenant je culpabilises ses penibles ça.

Allez courage et demain et un autre jour.
Bises.

Merci casagirl,

Je crois que dès que l'on mange quelque chose d'interdit on culpabilise vite, alors que si c'est mangé en petite quantité, est-ce vraiment si néfaste ?.

J'en suis au point que lorsque je m'achète un paquet de gâteaux, c'est juste parce que j'ai envie d'en manger un et là je culpabilise je me dis je vais encore grossir avec ca, donc je pars du principe, je mange tout comme cela il ne m'en restera plus et je craque 3 semaines après et j'en rachètes un. C'est la spirale infernale.

Je vois ta perte de poids, félicitations

Merci timidou , pou moi maintenant j'essaye de mange equilibre si on peu dire car je suis suivi par une nutritioniste (cet un gourou mes bon.. .), mais j'ai le droit a 1 fois par semaine de mange se qui me plait donc la c'etait pizza donc maintenant je mange plus de betise. Mais ses clair il faut s'y tenir il faut de la motivation et du soutien, et la avec les copines on s'aide toutes des que l'une ne va pas bien il y a n'a toujours une pour reonter le moral et des qu'on fait des betises sur la nouriture hop un petit coup de pied au fesses des copines sa fait pas de mal de se faire remonter les bretelles ( sa aide ). Mais nous tes menu, et tu verras sa sera plus cool. Le moindre souci, le moindre truc tu fais signe et hop si on peu on t'aide, on le ferra.
Allez de gros bisous ma belle.

bonjour les filles

et bienvenue a timidou tu sais un régime ce n'est pas l'interdiction de tout!!!

il faut seulement savoir ce controler si tu as envie de manger une cochonneries tu la mange mais qu'une seule si tu ne la mange pas tu va te sentir frustrée et craquer et t'enfiler toute la boite!!

ce n'est pas te priver qu'il faut faire mais te controler

regarde hier je me suis mangé une pizza bien aujourd'hui je vais faire hyper attention et manger que des alimments legers afin de limiter les dégats attention il ne faut pas que sur ta semaine de régiime tu manges des pizzas des frites,...

alors pesée de se matin 65kg200 donc il faut que je perde les 600 gr pour récuper mon poids

coucou à toute je me suis pesée ce matin et je fais 68.8 kg je suis super contente.Le poids commence à décoler,j'aimerais arrivé à 65 ou 64kg pour le mois de juin car avec mon chéri on part en guadeloupe pendant un mois.

bienvenue parmis nous timidou
les filles pour votre perte de poid. et pour le week-end
il ne faut pas faire de peine a la balance
la mienne en avez telement marre,
quelle a pris son week-end aussi

bonjour a toutes

joo chez moi ce matin aussi froid que chez toi un peu moins quand même , mais bon je vais faire comme toi je vais quand même aller faire un jogging , tu me donne du courage

tu as aimé mon imitation hihihihiii

pour les calories pour les femmes c'est 1200 calories en moyenne mais je vous chercherai la méthode je dois l'avoir gardé

sinon hier ma pintade avec la sauce au canneberges de joo MMMMMMMM juste du gingembre des baies du jus de cuisson extra bonne

a midi

jus de légumes

salade grèque

brochettes d'agneau une recette libanaise avec
des petites escalopes pas grasses

pommes au four sauce soja

ce soir

une soupe de légumes

plateau de fromage ( maigre pour moi )

demain

poissons au gril légumes

salade de boulghour

le soir

gratin d'avocats aubergines ect.... une nouvelle recette

bonne journée a toutes