Perdre du poids

fais une pose, moi je ne compte plus rien depuis longtemps, je fais juste attention a ce que je mets dans mon assiette, et je mange de tout, comme celà nous n'avons pas l'impression d'être au regime

courage

salut les filles

aujourd'hui super nouvelle je suis arrive a 72kg900 je suis super contente je voulais arriver au 72 kilos a noel et j'y suis arrivee ;pourtant j'ai pas mal ramer c'est dernier temps une perte complete de motivation; mais la je suis reboostee a fond plus que 4 avant le mois de mai et je serais arrivee a mon objectif du depart .
et vous c'a va toujours ? vous en etes ou?

bravo je suis contente pour toi
pour ma pars la semaine dernier j'avais bien perdu, mais helas hier soir
anniversaire !donc on verra demain, je pense pas avoir perdu, yoyo cette semaine, alors que je n'ai rien fais d'extra a pars hier soir

merci les filles
tu sais clemence les muscles pese lourd alors si tu fais du sport tu n'as peut etre pas besoin de perdre de poids ma dieteticienne a une balance qui mesure la masse graisseuse elle dit que certaines personnes ont une imc elevee et une masse graiseuse peu importe a cause du sport peut etre que si tu allais en consulter une pres chez toi elle t'aidera surement a voir ce qui cloche.

revenue a la case depart
je vais me mettre a partir de ce soir

Alors on peut se serrez la main Etoile.

comme toujours ,a pars que ce soir j'etais telement pris avec mon crochet que j'ai oublier

coucou

Ahhhhh Clemenceeeeeeeeeeeee, pas bien.... Mais tu veux que je te dise? Entre la piscine et le foie gras.... J'aurais choisit la meme chose que toi
Allez c'est bientot noel, et je pense qu'il n'est guere possible de faire un regime en fin d'année. Tu vois suis pas pus raisonnable que toi.
Etoile tu tiens le coup?
Carolus ca va?
Bon aprem.

bof moi je suis motivee une semaine quand je vois que la balance est sympa, mais comme l'autre seamine elle me remets tout je baisse les bras

salut les filles

oui dragonne je vais bien moi aussi je relache un peu avec les fetes qui approchent
desole clemence j'avais l'impression que tu parler beaucoup de sport mais tes kilos je suis sure que tu vas vite les perdre apres les fetes
bon courage a toutes
bonne soiree

moi aussi , en janvier ce seras mieux,

moi aussi je fais un break je vous souhaite de bonnes fetes de fin d'annee
et l'annee prochaine on reviens super motivee

moi aussi j'ai un peu abandonner c impossible je reprends à partir du 2 janvier et là a fond promis

Bonjour à tous.

J'aimerais faire un régime, j'ai bien 5k à perdre et avec les fêtes qui approchent...
Donc j'aimerai me joindre à vous pour entammer un régime, tel que le fait dragone (entre autre) et j'aimerais quelque conseils pour commencer, et surtout plein de motivation (si vous acceptez bien entendu que je vous rejoigne). Parce que j'ai une mauvaise alimentation, j'aime pas vraiment les légumes mais je sais qu'il faut que je m'y mette, et je suis un peu gourmande, notamment le chocolat.

moi aussi
mais je pense qu'il faudrait toutes recommencer apres les fêtes, parce que là celà ne serviras a rien maintenant
qu'en pensez vous les filles

moi aussi il me tarde janvier j'ai grossie et ça

bonne journée et a tous

salut les filles,
moi aussi je me venge sur le chocolat en ce moment j'aviais achete des rochers pour mes collegues et j'ai tout mange toute seule . les festivites commence des samedi soir pour ma part jusqu'a mercredi soir et je suis deja super fatiguee . enfin pendant 15 jours je ne fais plus de sport ni d'activite ce sont les vacances
bonne journee a toute