Perdre du poids

bienvenue a toutes les petites nouvelles

j'ai repris encore un kilos et le jour de l'an n'est pas encore passe mais c'est pas grave je mis remets a fond apres.

je vous souhaite a toutes de tres bonnes fetes de fin d'annee et a l'annee prochaine dans trois jours donc

je fais attention mais je compte me reprendre en main le 2

jepense qu'il vaut mieux pour pas passer le réveillon à regarder son assiette et calculer les calories et ensuite regretter

au contraire apprécier ce qu'on va manger

Tout à fait d'accord!
On reprendra le régime à la rentrée! En tout cas, une bone année se profile : j'emmenage dans quelques jours, j'ai un entretient d'emboche vendredi...

Et surtout pleines de bonnes résolutions pour cette nouvelles année : alimentation équilibrée, sport, travail, étude! quel programme chargé, ^^

Bonne soirée, et bonne fête du réveillon à toutes

Je vous souhaite a toutes une bonne année 2008, avec joie, bonheur, prospérité, chance, et surtout la santé.
Terminez bien 2007.
Et profitez bien des derniers bon repas qui nous reste.
Gros bisous a toutes.

bonne fin d'année 2007
passez un excellent réveillon

à l'année prochaine

bonne année 2008
que tous vos souhaits se réalisent

bonne soirée

une bonne année à toutes une bonne santé et surtout des kg en moins
pour moi les fêtes une cata j'ai pris au moins 3kg mais à partir de demain j efais attention et je reprends sérieusement
bonne soirée les filles

je vous souhaite une bonne anee qu'elle vous apporte joie et sante et qu'elle vous debarasse de vos maudits kilos

aujourd'hui c'est le grand jour resolution numero 1 retrouve un poid ideal
je suis tellement gavee que je pense que cette semaine ne posera pas de probleme j'espere perdre rapidement les 2-3 kilos que j'ai dut prendre je n'ai meme pas ose me peser ce matin

bisou a ous le monde
et bonne journee

Bonjour les filles...

Je reviens...après quelques semaines d'absence...
J'espère que vous allez bien. Je vous souhaites à toutes mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année...

Pour ma part, çà va...
Pour re-situer le contexte, j'ai commencé un regime assez restrictif mi Otobre que j'ai stoppé pendant près d'un mois parce que je partie en voyage de noce à l 'étranger...avant de partir, j'avais perdu quasiment 4 kg...que je ne pense pas avoir repis (je ne me suis pas pesée). Je suis contente parce qu'ai mangé normalement en vacances sans avoir repris de poids...

J'aimerais encore perdre 3 kilos...j'ai donc recommencé mon regime depuis mercredi....

Bon courage à vous...

Pour ma part, j'ai enfin l'impression d'être sortie de cette boucle alimentaire qui me tirait vers le fond !

@ bientôt !

bonjour

je devais attaquer mon régime le 2 eh ben non
pas le moral en ce moment
je suis dans ma période boulimie et ca me déprime encore plus

je vous souhaite quand meme une bonne journée

bonjour les filles,

et bien je suis comme vous je fais attention a ce que je mange au repas mais vide toutes les boites de chocolat a cote il en reste plus qu'une apres je ne rachete plus aucune tentation . je vais faire comme toi petite fee je vais note tous ce que je mange ; c'a me fera culpabilise un peu .sinon j'ai pris 2 kilos j'en ai perdu un . la semaine prochaine je reprends le sport et je dois absolument re prends mon regime parce que j'ai rendez vous a la dieteticienne le 28 et je veux avoir reperdu du poids .
bon courage a toutes il faut que l'on se motive toute parce qu'il y a du laisser aller pour tout le monde

bon week end

coucou les filles
cloclo bah alors pas le moral allez viens nous voir dés que ça va pas on va t'aider
la ptite fée déjà d'éliminer les grignotages c pas mal il faut le faire en douceur sinon onne tient pas continue comme ça
ophris c génial de rien avoir repris bravo
carolus alors as tu osé monter sur la balance
moi j'ai osé jeudi je faisais 84 et ce matin 82 pourtant j'ai pas encore trop commencée mon régime mais je pense que j'ai fait des repas assez léger ce qui a permis d'éliminer tout de suite les excés des fêtes maintenant reste plus qu'à continuer et voir même ne plus grignoter le plus dur c au 4h des enfants dur dur de résister à toutes ses sucreries enfin je vais y arriver
passer un bon dimanche

bonjours a tous
bravo pour celle qui ont perdu ou qui non pas pris de poids
cloclo alors ce moral ? ? comme dit cathy nous somme là pour toi et pour toute ce lle qui on besoin de parler
petite fée, c'est tres bien d'enlever les grignotages, tu vas voir tu seras recompense
moi cette semaine j'ai fait tres attention en me faisant aussi un petit peu plaisir ( chocolat) ce matin ma balance marque un moins, encore du boulot a faire pour enlever tout les kilo pris en fin d'année

bonne journée ici il pleut depuis hier

coucou
fini le moral à 0 on repart du bon pied
je commence aujourd'hui
fini les chocolats ...

je travaille en 2x8 pas facile de gérer mais bientot on passe de journée donc plus facile

ce matin 1 yaourt et 1 clémentine j'arrive pas plus
ce midi pas grand chose car je dois aller au boulot et ce soir je pense 1 cote de veau salade et 1 yaourt

je vais aller voir dans les index des recettes diététiques farfouillées un peu

allez bonne journée et bon courage

bonjour les filles,

alors moi je n'arrive pas du tout a m'y remettre je commence a ne plus rentrer dans certains pantalons je deprime et pourtant je ne me remotive pas au contraire je grignote a tout va.

bon courage a celles qui ont repris

alona allons carolus, si tu enleve le grignotages, tu auras fais un grands pas
courage

cloclol moi aussi j'ai une horaire assez bizard, 4h 10h20 sans pause ou 4h 10h50, le matin je dejeune a 2h 30 avec du fromage blanc, des cereales et un fruit , entre 8h et 8h30 je prends une brique de lait chocolatée cereale et un barre de cereale
essaie quand même de manger avec de partir sinon tu auras trop faim,

bonjour
j'amène la petite chez la nounou à 11h20 et je repars au boulot vers 12h20 et comme j'ai couru presque toute la matinéé je préfère me reposer un peu
mais d'ici 2 semaines je passe en journée une première pour moi j'ai d'abord travaillé 1 an et demi de nuit puis 3ans et demi en 2x8 donc je pense que cette mise en route ne sera pas évidente

allez courage et bonne journée
halte aux grignotages

vivement le printemps
comment allez vous vous les copines, moi je mis remet doucement avec mes nouveaux horaires c'est pas evident et toi cloclol as tu commencé tes journées?
petite fée toujours a la recherche du bon regime

a touts les autres carolus, dragonne,IDRIL.LE,cathy,ophris, et celle que j'oublie plein de bisous pour cette journée

Merci étoiledusoir.
Personnellement je n'y arrive pas, j'ai vraiment pas la tête à ça en ce moment, mon emménagement, donc toute la paperasse, j'essais de trouver un boulot compatible avec mes études, et mes partiels qui approche....

Enfin bon, difficile de m'y mettre...

En tout cas, bonne journée à toutes, et plein de bisous et d'encouragements