Perdre du poids

bonjour, bonjour,
Aujourd'hui je me sent motivée en espérant que ça ne s'arrêtera pas au déjeuné.
Il ne fait pas un temps extraordinaire mais juste une petite éclaircie.
on se contente de peu cette année. Mais il faut bien se motiver d'une façon ou d'une autre.
C'est vrai étoile ton nouvel ordi vaut le coup et quand on y réfléchie bien c'est pas très cher.
Ma balance indique encore une petite baisse en espérant qu'elle soit aussi motivée que moi cette semaine.
Allez je vous laisse et vous souhaite une très bonne journée à vous trois.

Bisou

merci angele a toi aussi

Et bien moi je ne suis pas super motivée aujourd'hui, j'ai tres tres envie de chocolat
Pffff j'en ai marre de craquer comme ca. Mais bon c'est la vie. Ca ira mieux demain, en plus parait que le soleil revient
Bon ben je vais retourner au boulot alors je vous souhaite une bonne journée.


A plus tard les filles

on doit etre de la meme planete moi aussi nj'ai tres envie de chocolat, je vais au course, et je me suis dit du chocolat noir peut etre que celà limiterais les degats et eviterais que je mange la plaque ici la pluie c'est calme, le vent c'est leve je pense qu'il vas chasser le mauvais temps allez le soleil revient dragonne a nous les petits maillots bon je vais boire comme celà je ne pense pas sucre,

coucou,
tu as raison le chocolat noir c'est moins calorique que le lait mais bon ca n'a pas le même gout non plus.
Moi je n'en achete plus comme ça plus de problème à la maison mais bon ça n'empêche que je trouve toujours à me rabattre sur autre chose.
Genre fromage ou fondant au chocolat.
Mais allez les filles soyons motivée.
M.O.T.I.V.E
Gros bisous

Bonjour,
J'espère que vous allez bien ce matin.
Belle journée en perspective du moins je crois.
Allez dragonne ne te décourage pas, un petit écart et ca repart.
Mais c'est vrai que ton chocolat avait l'air super bon heureusement que j'en ai pas à la maison sinon la cata.
Bonne journée.

moi non plus dragonne le chocolat noir c'est pas mon top hier soir mon mari a fait le plein de glace, comment voulez vous maigrir l'hiver il n'en mange pas, donc ,j'ai une chance de perdre au moin 100G

BISOUS LES FILLES

hélas !!!!!!!! lui le regime il s'en fout, même si il a quelques kilo en trop, le sport oui, j'ai même ce qu'il faut a la maison mais j'ai la flemme
bonne apres midi

Bonjour les filles,

Quelle horreur hier soir.
A avoir parlé de chocolat une envie mes venues de je ne sais où.
Mais malheureusement il n'y en avait pas à la maison.
J'ai cru devenir folle tellement j'ai tourné en rond.
C'est très rare que cette envie me vienne mais quand elle me prend ça a du mal à partir.
Du coup, j'ai piqué 2 bonbons dans la boite de ma fille mais bon rien à voir avec le chocolat mais c'est tous ce qu'il y avait comme cochonnerie.
Malgré ça la balance est toujours de bonne humeur et la votre que donne-t-elle ??
Gros bisou et bonne journée.

Au fait étoile, ca y est tu as ton nouvel ordi ou pas ?

coucou angele
ma balance est bloque sur le même poids, je pense qu'elle est partie en vacance
bisous dragonne
bonne apres midi les filles

non non les filles je sui toujour la mais pas bocoup le temp
la
je met en peinture mes murs alor pas le temp de discuter pour le moment ma balance le la hai (mdr)
elle sai plus quoi faire elle descend et remonte elle m'aguasse enfin bon je continu mon regime c long sa me gave aller bon courage bizzzzzzzzzzzzzzzz

Bonjour, bonjour,
Alors comment allez vous aujourd'hui?
Moi ca va je tiens le coup et je suis toujours autant motivée.
Sauf que j'ai une petite angoisse pour ce week end je suis invité à passer le week end chez des amis alors j'ai un peu peur.
J'espère ne pas trop craquer.
allez gros bisou et vivement lundi jour de pesée.

courage angele, faity toi plasir de tant en tant,
cath moi ma balance elle ne bouge même plus , je pense qu'elle boude, parce que je ne fais pas trop d'effort, mais je l'aurais, je l'aurais
bonne apres midi les filles

oui moi aussi dragonne ce matin elle me mets du plus, donc il faut absolument que je m'y remette
bisous les filles :

bonjours tous le monde,

voila j'ai vraiment besoin d'aide, je desespere, je vous explique mon probléme:

je mesure 1m76 et pése 85Kg, j'ai pris 10Kg, depuis mon accouchement... j'ai allaité mon fils pendant 2ans et demis (j'ai arrété en decembre) et depuis je ne fais que grossir je n'en peux plus. je ne sais plus comment faire, le probléme c'est que les nutisionistes sa ne cours pas les rue la ou j'habite du coup je ne cesse de mùanger en me disant de toute façon c'est irecuperable.

est ce que vous pouvez m'aider.

Bonjour a vous toutes.
Bonjour LEMA et bienvenue parmis nous .
Il ne faut pas que tu désespères Lema , avec un peu de courage et de la volonté, tu peux reussir a perdre tes kilos en trop. C'est sure il faut du temps, et parfois il arrive que l'on craques, mais il y a toujours des solutions.Tu n'es pas la seule dans ce cas, et nous on est la pour t'aider et te soutenir. Tu peux passer ici quand tu veux, il y aura toujours quelqu'un pour t'écouter.
As tu déja essayer de suivre un régime? Moi j'ai perdu 9 kilos en 3 mois (sauf que la je me suis un peu relachée depuis quelque temps). Je ne sais pas si tu as lu le début de ce post, mais j'y ai noté le régime que je suis actuellement. Il n'est pas dur, il faut juste avoir de la volonté (ce dont je manque en ce moment). Vas le lire et dis moi ce que tu en penses.
Etoile, attention ca y est c'est reparti pour moi ;je ne sais pas encore jusqu'a quand, mais j'ai décidé de me reprendre en main. Pas de craquage pour moi depuis ce matin, mais la tentation est grande.......Allez on se motive les filles.
Et puis maintenant que Lema nous a rejoint, il faut qu'on lui montre le bon exemple.
Sur ce, je vous souhaite un bon apres midi.
Bisous a vous.

LEMA et bienvenue
comme dit dragonne regarde son regime il est facile, et celà marche a contitution d'être serieuse, ok gragonne je m'accroche moi aussi, donnons l'exemple

Bonsoir dragonne et étoile du soir,

Je vous remercie pour votre sympathie et vos encouragement, vos messages m’ont donner les larmes aux yeux.. ;
Je suis vite aller voir ton régime il a l’air très simple, je vais vite faire les courses adéquats et je le commence le plus vite possible, je profite du congé de mon mari (qui s’occupera du petit !!!) et je consacrerai mon temps a faire des petits plats simples pour moi et compliquer pour les autres !!! Faudrait quand même pas que je mette au régime mon mari et mon fils.
Encore une fois milles merci, je vous donnerai de mes nouvelles des que possible, en f ait je travaille et en ce moment j’ai très peu de temps pour moi.

Bisous à toute

Lema

ok LEMA on t'attends, pourquoi faire plusieurs repas, chez moi je fait le même pour tout le monde je rajoute juste des ingredients, feculents, viande, etc je fais du pain, des yaourts , des desserts que j'evite de prendre, allez courage tu vas y arriver
dragonne coucou c'est partie depuis ce matin et cette fois çi je craque plus
bisous les filles