Recette diététique : Tiramisu express

Ses quoi la difference? Mais la en plus je ne sais pas quoi faire a manger. Mais je sais pas qi ses moi mais mon regime je le trouve trop stricte et j'arrive plus. J'aimerai refaire WW mais je sais plus les point combien je doit prendre de point par jour. Alors est ce que je doit encore me retenir car sa fait 3 mois ou est ce que je peux en prendre une petite portion. Je ne sais plus

Ce sont des pâtes spéciales, comme les pâtes complètes... Faudrait lui demander si tu y a droit.

Sur ce forum tu as toutes les infos pour faire le régime WW. C'est celui que je fais, si tu as des questions, demande-moi !

bon écoute si tu as envie de pâtes c'est 60 ge de pâtes crues le nombre de point je peux te le donner et tu ajoutes 12 gr de beurre frais a la place du fromage et c'est bon

Ok flo je te remerci je lui demanderai mais la je peux te dire que ses dur de resister

allez courage et bonne soirée

ok muscadine je vais faire 60g avec du beurre pour une fois merci beaucoup ses sympa

C'est sûr que ce doit être difficile !!!!!!!!!!! Tu as du courage !!!

Alala, c'est pas drôle de ne pas pouvoir manger ce qu'on veut surtout que les pâtes c'est pas la mer a boire il suffit de manger une quantitée raisonnable.

Diner
Bouillon de volaille avec petites pâtes
Pain farcis
1 clémentine

courage casagirl, c'est vrai que c'est pas facile ! pourtant les pates ne font pas grossir...

pr moi ce soir c'était poelée paysanne de flo, c'était très bon mais dis moi, c'est vraiment diététique comme repas ??

sinon j'aurais une question pr mina : demain matin j'aimerais bien déjeuner avec des pancakes (recette que tu m'as donné) et je voulais savoir si je pouvais faire la pate ce soir et la mettre au frigo ? ça va pas s'abimer d'ici demain non ?

Si, si, je t'assure c'est une recette du régime WW !!

ah d'accord, j'ai rien dis alors !
rho j'ai fais une grosse bétise la... j'ai craqué pr des petits beurres

Coucou vous toutes ! j'espère que vous allez bien pdt cette période assez fraiche ( bouh -5 ° cet aprem,vive les bonnets ET LES GANTS ! ! !

casagirl : bon il est clair que c'est mieux de suivre l'avis de ta diététicienne mais bon, à partir d'un cetrain moment c'est difficile,on a envie de craquer c'est normal,nous sommes humaines lol! ! "pâte" = "craquage" ?bon : oui au sens de ta diététicienne qui sy connait surement mieux que nous mais bon, pâtes = aussi "petit plaisir pas vraiment calorique" (et pr te rassurer : compare "pâte normale" et "gros gratin de pâtes nbourré de sauce et fromage"? ! 50 G de pâtes ne vont pas te faire prendre 10 kg ! heyyyy ,perso je prend des sachets de 50g de pâtes "soubrI"',ce sont des sachets pr enfants mais il y a juste plusieurs sachets individuels de 50g ( ce sont même des petits animaux ohhhhh comme pr les enfants )!!! Tu rajoute un piti peu de beurre ou tu soupoudre légèrement de parmesan ! et voilà!

félicitation aux autres pr leur perte de poids ,je reviendrai ce soir car là je dois y aller, bonne soirée à vs toutes!

C'est rien, au moins c'était pas des biscuits au chocolat !!
Tu te rattraperas demain !

merci flo, oui je ferais plus attention demain c'est clair !!!

nutelle, moi aussi j'achète des petits sachet de pates pr gosses je trouve ça bien au moins je risque pas d'en faire trop lol. les miennes sont aussi en forme d'animaux, de petits bateaux ou de lettres

re bonsoir (oh il est tard mais... comme je n'étais pas fatiguée je me suis transformée en "fée du logis " et j'ai néttoyé tt mon kot ( jsuis aps du style maniaque,au contraire mais des fois çà me prend de tout nettoyer dun coup (autant en profiter héhé) !puis c'est un "mini sport" hihi,avec un peu de chance j'ai perdu une dizaine de calories!enfin pas grave!

==> menus d'aujourdhui
=> MATIN-MIDI( je me suis levée tard)
- 3 craquottes
- 2 yahourt muesli O%
- café + thé vanille/miel

=> collat° : 1 pêche

=> soir
- carottes crues (c'est tt mignon,ce sont des minis carottes emballée,j'appelle çà des "baby carrottes" ,jadore,c'est mieux de manger çà qu1 apériti salé hein)
- omelette (1jaune + 3blanc )+ 40g bacon en allumettes
- 1 tranche de pain complet pr racler lomelette
-2yahourts muesli O%

voilà

Zahia : ouiiii c'est çà, moi ce sont des petits animaux (giraffe,lion,... ahlala on retombe en enfance nn'est-ce pas? Après çà sera les "pâtes alphabet" ! (des petits beuuure mhum c'est bon aussi çà, mais comme le dit Flo : heureusement ce ne sont pas des biscuits au chocolat ( oh jy pense : 1 fois,ds la voiture en allant en vacance je me suis enfilée les 3/4 d1 paquet de petit beurre"pépite de chocolat " à moi tt seule (mais je ne faisais aps régime à ce moment là,heureusement hihi)

Allé je suis fatiguée,je vais dodo

bisous tt plein a demain

Bonjour tout le monde !! Ben dis donc y a des matinales !! Vive l'école !!

Ici moins 6 degrés ce matin, et moins rien sur la balance !!!!!!!!!! Zut !!!!!!!!!!!!

bonjour les filles

c'est pas grave pour le petit beurre tant que ce n'est pas tout les jours!

je sais pas vous mais moi j'ai difficile à aller aux toilettes!

alors hier soir c'etait roti jambon sauce moutarde avec des haricots et de pdt sauté

ce matin 1 morceau de ficelle avec du fromage et du lait

voilà bonne journée

Sans doute un manque de fibres, ça m'arrive aussi, pourtant je mange des légumes, des yaourt au bifidus, du pain complet mais ça suffit pas, je vais essayer comme joo les céréales Allbran, je sais pas si ça marche vraiment, on verra.

si mina sur moi ça marche bien et en plus ça coupe bien la faim ,sinon tu peux faire tremper la veille des pruneaux dans du thé vert , c'est très bon et plein de fer

bisous je reviens plus tard pour les recttes je file

Merci muscadine
C'est vrai que c'est un réel problème, surtout que ça pèse aussi lourd sur la balance quand on y va pas plusieurs jours
C'est pas pour faire peur mais j'ai lu un article selon lequel, le recort de matières fécales retenues était de 50 kg. Vous imaginez c'est fou ça, j'ai du relire deux fois l'article.

50 kg ???!!!!!!!!!! wwwaaaaaaaaaaaaawwwwwwwwww !!!! c'est dingue ça !!!
pr celle qui ont des problèmes de transit, c'est vrai que all bran ça marche pas mal, faut prendre ceux en forme de petits batons, c'est ds ceux la kil y a les plus de fibre. et il y a aussi les yaourt activia qui sont pas mal.
sinon ben il faut manger plus de légumes et bcp boire.
pr moi c'est le contraire je trouve que depuis que j'ai commencé le "régime" j'ai un meilleur transit.

merci mina de m'avoir répondu, moi aussi j'aime pas perdre de tps le matin c'est pr ça que je te posais la kestion

bon alors sinon ce matin pr mon pti dej c'était : cacao + 3 biscottes + 12 grammes de beurre + 1 cc confiture allegée + jus d'orange.

voila voila

bonne journée à tout le monde !

Bonjour

Ses vrai que aller aux toilettes ses tres dur moi sa m'arrive de 4 ,5 jours. DOnc ses penible.
Pour moi se matin ses pareil que les autres jours. A midi je sais pas trop quoi car j'ai pas la grosse faim mais je vais sans doute faire: 1 cuisse de lapin avec des legumes mais lequel je sais pas. Et un yaourt.
Bonne journée