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(1)-Repas de fin de mois difficile pour 4 personnes ( 3€ )

Page 12/30 · 731 réponses · 1014210 vues · Fermé

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Pavés ( ou filets ) de saumon ail et fines herbes :

Pour 2 pers:
Préchauffer le four à180°.
2 pavés de saumon, ou filets, de 200grs environ, un pot de fromage ail et fines herbes , poivre 5 baies ou du moulin, huile d' olive.
Placer les pavés ou filets sur une feuille de papier alu huilée légèrement .
Les recouvrir d' une bonne couche de fromage, poivrer bien , et replier vos papillottes ,( rouler les filets et les maintenir avec une pique ).
Enfourner pour 1/4 h 20 mn .

Je sers avec des pdt vapeur toutes bêtes,+sauce = reste de fromage + crème fraîche, passés 1 ou 2mn au M.O.

On peut faire la même chose avec du fromage au poivre , ou aux noix....
Et toujours avec tout un choix d' autres poissons

Cligne de l'oeil Tchad'
2 Recette

Filets de merlan en gratin au curry

Ingrédients Équivalences
  • 4 beaux filets de merlan
  • 1 sachet de poireaux surgelés
  • béchamel au curry de bonne tenue
  • sel
  • poivre
  • beurre
  • gruyère râpé
Recette certifiée 100% sans IA


Filets de merlan en gratin

Pour 4 pers:
4 beaux filets de merlan,
1 sachet de poireaux surgelés,
béchamel au curry de bonne tenue,
sel , poivre , beurre.
gruyère râpé.

Faire cuire les poireaux , bien les égoutter et les passer au beurre.
Saler, poivrer.
Saisir rapidement les filets de merlan dans un peu de beurre , à la poêle.
Saler, poivrer.

Dans un plat a four , faire alterner une couche de poireaux , une couche de poisson, etc
Napper le tout avec la béchamel au curry. Recouvrir de fromage et d' un peu de chapelure, et enfourner pour 15/20mn,environ, dans un four préchauffé à 200° + gril.
On peut bien évidemment varier les poissons .


@+++++, les filles , c' est tout pour aujourd'hui!

Tchad'
3
coucou
alors moi pour les fins de mois difficiles (comme les débuts d'ailleurs Rire (lol) )
voici un gratin qui s'accomode avec tous les fromages :
je coupes les pommes de terre en rondelles et je mets une couche dans un plat
je sale un peu le dessus puis du fromage au choix et des lardons
je recommence une fois la même opération
je verse 1 verre de lait
je mets à cuire au four avec une feuille d'alluminium dessus pendant 1h à 180°
je découvre et laisse dorer 1/4h 1/2h (a voir selon votre four)
je ne met pas la chaleur tournante pour ne pas "brûler"le dessus
a vous de décider du fromage

bon ap C'est bon

Gratin
Gratin1
4
voilà ce que je me suis fait ça ce midi, j'ai adoré, c'est très simple, rapide et bon !(je me satisfais de peu)
omelette au poulet, olives....sur toats
battre 2 oeufs pour en faire une omelette
saler, poivrer
ajouter une fois dans la poêle, petits morceaux d'olives, dés de tomates, et restes de blancs de poulet émiéttés.
Parallèlement, faire griller des tranches de pain
Déposer des parts de l'omelettre sur chaque tranche, ou plier la pour entre 2 tranches
on peut rajouter du gruyère dans l'omelette, ou tout ce qui nous vient sous la main

en dessert : dans des verres pour la présentation, déposer une couche de compote (faite-maison: pommes/abricots secs, recette du forum), ajouter des rondelles de bananes saupoudrer légèrement de gingembre, ajouter une couche de fromage blanc , finir par des rondelles de bananes à nouveau, le tout saupoudrer de gingembre.
variante : dés de pommes avec cannelle

en autre repas rapide, la semaine passée j'ai fait : coquillettes + petites carottes (conserve) + corned beef. Perso j'adore l'effet des pâtes chaudes sur le corned beef froid, qui finalement se ramollit et devient fondant dans la bouche.
Avec les restes de pâtes, corned beef, j'ai fait une salade pour le soir avec tomates et cornichons, le tout assaisonné.
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une recette pratique car pas cher vite faite pour un repas surprise entre amis

tortillas
8 oeufs
2 grosses pommes de terre
sel, poivre du moulin
huile d’olive

Epluchez, lavez et coupez en fines rondelles les pommes de terre
Salez et poivrez.
Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile.
Versez les rondelles de pommes de terre et faites-les dorer à feu moyen pendant 15 à 20 minutes.
Dans une grand saladier, battez les oeufs, salez légèrement et versez les pommes de terre.

Versez le mélange dans la poêle bien chaude et légèrement huilée.
Faites cuire à feu moyen environ 5 minutes.
Retournez la tortilla en vous aidant d’un plat posé sur la poêle, et laissez cuire 3 minutes à feu doux.

on peut réaliser différentes tortillas en ajoutant des morceaux de poivron vert ou rouge, des oignons, du chorizo, etc. La tortillas se dégute chaude ou froide dans du pain ou coupée en cubes avec une salade
valie57
6 Recette

Oeufs cocotte au gruyère et crème fraîche

Ingrédients Équivalences
  • 4 oeufs
  • 15 cl de crème fraîche
  • 120 grammes de gruyère rapé
  • 40 grammes de beurre
  • sel
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Me revoiloù avec quelques recettes!

Oeufs cocotte

Ingrédients (4 personnes) :

- 4 oeufs
- 15 cl de crème fraîche.
- 120 grammes de gruyère rapé
- 40 grammes de beurre
- sel, poivre

Préparation :

Prendre 4 ramequins préalablement beurrés, déposez au fond de chaque ramequin 1 grosse cuillère de crème fraîche.

Cassez ensuite 1 oeuf entier par dessus, salez, poivrez.

Ajoutez à nouveau 1 grosse cuillerée de crème fraîche sur l'oeuf et parsemez largement de gruyère râpé.

Une noix de beurre pour gratiner et votre plat est prêt a cuire dans votre four (préchauffé) à 180°C pendant 15 minutes.

Attention : après cuisson le jaune de l'oeuf doit être liquide
7 Recette

Tarte aux Poireaux Fumés et Gruyère

Ingrédients Équivalences
  • 1 pâte brisée
  • 1 kg de poireaux congelés et découpés
  • 200 g de lardons fumés
  • 250 g de crème fraîche
  • 100 g de gruyère râpé
  • 3 oeufs
  • 1 cuillère d'huile d'olive
  • 3 brins de persil
  • sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Recette un peu plus longue mais juste en cuisson, la préparation est super rapide

Tarte aux poireaux

Pour 6 personnes :
- 1 pâte brisée
- 1 kg de poireaux congelés et découpés
- 200 g de lardons fumés
- 250 g de crème fraîche
- 100 g de gruyère râpé
- 3 oeufs
- 1 cuillère d'huile d'olive
- 3 brins de persil
- sel et poivre

Faites cuire les poireaux vapeur comme indiqué sur le paquet. Préchauffez le four à 210°C. Etalez la pâte et garnissez-en un moule (n'oubliez-pas de piquer le fond avec une fourchette).

Faites chauffer l'huile dans la poêle et faites revenir les poireaux cuits pendant 4 à 5 minutes. Ajouter les lardons et continuez encore 5 à 7 minutes.

Mélangez la crème et les oeufs dans un saladier. Ajoutez le persil haché, les poireaux, les lardons et 75 g de fromage râpé.

Versez cette préparation sur le fond de tarte, ajouter le reste de râpé et faire cuire au four 35 à 40 minutes
8
Feuilletés au chèvre et aux pommes (ultra rapide et facile)

Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 1 bûche de fromage de chèvre (150 g)
- 1 pâte feuiletée prête à dérouler
- 1 oeuf
- 1 pomme type Golden ou 1 poire Williams
- ciboulette ou herbes de Provence

Préparation :

Avec un verre découpez 8 rondelles dans la pâte feuilletée.
Coupez 4 rondelles de fromage de chèvre de 1,5 à 2 cm de large.

Coupez 4 rondelles de pomme ou de poire (enlevez d'abord la peau et les pépins).

Faites une sorte de hamburger de la façon suivante : une rondelle de pâte + une rondelle de pomme + une rondelle de chèvre + ciboulette ou herbes + une rondelle de pâte.

Collez les bords des rondelles de pâte (astuce : humecter légèrement les bords avec de l'eau pour qu'elles collent).
Faites dorer avec le jaune d'oeuf.

Enfournez à feu moyen à fort 15 mn jusqu'à ce que la pâte soit dorée et cuite.
Servez chaud avec de la salade verte ou de la mâche.

Variante : pour faire joli vous pouvez ajouter des graines de sésame ou de pavot par dessus, mais si vous n'en avez pas, un peu d'herbes de Provence fera l'affaire.
9 Recette

Pâtés de semoule vanillés

Ingrédients Équivalences
  • 120 g de semoule de blé fine
  • 1 litre de lait
  • 100 g de sucre en poudre
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • vermicelle sucré
Recette certifiée 100% sans IA
PÂTÉS DE SEMOULE

Ingrédients :

- 120 g de semoule de blé fine
- 1 litre de lait
- 100 g de sucre en poudre
- 1 sachet de sucre vanillé
- déco : vermicelle sucré

Recette :
- Dans une casserole, faire bouillir le lait, avec le sucre en poudre et le sucre vanillé
- Mettre à feu doux.
- Verser la semoule en pluie dans le lait, puis mélanger avec la spatule en bois.
- Faire cuire pendant 10 minutes environ, en remuant régulièrement.
- Préparer les ramequins : les passer sous l'eau sans les égoutter. Ainsi, au moment de servir, les ppâtés de semoule seront faciles à démouler.
- Répartir la semoule dans les ramequins et laisser refroidir.
- Mettre au réfrigérateur pendant 2 heures minimum.
- Démouler sur des petites assiettes et décorer avec du vermicelle, avant de servir
10 Recette

Madeleines aux Amandes Croustillantes

Ingrédients Équivalences
  • 2 oeufs
  • 150 g de farine
  • 150 g de sucre
  • 125 g de beurre
  • 1 pincée de sel
  • 1 poignée d'amandes effilées
Recette certifiée 100% sans IA
MADELEINES AUX AMANDES

Ingrédients :

- 2 œufs
- 150 g de farine
- 150 g de sucre
- 125 g de beurre
- 1 pincée de sel
- 1 poignée d'amandes effilées

Recette :
- Préchauffer le four à 210°C.
- Faire fondre le beurre dans une casserole.
- Dans une terrine, mélanger les œufs, le sel et le sucre pendant quelques minutes pour bien faire blanchir.
- Ajouter la farine petit à petit, puis le beurre fondu.
- Beurrer vos moules à madeleines (ou autres formes).
- Remplir les alvéoles de pâte, à mi-hauteur.
- Parsemer d'amandes effilées.
- Faire cuire à 210°C pendant 7 minutes, puis à 180°C pendant 10 minutes.
11
CRÊPES AUX SAUCISSES

Ingrédients :

- 1/2 pâte à crêpes
- 10 à 12 saucisses de Strasbourg
- gruyère râpé

Recette :
- Préparer la pâte à crêpes.
- Couper les saucisses en rondelles.
- Faire cuire les saucisses dans de l'eau pendant quelques minutes.
- Faire cuire chaque crêpe, et avant de la replier, déposer l'équivalent d'une saucisse, et un peu de gruyère râpé.
- Laisser la crêpe dans la poêle pendant quelques secondes et déguster aussitôt !
12 Recette

Gougères au gruyère

Ingrédients Équivalences
  • 1/8 l d'eau
  • 30 g de beurre
  • 60 g de farine
  • 2 œufs
  • 50 g de gruyère râpé
  • 1/2 cuillérée à café de sel
Recette certifiée 100% sans IA
GOUGÈRES

Ingrédients :

- 1/8 l d'eau
- 30 g de beurre
- 60 g de farine
- 2 œufs
- 50 g de gruyère râpé
- 1/2 cuillérée à café de sel

Recette :
- Préchauffer le four à 180°C.
- Faire chauffer l'eau, avec le sel et le beurre dans une casserole.
- Lorsqu'elle bout, sortir du feu et verser la farine en une fois.
- Mélanger avec une psatule jusqu'à ce que la pâte se décolle des parois.
- Incorporer les œufs, un par un, en mélangeant bien après chaque œuf.
- Ajouter le gruyère râpé et mélanger à nouveau.
- Verser la pâte dans une poche à douille et déposer en petits tas sur une plaque à pâtisserie graissée.
- Faire cuire environ 25 minutes

En gros c'est de la pâte à choux avec du fromage, facile et bon!
13 Recette

Tartines de boeuf haché aux fromages

Ingrédients Équivalences
  • 3 grandes tartines (milieu du pain de campagne)
  • 30g MG
  • 3 poignées de gruyère
  • 2 verres de vin rosé ou blanc
Recette certifiée 100% sans IA
Coucou,
Ce post est fabuleux, c une mine de richesse

Alors hier soir, j'ai composé

Tartines Gribouillis
Pour 3 personnes
Mon reste du midi (boeuf haché revenu avec oignon, MG, légumes pour ratatouille surgelés, sel poivre, ail) environ 250 g
3 grandes tartines (milieu du pain de campagne)
30 g MG
3 poignées de gruyère
2 verres de vin rosé ou blanc c comme on veut, moi j'avais que du rosé

Faire revenir la MG dans la poêle, faire rissoler les tartines sur 1 seul coté.
Pendant qu'elles rissolent tartiner avec la viande hachée. Saupoudrer de gruyère. Verser le vin et couvrir jusqu'à ce que le gruyère soit fondu.
FEU DOUX sinon çà brûle

Une autre recette

Omelette Gribouillis
4 personnes
Mon reste de vendredi soir (petits carrés de patates rissolé et jardinière de légume) l'équivalent d'une grande poêle qui me restait
8 oeufs en omelette battus avec 2 cs crème fraiche (facultatif)
sel, poivre
1 grosse poignée de lardons
1 oignon en lamelle
Gruyère rapé

réchauffer le reste de patate-jardinière avec les lardons, les oignons en ajoutant un peu de beurre ou margarine si nécessaire.
Verser les oeufs dessus et cuire normalement comme une omelette
Saupoudrer de gruyère, couvrir et laisser fondre (facultatif mais meilleur d'après mes hommes)

Une R7 régime pour moi
Fricassée de surimi
1 personne
1 boite champignon en morceaux (250g)
4 baton surimi
1 oignon
1 cc beurre 38% MG St H*bert
100 g pâtes cuites
4 cc crème fraîche 4%

Faire revenir oignon et champi dans le beurre. Ajotuer un peu d'eau si nécessaire pour que çà crame pas.
Ajouter le surimi en rondelles, çà se défait comme des tagliatelles, remuer tout le temps.
Ajotuer la crème, sel et poivre, mélanger verser sur les pates

Bon app
Gribouillis
14 Recette

Gratin de Ratatouille et Couscous

Ingrédients Équivalences
  • 20 cl lait écrémé ou autre
  • 120 g semoule de couscous crue
  • 2 cc maïzéna
  • le reste de ratatouille (au moins 250 g) ou 1 grosse boite
  • 1 poignée de gruyère rapé
Recette certifiée 100% sans IA
Coucou

Avec un reste de ratatouille
Gratin ratatouille

4 personnes
20 cl lait écrémé ou autre
120 g semoule de couscous crue
2 cc maïzéna
le reste de ratatouille (au moins 250 g) ou 1 grosse boite
1 poignée de gruyère rapé

Diluer la maïzéna dans un peu de lait froid et faire chauffer le reste du lait. Hors du feu ajouter la maizéna délayée dans le lait chaud. Remettre au feu doux et remuer jusqu'à épaississement
Hors du feu ajouter la semoule et bien mélanger. Ajouter le gruyère rapé. Mélanger
Ajouter 2 cs de ratatouille, mélanger et recommencer l'opération jusqu'à épuisement de la ratatouille. Saler, poivrer et mettre au four environ 20 mn th 6

Tartines aux lardons

4 personnes
4 grandes tr de pain de campagne
100 g lardons fumés
4 cs crème fraiche allégée ou non
4 cs gruyère rapé
sel (pas trop), poivre)

Mélanger lardons, crème, gruyère, sel et poivrer. ETaler sur les tartines et gratiner au four th 6 environ 10 mn.

Kiwis farcis

4 personnes
4 kiwis
4 baton de surimi
1 cc huile olive
1 tr saumon fumé
1 cs jus de citron
sel, poivre
1 oignon
Couper la tête des kiwis et les vider en gardant les coquilles intactes.
COuper la chair du kiwi, le saumon, le surimi, l'oignon en morceau minuscule. Saler, poivrer, ajouter l'huile et bien mélanger à la cuillère de bois.
Farcir les kiwis décorer de rondelles de kiwis, de tranches de tomate et de saumon fumé coupé en lanière (facultatif)
C trop bon bien frais en entrée avec une salade

POTATOES LEGERES

4 personnes
400 g ou plus de petites patates genre grenaille bien lavées et séchées
4 cs huile olive
1 grosse cs d'herbes de provence
2 grosses poignées de GROS SEL

Etaler le gros sel dans la leche frite du four
Dans un saladier, verser huile et herbes sur les patates bien lavées et bien séchées. Couvrir le saladier et secouer dans tous les sens pour que les patates s'imbibent bien. Verser les patates dans le four, secouer pour qu'elles s'imprégnent de gros sel et cuire th 7 environ 20mn. Vérifier car çà cuit assez vite. Secouer pendant la cuisson pour les retourner sans les toucher.
C un délice avec un gigot, un roti de ce qu'on veut, une omelette, des brochettes... Avec tou en fait !
Bisous
a+
Gribouillis
15
super vos petites recettes à moins de 3€!

en voilà une : Facile fondue à la crème fraîche

mettre dans un ramequin par personne:
de la crème fraîche, un oeuf,du gruyère, une noix de beurre

Au four th4 pdt 10 à 15min
bien surveiller!

trempez des morceaux de pains dedans!mmm un délice

vous pouvez rajouter des morceaux de jambon s'il vous en reste!

dingo
16
Avec le riz premier prix (souvent du riz rond) on peut préparer tout un tas de platsSurprisn le fait cuire et ensuite on l'accomode:

- au gratin: une fois le riz cuit, on ajoute deux gousses d'ail hachées, on bat deux jaunes d'ieuf en omelette, on verse sur le riz. Les balncs on les monte en neige et on les mélange au riz.
On met au four une vingtaine de minutes.
On peut ajouter du jambon en cubes, du poulet froid, ce qu'on a au frigo... Cligne de l'oeil .
ou
- Toujours au four, mélangé avec des champignons en boite.
ou
- Ajouter une bte de quenelles (nature ou non) recouvrir de sauce type sauce blanche et mettre au four.
ou
- au micro onde avec du bouillon de légumes et des petits pois
ou
- façon omelette: on réchauffe le riz à la poêle et on verse dessus une petite omelette.
ou
- une soupe au riz: une tasse de riz, quelques p de terre, de l'ail, de la sauce tomates, du bouillon; on fait cuire à la cocotte minutes. Pour l'hiver c'est parfait.
et
- on peut aussi faire en dessert le fameux riz au lait.

Claude Très Heureux
claude67 a écrit :


personnellement j'y ai rajouté des lardons, des olives, des tomates, des poivrons un zeste de citron Razz (Ha ouaip :-p) on s'est régalé
17
une recette toute simple et économique :
lentilles aux saucisses fumées

_faire revenir dasn de l'huile d'olive
1 poireau coupé en petits morceaux
1 ou 2 carottes en petits dés
1 ou 2 tomates en petits dés ,1 gousse d'ail,1 feuilles de laurier

- ensuite rajouter des lentilles sèches ,1 cube de bouillon ,un peu d'eau laisser mijoter a feu doux ,et rajouter de l'eau si nécessaire au fur a mesure

-ensuite y ajouter les saucisses a cuire fumées(de chez li.l)

et c'est très nourrissant!
18
Kikou
Je connais une recette qui se fait avec des biscotte;recette pioché ici même sur le forum.C'a s'appelle gratin de biscotte.

Flêche (Voir ICI) Dans un plat a gratin beurré disposer les biscotte (pain dur ca doit marcher)émietté par dessus du jambon en lamelle,un peu de gruyère remettre une couche de biscotte un peu de gruéyre râpée.
Battre des oeufs avec du lait ou moitié avec du bouillon de poule(eau +tablette)Repartir cette préparation sur les biscotte.
Attention la couche du dessus doit être imbibé sans être noyer mais celle du dessus,elle le doit.
Cuisson au four th 7 a peu prés 30mn.

pour les proportion c'est en fonction de la taille du plat et du nombre de convives Cligne de l'oeil
confus (ennuyé)
Ce palt doit pouvoir se décliner a l'infini avec du thon,de la viande haché,de la sauce tomate.....Aprés c'est l'imagination qui fait le reste.
Personnellement un jour j'ai essayer avec un reste de moule et de la sauce tomate,un peu d'ail et d'herbe !C"était pas mauvais.
a+
19
Re-coucou Facile

J'ai une autre recette sympa pour l'apéro Trinquons ! (doit être mis au frais au moins 1 à 2 heures avant sinon trop liquide)

mousse de sardines

Vous prenez deux boîtes de sardines à l'huile que vous laissez bien égoutter (plus d'huile). Vous les mettez dans un mixer (ou les écraser à la fourchette ca marche aussi tip top avec le "mixer" pour faire les soupes (j'ai oublié le nom mais moi je prends ça)) vous ajoutez ensuite une boîte de fromage à tartiner (type St Moret acheté chez Lidl c'est bien sur moins chère et tout aussi bon) et vous mixez à nouveau.

Lorsque c'est bien lisse c'est près.

On sert ça avec des tranches de pain, du pain de mie, du pain aux olives, aux noix, des crakers....

Mes amis se régalent et ça change des chips
Cligne de l'oeil
20
Très Heureux pâtes aux aubergines

1p de pâtes( des penne)
150 gr de hachis porc et boeuf
2 tomates
2 gousses d'ail
1 aubergine
un peu de crème fraîche OUaha c'est trop bon !

prendre une casserole mettre un peu d'huile ajouter l'ail coupé en petits morceaux
ensuite faire cuire la viande hachée bien l'écraser quand c'est cuit mettre l'aubergine coupée en petits des
un peu avant la fin de cuisson ajouter les tomates coupées en petits dés et quand l'aubergine est un peu fondue ajouter un peu de crème fraîche

on peut ajouter un peu d'olives
on peut faire aussi cela aussi avec des courgettes
bonne appétit jacqueline
21 Recette

Tarte Tatin aux Endives et Chavignol au Beurre et Herbes de Provence

Ingrédients Équivalences
  • 1 rouleau de pâte feuilletée
  • 5 endives
  • 2 crottins de Chavignol
  • 50 g de beurre
  • 1 cuillère à café d'herbes de Provence
  • 1 cuillère à soupe de sucre
  • sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Tarte tatin aux endives et chavignol
Préparation : 25 mn
Cuisson : 40 mn

Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 1 rouleau de pâte feuilletée
- 5 endives
- 2 crottins de Chavignol
- 50 g de beurre
- 1 cuillère à café d'herbes de Provence
- 1 cuillère à soupe de sucre
- sel et poivre

Préparation :

Coupez en quatre les endives dans le sens de la longueur.
Les disposer dans une sauteuse et les faire revenir dans la moitié du beurre, à feu doux durant 25 minutes.
Elles doivent prendre une belle coloration blonde.

Dans un moule à manqué, versez l'autre moitié du beurre fondu et saupoudrez de la cuillère à soupe de sucre.

Préchauffez le four à 200°C.

Disposez les quartiers d'endives en rosace au fond du moule (le coeur au centre).
Coupez les crottins de chèvre en tranches fines et disposez-les sur les endives, puis saupoudrez de la moitié de la cuillère d'herbes de provence, salez et poivrez.

Recouvrez avec la pâte feuilletée, le bord de la pâte doit glisser entre le moule et les endives.

Enfournez pendant 20 minutes, la pâte doit se soulever et prendre une belle couleur blonde.

Prenez une assiette légèrement plus grande que le diamètre du moule la poser dessus et d'un geste retournez l'ensemble.
Attendez cinq ou six secondes et soulevez délicatement le moule.
Pour finir, saupoudrez avec la moitié des herbes de Provence restantes.

première fois que je fais une tatin et franchement cette recette est extra, très très bonne Cligne de l'oeil
la photo se trouve dans mon album
Bon ap' Cligne de l'oeil
22 Recette

Salade aux lentilles et légumes

Ingrédients Équivalences
  • 1 boîte de lentilles cuisinées
  • 1 boîte de maïs
  • 1 boîte de coeurs de palmier
  • ciboulette fraîche ou surgelée
  • 4 oeufs
Recette certifiée 100% sans IA
Bonjour les copinettes,

Voilà encore une petite recette : salade aux lentilles

Pour 4 personnes :
- 1 boîte de lentilles cuisinées
- 1 boîte de maïs
- 1 boîte de coeurs de palmier
- ciboulette fraîche ou surgelée
- 4 oeufs (facultatif)

- huile de colza
- vinaigre balsamique
- vinaigre de vin
- moutarde à l'ancienne

Préparation

Egoutter les lentilles et les passer éventuellement sous un filet d'eau si elles baignent dans la graisse (cela dépend des marques).
Egoutter le maïs et les coeurs de palmier. Couper ceux-ci en petits morceaux et mélanger avec les lentilles et le maïs.
Préparer une vinaigrette avec une grosse cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne, 4 cuillères à soupe d'huile, 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique, 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin, sel et poivre.
Mélanger la vinaigrette à la salade et ajouter la ciboulette en bonne quantité.
Pour un plat plus complet je rajoute des oeufs durs coupés en rondelles, mais c'est facultatif pour un buffet.

Pour finir ... La salade doit être bien assaisonnée. On peut forcer sur la moutarde ou le vinaigre sans avoir à rajouter d'huile. La salade est meilleure après un petit passage au frigo.

Bon appétit.
23 Recette

Quiche aux jambon et basilic

Ingrédients Équivalences
  • 1 rouleau de pâte brisée
  • 150 g de jambon blanc émincé
  • 100 g d'emmental râpé
  • 2 cuillères à café de basilic séché
  • 3 oeufs
  • 20 cl de crème fraîche
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
  • sel, poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Quiche jambon-basilic

Pour 6 personnes :
- 1 rouleau de pâte brisée
- 150 g de jambon blanc émincé
- 100 g d'emmental râpé
- 2 cuillères à café de basilic séché
- 3 oeufs
- 20 cl de crème fraîche
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- sel, poivre

Préparation
Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6/7).
Garnissez un moule à tarte avec la pâte.
Couvrez de papier sulfurisé, puis de légumes secs.
Enfournez pour 15 minutes.
Ôtez les légumes secs et le papier sulfurisé.
Laissez refroidir.
Baissez la température du four à 180°C (thermostat 6).
Mélangez le jambon avec le fromage et le basilic.
Répartissez sur la pâte.
Fouettez les oeufs avec la crème et la moutarde.
Salez légèrement et poivrez.
Versez sur le mélange précédent.
Enfournez pour 30 minutes.
Vous pouvez servir décoré de quelques feuilles de basilic.

Pour finir ... Pour changer, remplacez le jambon par du thon au naturel en boîte, égouttez-le puis émiettez-le.
Accompagnement : salade de tomates.
24 Recette

Tarte au Flan aux Vanilles et Lait

Ingrédients Équivalences
  • 1 pâte brisée
  • 1/2 l de lait
  • 1 gousse de vanille
  • 1/2 cuillère à café de vanille poudre ou liquide
  • 50 g de sucre en poudre
  • 15 g de beurre
  • 80 g de farine
  • 3 oeufs
  • 1 pincée de sel
Recette certifiée 100% sans IA
Tarte au flan

Pour 6 personnes :
- 1 pâte brisée
- 1/2 l de lait
- 1 gousse de vanille
- 1/2 cuillère à café de vanille poudre ou liquide
- 50 g de sucre en poudre
- 15 g de beurre
- 80 g de farine
- 3 oeufs
- 1 pincée de sel

Préparation
Faites bouillir lait, gousse et poudre ou liquide de vanille, beurre et sel.
Laisser refroidir.
Prendre un peu de ce lait pour délayer progressivement la farine, ajouter les oeufs puis renverser le mélange dans le liquide. Bien Mélanger.
Mettre à cuire au bain marie en remuant sans cesse jusqu'à épaississement mais sans faire bouilir.
Etaler la pâte, en garnir un moule à tarte, y verser la crème.
Enfourner à four moyen 200°C (th 6) pendant 30 minutes.
Servir froid.

On peut verser dans la préparation de la cannelle ou quelques gouttes d'eau de fleur d'oranger.
25 Recette

Omelettes aux épinards et béchamel

Ingrédients Équivalences
  • 6 oeufs
  • 250 g d'épinards hachés surgelés
  • 2,5 dl de béchamel
  • 1 tasse de lait
  • 1 cuillère à soupe de farine
  • sel
  • 3 cuillères à soupe de fromage râpé
  • 1 cuillère à soupe de persil frais finement haché
  • 7 cuillères à soupe de beurre
Recette certifiée 100% sans IA
Omelettes roulées aux épinards

- 6 œufs
- 250 g d'épinards hachés surgelés
- 2,5 dl de béchamel
- 1 tasse de lait
- 1 cuillère à soupe de farine
- sel
- 3 cuillères à soupe de fromage râpé
- 1 cuillère à soupe de persil frais finement haché
- 7 cuillères à soupe de beurre

Préparation
Ebouillanter les épinards dans de l'eau salée. Bien égoutter. Les faire sauter dans 1 cuillère à soupe de beurre pendant 2 minutes. Ajouter 3 cuillères à soupe de sauce béchamel, mélanger et réserver. Préchauffer le four à 180ºC (thermostat 6), en position gril.
Battre les oeufs avec la farine, le lait et le persil jusqu'à obtention d'une préparation homogène. Dans une poêle, faire chauffer une cuillère à soupe de beurre et y verser 1/6 de la préparation. Faire une omelette bien plate et assez fine. Répéter l'opération avec le reste de la préparation jusqu'à obtenir 6 omelettes.
A l'intérieur de chaque omelette, mettre 2 cuillères à soupe de préparation aux épinards. Enrouler l'omelette sur elle-même et disposer dans un plat beurré. Recouvrir avec la sauce béchamel restante et saupoudrer de fromage râpé.
Faire gratiner au four pendant 5 minutes. Servir de suite.
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