kikoo!
Rhha toutes vos recettes sont géniales !

Je vais participer à mon tour et vous proposer quelques recettes reunionaises idéales pour les fin de mois

Merci popa

Il y a 2 bases de plats :
Les rougails : oignons + tomates + ingrédient au choix
les carris : oignons + ail + safran (curcuma) + tomate + ingrédients au choix.
Vous pouvez mettre ce qu'il vous plaît
Carri d'oeufs (quantité au pif):
Oeufs,
choux fleur surgelé ou frais,
coulis de tomates,
safran(curcuma),
ail, oignons, sel, poivre et thym
riz.
Faire des oeufs dur, réserver.
Faire rissoler l'ail et l'oignon,
Ajouter le coulis de tomate et le choux fleur(le cuire avant si pas surgelé)
Mettre les épices.Mettre un peu d'eau si besoin.
Laisser mijoter a feu doux.
Couper les oeufs en lamelles ou en quartier et les déposer sur la préparation de choux fleur.
Servir avec du riz blanc.
Rougail d'oeufs :
oeufs,
coulis de tomates,
oigons,
sel, poivre et thym.
Faire revenir les oignons, ajouter le coulis de tomate, un peu d'eau et les épices,
Mettre les oeufs et les remuer comme pour faire de oeufs brouillés.
Servir avec du riz blanc.
Rougail saucisses :
chipo ou tout autres saucisses,
couli de tomates ou tomates fraîches,
oignons,
sel, poivre, thym.
Faire revenir les oignons, ajouter les saucisses, laisser dorer,
ajouter le couli ou les tomates, un peau d'eau si besoin,
sel, poivre et le thym.
Laisser mijoter.
Servir avec du riz blanc.
Carri de thon ou sardine :
thon en boite ou sardine,
coulis de tomate,
ail, oignon,
safran(curcuma)
sel, poivre et thym
Faire revenir l'ail et les oignons,
ajouter le couli de tomates et les épices
Mettre le thon ou les sardines.
Laisser mijoter.
Servir avec du riz blanc.
bisoussssss