comme le titou est à la cantine le midi, je fais souvent pou sa marraine et moi une soupe "repas" à midi.
Souvent j utilise ce que j ai, des restes bref on varie à l infini mais il y en a quelques unes que j apprécie plus que d autres.
celle que je vous donne est d origine bavaroise, la traduction donne : soupe à la farine, mais bon c est pas que ça:
Appelons la...
soupe aux quenelles.
Pour 3/4 parts: 1,802 bouillons cub (ou autre de volaille): 0,30 cts
1 boite de petites quenelles de volaille: 1,15
1 oignon: 0,10
1 verre de lait (facultatif): 0,10
2 c à soupe de farine
1 vache kipleure:0,15
huile
poivre ail épices de son choix (herbes aromatiques, curry , persil etc)
Faire suer l oignon émincé très finement fans un peu d huile.
Pendant ce temps, bien délayer la farine dans un peu d eau, jusqu à ce qu il n y ait plus de grumeaux
Ajouter de l eau 750ml plus le lait ou 1l. avec le bouillon
Incorporer la farine délayée avec un fouet et porter à ebullition très douce.
'pas de gros bouillons ca attacherait vite)
Incorporer la vache kipleure et bien remuer qu elle fonde, poivrer et épicer selon votre gout.
Egoutter les petites quenelles et les couper en 3.
Mettre dans le liquide qui a épaissit et a la consistance d un velouté.laisser frémir.
Hmmmm un vrai délice!
Une autre pour le plaisir....
soupe express aux haricots verts:pour 4: 1,80 euros1 boite de h.verts 1ier prix: 0,60 cts
5 knacks: 0,60 cts peuvent être remplacées par :lardons, saucisses fumées de volaille, émincé de rôti de dinde, restes de poulet etc....
1 oignon: 0,10
2 p de terre: 0,20
bouillon de volaille:0,30
ail/huile/poivre
émincer l oignon très fin
débiter les p de terres en petits cubes
couper les knacks en rondelles
Faire suer l oignon dans très peu d huile, ajouter 750ml d eau et le bouillon, incorporer les p de terre, l ail le poivre faire cuire jusqu à ce que les p de terres soient tendres.
Ajouter les haricots verts bien égouttés et rincés et les rondelles de knacks, laisser frémir.
Bonne journée..
Loty
